Žgaravica je jedan od čestih znakova bolesti gastrointestinalnog trakta. Otprilike 5-19% odrasle populacije doživljava ovu neugodnu pojavu barem jednom tjedno, a 7% dnevno. Simptom koji se javlja oko sat vremena nakon jela, a najčešće se opisuje kao peckanje iza prsne kosti, je žgaravica. Što je gastroezofagealna refluksna bolest? To je jedan od uzroka žgaravice, koja nastaje kao posljedica nepravilnog rada donjeg sfinktera jednjaka. Srećom, uz odgovarajuće liječenje, ova se bolest može izliječiti.
Uzroci žgaravice
Do nedavno se vjerovalo da se žgaravica u želucu javlja zbog prekomjernog lučenja želučanog soka. Međutim, pokazalo se da je refluks posljedica kvara donjeg sfinktera koji se ne otvara kada bi trebao. Razlog za ovu pojavu je vrlo često preslaba kontrakcija ili vrlo labav rad cijelog jednjaka.
Refluks može biti posljedica hiatalne kiledijafragma - istezanje otvora dijafragme (mišića koji odvajaju prsni koš od trbušne šupljine) kroz koji prolazi jednjak.
U normalnoj situaciji, mišići bi trebali čvrsto prekriti završni segment jednjaka i na taj način poduprijeti njegov rad. Drugi uzrok žgaravice može biti pretjerano pun želudac. U tom slučaju, on se ne može nositi s probavom hrane i gura dio sadržaja natrag u jednjak. Vrlo rijetko, uzrok refluksa može biti abnormalna struktura gastrointestinalnog trakta.
Čimbenici koji povećavaju žgaravicu
Neugodan osjećaj peckanja u želucu ili jednjaku, obično se javlja nakon prejedanja, konzumiranja previše masne, začinjene, začinjene ili pretjerano bogate ugljikohidratima hrane.
Žgaravicu pogoršavaju ovi čimbenici:
- Pogrešna prehrana.
- S promjenom položaja tijela.
- Pretjerana fizička aktivnost.
- Tijekom rada koji zahtijeva savijeno držanje.
Lijekovi protiv žgaravice obično ublažavaju simptome uzrokovane na ovaj način. Ali u nekim slučajevima, peckanje može ukazivati na ozbiljniju bolest.
Simptomi žgaravice
Glavni simptom je peckanje u jednjaku, što je uzrokovano žgaravicom i bolovima u želucu. Može se protezati cijelom dužinom jednjaka i, stoga, doći do prsnog koša. Ponekad se povećava s oštrom promjenom položaja. Osim toga, može biti popraćen kiselkasti okus u ustima i podrigivanje. Žgaravica se javlja, u pravilu, nakon jela, kada se odvija proces probave. Kalcifikacija mekog tkiva uzrokovana je masnim i teškim obrocima, kao i prejedanjem.
Zašto sadržaj želuca ne bi trebao biti u jednjaku?
Klorovodična kiselina i želučani enzimi ne bi trebali ući u jednjak. Samo je zid (unutarnji sloj) zaštićen od korozivnog djelovanja kiselina. Sluznica jednjaka je po svojoj strukturi osjetljivija na enzime želuca. Stoga kiselo okruženje polako uništava zidove jednjaka, uzrokujući u prvoj fazi labavljenje i crvenilo - upalu sluznice.
Komplikacije nakon bolesti
Prvi simptom oštećenja jednjaka može biti crvenilo sluznice. Sljedeća faza je pojava erozije, mala oštećenja integriteta sluznice (male rane). Kada je riječ o pojavi čira, odnosno dubokih defekata, možemo govoriti o ozbiljnim problemima s jednjakom.
U nekim slučajevima se određuju pečati, koji su rezultat cijeljenja rana. Ponekad se epitel zamjenjuje drugom vrstom: želučanim ili crijevnim (u slučaju progresivne bolesti koja traje mnogo godina). Taj se fenomen naziva Barrettin jednjak. Ovo je simptom teške refluksne bolesti i povećava rizik od raka jednjaka (prekancerozno stanje).
Komplikacije upale jednjaka uključuju:
- Suženje jednjaka.
- Čir i krvarenje iz njega.
- Punkcija peptičkog ulkusa s kliničkim posljedicama.
- Takozvani Barrettin jednjak.
