Osjećate li zujanje i natečene noge svake noći? Koliko se ljudi svakodnevno suočava s ovim problemom! Naravno, najčešće zabrinjava one koji su prisiljeni puno stajati ili hodati, ali uredske radnike koji vode "sjedeći" način života također može jako smetati oticanje nogu. Razgovarat ćemo o uzrocima i liječenju ovog stanja u ovom članku, nadajući se da će informacije biti korisne.
Zašto ima oteklina na nogama
Obično je oteklina prilično bezopasna posljedica dugog boravka osobe u uspravnom položaju.
Duga putovanja i putovanja zrakoplovom koja zahtijevaju dugotrajno isto držanje mogu dovesti do oteklina (najčešće se u takvim slučajevima pojavljuju na gležnjevima ili stopalima). To također uključuje nošenje visokih potpetica. Činjenica je da i krv i limfa uvelike pomažu slobodnom kretanju u suprotnom smjeru.smjeru kontrakcije mišića potkoljenice, a u gore navedenim situacijama to se ne događa.
S povećanjem tjelesne težine, poremećajima cirkulacije ili proširenim venama, često možete promatrati kako noge oteknu ispod. Uzroci ovakvih pojava više nisu bezopasni fiziološki procesi, već signali postojećih zdravstvenih problema.
Uzroci edema (ozljede)
Ako krvna plazma iz nekog razloga izađe izvan zidova krvnih žila, to uzrokuje stvaranje edema. Konkretno, često su uzroci oticanja nogu kod muškaraca i žena ozljede udova.
U normalnim situacijama, oteklina se smanjuje i nestaje kako se ozlijeđena područja oporavljaju. Ali u slučaju oštećenja mekih tkiva koja su neophodna za slobodan protok limfe ili krvi u venama donjih ekstremiteta, pacijent može razviti kroničnu vrstu otekline na ozlijeđenoj nozi.
Usput, i same ozljede i njihovo liječenje povećavaju rizik od duboke venske tromboze, kao i venske insuficijencije.
Edem zbog poremećenog venskog odljeva
Osim umora i ozljeda, postoje i drugi uzroci oteklina u nogama. A najčešće su, nažalost, proširene vene.
Edem u tim slučajevima polako napreduje. Na početku razvoja bolesti općenito je jedva primjetna. Do jutra ili nakon dugog odmora, u pravilu, edem nestaje, a ponovno se pojavljuje tek navečer. S vremenom onpostaje trajna, a koža mijenja boju, a na njoj se mogu pojaviti ranice. Inače, edem s proširenim venama uglavnom je asimetričan, jer se nalazi na jednoj nozi.
Duboka venska tromboza može biti još jedan uzrok opisanog problema. U ovom slučaju, edem se pojavljuje i na jednoj i na obje noge i traje od nekoliko sati do nekoliko dana. Uz tromboflebitis, edem je također popraćen groznicom, crvenilom i bolom oko vene.
Drugi uzroci oticanja nogu
Ako noge oteknu ispod, razlozi mogu biti u drugim patološkim procesima koji se događaju u tijelu.
- Srčane bolesti, kao što je zatajenje srca. Edem s njim je simetričan, njihova veličina se povećava s tijekom bolesti i pokriva čak i bokove. Kratkoća daha i umor s vremenom im se pridružuju.
- Bubrežna patologija. Edem se pojavljuje na obje noge na stražnjoj strani stopala. Dodatni simptomi uključuju tamne krugove ispod očiju, natečene kapke i promijenjenu boju urina.
- Poremećaj protoka limfe. Oteklina jedne ili obje noge, mekana i bezbolna na dodir.
- Bolest štitnjače. Edem je elastičan, pridružuje im se oticanje jezika, poremećaj crijeva, pospanost.
Kao što vidite, uzroci i vrste natečenosti su vrlo raznoliki i prilično ozbiljni. Dakle, ako je vaša oteklina postala stalna pojava, povećala se i popraćena je drugim upozoravajućim simptomima, svakako se obratitedoktoru! Ne pokušavajte sami riješiti problem - izgubit ćete vrijeme.
Zašto noge otiču i kako to liječiti
Vjerojatno nema potrebe pojašnjavati da liječenje oticanja nogu treba započeti pregledom tijela i utvrđivanjem bolesti koja je uzrokovala ovaj fenomen. Njegovo liječenje bit će glavni način rješavanja edema.
