Pozdrav dame! Dakle, vi i vaša voljena osoba spremni ste stvoriti punopravnu obitelj i želite znati kako pravilno začeti dijete. Ugodit ću vam – obratili ste se “na adresu”. Danas ćemo vam otkriti neke tajne u ovom intimnom području.
Kako začeti dijete
Faza 1
Koliko god smiješno zvučalo, ali najvažniji uvjet u ovoj teškoj stvari je potpuno odbacivanje svih vrsta kontracepcije! Djevojke, ako ste koristile hormonske tablete, onda ih odbijte i ne planirajte zatrudnjeti do sljedeće menstruacije.
Faza 2
Tada biste trebali odrediti u koje vrijeme je bolje začeti dijete, odnosno najuspješniji i najprikladniji trenutak za to. Za one koji nisu u temi, objasnit ću: ovaj period traje šest dana. Od toga, pet - prije ovulacije i jedan dan - nakon. Za referencu, napominjem da se sama ovulacija događa usred menstrualnog ciklusa. Ali kako odrediti ovu sredinu? Da biste to učinili, morate znati svoju bazalnu temperaturu. Više o tome kasnije.
Baz altemperatura
Jedan od najvažnijih uvjeta kako pravilno začeti dijete, bez sumnje je sposobnost djevojčice da odredi svoju bazalnu temperaturu. Upravo je ona pokazatelj sredine menstruacije. Ako još nemate ovulaciju, termometar će pokazati oznaku 37. Čim se stupanj podigne za 0,5 - ovulacija je nastupila! Podrazumijeva se da vam je potreban poseban termometar, i morate ga staviti, oprostite, ne u pazuh, već u anus.
Ovulacijski test
Osim određivanja bazalne temperature, postoji još jedan način da saznate kada ovulirate. To se može učiniti posebnim testom koji se prodaje u bilo kojoj ljekarni.
3. faza
Djevojke, zapamtite da za produktivnu intimnost vaša sluz mora imati određena fizička i kemijska svojstva:
- trebalo bi se rastegnuti;
- budi transparentan;
- izgleda kao sirovi bjelanjak.
Koji je položaj najbolji za začeće?
Vjeruj mi, bilo tko! To uopće nije važno! Ne radi se o držanju, već o spermatozoidima koji se kreću kroz jajovode. Što je najvažnije, ne radite više od četiri pokušaja tjedno. Ova brojka je najoptimalnija. Inače, nema potrebe ležati s podignutom zdjelicom i podignutim nogama. Mnogi spermatozoidi počinju svoje kretanje prema gore čak i bez vaše pomoći.
Dvije riječi o glavnoj stvari
I, konačno, najvažniji uvjet kako pravilno začeti dijete: nemojte se fokusirati na ovoPažnja! Neka vaš život teče na prirodan, odmjeren način. Ne pretvarajte proces uživanja u seksu u neku vrstu opsesije. Zapamtite: najpovoljnija dob za začeće prvog djeteta je od 20 do 30 godina. Tada može doći do komplikacija. Ako vam ništa ne pomogne u roku od šest mjeseci, posjetite liječnika.
Što će liječnik reći?
Ginekolog će vas pitati koliko dugo ste koristili kontracepciju, a zatim će vam reći što i kako učiniti. Osim toga, liječnik će prilagoditi vašu prehranu, preporučivši da se oslonite na povrće, voće, žitarice i, obrnuto, zaboravite na masnu i nezdravu hranu. Ovaj "jelovnik" bit će vaš glavni izvor prehrane i prije začeća i tijekom sljedeće trudnoće.