Sve gastrointestinalne bolesti zahtijevaju posjetliječnik. Ako sumnjate na slabost (karakteristični simptomi: žgaravica, mučnina, podrigivanje), preporuča se posjet stručnjaku. Liječnik odlučuje koje pretrage je potrebno učiniti kako bi se potvrdila ili isključila sumnja na bolest. Također, po potrebi će propisati lijekove za žgaravicu i druge manifestacije bolesti.
Rentgenski pregled gornjeg gastrointestinalnog trakta
Tijekom pregleda radiolog procjenjuje put prolaska kroz jednjak, želudac i dvanaesnik, prepoznaje anatomske anomalije koje se odnose na ove organe (hiatalna hernija, striktura jednjaka). Međutim, ova studija ne dopušta utvrditi postoje li upalne promjene u jednjaku.
Gastroskopija
Detaljnije informacije daje pregled gornjeg segmenta gastrointestinalnog trakta, obavljen uz pomoć endoskopa, odnosno gastroskopija. Omogućuje vam detaljnu procjenu površine sluznice jednjaka, želuca i dvanaesnika, pogoršanje upalnog procesa u jednjaku, prisutnost oštećenja sluznice (erozije), kao i pojavu mogućih komplikacija.: čirevi i suženja. Studija pomaže u prepoznavanju ozbiljnih bolesti: Barrettinog jednjaka i ranih faza raka jednjaka.
Načini prevencije simptoma žgaravice
- Nakon jela, pričekajte najmanje sat vremena prije nego što legnete ili se upustite u naporne aktivnosti.
- Iznad svega, izbjegavajte položaj u kojem su prsaćelija je nagnuta naprijed. U slučaju problema sa žgaravicom, ne treba nositi preuske pojaseve.
- Podignite gornji dio tijela dok spavate postavljanjem dodatnih jastuka na uzglavlje kreveta, na primjer.
- Izbjegavajte hranu koja može uzrokovati žgaravicu. Što je pothranjenost i koja hrana može izazvati gastroezofagealnu refluksnu bolest, možete saznati od stručnjaka.
- Čokolada pomaže opustiti mišiće sfinktera.
- Zbog konzumacije soka od naranče, limuna ili grejpa javlja se žgaravica. Kiselost u želucu ponekad prelazi dopuštene granice.
- Masti, proteini i kalcij koji se nalaze u mlijeku potiču proizvodnju želučanog soka.
- Zašto je žgaravica trajna? Posebno uočljive manifestacije mogu biti nakon uzimanja masne hrane. To uključuje: maslac, sir, umake, slastice i još mnogo toga.
- Metvica pomaže opustiti mišiće sfinktera jednjaka, što potiče refluks.
- Luk, poput začina, nadražuje sluznicu jednjaka, čime se pojačava peckanje u želucu.
- Izbjegavajte pića koja mogu uzrokovati žgaravicu. Što su gazirana pića i alkohol za probavni trakt? Oni mogu doprinijeti bolestima koje su povezane s refluksom. Treba izbjegavati sve vrste gaziranih pića, jer su oni jedan od glavnih uzroka nadutosti i žgaravice. Alkoholna pića poput vina, piva i drugih žestokih pića opuštaju mišiće u sfinkteru jednjaka, čime se povećava rizik od širenja žgaravice. Takođerkava i čaj iritiraju sluznicu i pomažu opuštanju sfinktera.
- Smanjite unos hrane. Osobe koje pate od žgaravice trebaju jesti male količine hrane, ali često. Teški obrok navečer posebno je štetan.
- Kontrolirajte svoju težinu. Ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom imaju mnogo veću vjerojatnost da će razviti gastrointestinalne bolesti od ljudi s normalnom tjelesnom težinom.
Liječenje žgaravice
Kojoj je terapiji žgaravica podložna? Koja vrsta liječenja zahtijeva promjenu načina života? Vaš glavni cilj trebaju biti dobre navike, jer one igraju važnu ulogu u slučaju žgaravice. Konzumiranje čilija, salse i papra može uzrokovati dramatično povećanje razine kiseline u tijelu, što može ubrzati proces ove bolesti.
- Prilagodite svoju prehranu. Također je važno suzdržati se od prejedanja. Najprikladnija metoda za suzbijanje žgaravice je jesti tri obroka dnevno. Ako osjećate potrebu za jelom, možete lagano grickati između obroka.
