Svi ljudi su skloni nekoj tjeskobi, osobito ako je posao povezan s stalnim stresnim situacijama. Međutim, depresija je mnogo složenije stanje koje zahtijeva kvalificirano liječenje. Što je to i tko dobiva atipičnu depresiju?
Što je ovo?
Postoje takve vrste depresije: tipične i netipične. Prva vrsta ima klasične simptome:
- depresivno stanje;
- osjećaj beznađa;
- nedostatak pozitivnih emocija od omiljenih aktivnosti;
- razdražljivost;
- poteškoće u donošenju odluka;
- plačljivost;
- poremećaji spavanja;
- smanjeni seksualni nagon;
- promjene raspoloženja;
- gubitak apetita;
- suicidalne misli.
Tipičnu depresiju lako je prepoznati jer su promjene u ponašanju osobe najuočljivije. Atipična depresija je podmukla jer njezini simptomi nisu specifični. Ovo stanje je osjetljivije na osobe koje su u prošlosti već patileklasični oblik bolesti. Liječnici također razmatraju mogućnost da ova vrsta depresije može biti podvrsta bipolarnog poremećaja osobnosti ili manično-depresivne psihoze. Tipična i atipična depresija izravan je razlog za traženje kvalificirane liječničke pomoći.
Simptomi
Kako prepoznati atipičnu depresiju? Ovo stanje može se razlikovati po takvoj glavnoj osobini kao što je poboljšanje raspoloženja nakon bilo kojeg pozitivnog događaja u životu. Emocionalna reaktivnost kod atipične depresije također je popraćena sljedećim simptomima:
povećana pospanost i produženo prosječno trajanje sna;
- nedostatak mjere zasićenosti, što izaziva prejedanje i debljanje;
- povećana osjetljivost na svako odbijanje, što otežava osobi da se nađe u društvu;
- osjećaj težine u udovima.
Manifestacije bolesti mogu biti višestruke i pojedinačne. Što je atipična depresija? Ovo je kombinacija gore navedenih simptoma, ako za potonje nema drugog medicinskog objašnjenja. Budući da se s oštećenom funkcijom štitnjače i hormonskim neuspjehom mogu primijetiti i slične manifestacije. Kako bi se otkrio pravi uzrok ovog stanja, liječnik će svakako propisati krvnu pretragu na razinu hormona.
Uzroci nastanka
Vjeruje se da razvoj patološkog stanja počinje kao posljedica kemijske neravnoteže u moždanoj kori. toznači da se ravnoteža dopamina, serotonina i norepinefrina mijenja. Preduvjeti za takva kršenja mogu biti sljedeći čimbenici:
- gubitak voljene osobe (smrt, razvod);
- genetska predispozicija;
- česti osjećaj krivnje kao rezultat međuljudskih sukoba u obitelji ili društvu;
- nasilje - seksualno, fizičko i moralno;
- pretjerana tjeskoba prije važnih životnih događaja - odlazak na sveučilište, preseljenje u novo mjesto stanovanja, promjena ili gubitak posla, odlazak u mirovinu;
- ozbiljne bolesti poput raka, HIV-a ili moždanog udara koje utječu na način na koji percipiramo svijet;
- ovisnost o alkoholu ili drogama.
Tko još pati od atipične depresije? Bolest se javlja i kod ljudi koji su u izolaciji od vanjskog svijeta – kako svojom voljom, tako i pod utjecajem vanjskih čimbenika. Atipična depresija javlja se kod osoba koje moraju stalno biti u društvu, ali iz više razloga to nije moguće.
Vrste bolesti
Danas ne postoji konsenzus o tome što je atipična depresija. Ovaj se izraz primjenjuje na sve depresivne poremećaje koji imaju simptome koji se razlikuju od klasičnih manifestacija patološkog stanja. Uobičajeno je razlikovati takve vrste bolesti:
- Depresije koje nastaju atipičnom manifestacijom psihopatskih afektivnihporemećaji.
- Apatična depresija, koju karakterizira smanjenje somatosenzornih nagona (san, seksualna želja, apetit).
- Anksiozne, hipohondrijske depresije.
- Histerična, sumanuta depresija, koja također može povezati sindrom opsesivnih pokreta.
S atipičnim razvojem bolesti klasičnu anksioznost mogu zamijeniti strahovi, strahovi, somatske tegobe (glavobolja, težina, nelagoda u bilo kojem dijelu tijela, najčešće u predjelu srca).
Dijagnoza bolesti
Psihijatar se bavi liječenjem mentalnih poremećaja. Dijagnoza se temelji na identificiranim simptomima atipične depresije. Većina njih može se podudarati s klasičnim psihičkim poremećajem, ali postoje i specifične manifestacije. Prema Međunarodnoj klasifikaciji bolesti, dijagnoza se postavlja ako postoje 2 ili više tipičnih manifestacija bolesti, kao i emocionalna reaktivnost. To znači da osoba postaje osjetljivija na manje negativne situacije koje se mogu pojaviti svakodnevno.
Liječenje lijekovima
Što učiniti s atipičnom depresijom? Liječnici pažljivo proučavaju svaki slučaj bolesti prije nego što propisuju terapiju. Naglasak je na liječenju MAOI antidepresivima (inhibitori monoaminooksidaze). Ovi lijekovi su nekoliko vrsta:
- Neselektivno ireverzibilno － za poboljšanje općeg stanja osobe. To uključuje sredstva kao što su "Fenelzin",Iproniazid, Izokarboksazid, Nialamid, Tranilcipromin.
