Što je "ovih dana" za djevojke, znaju ne samo ljepši spol, već i muškarci. Slabost, bol i nelagoda vjerni su pratioci menstruacije. Ali u tom razdoblju morate pažljivo pratiti svoje zdravlje što je više moguće kako biste spriječili komplikacije. Dakle, što ne smijete raditi tijekom menstruacije?
Fizička aktivnost
Djevojkama se savjetuje da se tijekom dana menstruacije suzdrže od bilo kakve tjelesne aktivnosti. Tijelo se mora odmarati, a svaka napetost može dovesti do poremećaja njegova funkcioniranja. Zabranjeno je podizanje teških predmeta, vježbanje na simulatorima i fitness. Ako to nije moguće odbiti, onda se barem vrijedi suzdržati prva 2-3 dana, kada je iscjedak obilan.
Seksualni život
Mnoge žene vole imati seks tijekom menstruacije. I to nije iznenađujuće - podmazivanje je dobro razvijeno, vrat postaje osjetljiviji, libido se povećava. Unatoč neugodnom mirisu i zaprljanim spolnim organima partnera,žene se trude ne propustiti priliku da dobiju najvišu točku užitka, što je u običnim danima teško postići. Međutim, liječnici preporučuju odgađanje spolne aktivnosti do posljednjih dana menstruacije. Pretjerani stres može dovesti do bolesti reproduktivnih organa. Osim toga, u ovom trenutku žena treba posebno paziti na higijenu, a na površini muškog spolnog organa mogu biti patogene bakterije koje mogu dovesti do infekcije. Dakle, što ne raditi
s menstruacijom, je imati intimne odnose u ranim danima i bez kondoma.
Kupanje
Kao što je već spomenuto, žena bi trebala voditi brigu o higijeni u "ove dane". Posebnu opasnost predstavlja kupanje u otvorenim vodama iu kupaonici. Razne bakterije mogu ući u rodnicu i uzrokovati upalu. Ako zanemarite ovo pravilo, ne biste se kasnije trebali čuditi zašto djevojke imaju bolne menstruacije.
Pregrijavanje
Govoreći o tome što se ne smije raditi tijekom menstruacije, treba napomenuti da je ovih dana strogo zabranjeno pregrijavanje. To se posebno odnosi na noge i trbuh. Stoga je vrijedno isključiti posjete kupkama i saunama. Za bolove je dopušteno samo toplo grijanje koje se može staviti na trbuh.
Narodna znamenja
Od davnina je bilo mnogo znakova u vezi s menstruacijom. Najčešći od njih je zabrana posjećivanja crkvenih crkava. Činjenica je da je žena u tom razdoblju "prljava" i ako posjećuje svetinjumjesto, bit ćeš kažnjen od Gospodina.
Ljepota
Još jedna stvar koju ne smijete raditi tijekom menstruacije je bojanje kose, trajne trajne i druge manipulacije kosom. Restrukturiranje hormonske pozadine može dovesti do potpuno neočekivanih posljedica u obliku oštećene frizure ili zelene kose. Ležaljke također treba izbjegavati.
Zdravlje
Ne preporučuje se obavljanje raznih operacija tijekom menstruacije, uključujući vađenje zuba. Ako se pridržavate svih ovih pravila, zdravlje će uvijek biti normalno, a "ovi dani" će proći bez nepotrebnog gubitka krvi i živaca.