- Pijte puno vode. Ima važnu ulogu u regulaciji želučane kiseline. Većina zdravstvenih stručnjaka preporučuje pijenje najmanje osam do deset čaša vode dnevno. Trebali biste se suzdržati od pijenja tekućina poput sokova, kave i mlijeka uz obroke jer mogu povećati razinu kiseline u tijelu. Također, izbjegavajte alkohol i ne pušite, jer oba ova stimulansa doprinose žgaravici.
- Praktični savjeti:pokušajte spavati s dva ili tri jastuka ispod glave tako da cijelo tijelo leži niže od glave na krevetu. Izbjegavajte nošenje uske odjeće jer je to nezdravo. Izbjegavajte nošenje uskih traperica i majica.
Lijekovi koji pomažu kod žgaravice:
- Antacidi: "Renny", "Almagel". Uzimajte 5-10 ml tri puta dnevno pet dana.
- Antisekretorni agensi: Omez, Pariet, Lanzap. Uzmite 20 mg ujutro prije jela. Tečaj traje oko pet tjedana.
- H2-blokatori histamina: Famotidin, Ranitidin. Uzmite 300 mg dnevno tijekom deset dana.
- Ljek "Motilac". Uzmite jednu tabletu kad god se pojavi povraćanje, mučnina ili težina.
Kućni lijekovi za žgaravicu
Što piti protiv žgaravice? Neugodna se bolest može spriječiti prirodnim lijekovima.
Neki od popularnih tretmana za žgaravicu:
- Ako želite ublažiti bolove u želucu i smetnje, uzmite đumbir. Svježi korijen se može dodati hrani ili čaju.
- Zeleni čaj je vrlo učinkovit u smanjenju simptoma žgaravice. Pomaže našem tijelu u procesu probave i smiruje osjetljiva tkiva želuca.
- Što piti protiv žgaravice? Biljni čajevi su također vrlo učinkoviti u borbi protiv problema povezanih s žgaravicom. Oni koji sadrže male količine đumbira, korijena sladića, kamilice i mente pomažu u obnavljanjusluznica želuca. Nakon večere morate skuhati gotov čaj i pripremiti infuziju: dodajte žličicu odabranog bilja u čašu kipuće vode. Bolje ga je popiti prije spavanja po pola čaše.
Ako je problem ozbiljan, vaš liječnik može preporučiti tablete protiv žgaravice. Cijena takvih lijekova je u pristupačnim rasponima: od 60 rubalja do 1500 rubalja. No ipak, mnogi se ljudi boje uzimati konvencionalne lijekove zbog nuspojava. U ovom slučaju vrijedi razmisliti o korištenju sode bikarbone za smanjenje neugodnih simptoma.
Soda za žgaravicu
Soda bikarbona je lužina koja neutralizira želučane kiseline. U osnovi, to je prirodni antacid. Međutim, morate biti vrlo oprezni kada koristite lužinu, iako je soda bikarbona učinkovita za žgaravicu. Kako ga razrijediti kako ne bi prekršili dozu i istovremeno potpuno neutralizirali želučane kiseline? Soda bikarbona je učinkovit lijek za žgaravicu. Ovaj lijek se može uzimati dulje vrijeme.
Proba putem recenzija, soda bikarbona pomaže kod žgaravice. Kako je uzgajati? Pola žličice sode bikarbone otopite u pola čaše vode. Provjerite je li prašak potpuno otopljen, a zatim popijte. Općenito se ne preporučuje popiti više od sedam šalica ove mješavine u jednom danu. Kada soda ne pomaže da se riješite žgaravice, trebate odmah otići liječniku. Osobe koje pate od visokog krvnog tlaka trebale bi se suzdržati od uzimanja ovog lijeka protiv žgaravice jer sadrži veliku količinu natrija. Također, ova metoda nije prikazanaza trudnice, jer uzrokuje zadržavanje vode u tijelu.
Žgaravica je razlog za posjet liječniku
Ne podcjenjujte bol i peckanje u želucu kada se pojavi žgaravica. Uzroci, narodni lijekovi koji se koriste za njihovo uklanjanje, mogu se razlikovati ovisno o ozbiljnosti bolesti. Kućna medicina može se koristiti za rijetke manifestacije ove bolesti, ali kada su simptomi uporni, trebate odmah potražiti pomoć od stručnjaka.
