Nema ništa iznenađujuće u popularnosti cedrovog ulja. Mnogi ljudi su zainteresirani kako uzeti ovaj lijek, jer je ovaj prirodni proizvod pravo skladište vrijednih elemenata u tragovima. Ima sve što nam je potrebno za naše zdravlje. Koristi se za mnoge bolesti kod muškaraca i žena, starijih osoba i djece. Koja je tajna i moć ulja pinjola? Pročitajte o prednostima i štetnosti ovog proizvoda u našem članku.
Što je u njemu?
Vjerojatno bi bilo lakše nabrojati što ulje cedra ne sadrži. Kako uzeti ovaj lijek? Način primjene ovisi o medicinskim indikacijama, od kojih cedrovo ulje ima veliku raznolikost. Bogata je raznim korisnim tvarima koje su neophodne za održavanje punog funkcioniranja ljudskog tijela:
- vitamin A - odgovoran za vidnu oštrinu, stanje kože;
- tiamin i riboflavin (vitamin B1 i B2) - uključeni su u radhematopoetski, metabolički sustavi, pomažu u uklanjanju toksina iz tijela;
- nikotinska kiselina (vitamin B3) - neophodna za prevenciju moždanog i srčanog udara, potiče vazodilataciju;
- vitamin D je element u tragovima neophodan za apsorpciju kalcija i fosfora, održavanje zdravlja mišića, kostiju, vezivnog tkiva;
- vitamin E je nezamjenjiva tvar za ljudski reproduktivni sustav.
Osim toga, fosfor, magnezij, kalij, natrij, kalcij, cink nalaze se u sastavu cedrovog ulja. Ovdje su prisutne male količine željeza, mangana, bakra i joda. Ako jedete 100 g pinjola dnevno (nemoguće je nedvosmisleno govoriti o koristima i šteti za tijelo, jer je važno uzeti u obzir individualne karakteristike), osoba će si osigurati dnevnu količinu željeza, cink, mangan. Isto vrijedi i za ulja koja sadrže Omega-3 nezasićene masne kiseline. Proizvod od cedra je univerzalni lijek za prevenciju osteoporoze, artritisa, artroze.
Tehnologija proizvodnje
Prisutnost korisnih tvari u njemu ovisi o načinu dobivanja cedrovine (ručnom ekstrakcijom ili automatskom, hladnom ili toplom metodom). U potpunosti se konzerviraju samo hladnim prešanjem – uz pomoć ove tehnologije dobiva se najkvalitetnije i ljekovito ulje od pinjola. Štoviše, najbogatiji sastav masti dodijeljen je tijekom prvih faza ekstrakcije. U sljedećim pojačivačima, dobivanje potrebnih elemenata u tragovima iz orašastih plodova je praktičkinemoguće.
Za razliku od hladno prešanog cedrovog ulja, eter dobiven “vrućom” metodom ne sadrži ni polovicu deklariranih vitamina. Oni umiru kada se upotrijebljene sirovine zagrijavaju. No, u isto vrijeme, vruće prešani proizvod ima izraženiju aromu i jak okus. Ovo ulje se često koristi u kuhanju. U ljekarni se cedrovo ulje često prodaje u hladno prešanim kapsulama. Ponekad se miješa s lanenim sjemenkama, uljem sjemenki grožđa.
Također proizvodi eterična ulja od pinjola, koja imaju jak postojan miris. Esteri se dobivaju destilacijom i destilacijom od voća i borovih iglica, pa imaju blago smolastu, gorkastu aromu.
Indikacije za uporabu
Ovaj proizvod se može koristiti u razne svrhe - medicinske, kozmetičke, kulinarske. Zbog visokog sadržaja vitamina E, ulje pomaže u sprječavanju preranog starenja kože, pomaže u održavanju zdrave kose i noktiju. Antioksidansi u sastavu proizvoda od cedrovine učinkovite su antitumorske tvari koje sprječavaju maligne procese u tijelu.
Kako uzimati cedrovo ulje - interno ili eksterno? Ako se proizvod koristi za kožne bolesti (na primjer, za opekline, ekcem, dermatitis), tada se njime podmazuju zahvaćena područja kože, a za liječenje sistemskih bolesti pije se cedrovo ulje u malim količinama. Za tu namjenu idealni su farmaceutski proizvodi u kapsulama. Dolazi s uputama za korištenje cedrovog ulja.
Omega-3 nezasićene masne kiselinesudjeluju u metabolizmu masti, smanjuju razinu kolesterola u krvi, pa je čišćenje krvnih žila i sprječavanje ateroskleroze jedno od ljekovitih svojstava cedrovog ulja. Za ovaj lijek praktički nema kontraindikacija, ali vratit ćemo se na ovo pitanje malo kasnije.
Hladno prešano ulje - sredstvo za povećanje moždane aktivnosti i otpornost na stres. Ovaj prirodni proizvod jača imunološki sustav i pomaže tijelu odoljeti učincima vanjskih negativnih čimbenika. Ulje pinjola posebno je korisno za osobe s kardiovaskularnim bolestima (hipertenzija, proširene vene), patologijama probavnog i genitourinarnog sustava.
