Zašto ljudi hrču? Ovo je uobičajeno pitanje. Pogledajmo to detaljnije.
Što je hrkanje, mnogi znaju, ali samo iz iskustva voljenih i rodbine, a ne vlastitim primjerom. Vrlo često glasni hrkač ne dopušta drugima da se odmore, što može uzrokovati neurotični poremećaj i nesanicu. Osim toga, uzrokujući neugodnosti onima u blizini, hrkač predstavlja opasnost prvenstveno za sebe.
Hrkanje je simptom apneje u snu, u kojoj se pojavljuju prepreke na putu protoka zraka. Ljudi koji hrču ne dobivaju dovoljno kisika tijekom spavanja, zbog čega počinju patiti svi organi, a posebno mozak. U nekim situacijama ovaj sindrom može čak dovesti do smrti. Stoga je toliko važno otkriti što uzrokuje hrkanje.
Opće informacije
Kao što je već napomenuto, hrkanje je apneja u snu, što je prestanak disanja, a osim toga,prepreka, odnosno prepreka koja blokira protok zraka. S tim u vezi, možemo reći da je hrkanje patologija, čiji se simptomi mogu primijetiti kod svakog petog stanovnika planeta starijeg od trideset godina. U tom procesu, kada se osoba odmara, osim specifičnih zvukova hrkanja, postoje slučajevi kratkotrajnog prestanka disanja. U nekim situacijama broj takvih zaustavljanja po noći može doseći tri stotine. To zauzvrat može dovesti do stalnog nedostatka kisika noću, uvelike povećavajući rizik od svih vrsta teških poremećaja srčanog ritma. U tom slučaju se ne može isključiti razvoj moždanog udara, infarkta miokarda ili iznenadne smrti, koji se mogu dogoditi tijekom spavanja.
Zašto osoba hrče zanima mnoge.
Simptomi izgleda
Glavni simptom je prisustvo samog hrkanja. Prvi koji je primijetio ovu pojavu je rođak koji se nalazi pored osobe koja hrče i koja u to vrijeme ne spava. Stoga hrče može doživjeti kratke pauze u disanju. Istodobno, hrkanje naglo prestaje, nakon čega spavač opet glasno jeca, okreće se na drugu stranu i ponovno počinje disati. Svi ovi znakovi služe kao simptomi bolesti koja može dovesti do prevelikog broja raznih komplikacija koje mogu umanjiti kvalitetu života osobe.
Dakle, što tjera osobu da hrče? Idemo to shvatiti zajedno.
Uzroci hrkanja
Kao što je gore spomenuto, apneja za vrijeme spavanja je bolestkarakterizira kršenje prolaza protoka zraka kroz respiratorni trakt. Kada osoba zaspi, mišići se opuštaju. Kao rezultat svega toga, kretanje zračne struje je blokirano. Hrkanje je rezultat vibriranja mekog tkiva grla kada je ometan prolaz zraka. Nakon otprilike pola minute dolazi do prisilnog daha zbog kojeg se disanje vraća u normalu. Dakle, ispada da osoba hrče u snu. Razlozi su navedeni u nastavku.
Mehanizam
Takav je mehanizam određen specifičnom strukturom mekog tkiva ždrijela. Karakterističan zvuk nastaje pomoću vibrirajućih tkiva mekog nepca, koje, takoreći, previše visi. Kakvi ljudi hrču? Ozbiljnost patologije izravno ovisi o nizu sljedećih popratnih uzroka:
- Uski prostor nosnih prolaza i ždrijela od rođenja.
- Otežano nosno disanje zbog kroničnog rinitisa. Osim toga, to se može dogoditi zbog zakrivljenosti nosne pregrade.
- Prisutnost nosnih polipa.
- Razvoj hipertrofije palatinskih i faringealnih tonzila.
- Pomak donje čeljusti u kombinaciji s malokluzijom.
- Nepravilno izdužena uvula.
- Loše navike kao što je pušenje uz zlouporabu alkohola.
- Pretilost.
Upotreba sedativa, tableta za spavanje i alkoholnih pića u kombinaciji sa spavanjem na leđima doprinosi razvoju bolesti. Zato čovjek hrče.
