U posljednje vrijeme takav dodatak prehrani kao što je "Spirulina" postaje sve popularniji na tržištu dodataka prehrani. Korisna svojstva i kontraindikacije ovog lijeka stručnjaci ocjenjuju na različite načine. Neki inzistiraju na njegovoj učinkovitosti, drugi u tome ne vide nikakvu korist. No, poznato je da je lijek "Spirulina" napravljen na bazi istoimene alge, koja u svom sastavu sadrži jedinstvenu tvar koja usporava rast stanica raka. Pa tko je u pravu? Pokušajmo to shvatiti i saznati prednosti gore navedenog lijeka.
Što je spirulina
Dana po prirodi, jedinstvena po svojim svojstvima, tamnozelena alga, koju odlikuje spiralni oblik - spirulina.
Znanstvenici primjećuju da je gornji proizvod uspio živjeti više od milijun godina. Iznimno vrijedna za ljudski organizam je nevjerojatna biljka spirulina. Korisna svojstva i kontraindikacije ove alge očite su ako napravite analizu njenog sastava. Ovaj proizvod sadrži preko 2000 minerala, vitamina, masnih aminokiselina, esencijalnih enzima.
Osim toga, spirulina koncentrira oko 70% proteina. Jednako zanimljiva činjenica je da 10 kg sušene mrkve sadrži istu količinu beta-karotena kao 10 g gornje alge. A ako pojedete samo jednu žlicu spiruline, možete zadovoljiti dnevnu potrebu tijela za vitaminom cijanokobalaminom (B12) za gotovo 300%.
Što se tiče nutritivne vrijednosti, ova alga u tom pogledu zaobilazi čak i crveni i crni kavijar, prepeličja jaja, file jesetri.
Korisni sastav spiruline
Znanstvenici napominju da gornji proizvod sadrži komponente koje su vrlo potrebne, posebno sportašima. Ovo je:
- Arginin - savršeno čisti krv od toksina i drugih štetnih tvari, a također povećava libido.
- Glutaminska kiselina - utječe na mentalne sposobnosti osobe, pomaže osobama s ovisnošću o alkoholu u borbi protiv ovisnosti o ovim pićima.
- Tiamin - normalizira otkucaje srca, smiruje živce i sustav u cjelini, otklanja simptome nedostatka zraka, povoljno djeluje na san.
- Inositol - uklanja karcinogene i višak ženskih hormona iz tijela, normalizira rad jetre.
- Folna kiselina - odgovorna za stvaranje hemoglobina u ljudskom tijelu.
- "Eliksir mladosti" ili tirozin - usporava proces starenja.
- Cystin –podržava normalno funkcioniranje gušterače.
- Fikocijanin je jedina komponenta na svijetu koja može inhibirati rast tumora, odnosno stanica raka. Zanimljivo je da ga sadrži samo spirulina. Korisna svojstva i kontraindikacije na temelju gore navedene činjenice su očite. Uostalom, ova alga ima jednostavno jedinstvena svojstva.
Upotreba spiruline
Navedene alge aktivno se koriste uglavnom u sljedećim industrijama:
- medicina;
- Kozmetologija;
- dijetologija.
Na temelju spiruline proizvode se lijekovi koji pomažu kod mnogih bolesti, uključujući gubitak težine.
U kozmetologiji se ova alga koristi za izradu maski za kožu i kosu. Na primjer, maska za pomlađivanje priprema se na sljedeći način: trebate uzeti 5 kapsula pripravka Spirulina i otopiti ih u toploj vodi u količini od 30 ml. Zatim dobivenu tekućinu nanesite na kožu pola sata. Nakon tog vremena, isperite masku vodom. Koža nakon takvog zahvata postaje glatka, bore nestaju, tonus joj se povećava.
Indikacije za upotrebu Spiruline
Navedeni proizvod preporučuju stručnjaci za osobe s bolestima kao što su:
- dijabetes dijabetes;
- prehlade i druge virusne bolesti;
- herpes;
- alergija;
- hipertenzija;
- bronhijalna astma;
- problemi sa srcem i njegovim sustavom;
- bolest jetre;
- onkologija.
Treba napomenuti da spirulina također sprječava razvoj sindroma mamurluka. Svojstva ove alge, osim toga, očituju se u sljedećim učincima na organizam:
- uklanja otrovne tvari iz njega;
- pomaže u borbi protiv oksidativnog stresa u mozgu;
- sprječava razvoj neurodegenerativnih poremećaja;
- poboljšava funkciju pluća;
- smanjuje količinu šećera u krvi;
- povećava vaskularnu elastičnost;
- normalizira krvni tlak;
- povećava imunitet.
