U ljudskom tijelu sve je međusobno povezano, a kvar nekog organa dovodi do nepovratnih procesa. Štitnjača je vodeći organ, a o njoj ovisi opće stanje ljudskog organizma, pa je od vitalnog značaja za održavanje zdravlja.
Najvažnija tvar za štitnjaču
Naravno, najvažniji mineral za puno funkcioniranje štitnjače je jod (vitamini s jodom). Najbolja prevencija nedostatka joda je dnevni unos soli obogaćene njime. Potrebno vam je 6 grama da dosegnete svoj DV.
Sol nije jedini način da se tijelo obogati jodom. Uključivanje u prehranu i redovita konzumacija morskih plodova, morskih algi, poznatih i kao kelp ili kelp, različitih vrsta ribe, kruha i jaja izvrsna je prevencija nedostatka joda.
Koji su još vitamini dobri za štitnu žlijezdu
Selen je sljedeći najvažniji element. Zbog nedostatka selena u tijelu se počinju intenzivno nakupljati arsen i kadmij, a te tvari pogoršavaju nedostatak selena. Selenodgovoran za proizvodnju enzima koji pobuđuju aktivnost hormona. Brazilski orasi, češnjak, kukuruz, jetra, grah izvori su ovog minerala.
Bakar je odgovoran za pravilan i potpuni razvoj endokrinog sustava. Aktivira štitnjaču i kontrolira razinu tiroksina u krvi. Tijelo možete nahraniti ovim mineralom uz pomoć orašastih plodova, jetre i morskih plodova.
Cink značajno smanjuje razinu antitijela u žlijezdi. Najveći sadržaj minerala u hrani kao što su orašasti plodovi i sjemenke, žitarice i žitarice, meso i iznutrice.
Razine kalcija utječu na hormon štitnjače kalcitocin. Štitnjača bolno reagira i na nedostatak kalcija i na njegov višak. Hrana koja sadrži kalcij: orašasti plodovi, žitarice, lisnato povrće i mliječni proizvodi.
Partireoidne žlijezde proizvode paratireoidni hormon, koji zajedno s vitaminom D i kalcitoninom regulira razmjenu kalcija i fosfora u tijelu. Vitamini fosfor i jod iznimno su potrebni ljudskom tijelu. Fosfor se nalazi u ribi, pivskom kvascu, orašastim plodovima i mahunarkama.
Važnost joda za dobrobiti štitnjače
Jod je sastavni dio molekula glavnih hormona štitnjače. Kontinuirani nedostatak joda izaziva inhibiciju sinteze hormona štitnjače, što dovodi do bolesti kao što su endemska gušavost, mentalna retardacija i rak štitnjače. Vitamini s jodom i njihov redoviti unos pomoći će riješiti problem.
Čimbenici koji izazivaju nedostatak joda:
- nedovoljan sadržaj joda uhrana;
- nedostatak selena;
- trudnoća i dojenje;
- radioaktivna izloženost;
- pušenje i alkohol;
- uzimanje oralnih kontraceptiva.
Vitamini za patologije štitnjače
Hitno je eliminirati patologije koje se razvijaju i s nedostatkom i prekomjernom količinom vitamina i minerala. Važan dio liječenja i prevencije bolesti štitnjače je unos vitaminskih kompleksa.
Ako se uoče poremećaji štitnjače, vrlo je važno pravodobno postaviti dijagnozu i dobiti savjet od endokrinologa. Endokrinolog pomoću dijagnostičkih metoda (ultrazvuk i krvne pretrage) moći će otkriti što uzrokuje kvar žlijezde - s nedostatkom ili viškom vitaminskih skupina.
Obično, kada se otkrije povećanje veličine štitnjače, liječnik mora propisati lijek "Calcium Jodide", koji u ranim fazama nedostatka joda može vratiti kvarove u štitnjači. Ovaj lijek sadrži kalcij, jod.
Vitamini "kalcij jodid" uzimaju se prema sljedećoj shemi: prijem znakova traje šest mjeseci, a ako se za to vrijeme ne primjete potrebna poboljšanja, tada ćete morati prijeći na sljedeću fazu liječenja - hormonska terapija.
Vitamini za štitnjaču dostupni u ljekarnama
Treba imati na umu da uzimanje lijekova, kako u terapeutske tako iu profilaktičke svrhe,treba uzimati samo nakon savjetovanja s liječnikom. Vrlo je važno odabrati visokokvalitetne vitamine. Željezo, jod i drugi korisni minerali mogu biti sadržani istovremeno u jednom vitaminskom kompleksu.