Beba hrče
Treba naglasiti da ne samo odrasli mogu hrkati, već i djeca. Najčešći uzrok dječjeg hrkanja je povećanje krajnika i adenoida. Osim toga, hrkanje u djece može biti posljedica začepljenosti nosa, i nije važno je li akutno ili kronično. Tome mogu pridonijeti i svakakve anomalije u koštanoj strukturi lica. Doprinosi pojavi hrkanja kod djece i zakrivljenosti nosnog septuma, što je popraćeno blokadom nosnog disanja. Kako izliječiti hrkanje kod djeteta, bolje je provjeriti s liječnikom.
apneja u snu
U posebno teškim situacijama, bebe mogu doživjeti apneju u snu, odnosno nakratko zaustavljanje disanja. U tom slučaju morate se odmah posavjetovati s liječnikom kako biste procijenili koliko je ozbiljno vaše disanje poremećeno. Također je važno odrediti daljnju metodu terapije apneje u snu. Što učiniti ako osoba hrče, ne znaju svi.
Postojeće smetnje u disanju tijekom spavanja mogu potaknuti razvoj različitih simptoma koji, ako nisu pažljivo proučeni, izgledaju nepovezani s apnejom u snu i hrkanjem. S obzirom na to, ponašanje djece može se promijeniti: postaju nestašni, hiroviti, žale se na umor, a školski uspjeh pada. Osim toga, dijete može nemirno spavati i prilično se često buditi. U nekim je situacijama moguća noćna enureza. Osim toga, može doći do usporavanja rasta, što nastaje zbog nedostatka hormona rasta. Ovaj hormon se proizvodi uglavnom noću i tijekomuvelike doprinosi rastu djece. Na pozadini poremećaja spavanja, poput situacije s hrkanjem i apnejom u snu, njegova proizvodnja je smanjena.
Što učiniti da osoba ne hrče? Više o tome kasnije.
Prevencija hrkanja
Da biste spriječili hrkanje i apneju u snu, morate se pridržavati sljedećih pravila:
- Redovito provjeravajte patologije gornjih dišnih putova kao što je kronični rinitis, zajedno s devijacijom septuma, lingvalnom, palatinskom i hipertrofijom ždrijelnih krajnika, osobito česta u djetinjstvu. Sve to zahtijeva liječenje. Što još možete učiniti da spriječite osobu da hrče?
- Trebali biste prestati pušiti, istovremeno pokušavajući održati normalnu težinu.
- U slučaju da su se simptomi patologije već manifestirali, preporučuje se prestanak uzimanja sedativa i sedativa, alkoholnih pića, osobito prije spavanja.
- Ljudi bi trebali spavati na boku. U tom slučaju, glava bi uvijek trebala biti u položaju iznad tijela.
Važno je unaprijed saznati kako izliječiti hrkanje. Uostalom, zanemarivanje problema može biti bremenito posljedicama.
Hrkanje i njegove komplikacije
Ako u vrijeme spavanja nedovoljna količina kisika uđe u pluća i krv osobe, tijekom dana osoba može postati razdražljiva, osjetit će pospanost, a također će doći do smanjenja pamćenja i glavobolje mogu smetati ujutro. U slučaju da je hrkanjenastaviti dulje vrijeme, osoba može razviti arterijsku hipertenziju zajedno s kršenjem proizvodnje hormona, što će dovesti do smanjenja libida, a osim toga, do pretilosti. Ozbiljnija komplikacija može biti infarkt miokarda zajedno s poremećajem srčanog ritma i moždanim udarom, sve do pojave iznenadne smrti izravno tijekom spavanja.
hipoksija
Jedan od glavnih mehanizama je nedostatak kisika s hipoksijom. Mehanizam je elementaran: u pozadini respiratornog zastoja, opskrba pluća kisikom prestaje, ali, unatoč tome, tijelo ga i dalje treba. To znači da se razina kisika u krvi polako smanjuje. U nekim situacijama pokazatelj prisutnosti zraka pada do takve granice da u bolnici liječnici odlučuju o potrebi reanimacije. U nekim slučajevima, takvo stanje mogu primijetiti rođaci osobe koja hrče, kada pred njima počne plaveti.