Narodni recepti
Nemoguće je nabrojati sve metode liječenja koje narod koristi. Razmotrite samo najpopularnije od njih:
- Upotrebite li jednu žličicu natašte i prije spavanja tri tjedna, možete ublažiti upalu sluznice želuca i dvanaesnika, liječiti čir.
- Upotrebom 30 kapi cedrovog ulja jednom dnevno prije jela tijekom mjesec dana, bit će moguće poboljšati stanje krvnih žila, sniziti razinu kolesterola u krvi.
- Za respiratorne bolesti i prehlade, ulje pinjola se kapne po jedna kap u obje nosnice ili se s njim udahne.
- Za jačanje imuniteta djeci starijoj od tri godine daje se pola žličice pola sata prije jela, a odraslima - cijelu žličicu.
- Kod proširenih vena dobro će doći i ljekovitost cedrovog ulja. Kontraindikacija za njegovu uporabu je samo alergijska reakcija. Za proširene veneudovi se namažu uljem i lagano masiraju.
- Za ubrzanje procesa zacjeljivanja kože nakon opekotina ili kod kroničnih bolesti, zahvaćena mjesta se namažu uljem nekoliko puta tijekom dana i uzimaju oralno natašte, 5 ml.
Kada ulje cedra može biti opasno?
Prisutnost mnogih ljekovitih svojstava cedrovog ulja uopće ne znači da nema rizika u njegovoj upotrebi. U nekim slučajevima može štetiti umjesto dobra, jer ovaj proizvod, kao i svaki drugi, ima kontraindikacije. Prije uzimanja cedrovog ulja važno je osigurati da ga tijelo normalno podnosi. Ovaj proizvod sam po sebi nije hipoalergen, pa ga alergičari trebaju uzimati s oprezom.
Istovremeno možete pronaći puno preporuka kada se ulje sibirskog cedra preporučuje za alergije (primjerice, tijekom cvatnje biljaka). Sudeći prema recenzijama, u većini slučajeva, nuspojave i negativne reakcije tijela pojavile su se u pozadini prekomjerne upotrebe proizvoda. Ako slijedite mjeru, ulje neće štetiti i imat će koristi.
Od viška funti
Mnogi koriste ovaj alat u borbi za harmoniju. Cedrovo ulje se teško može nazvati 100% receptom za mršavljenje. Ne sagorijeva masnoće, ne otupljuje osjećaj gladi i ne uklanja celulit. Ali ako ga redovito uzimate za 1 žličicu. dnevno, s vremenom će se obnoviti normalni metabolički procesi, poboljšat će se metabolizam masti i počet će se smanjivati težina. Osim toga, ovaj proizvod doprinosi ukupnom čišćenju tijela od kolesterola i toksina, obnavlja jetru. Pritom je važno ne pretjerati kako ne biste dobili suprotan učinak pri mršavljenju: ulje cedrovine je visokokalorično (100 ml sadrži 898 kcal).
Cedrovo ulje za ljepotu i mladost
Kozmetolozi se često odlučuju za ovaj proizvod, smatrajući ga izvrsnom alternativom skupim serumima, kremama i maskama. Samo ulje pinjola kod kuće može se koristiti na sljedeći način:
- Za lice. Osnova maske je bijela glina (1 žlica.) Pomiješa se s toliko vode da se dobije kremasta tekuća masa u koju trebate dodati nekoliko kapi cedrovog ulja. Maska se nanosi na očišćenu kožu, pogodna za vlasnike bilo koje vrste epiderme. Ostavite na licu 20 minuta, a zatim isperite toplom vodom bez sapuna.
- Za omekšavanje zanoktica. Prije nego što napravite manikuru, nekoliko kapi ulja se nanese na bazu nokta. Za samo nekoliko minuta kutikula će postati mekana, pa je njeno uklanjanje puno lakše.
- Za kosu. Terapeutska maska koja obnavlja strukturu oštećenih kovrča priprema se na sljedeći način: u 1 žlici. l. cedrovog ulja dodajte nekoliko kapi ružmarina, promiješajte i utrljajte u vlasište. Za djelovanje ostavite pola sata, a zatim temeljito operite kosu šamponom.
- Od strija. Tonus i elastičnost kože možete vratiti uz pomoć jednostavnog jeftinog lijeka. U 100 ml cedrovog ulja doda se 20 tableta mumija. Lijek se inzistira nekoliko dana, a zatim utrljakože za poboljšanje stanja kože i sprječavanje pojave strija. Od već postojećih strija, cedrovo ulje je neučinkovito.
Za trudnice
Prilično je teško pronaći prirodan i siguran proizvod koji može nadoknaditi nedostatak tvari koje nedostaju u tijelu buduće majke i olakšati trudnoću. Prednosti pinjola za žene tijekom ovog teškog razdoblja su sljedeće:
- probavni procesi postaju sve bolji;
- tijelo se čisti na staničnoj razini;
- sprječava pojavu ustajalih procesa i edema, zatvor i razvoj hemoroida;
- smanjite bolove u mišićima i zglobovima;
- poboljšava funkcioniranje imunološkog sustava.
