Tinejdžerke koje tek dobivaju prve dlačice na stidnim usnama često pitaju starije prijatelje kako izgleda njihova menstruacija. Dobro je ako znaju objasniti što je menstruacija, ali često priča o njoj završava pričom o divljim bolovima u donjem dijelu trbuha i krvavom iscjetku koji nastoji zaprljati odjeću.
Dok djevojčica još ne shvaća da je došlo vrijeme puberteta, ulogu vodiča kroz menstrualni ciklus trebale bi preuzeti mama ili baka. Objasnite djetetu da se ne trebate bojati kada na svojim gaćicama pronađe mrlje od krvi. Recite joj da je djetinjstvo prošlo, a odrasla dob počinje, u kojoj postoje određena pravila ponašanja.
Pitajte svoju kćer ili unuku: "Kako izgleda vaša menstruacija?" Neka vam pokuša objasniti što osjeća na ovu riječ: iritaciju, ravnodušnost, zanimanje ili neugodu. Ako djevojka u dobi od 12-13 godina zamisli što je menstruacija, tada joj daljnji razgovori neće izazvati osjećaj srama. Bit će bolje ako jasno pokažete tampon, ali ne pravi, već pleteni. Predložitiispunite slobodni prostor crvenim nitima i recite djetetu da je to upravo krv koja se može pojaviti na njezinoj odjeći.
Ako nema konca pri ruci ili ne znate plesti, onda kada govorimo o tome kako izgleda menstruacija, dobro će vam doći fotografije u medicinskom časopisu. Dajte svojoj kćeri jastučić u ruke i ponudite da prijeđe dlanom po njegovoj površini. Djevojka bi trebala osjetiti nježnost ove higijenske zaštite, tada sigurno neće s gađenjem razmišljati o danu kada je mora zakopčati na gaćice.
Obilan iscjedak tijekom menstruacije traje 2-3 dana. Obavezno recite svojoj kćeri o tome kako se ne bi uplašila kada pogleda u zahod. Naučite je da se pere posebnim proizvodima i brine o svom tijelu tijekom menstruacije. Pokažite koje lijekove protiv bolova uzimate, koliko i što radite ako ne djeluju. Djevojka bi trebala shvatiti da joj samo liječnik može pomoći, a ne savjeti neiskusnih prijatelja.
Dijete ne samo da treba znati kako izgleda menstruacija, već i napraviti raspored svog izgleda. Ove tablice se prodaju u trgovinama, pa vam neće biti teško naučiti kćer kako ih ispuniti. Ako je vašem djetetu neugodno pitati prodavače za proizvod koji ga zanima, nacrtajte ga rukom. Ujedno, recite nam o dvadesetosmodnevnom razdoblju i njegovoj nestalnosti. Djevojka bi trebala znati da menstrualni ciklus ne ovisi samo o njenom zdravstvenom stanju, već io stanju okoliša.srijeda, pa je pojava mrlja 21 dan nakon početka menstruacije vjerojatnije norma nego odstupanje.
Količina izgubljene krvi tijekom mjesečnice obično je između 50 i 100 mililitara, tako da uz znanje o tome kako izgleda menstruacija, vaše dijete treba naučiti da tijelo može brzo nadomjestiti tako mali gubitak.
Obavezno razgovarajte sa svojom kćeri o tome da se njezin seksualni život može povezati s pripadnicima suprotnog spola, pa intimni odnosi neiskusnih tinejdžera ponekad završe neželjenom trudnoćom. Kako biste izbjegli ozbiljne posljedice nakon pobačaja, počnite pričati djevojci o kontraceptivima.
