Stotine milijuna ljudi diljem svijeta ne mogu zamisliti svoj život bez slatkiša. Međutim, ne može si svatko priuštiti uživanje u omiljenim jelima u neograničenim količinama. To je obično povezano s određenim zdravstvenim problemima. Nemojte se uzrujati, neki proizvodi ne samo da imaju ugodan okus, već su i vrlo korisni, najvjerojatnije, jednostavno ne znate za njihova divna svojstva. Na primjer, cimet kod dijabetesa nije samo dopušten, već je i neophodan. Ali zašto? Pokušajmo to zajedno shvatiti.
Empirijski dokazana učinkovitost
Liječenje dijabetes melitusa cimetom nikako nije metoda tradicionalne medicine. Učinkovitost ovog proizvoda dokazali su kineski znanstvenici tijekom dugog, opsežnog eksperimenta. Bit iskustva je da ljudi pate od ove teškebolesti, redovito konzumira cimet. Ovisno o skupini, ispitanici su primali ili različitu količinu takvog dodatka ili placebo. Paralelno s ovim alternativnim liječenjem, dijabetičarima su davani standardni lijekovi.
Rezimirajući, možemo reći da cimet stvarno pomaže kod dijabetesa:
- niže razine glukoze;
- osigurati dugoročnu kontrolu šećera u krvi;
- normalizirajte razinu triglicerida.
Placebo grupa nije poboljšala svoje zdravstvene rezultate.
Kako koristiti cimet?
Cimet za dijabetes treba redovito unositi, proizvod možete i trebate koristiti u dijelovima, dodajući ga u hranu za doručak, ručak i večeru. Radi praktičnosti, možete koristiti sljedeću shemu:
- doručak - dodajte cimet u kašu;
- ručak - prahom posipajte voće koje se servira za desert ili ga dodajte u juhe od bundeve ili drugog povrća;
- večera - cimet se savršeno slaže s piletinom.
Između obroka možete se počastiti posebnim čajem koji već sadrži ovaj korisni prirodni sastojak. Cimet možete koristiti i za posipanje peciva napravljenih od brašna od cjelovitog zrna. Istodobno, trebate znati da je najprikladnije koristiti takav proizvod kao dio raznih napitaka, toplih i hladnih. To može biti kava, kompot ili voćni napitak.
Glavne kontraindikacije za upotrebu začina
Je li cimet uvijek dobar za dijabetes? Kontraindikacije, naravno, postoje i moraju se uzeti u obzir. Pogledajte sljedeći popis. Ako spadate u bilo koju od ovdje navedenih kategorija, cimet treba prekinuti ili značajno smanjiti:
- trudnoća;
- razdoblje dojenja;
- problemi s radom crijeva, zatvor;
- krvarenje;
- tumori u probavnim organima;
- hipertenzija;
- alergije i individualne netolerancije.
Dodatne prednosti cimeta
Cimet je stvarno dobar za dijabetes, ali je vrlo svestran proizvod s mnogo primjena u kuhanju i medicini. Dakle, njegova redovita upotreba omogućit će vam:
- minimizirajte bol u želucu;
- zaštiti tijelo od peptičkog ulkusa u budućnosti (pouzdana prevencija);
- ubiti gljivične infekcije;
- smanji tjelesnu masnoću;
- niži kolesterol;
- poboljšajte tjelesni metabolizam;
- smanjite bol u mišićima i zubima;
- smršaviti;
- liječite Alzheimerovu bolest i više.
Mehanizam djelovanja cimeta u liječenju dijabetesa
Pa kako cimet djeluje na dijabetes? Jedan od glavnihKomponente ovog prekrasnog začina je fenol - tvar koja pomaže u smanjenju razine glukoze. Redovita uporaba takvog dodatka tijekom 30 dana omogućit će vam da smanjite razinu ovog pokazatelja za 30 posto. Osim toga, začin može imati povoljan učinak na niz problema povezanih s dijabetesom. Cimet izvrsno smanjuje unutarnju upalu i ubrzava metabolizam, što dovodi do normalizacije tjelesne težine pacijenta.
Pravila za korištenje cimeta
Sada znate kako cimet djeluje na dijabetes. Kako uzimati ovaj proizvod za maksimalnu učinkovitost? Ako nikada prije niste jeli takav začin, počnite ga uvoditi u prehranu što je postupnije. Počnite s 1 gramom dnevno, metodički povećavajući dozu na 5 grama. Nemojte koristiti cimet u čistom obliku, svakako ga dodajte raznim jelima ili pićima. Neka to budu prije svega poslužena jela, jer začin odlično popravlja apetit. Djelotvornost cimeta traje nekoliko sati nakon dodavanja u jelo. Nakon određenog vremenskog razdoblja (4-5 sati), dodatak će postati apsolutno beskorisan, ali ni od njega neće biti štete.
Zanimljive činjenice o nevjerojatnom začinu
Postoji nekoliko zanimljivih tajni koje se vežu uz tretman ovog divnog začina. Evo glavnih:
- slijedite redovitu upotrebu (tečajeve), jednokratna upotreba vam neće omogućiti da pomognete svom zdravlju;
- uvodite proizvod u svoju prehranu postupno, uzmite si vremena i promatrajte unutarnje senzacije;
- Maksimalna dnevna doza može biti 7 grama, nemojte prekoračiti ovu količinu;
- nemojte koristiti punu količinu doze jednom, podijelite je u nekoliko posjeta: ujutro, poslijepodne i navečer;
- cimet neće zamijeniti posebne lijekove, on je samo sekundarni tretman, ne odustajte od tableta i liječničkog nadzora.
O dijabetesu tipa 2
Zašto je cimet potreban za dijabetes tipa 2 i koja je to vrsta bolesti? Prije svega, određuju ga sljedeće karakteristike:
- smanjenje osjetljivosti tkiva na inzulin;
- normalna ili aktivna proizvodnja inzulina na početku;
- postupno smanjenje proizvodnje inzulina;
- pojava primarnih komplikacija.
Ako vam je dijagnosticirana druga skupina dijabetesa, budite oprezni, potrebno vam je redovito praćenje i pravilno liječenje. Međutim, dodatna pomoć kod kuće također neće biti suvišna. Zapamtite da je najučinkovitiji integrirani pristup. Koristite sljedeće recepte da poboljšate svoje stanje:
1. Zakuhajte žličicu cimeta s 200 ml kipuće vode, a zatim dodajte 2 žlice meda. Piće bi trebalo apsorbirati sva korisna svojstva svojih komponenti. Nakon nekoliko sati, odvar se može piti.
2. Mješavina od pola žličice začina i čaše kefirane samo da će pomoći u borbi protiv dijabetesa, već će također pomoći u održavanju topline i smanjenju temperature.