Kao dodatna terapija mogu se koristiti diuretici koji će smanjiti količinu tekućine u tijelu. Usput, voćni napitci od brusnice ili brusnice, lubenice i biljni dekoci, o kojima će biti riječi kasnije, također imaju dobar diuretički učinak.
Osim toga, pacijentima se, bez obzira na uzrok oticanja nogu, savjetuje smanjenje količine soli i ljutih začina koji uzrokuju zadržavanje tekućine.
Nekoliko recepata za natečena stopala
Tradicionalna medicina prikupila je značajno iskustvo u korištenju prirodnih lijekova za ublažavanje oteklina. Neki od njih jednostavno otklanjaju vrlo neugodan simptom u kojem noge oteknu ispod (razloge ove pojave već smo razmotrili u članku) nakon fizičkog napora, dok drugi normaliziraju metabolizam vode i soli.
Tako, na primjer, ako su vam noge umorne i natečene, u pomoć će priskočiti tople kupke za stopala od cvjetova kamilice, preslice i kadulje. Smjesa (100 g) se prelije vrućom vodom (1 l), kuha na laganoj vatri 15 minuta i zatim se infundira 45 minuta. Procijeđena juha razrijedi se s 3 litre vode.
Noge koje peku umor vratit će se u normalu kupkom za stopala u koju će se dodati infuzija cvjetova crne bazge. Možete ih samljeti s mješavinom čaše maslinovog ulja i žličice soli, koja se miješa u ulju dok se potpuno ne otopi. U ovom slučaju se uspješno koristi i sok od jednog limuna pomiješan s istom količinom biljnog ulja.
Ali zapamtite da s tromboflebitisom ne možete vinuti i masirati noge!
Kako ublažiti oticanje kod venske insuficijencije, bolesti srca
Ako imate tromboflebitis ili proširene vene, tradicionalni liječnici savjetuju da napravite tople kupke za stopala do koljena, dodajući u vodu mješavinu korijena vrbe i hrasta (izračunato kao 50 g na 10 litara vode).
Od bolova i otoka koji su neizbježni kod tromboflebitisa vrlo je korisna mumija koja se dodaje mješavini mlijeka i meda (u omjeru 20:1) i uzima oralno po žlicu dva puta dnevno, za 25 dana. Nakon 10 dana pauze, tečaj se po želji ponavlja.
Ako su glavni razlozi oticanja nogu kardiovaskularna insuficijencija, onda je korisno kao diuretik uzeti zbirku brezinog lišća (uzimati 50 g), šipka cimeta (oko 25 g) i polja korijena drljače (oko 25 g). Iz ove zbirke priprema se infuzija. Dvije žlice te mješavine preliju se čašom kipuće vode i stave 15 minuta u vruću vodu, gdje se hlade 45 minuta. Nakon toga, sve komponente se istiskuju, infuzija se filtrira i dovede do volumena od 200 ml.kuhana voda. Treba ga uzeti u četvrtini šalice 3 r. po danu.
U takvim slučajevima dobra je i bundeva, jer njezina pulpa pospješuje izlučivanje klorovih soli iz tijela i, bez nadraživanja bubrega, povećava diurezu.
Što se može učiniti da se spriječi oticanje
Nažalost, metode za sprječavanje pojave oteklina na nogama su vrlo uobičajene, ništa novo i čarobno još nije izmišljeno. No, unatoč činjenici da se ovi savjeti redovito ponavljaju, iz nekog razloga ih se ne voli slijediti. Iako, čini se da bi moglo biti lakše - ne zlostavljati sol, izbjegavati preopterećenje nogu i odabrati udobne cipele koje nemaju visoke pete (mogu se koristiti samo "na izlazu") ili potpuno ravne potplate. A navečer napravite laganu masažu stopala i stavite valjak ili jastuk ispod gležnjeva kako biste pomogli otjecanje tekućine u donjim ekstremitetima.
Ali, vjerojatno je osoba dizajnirana tako da ne traži lake načine: pušenje, alkohol (povećava zadržavanje tekućine u tkivima), višak kilograma, koji opterećuje noge i kardiovaskularni sustav - od svega toga, naravno isto, navečer noge oteknu ispod. Razlozi za to se ne uzimaju u obzir i na kraju dovode do tužnih posljedica, s kojima pacijent počinje nesebičnu borbu! Možda ne bismo trebali ići tako daleko?