Postoji ogroman izbor različitih vitaminskih i mineralnih kompleksa, kao i dodataka prehrani za vraćanje potrebnih funkcija štitnjače i održavanje u zdravom stanju.
Osnovni i uobičajeno dostupni vitaminski kompleksi
- "Jodid", "Jodomarin", "Jodine-balance" u potpunosti nadoknađuju nedostatak joda u tijelu.
- "Complivit-Selenium", "Selenobel" su neophodni za održavanje žlijezde u normalnom stanju.
- "Aevit", "Axerophthol" - pokretanje potrebnih receptorskih proteina za rad.
jod-kalcij pripravak za zdravu funkciju štitnjače
Jedan od najboljih i najsigurnijih načina za nadoknadu joda u ljudskom tijelu danas je uzimanje tvari koje sadrže jod. Vitamini s jodom i optimalnom količinom čistih komponenti kalcija, koji su podvrgnuti posebnoj aktivaciji pomoću nanotehnologije, s kalijevim jodatom (koji je najstabilniji aktivni oblik joda) i magnezijem (glavni izvor energije stanica ljudskog tijela) treba biti u kutiji prve pomoći osobe koja pati od nedostatka ovih tvari.
Dodaci vitaminima koji sadrže jodirani kalcij trebali bi sadržavati samo prirodne sastojke.
Dodatak prehrani "jod-aktivan"
Dodaci prehrani mogu biti vrlo korisni ako sadrže jod. Vitamini iz skupine "koji sadrže jod" sadrže jod kao aktivni sastojak, koji je ugrađen u molekule mliječnih proteina. "Pametni" lijek s nedostatkom joda u potpunosti nadoknađuje gubitke u štitnjači, a s viškom količine joda potpuno se uklanja iz nje. Dakle, ne šteti štitnjači, jer ni na koji način ne stupa u interakciju s njom.
Ovaj proces nastaje zbog cijepanja joda iz mliječnih proteina. Činjenica je da su u rad uključeni proteini jetre, koji se, uz nedostatak joda, u ljudskom tijelu proizvode u velikim količinama. I, u skladu s tim, ti jetreni enzimi se ne proizvode ako u tijelu nema nedostatka joda.
Dodaci prehrani "Iodbalance" i "Jodomarin"
Lako je pogoditi da je aktivni sastojak gore navedenih lijekova kalijev jodid. Potrebnu dozu lijekova vrlo je lako izračunati i može se prilagoditi ovisno o specifičnim ciljevima uzimanja. Zato su ovi farmakološki pripravci našli široku primjenu. Jedna od prednosti ovih sredstava je sigurnost uzimanja tijekom trudnoće i dojenja, kao i mogućnost uzimanja lijeka od strane djece i adolescenata.
Međutim, jod u sastavu vitamina može biti ne samo koristan, već i štetan. Vitamine, kao i sve lijekove, treba pažljivo uzimati, jer postoji opasnost od predoziranja i stvaranja preosjetljivosti na glavnu komponentu - jod. Kada se koristi u prekomjernoj količini, potrebno je biti oprezan s takvimstanja poput jodizma. Prati ga osip, jaka i bolna upala grla, metalni okus, moguće su i jake migrene, jodne akne i povišena temperatura – to su najteže posljedice ovog stanja. Naravno, takvi negativni i opasni simptomi razlog su hitne medicinske pomoći.
Vitamini koji sadrže jod i željezo
Kombinacija joda i željeza jamči održavanje zdrave štitnjače. S njima je moguće kombinirati vitamine B, posebno B12 i B9. Takva skupina komponenti je vitalna za ljudski organizam.
U kompleksu se željezo i jod nadopunjuju: jod preko hormona štitnjače utječe na proces sinteze hemoglobina, a željezo je dio strukture enzima koji su neophodni za sintezu hormona žlijezda.
Jod zauzima posebno mjesto među važnim i bitnim elementima u tragovima. Vitamini s jodom pomoći će popuniti nedostatak ovog elementa. Farmaceutska industrija ovladala je proizvodnjom širokog spektra vitaminskih kompleksa s mikro i makro elementima, uključujući vitalni jod. Gledajte kako tijelo radi i zapamtite da je prevencija uvijek bolja i pristupačnija od liječenja.
