Suvremeni stanovnici velikih i malih gradova sve više razmišljaju o zdravom načinu života i uravnoteženoj prehrani. No, znanstvenici su odavno otkrili da je danas daleko od uvijek moguće održati ravnotežu vitamina i minerala koji doprinose zdravom i skladnom životu. Uz sve veći interes za korisne elemente u tragovima, mnogi su počeli proučavati njihov pozitivan učinak na tijelo. Omega-3 je poznata po sudjelovanju u rastu dječjeg organizma i blagotvornom djelovanju na funkcije svih sustava u tijelu odrasle osobe. Gdje se nalaze višestruko nezasićene masne kiseline, kakav je njihov učinak i učinak na ljudski organizam i koji je od proizvođača Omega 3 Forte prikladniji za normalizaciju razine ovog važnog spoja?
Svojstva Omega-3
Eksperimentalno je utvrđeno da dnevni unos 2-3 grama ribljeg ulja, bogatog Omega-3, smanjuje razinu "loših masti", čiji višak negativno utječe na zdravlječovjek.
Osim toga, Omega-3 doprinosi stimulaciji velikog broja funkcija ljudskog tijela.
Glavna svojstva Omega-3:
- snižavanjem razine kolesterola u krvi normalizira se rad cijelog kardiovaskularnog sustava, smanjuje se rizik od infarkta i moždanog udara, ubrzava se proces cirkulacije;
- Omega-3 skupina masnih kiselina usporava proces starenja u tijelu, tonizira kožu i poboljšava stanje kože i unutarnjih organa, štiti kožu od negativnog djelovanja ultraljubičastih zraka;
- normalizira stanje zglobova, ligamenata i tetiva, smanjuje upalne reakcije i usporava njihovo uništavanje;
- stimulira seksualne funkcije, održava normalan rad genitalnih organa i proizvodnju hormona;
- jača imunološki sustav.
Gdje se nalazi Omega-3?
Hrana koja sadrži Omega-3:
- Masna riba. Da biste se opskrbili omega-3, koji se u tijelu ne sintetizira sam, najbolje je u prehranu uključiti svježu ili konzerviranu ribu. To uključuje tunu, sardine, haringe, lososa, skuše i druge. Ako barem 2 puta tjedno jedete masnu ili podebljanu ribu, možete spriječiti razvoj mnogih kardiovaskularnih i kožnih bolesti.
- Cijele ili zdrobljene lanene sjemenke i laneno ulje. Ovi proizvodi se mogu kupiti u supermarketu, mljevene sjemenke ili ulje dodati salatama i drugim jelima. Glavna prednost lana je što je jednostavan dodatak prehrani.svakom jelu koje ne zahtijeva kuhanje. Osim korisnih Omega-3, sjemenke sadrže i vlakna. Dnevna vrijednost je žličica zgnječenih sjemenki.
- Orasi. Također, svima omiljeni proizvod, koji će s lakoćom opskrbiti tijelo potrebnim masnim kiselinama Omega-3 skupine i tvarima koje ubrzavaju mentalnu aktivnost i pamćenje. Dnevna norma je od 5 do 10 oraha.
- Sezamovo ulje, špinat, brokula, dinja, grah, cvjetača i mnogo drugog jednostavnog povrća i voća sadrže Omega-3. Pravilom uravnotežene prehrane od ovih proizvoda značajno ćete povećati unos omega-3 masnih kiselina u svoje tijelo.
Potrebna je potpuna prehrana u uvjetima stalnog stresa i povećanih opterećenja. Naše tijelo nema vremena nositi se s takvim pritiskom i počinje koristiti dodatne resurse u borbi protiv negativnih ili neugodnih uvjeta okoline. Danas su svi itekako svjesni da prisutnost kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i pretilosti izravno ovisi o našoj prehrani. Ogromnu ulogu igra hrana koja sadrži Omega-3. Nadoknađujući nedostatak svih potrebnih tvari, poboljšavamo kvalitetu života.
Mnogi liječnici, na temelju kliničkih studija i vlastitog pozitivnog iskustva, preporučuju uzimanje posebno dizajniranih kompleksa vitamina i minerala:
- Prema uputama za "Omega 3 Forte" tvrtke "Doppelhertz", sastav lijeka uključuje riblje ulje i pomoćne tvari. Lijek jedodatni izvor Omega-3, značajno utječe na ljudsko zdravlje i svakodnevnu dobrobit.
- "O-mega 3 Forte" norveško riblje ulje. Ovo je pripravak koji osim Omega-3 sadrži vitamin E koji ima značajna antioksidativna svojstva i smanjuje stvaranje kancerogena.
Indikacije za uporabu
Doppelhertz Omega 3 Forte nije lijek i može se koristiti kao dodatak prehrani prema uputama liječnika. Učinak lijeka na tijelo bit će zbog prirodnog i učinkovitog sastava. Djelatna tvar je riblje ulje, koje je dodatni izvor omega-3 polinezasićenih masnih kiselina.
"Omega 3 Forte" je lijek koji se preporučuje za održavanje razine esencijalnih korisnih spojeva u tijelu, međutim, prije početka uporabe potrebno je razjasniti trajanje tečaja i dozu sa stručnjakom. Uobičajena doza za odraslu osobu je 2 kapsule dnevno uz ili nakon obroka tijekom 1-2 mjeseca. Ako vam je teško progutati kapsulu, možete je dodati u hranu jednostavnim bockanjem.
Norwegian's Omega 3 Forte je dodatak s vitaminom E. Treba ga koristiti po savjetu liječnika. Dodatni elementi u obliku tokoferola i vitamina E mogu koristiti tijelu, ali mogu i štetiti, sve ovisi o individualnim potrebama.
Sastav i svojstva
Općenito, oba lijeka su slična po sastavu i svojstvima, ali za svakog pojedinog potrošača mogu biti od vlastitog interesa.
Oba lijeka utječu na ljudsko tijelo na sljedeći način:
- liječi kožu, njeguje je i daje joj zdrav sjaj;
- povećavaju tonus mišića i unutarnjih organa;
- ubrzava metabolizam, uklanja toksine iz tijela;
- imaju antioksidativna svojstva;
- energetizirajte i borite se protiv sindroma kroničnog umora;
- smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti;
- pozitivno djeluju na reproduktivni sustav.
Preporuke
Važno je zapamtiti da dodaci prehrani ne zamjenjuju dobru prehranu, već je samo nadopunjuju. Prije upotrebe lijeka ili njegovog analoga, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom i odrediti potrebe svog tijela.
Svojstva komponente
Polinezasićene masne kiseline u pripravku "Omega-3 Forte" pomažu u smanjenju kardiovaskularnih bolesti i ateroskleroze, povećavaju elastičnost krvnih žila, snižavaju razinu kolesterola u krvi, sprječavaju poremećaj metabolizma lipida, smanjuju rizik od nastanka krvnih ugrušaka, sprječavaju upale kod artritisa i reumatizam, održavajući funkcije živčanog sustava i organa vida.
Kontraindikacije
"Omega 3 Forte" se ne preporučuje za upotrebu u prisustvu alergijskih reakcija i individualne netolerancijekomponente lijeka. Iako je ovaj lijek dostupan u ljekarnama bez recepta, treba obratiti pažnju na činjenicu da njegova neodgovorna uporaba može dovesti do negativnih nuspojava.
Omega 3 Forte Norwegian i Doppelherz se ne preporučuju trudnicama i dojiljama, osim u nekim slučajevima, o kojima se najbolje dogovorite sa svojim liječnikom.
