Ukusno pecivo s cimetom mala je slabost za mnoge sladokusce. No, vjeruje se da je ovaj začin koristan za žene. Kako cimet može pomoći ljepšem spolu? Od davnina su se štapići cimeta na Istoku koristili za liječenje raznih bolesti. Kozmetici je dodan začin u prahu. U članku ćemo pokušati otkriti koje su prednosti i štete cimeta za žene, kakav je njegov učinak na organizam i kako pravilno koristiti začin za postizanje pozitivnog učinka.
Malo povijesti
Cimet ili cejlonski cimet je zimzelena biljka koja raste u džungli. Pripada obitelji lovor. Kora se obično skuplja tijekom kišne sezone. Začin se može kupiti i mljeveni i smotani u tubu.
Povijest ove biljke seže u davna vremena. Iz-zbog visoke cijene, često je predstavljan kao dar kraljevima, carevima i kraljevima. Cijena mu je bila jednaka zlatu. Cimet je u Egipat doveden iz Kine.
U srednjem vijeku, začin su prodavali trgovci koji su ga kupovali u Aleksandriji. Krajem 15. stoljeća trgovci iz Portugala otkrili su Šri Lanku, što im je dalo priliku da koriste cimet po volji više od stotinu godina.
Nakon toga, Šri Lanku su oslobodili Nizozemci, a trgovci su počeli uzgajati ovaj začin u drugim zemljama. Počeo se uzgajati u Zapadnoj Indiji, Aziji i Sejšelima.
Kako cejlonski cimet izgleda u prirodi možete vidjeti na fotografiji ispod.
U komercijalne svrhe, biljka se uzgaja u Brazilu, Vijetnamu, Egiptu, zapadnoj Indiji, na otocima kao što su Madagaskar, Sumatra, Java. Ali začin iz Šri Lanke i dalje je prepoznat kao najbolji cimet. Ima nježniju aromu, zagrijavanje, slatki okus i tanku koru.
U Rusiji u trgovinama možete pronaći i cimet i njegovu blisku rodbinu kasiju iz obitelji cimeta. Cassia raste u Kini, a kora joj je grublja i deblja. Zbog strukture biljke štapići pravog začina su tanji, kao i sama aroma.
Danas se začin koristi u cijelom svijetu. Glavna namjena je priprema slastica, čokolade, likera, lizalica, marinada. Ali koje su prednosti i štete od cimeta za žensko tijelo? Uostalom, nije slučajno da su ga ljudi čak i u antičko doba koristili kao lijek.
Hranljiva vrijednost i zdravstvene prednosti
Razgovarajte o korisnomsvojstva cimeta mogu biti vrlo duga. Ovaj popis je prilično opsežan. Sastav začina sadrži eterična ulja, tanine, smolu, magnezij, kalij, kalcij, vitamine E, C, PP, B5, B6, kao i dijetalna vlakna koja mu daju mnoge korisne kvalitete.
Hranljiva vrijednost po 100 g:
- Kalorije: 247 kcal.
- Masti: 1, 24.
- Proteini: 3, 99.
- Ugljikohidrati: 27, 49.
Cimet ima antiseptički i antibakterijski učinak, smatra se dobrim antivirusnim i protuupalnim sredstvom, može se koristiti kao tonik, osvježavajući, dijaforetski i diuretički lijek. Posebno treba reći o njegovim antioksidativnim svojstvima, zbog kojih se može koristiti u pripremi mnogih lijekova.
Slijedeći studije, pokazalo se da je cimet koristan za žene i muškarce s dijabetesom. Stvar je u tome što sadrži polifenol koji olakšava apsorpciju inzulina. Ovaj začin, ako se pravilno koristi, može imati pozitivan učinak na cijelo tijelo. U nastavku je detaljniji pogled na učinak začinjanja žena.
Prednosti cimeta za žensko tijelo
U medicinske svrhe, cimet se koristi za sljedeće bolesti:
- Dijabetes tip 1 i 2. U ovom slučaju, začin se konzumira 3-6 grama dnevno za uklanjanje kolesterola i snižavanje šećera u krvi.
- Alzheimerova bolest. Začin neće pomoći u liječenju ove bolesti, ali znanstvenici su otkrili da cimet možeusporiti njegov razvoj.
