Jeste li ikada osjetili da vam se noge grče? Ovo je složena reakcija tijela, zbog unutarnjih ili vanjskih podražaja. Njegovi mehanizmi mogu biti različiti, uzrok je u svakom slučaju individualan. Zapravo, konvulzije su nevoljne bolne kontrakcije prugastih (skeletnih) mišića paroksizmalne prirode. Mogu se razlikovati po intenzitetu, trajanju, rasprostranjenosti.
Vrste napadaja
Ovisno o trajanju mišićnih grčeva, razlikuju se klonični (kratkoročni) i tonički (dugotrajni) grčevi. U prvom slučaju, napad je karakteriziran brzim stereotipnim kontrakcijama i opuštanjem mišića, nalik na živčani tik. U drugom, grčevi traju do tri minute ili više i pojavljuju se kao neočekivano bolno otvrdnuće mišića. To onemogućuje arbitrarnu kontrolu nad njima. Ako vam se noge grče tako da dolazi do kontrakcija u gotovo svim mišićima, tada dolazi do generaliziranih grčeva, obično posljedica ozbiljnih bolesti. Oni čestopopraćeno oštećenjem ili gubitkom svijesti, au nekim slučajevima može biti čak i opasno po život. Češće se lokalizirani grčevi (nazivaju se i lokalnim) javljaju kada je smanjena samo jedna mišićna skupina (često su to mišići bedara ili potkoljenica). Također se događa da se s vremenom generaliziraju, na primjer, kod tetanusa.
Grčevi u nozi: uzroci
Tonične lokalizirane kontrakcije mogu nastati kao posljedica narušavanja elektrolita i biokemijskog sastava krvi, gubitka velike količine soli u tijelu, nedostatka vitamina D. Razlog zašto su vam noge grčene može biti naglo povećanje tjelesne temperature, što je povezano s čime - ili bolešću ili toplinskim udarom. Često su nevoljne kontrakcije mišića posljedica prenaprezanja nogu, što se događa, na primjer, pri hodanju u cipelama s visokom petom ili dugom čučanju.
Razlog zašto grčevi u listovima nogu ili bedara mogu biti žarište iritacije u mozgu. To je tipično u slučaju početka moždanog udara ili već tijekom oporavka nakon njega, intoksikacije alkoholom, infekcije živčanog sustava (na primjer, gripom). Lokalizacija napadaja ovisi o tome koji je dio motoričkog područja mozga bio nadražen.
Kontrakcije u donjim ekstremitetima također mogu izazvati hipoksiju - nedostatak kisika kao posljedica vaskularnih poremećaja. Drugi razlog je nedostatak šećera u krvi. Ako su noge grčene kod zdravih ljudi, to znači datijelo je tako reagiralo na neki snažan iritant, na primjer, opijenost, boravak u zagušljivoj prostoriji, jaki prekomjerni rad.
Kako ublažiti napad
Hodajte po hladnoj površini. Ako ne možete stati na nogu, lezite, ispružite je naprijed i povucite prst prema sebi. Nakon toga snažno trljajte napete mišiće. Žličicu maslinovog ulja možete pomiješati s dvije žličice senfa i nanijeti smjesu na oboljelo mjesto. Ako su konvulzije popraćene bolovima, uzmite bilo koji lijek protiv bolova, po mogućnosti Aspirin (ako nema kontraindikacija), jer osim što će ublažiti bol, poboljšat će se i mikrocirkulacija u žilama.