Spirulina za mršavljenje
Sredstva na bazi ove alge aktivno se koriste u borbi protiv pretilosti. S tim u vezi, lijek "Spirulina" aktivno se manifestira. U ljekarni možete kupiti gornji lijek u kapsulama i uzimati po 2 kapsule 3 puta dnevno za pozitivan učinak. Lijek "Spirulina" ima sljedeći učinak na tijelo koje gubi težinu:
- normalizira metabolizam;
- obogaćuje tijelo korisnim tvarima;
- otklanja glad;
- zadovoljava tijelo potrebnom količinom proteina.
Kako uzimati Spirulinu? Uputa
I odrasli i djeca smiju koristiti Spirulinu u medicinske svrhe. Kako pravilno uzimati lijek na temelju gore navedenih algi, upute za uporabu će vam reći:
- za odraslemaksimalna doza dnevno je 10 tableta (prepisuje liječnik od 2 do 5 tableta 2 puta dnevno);
- za mlade pacijente od 5 godina, stručnjaci preporučuju uzimanje spiruline 1-2 tablete dva puta dnevno.
Upute također navode sljedeće posebne preporuke za uzimanje lijeka:
- za bolesnike sa halitozom indicirana je upotreba dodataka prehrani "Spirulina" u obliku praha, koji se prethodno otopi u čaši tople vode i ispere usnom šupljinom;
- za dijabetes, uzmite 2-4 tablete gore navedenog lijeka prije jela dva puta dnevno;
- ako pacijent kojem je propisan lijek Spirulina ima poremećaj probavnog sustava, preporučuje mu se korištenje ovog lijeka uz hranu, uz dosta vode;
- Kao dodatak prehrani, uzmite 2 tablete svakih 12 sati.
Dva mjeseca je vrijeme terapije tijekom koje se uzima Spirulina. Cijena lijeka ovisi o pakiranju i obliku njegovog oslobađanja. Postoje dodaci prehrani na bazi navedenih algi u tabletama i prahu. Trošak pakiranja lijeka, koji uključuje 60 dražeja, iznosi 176 rubalja. Također možete kupiti dodatke prehrani "Spirulina" na veliko. Cijena pakiranja za 120 tableta je 340 rubalja. Trošak lijeka u obliku praha (0,5 kg) - 1500 rubalja.
Dodatak prehrani "Spirulina": kontraindikacije
Treba napomenuti da navedeni proizvod nema štetne učinke na ljudski organizam. Alternativna medicina inzistira na tomeSpirulina nema kontraindikacija. Činjenica je da sve komponente koje čine ovu algu nemaju nuspojave, pa jednostavno ne mogu naštetiti ljudskom zdravlju.
Ali upute ukazuju na neke kontraindikacije za korištenje lijekova na bazi spiruline:
- peptički ulkus;
- hipertireoidna funkcija;
- zatajenje srca;
- mod;
- poremećaji živčanog sustava;
- acne;
- trudnoća;
- dojenje;
- vaskularna tromboza;
- srčani udar;
- mod.
Ali ipak, stručnjaci preporučuju da ako pacijent ima problema s bubrezima i simptome hipertenzije, bolje je konzultirati se s liječnikom prije upotrebe gornje biljke.
Ljek "Spirulina": recenzije liječnika
U posebnoj literaturi postoji mnogo izjava o korištenju gore navedenog lijeka. Pišu i pacijenti i liječnici. Kao prvo, ovaj lijek je pomogao u liječenju njihovih bolesti. Potonji ne vide nikakvu korist u tome.
Zasebna skupina uključuje odgovore stručnjaka koji imaju samo konkretne podatke kada su njihovi pacijenti koristili Spirulinu kako bi smršavili. Korisna svojstva i kontraindikacije u takvim slučajevima u recenzijama predstavnika službene medicine su dvosmislene. Činjenica je da, budući da nisu provedena ozbiljna istraživanja o korištenju navedenih algi u borbi protiv pretilosti, liječnici se mogu osloniti na pojedinačne činjenice izosobno iskustvo. Nekim pacijentima lijek "Spirulina" pomogao je da se riješe viška kilograma. Drugi ga smatraju beskorisnim dodatkom prehrani jer im njegovo jedenje nije donijelo željene rezultate.
No, kako kažu stručnjaci, pozitivan učinak ovisi i o individualnim karakteristikama određenog organizma. Stoga neki pacijenti uspiju smršaviti ubrzo nakon što u prehranu uvrste dodatak prehrani Spirulina, dok drugi gore navedeni proizvod moraju konzumirati malo duže.
Spirulina je jedinstvena alga po sadržaju korisnih tvari, koja je dio mnogih pripravaka. No, gore navedene dodatke prehrani ne preporučuje se smatrati lijekom za sve bolesti. Prije upotrebe u medicinske svrhe, važno je konzultirati se s liječnikom.