- Artritis, osteoporoza. Začin sadrži puno mangana, koji je potreban za obnavljanje koštanog tkiva.
- Gljivične infekcije. Staphylococcus aureus i E. coli umiru pod utjecajem cinamaldehida, koji je dio začina.
- Proljev. Cimet olakšava prolaz plinova, ima adstrigentno djelovanje.
- Gripa, prehlada. Vrući čaj s ovim začinom ublažava bolove, olakšava disanje, izaziva znojenje, poboljšava ukupni tonus i otklanja oticanje sluznice.
Ostali pozitivni atributi
Tinkture vode i alkohola od cimeta koriste se za liječenje očnih bolesti, tumora, čireva. Koriste se za ubijanje patogenih bakterija, kao i protuotrov za ugrize zmija.
Lijekoviti pripravci s cimetom pomažu u borbi s depresijom, ublažavanju stresa i prevladavanju psihičkih poremećaja. Dokazano je da cimet ima blagotvoran učinak na živčani sustav.
Koja je korist od cimeta za žene? Recenzije govore da je ona dobar pomoćnik u borbi protiv neugodnog zadaha. Da biste to učinili, žvačite mali komadić štapića cimeta. Takvi se savjeti često mogu pročitati na mnogim tematskim forumima.
Korisna svojstva cimeta za žene za mršavljenje
Glavni plus za ljepši spol, koji žele imati vitku figuru, je sposobnost cimeta da ubrza metabolizam. Ako ovaj začin jedete svaki dan, možete bezbolno i brzo smršavjeti. Ovaj rezultat je moguć zbog nekolikoZdravstvene prednosti cimeta za žene:
- Poticanje probave.
- Normalizacija razine šećera u krvi.
- Ubrzano uklanjanje viška tekućine i toksina.
- Smanjen apetit.
Treba razumjeti da jedan začin za učinak sagorijevanja masti nije dovoljan. Potrebno je ograničiti masno, brašnasto, masno, slatko, piti dovoljno vode - tek tada će vam začin pomoći da izgubite te suvišne kilograme.
Recepti za mršavljenje
Stručnjaci preporučuju djevojkama koje mršave piju koktel od kefira: za jednu čašu kefira trebat će vam pola žličice cimeta u prahu, isto toliko naribanog korijena đumbira, malo čili papričice. Bolje je popiti piće ujutro.
Osim toga, možete dodati cimet u čajnik (1 čajna žličica) zajedno sa zelenim ili crnim čajem. Piće se mora dobro inzistirati i konzumirati tijekom dana.
Ako je vaše omiljeno piće kava, nema problema. Možete mu dodati 2 grama začina u šalicu, promiješati i popiti. Također možete posuti prstohvat začina na bilo koje jelo.
U nedostatku dermatitisa, lezija kože, proširenih vena i tumora mogu se raditi obloge s cimetom i medom. Na stotinu grama meda uzima se pola žlice začina, komponente se dobro izmiješaju i nanose ispod filma na problematična područja u tankom sloju. Hodanje s takvom maskom za tijelo trebalo bi trajati jedan sat.
Kada imate menstruaciju
Koja je korist od cimeta za žene osim za mršavljenje? Ali ne samo da može ubrzati metabolizam, već je i koristan za održavanje zdravlja.djevojke:
- Olakšavanje menstrualnih bolova.
- Smanjuje simptome PMS-a, uključujući razdražljivost.
- Povećava ukupni tonus tijela.
- Normalizira menstrualni ciklus.
Začin pomaže poboljšati dobrobit ljepšeg spola tijekom menstruacije i osigurava normalan učinak.
Afrodizijak
Nije tajna da aroma začina spada u grupu "prodanih". Često se koristi u raznim maloprodajnim prostorima za povećanje prodaje.
Osim toga, začin može povećati seksualnu želju i razdražljivost erogenih zona, što je korisno. Cimet za žene je snažan afrodizijak i znanstveno dokazan.
Loše raspoloženje
Poznato je da cimet normalizira rad živčanog sustava. Upotreba ovog začina pomaže u rješavanju lošeg raspoloženja, stresa, nesanice i depresije.
Miris
Koliko je još koristan cimet za žensko tijelo? Začin se ne može samo jesti, već i uživati u mirisu. Aromaterapija se u medicini smatra jednom od alternativnih metoda liječenja. Trebate znati da je danas znanstveno dokazan utjecaj aroma na rad svih sustava ljudskog tijela.