Mozak trenutno reagira na pad razine kisika u krvi i šalje signal za buđenje, čime se pokreće mehanizam fragmentacije sna. U idealnom slučaju, san svake osobe ima određenu strukturu. Podijeljen je u nekoliko faza. U slučaju da se osoba često budi, mozak neće moći prijeći u dublje faze. Kao rezultat opuštanja mišića i pada krvnog tlaka proizvodi se većina hormona potrebnih za kvalitetno funkcioniranje cijelog ljudskog tijela.organizam.
Čestim buđenjem aktivira se simpatički živčani sustav. Brzina otkucaja srca se odmah povećava, a krvni tlak, zauzvrat, raste. U tom slučaju moguća je pojava različitih srčanih aritmija. Zbog toga osoba hrče kada leži na leđima.
Još jedan mehanizam koji povećava krvni tlak je oštar pad intratorakalnog tlaka. S obzirom na to da su dišni putovi začepljeni u razini laringofarinksa, a prsni koš se sve više trudi da nekako uhvati dašak zraka, pojavljuje se područje ispuštenog pritiska. Počinje proces sisanja krvi u svojevrsnu vakuumsku zamku. Krv koja dolazi s periferije i ekstremiteta nakuplja se uglavnom u prsima, što uzrokuje pretjerano opterećenje srca.
Dijagnoza hrkanja
Da biste postavili dijagnozu, morate razgovarati s pacijentom, kao i razgovarati s njegovom neposrednom okolinom. Osim toga, postoji prilično komplicirana, ali objektivna studija - polisomnografija. Ova studija prati nekoliko pokazatelja:
- Oralni protok zraka.
- Saturacija hemoglobina u krvi.
- Pokret prsima.
- Broj otkucaja srca.
Broj apneja također se bilježi zajedno s njihovim maksimalnim i prosječnim trajanjem. Na temelju dobivenih podataka moguće je donijeti zaključak o stanju pacijenta i izgraditi kompetentan tretman za to.bolesti.
Što učiniti kada osoba jako hrče u snu?
Liječenje hrkanja
U pravilu, kirurška intervencija daje značajan učinak. U prisutnosti hrkanja, potrebno je normalizirati nosno disanje, stoga se, ako je potrebno, provodi operacija za uklanjanje uzroka kroničnog rinitisa ili zakrivljenosti nosnog septuma. U slučaju da takve mjere ne pomognu, izvodi se plastična operacija mekog nepca. Ova operacija se zove uvulopalatofaringoplastika.
Postoji nekoliko opcija za njegovu izvedbu: izrađuje se pomoću elektrokoagulatora uz skalpel i laser. U slučaju da se palatinska zavjesa spusti, u predjelu jezika se uklanja njezin mali dio, zbog čega se lumen dišnih putova lagano povećava. Zatim se pomoću elektrokoagulatora s laserom napravi opeklina neba kako bi u budućnosti zacijelila i naborala. Kao rezultat toga, nepčana zavjesa, koja je prethodno visjela, povlači se prema gore, zbog čega dolazi do povećanja zazora za protok zračne struje.
Što učiniti ako osoba hrče, ali ne pristaje na operaciju? Možete se obratiti tradicionalnoj medicini.
Narodno liječenje hrkanja
Tradicionalna medicina preporučuje sljedeće metode.
- Ujutro i navečer trebate izgovoriti zvuk "i" trideset puta. Tijekom ove vježbe mišići mekog nepca, ždrijela i vrata moraju biti napeti.
- Možete napraviti i vježbu za jačanje vela nepca: zatvorite usta, dišite na nos, zategnite leđastijenku jezika i snažno ga povucite prema grlu. Dodirujući u ovom trenutku prstima do točke ispod brade, možete osjetiti napetost mišića. Broj pokreta jezika je oko deset do petnaest. Kao rezultat toga, hrkanje nestaje.
- Još jedan recept: za pola litre kipuće vode uzeti žlicu hrastove kore i isto toliko cvjetova nevena. Zatim pokrijte poklopcem i inzistirajte na dva sata. Morate isprati grlo nakon jela, kao i prije spavanja.
Samo razumijevanje zašto osoba hrče nije dovoljno. Ovo je ozbiljan prekršaj koji se mora riješiti.