- Selektivni reverzibilni lijekovi. Imaju antidepresivni učinak, pomažu u stabilizaciji ravnoteže hormona u moždanoj kori. To su Metralindol, Pirlindol, Befol, Moclobemide.
- Selektivno nepovratno. Blagotvorno djeluju na proizvodnju dopamina, hormona koji je odgovoran za psihoemocionalno stanje osobe. Najčešće se propisuje lijek "Selegin".
Antidepresivi se prodaju samo na recept. Standardni tijek liječenja jednim lijekom je 2 tjedna, nakon čega se lijek mijenja po potrebi.
Neovlašteno propisivanje i korištenje antidepresiva je zabranjeno, jer imaju veliki broj kontraindikacija i toksični su.
Psihološka pomoć
Liječenje atipične depresije nemoguće je bez pružanja moralne podrške bolesnoj osobi. Ljudi koji su u depresivnom stanju bolno reagiraju na sve vanjske podražaje. Glavni cilj pružanja psihološke pomoći je prevladati negativnu percepciju svega okolo.
Da biste to učinili, postoje osnovne preporuke za pružanje takve pomoći:
Razumijevanje. Depresivna osoba ne bi se trebala osjećati krivom zbog lošeg raspoloženja. Osim toga, važno je suzdržati se od osuđivanja pacijenta i ne pokušavati "kopati" u njegovo stanje
- Optimizam. Takvi ljudi skloni su negativnoj percepciji svega oko sebe. Važno je nenametljivo pokazati osobi pozitivne aspekte života.
- Prijedlog samopouzdanja. Jedan od simptoma atipične depresije je patološka sumnja u sebe. Potrebno je takvoj osobi pokazati da postoje stvari koje radi najbolje.
- Svakodnevna pomoć. Bolesnoj osobi može biti teško prilagoditi se obavljanju rutinskih zadataka, poput kuhanja ili čišćenja, a to ga deprimira. Potrebno je pružiti svu moguću pomoć i poticaj. U ovom slučaju, osoba može osjetiti svoju potrebu za drugim ljudima.
- Ne reagirajte na agresivno ponašanje. Bolesnik nije u stanju kontrolirati vlastite emocije pa često može izbiti na druge. Važno je ne reagirati na takve manifestacije, nego prevesti neugodne razgovore u drugom smjeru.
Za pomoć u oporavku ne bi trebali samo bliski ljudi, već i profesionalni psiholozi, psihijatri.
Narodno liječenje
Lijekovi prirodnog porijekla mogu imati pozitivan učinak na opću dobrobit depresivne osobe. Mogu se podijeliti u 2 grupe:
Sedativi. Pomaže riješiti se problema sa spavanjem, pretjerane tjeskobe i razdražljivosti. To uključuje tinkture valerijane officinalis, gloga, matičnjaka, origana, vrijeska
stimulirajuće. Koriste se za povećanje aktivnosti, uz slom, pospanost,smanjena koncentracija. To su tinkture bilja kao što su eleutherococcus, kamilica, Rhodiola rosea, ginseng, limunska trava
Alkoholne tinkture možete besplatno pronaći u bilo kojoj ljekarni. Međutim, prije uporabe, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom o njihovoj kompatibilnosti s glavnim lijekovima za liječenje.
Korisni savjeti
Za osobu koja uzima antidepresive važno je slijediti prehranu koja minimizira unos masti i ugljikohidrata. Također se preporučuje konzumacija hrane bogate tiraminima (aminokiselinama koje povoljno utječu na rad štitnjače):
- sir;
- dimljeno meso;
- mahunarke;
- kava;
- čokolada;
- proizvodi od kvasca;
- crno vino (međutim, njegova upotreba je dopuštena samo u minimalnim količinama i zabranjena ako se depresija razvila na pozadini ovisnosti o alkoholu ili drogama).
Dijetu odabire liječnik na temelju koje lijekove pacijent uzima i karakteristika njegovog tijela.
Prognoza
Ako se poštuju sve liječničke preporuke i uzmu potrebni lijekovi, šanse za oporavak su vrlo velike. Nakon oporavka potrebno je voditi najzdraviji način života, odreći se loših navika, minimizirati pojavu stresnih situacija kako se bolest ne bi ponovila.
Preventivne mjere
Kako biste se zaštitili od depresivnih manifestacija, morate stalno pratitiza svoje psihičko stanje. Na primjer, naučite uživati u svakodnevnim aktivnostima, čak i u rutinskom čišćenju.
Dokazano je da su ljudi koji ne spavaju više od 5 sati dnevno skloniji depresiji. Stoga je potrebno normalizirati svoju dnevnu rutinu, posvetiti veliku količinu vremena spavanju (najmanje 8 sati dnevno).
Važno je pravilno jesti, jer s hranom u tijelo ulazi velika količina vitamina i mikroelemenata koji utječu na hormonsku pozadinu. Potrebno je odustati od pušenja i zlouporabe alkoholnih pića.
Trebali biste pokušati izbjeći konfliktne situacije ili naučiti kako ih riješiti. Velik broj psihičkih poremećaja pojavljuje se upravo na pozadini krivnje koja proizlazi iz nerazriješenih sukoba.
Čovjek mora imati ciljeve u životu da bi bio bogat i zanimljiv. Osim toga, postavljeni ciljevi moraju biti ostvareni kako bi bili u potpunosti zadovoljni. Za početak, mogu biti beznačajni - kupite nove cipele, idite u kazalište. Postupno bi trebalo postati teže. Na taj način možete se riješiti depresivnog posla i umjesto toga pronaći novi, uspostaviti komunikaciju sa suprotnim spolom i steći nova poznanstva.