Cimet ima jarku aromu. Ima topao, tajanstven, začinski miris, sličan orijentalnoj bajci. Savršeno potiče kreativnu aktivnost, prilagođava se pozitivnom razmišljanju, tjera vas na sanjarenje i pozitivno utječe na mentalnu aktivnost. Stvara se miris začina koji ispunjava kućuprijateljska i ugodna atmosfera u kojoj nema mjesta sitnim svađama i sukobima.
Kozmetika
Korisna svojstva cimeta za žene primijetili su i kozmetolozi. Uostalom, ima protuupalno, antiseptičko i toničko djelovanje. Zbog toga se začin često koristi u pripremi maski, krema i drugih kozmetičkih proizvoda.
Štoviše, takvi preparati su prikladni ne samo za kožu, već i za kosu. Vrijedno je znati da je ulje cimeta izvrsno za borbu protiv tako neugodne pojave kao što je celulit. Koristi se kao jedna od komponenti za anticelulitne obloge.
Šteta
Začin ima i korisna svojstva i kontraindikacije za žene. Cimet se ne smije konzumirati u velikim dozama i bez prekida. Ova upotreba začina može dovesti do intenzivnih glavobolja, problema s jetrom i umora.
Također, pazite da ga uključite u obroke ako imate sljedeće bolesti:
- akutni oblici bolesti gastrointestinalnog trakta;
- peptički ulkus je izravna kontraindikacija;
- alergijske reakcije na začin, individualna netolerancija;
- loše zgrušavanje krvi, cimet je još više razrjeđuje;
- hipertenzija;
- bolesti srca, jetre i bubrega.
Važno je znati više od zdravstvenih prednosti cimeta za žene. I kontraindikacije igraju važnu ulogu, posebno kada je trudnoća u pitanju. Zabranjeno je unositi ovaj začin u prehranu tijekomvrijeme čekanja na bebu i kod dojenja. U prvom slučaju može se povećati ton maternice, što će uzrokovati pobačaj ili prijevremeni porod. U drugom, začin prelazi u majčino mlijeko, što može dovesti do odbijanja djeteta da jede, jer mnoge bebe ne vole okus cimeta.
Važno
Cimet u prahu može se konzumirati samo razrijeđen s vodom ili mlijekom. U suprotnom postoji velika opasnost od iritacije sluznice grla, jednjaka.
Iz istog razloga ne možete udisati začin, posebno kod respiratornih bolesti. Kod nekih ljudi začin izaziva alergijske reakcije na koži u vidu oteklina, osipa. Osim toga, individualna netolerancija također može uzrokovati gušenje.
Kako koristiti
Znajući koliko je cimet koristan za žene, postavlja se pitanje kako ga pravilno koristiti. Smatra se da je svježi začin najkorisniji, pa se melje neposredno prije jela. Prema tradiciji, da bi se otkrila aroma, štapići se malo osuše u tavi, nakon čega se zgnječe u blenderu ili u tavi za začine.
U topla jela - juhe, peciva, žitarice - začini se polažu par minuta prije nego što budu gotovi. Dodaje se masama od skute, salatama, smoothiejima i napitcima neposredno prije posluživanja. Cimet se dobro slaže s alkoholom. Za poticanje moždane aktivnosti, začin se može dodati jutarnjoj kavi, čaju ili kakau.
Preporučena dnevna doza cimeta je 3-5 grama. Ali nemojte pretjerivati, jedući više od šestgrama je opasno za jetru zbog prisutnosti kumarina.
Recepti
- Klasični čaj s cimetom. Za dvije porcije potrebno je deset grama mljevenog cejlonskog cimeta. Začin uliti u 300 ml kipuće vode i dobro promiješati. Malo ohlađeno piće filtrira se kroz gazu. Čaju se po ukusu mogu dodati med i limun. Djevojkama koje žele izgubiti višak kilograma savjetujemo da u ovaj čaj dodaju kriške korijena đumbira.
- Kefir napitak savršen je za dan posta. Za njegovu pripremu jedna čajna žličica cimeta ulije se u 1,5 litara fermentiranog mliječnog napitka s malim postotkom masti, dobro se promiješa i konzumira tijekom dana. Ovaj koktel može se koristiti kao zamjena za večeru tijekom tjedna.