Zbog bogatog sadržaja vitamina E, ulje pomaže u smanjenju rizika od abnormalnog razvoja unutarnjih organa u fetusa. Korištenjem ovog proizvoda možete spriječiti razne probleme u formiranju središnjeg živčanog sustava u nerođene bebe. Ulje pinjola pomaže aktiviranju uteroplacentalne cirkulacije, održava stanje ove zaštitne barijere i sprječava gladovanje fetusa kisikom.
Kao i orasi, ulje cedra jača imunitet majke, povećava otpornost organizma na razne infekcije. Prema recenzijama, kod trudnica se poboljšava opća dobrobit, nestaje pospanost i obnavlja se psiho-emocionalna pozadina. Uslijed obnove cirkulacije krvi slabi bolovi u donjem dijelu leđa, zglobovima i donjem dijelu trbuha. Također koriste trudniceulje cedra izvana za vlaženje kože i sprječavanje nastanka strija.
Dnevna norma cedrovog ulja za trudnicu ne smije prelaziti 15 ml, što je jednako tri žličice. Liječnici savjetuju da ga koristite za preljev salata, jer će se bolje apsorbirati u kombinaciji sa svježim povrćem. Ulje cedra mogu uzimati i dojilje, ali ako se kod djeteta javi alergijska reakcija, odmah treba prekinuti unos. Također se preporučuje vanjsku primjenu cedrovog ulja nakon poroda za brže zacjeljivanje pukotina bradavica i postoperativnih šavova.
Koristi pinjola za žene su očite, ali se preporuča uzimati ne samo tijekom trudnoće. Na primjer, tijekom menopauze, cedrovo ulje pomaže lakše podnijeti hormonalne promjene.
Prevencija raka i drugih bolesti
Stručnjaci savjetuju uključivanje pinjola ili ulja iz njih u prehranu onih ljudi koji žive u krajevima s nepovoljnim okolišnim uvjetima ili rade u teškim uvjetima, kontaktu s teškim metalima, živom, olovom. Postoji mišljenje da cedrovo ulje pomaže u sprječavanju razvoja raka.
S profilaktičkom svrhom, ovaj proizvod se može koristiti za poboljšanje općeg blagostanja, jačanje imuniteta, normalizaciju rada živčanog sustava i oporavak od dugotrajnih bolesti. Ulje ima analgetski i protuupalni učinak, stabilizira rad gastrointestinalnog trakta, ublažava bolesti dišnog sustava.sustav, liječi anemiju.
Optimalna shema za preventivno korištenje ulja za odrasle je tri puta dnevno, 2,5-5 ml ulja prije jela. Za liječenje se doza povećava, a učestalost i način primjene ovisi o bolesti.
Mogu li davati djeci i starijima?
Autohtoni Sibirci ne sumnjaju da je cedrovo ulje svestran i koristan proizvod neophodan za puni rast i razvoj djeteta. U prvim mjesecima života davanje cedrovog ulja se ne isplati, jer može izazvati alergije kod djeteta. U starijoj dobi može se koristiti za jačanje imunološkog sustava i vraćanje rada živčanog sustava. Prvo se bebama daju 2-3 kapi počevši od dobi od šest mjeseci, a zatim se dnevna doza postupno povećava, ali maksimalna količina cedrovog ulja dnevno za djecu mlađu od tri godine ne smije prelaziti 5 ml. Unatoč činjenici da su slučajevi alergije na ovaj lijek bili rijetki, preporučljivo je konzultirati se s pedijatrom prije nego djetetu date ulje cedrovine.
Ovaj prirodni lijek nije kontraindiciran za starije osobe. Najčešće se uzima za prevenciju vaskularne ateroskleroze, hipertenzivne krize, koronarne bolesti srca i moždanog udara. Prema recenzijama, nakon mjesec dana svakodnevne upotrebe cedrovog ulja u količini od 2-3 žličice. pomaže u otklanjanju problema sa stolicom, ublažava bolove kod kroničnog gastritisa, poboljšava pamćenje i vraća snagu.
Kako ne pogriješiti pri kupnji cedrovog ulja
Kao što je već spomenuto, najkorisnijeje hladno prešani proizvod. Ovo je skupi lijek koji izgleda kao gusta prozirna tekućina. Ovo ulje ima svijetložutu boju i suptilnu aromu orašastih plodova, bez gorčine. Proizvod visoke kvalitete proizvodi se u tamnim staklenim posudama.
Često se mješavina biljnih masti prodaje pod krinkom cedrovog ulja. Čak i ako je cedrovo ulje sadržano u takvoj tekućini, to je u vrlo malim količinama. Stavite li bocu s takvom smjesom u zamrzivač, brzo će se smrznuti i posvijetliti. Cedrovo ulje u čistom obliku se ne smrzava, već se stavlja gušće. Rok trajanja prirodnog proizvoda je samo nekoliko mjeseci.