- Jedna od dobrobiti cimeta za žene je eliminacija toksina. Smoothie od cimeta pomoći će vam da se nosite s ovim zadatkom. Osim toga, koristan je kao profilaktik protiv beri-beri. Uronite u blender: čašu kefira, par suhih šljiva, jednu zelenu jabuku, jednu žlicu mekinja i 1/4 žličice cimeta. Sastojci se pomiješaju i stave u hladnjak na trideset minuta. Najbolje vrijeme za uzimanje je u jutarnjim satima.
cimet i med
Ova mješavina je posebno korisna i pomaže kod mnogih bolesti:
- uklanja loš kolesterol;
- obnavlja genitourinarni sustav;
- jača imunitet;
- liječi kožne infekcije, osip;
- jača kosu;
- liječi zalogajekukci;
- probavne smetnje;
- napuhnutost;
- pomaže kod zubobolje;
- koristi se za liječenje gripe i prehlade i još mnogo toga.
Pasta od meda i cimeta namazana na kruh snižava kolesterol, smanjuje rizik od srčanog udara.
Uklonite umor i osjetite nalet energije svakodnevnom upotrebom pola žlice meda i cimeta u čaši vode ujutro i nakon večere.
Kozmetika
- Maska za obnavljanje kose. Ovaj alat je prikladan za one koji žele vidjeti brzi rezultat i istodobno ne pribjegavaju kemijskim pripravcima. Maska na bazi cimeta se radi na sljedeći način: pomiješaju se dvije žličice meda i maslinovog ulja te jedna žličica začina. Cijela smjesa, zagrijana u vodenoj kupelji, nanosi se na mokru kosu i omotava polietilenom i ručnikom. Maska se drži na glavi 45 minuta, zatim se ispere šamponom i ispere vodom i octom.
- Piling za čišćenje lica. Pola žličice obične kuhinjske soli i šećera pomiješa se sa žličicom bademovog ili breskvinog ulja i žličicom cimeta. Smjesa se nanosi na lice masažnim pokretima, a zatim se ostavi 10 minuta. Nakon isteka vremena, maska se ispere, a na kožu se nanese hidratantna krema. Postupak se može provoditi jednom tjedno.
- Za problematičnu, masnu kožu. Pomiješajte dvije kapi cimetovog ulja sa umućenim bjelanjkom i dodajte pola žličice limunovog soka. Držite sastav na licu 15 minuta. Postupak se smije provoditi dva puta tjedno ili manje,ako učinak potraje.
Za suhu kožu i bore. Žličica uljne otopine vitamina E (tokoferol acetat) pomiješa se sa žličicom eteričnog cimetovog ulja i istim dijelom fino mljevenih zobenih pahuljica, doda se žlica podsirenog mlijeka. Smjesa se nanese na lice i odstoji 15-20 minuta. Prijavite se dva puta tjedno
Treba imati na umu da maske sadrže komponente koje mogu izazvati alergijske reakcije. Stoga se prije uporabe mora provesti test osjetljivosti. Da biste to učinili, na unutarnju površinu podlaktice nanosi se mala maska. Nakon 15 minuta na koži ne bi trebalo biti znakova alergije: svrbež, crvenilo itd.
Žensko mišljenje
Recenzije o korisnim svojstvima cimeta kod žena uglavnom su pozitivne. Djevojke kažu da se korištenjem cimeta stanje tijekom PMS-a značajno popravlja, a smanjuju se i bolovi tijekom menstruacije. Recenzije kefir koktela također su dobre. Ovo piće je popularno među djevojkama koje žele smršaviti.
Negativan stav prema začinu imaju uglavnom žene koje ne vole miris ili okus cimeta, kao i one koje imaju individualnu netoleranciju na začin.
Zaključak
Koliko je cimet koristan za žensko tijelo? Recenzije ljepšeg spola ukazuju na to da je začin jednostavno neophodan za dame. Doista, uz pomoć cimeta ne samo da možete ublažiti PMS, već i pospremiti kožu, težinu i cjelokupno zdravlje. Glavna stvar je zapamtiti što razbitipreporučene doze za svakodnevnu upotrebu se ne isplati: to je preplavljeno opasnim posljedicama za tijelo.
