Majčino mlijeko najbolja je hrana za bebu koja doji. Dojenje kod svih žena počinje na različite načine. To je zbog individualnih karakteristika tijela. Međutim, za većinu majki mlijeko "dolazi" 3-4 dana nakon rođenja. Mnoge majke i žene koje se tek spremaju postati majke zanima pitanje kada izcijediti majčino mlijeko.
Mlijeko dolazi brzo, dijete nema vremena pojesti sve. Zbog toga žene imaju bolove u prsima, postoji rizik od razvoja laktostaze. Kako bi se to izbjeglo, potrebno je redovito ispuštati majčino mlijeko i spriječiti njegovu stagnaciju u mliječnim žlijezdama mlade majke. Ali u isto vrijeme, žene moraju znati kako iscijediti majčino mlijeko rukama tijekom stagnacije i uz pomoć pumpe za grudi.
Kako bi se osiguralo da ovaj proces ne izaziva neugodne emocije i da traje minimalno vrijeme, a dobivena prehrana može poslužiti za hranjenje novorođenčeta, morate znati kako izcijediti i kako pohraniti izdojeno majčino mlijeko.
Što je pumpanje. Kada pumpati
PumpanjeProces vađenja majčinog mlijeka tzv. Mora se provesti ako:
- mama mora otići i neće prekinuti dojenje i prebaciti dijete na adaptirano mlijeko;
- mama ne može hraniti svoju bebu i jedini način da nahrani svoju bebu je korištenje bočice;
- majka je bolesna i ne može osobno hraniti svoju bebu;
- mama ide na posao;
- ozlijeđene bradavice, zbog čega proces hranjenja uzrokuje nelagodu i bebi i njegovoj majci;
- dolazi do "stagnacije" mlijeka, laktostaze ili postoji opasnost od njenog nastanka;
- mlijeko se ne proizvodi dovoljno.
Ako se proizvodi nedovoljno majčinog mlijeka, preporučuje se redovito ispumpavanje radi poboljšanja laktacije i opskrbe mlijekom. Osim toga, ispumpavanje mlijeka je prisilna potreba ako je beba rođena prerano i nema refleks sisanja ili mišići nisu toliko razvijeni, ne može dobiti potrebnu količinu majčinog mlijeka.
Osim toga, ispumpavanje mlijeka je neophodno ako žena ima ravnu bradavicu i beba se ne može pravilno zasuti.
Načini ekspresiranja majčinog mlijeka
Postoje dva glavna načina za vađenje majčinog mlijeka: pumpom za grudi i ručno.
Svaka žena bira način koji joj se najviše sviđa. Međutim, vrijedno je napomenuti da većina mladih majki daje prednost prvoj metodi. po njihovom mišljenju,korištenje pumpe za grudi uvelike pojednostavljuje proces cijeđenja majčinog mlijeka i eliminira ozljede bradavice, kao i pojavu boli.
Usput, važan uvjet je ispravan izbor takvog uređaja, budući da trenutno postoji mnogo vrsta pumpi za grudi. I ne dokazuju svi visoku učinkovitost.
Zabrana pumpanja
Važno je pažljivo proučiti potrebne informacije o tome kako pravilno izcijediti majčino mlijeko u bočicu kako ne biste naštetili vlastitom tijelu. Važno je zapamtiti što se strogo ne preporučuje raditi.
- Takozvano ispumpavanje "do posljednje kapi" može dovesti do prekomjerne proizvodnje mlijeka, a posljedično i do "stagnacije" istog u mliječnim žlijezdama žene. To čini ženi neugodno i može uzrokovati zdravstvene probleme.
- Mnoge se žene pitaju koliko često izcijediti majčino mlijeko. Broj pumpanja ne smije biti veći od tri. U suprotnom će se proizvoditi prekomjerna količina majčinog mlijeka, zbog čega postoji opasnost od razvoja laktostaze, što je preplavljeno ozbiljnim posljedicama.
- Hiperlaktaciju može uzrokovati pumpanje odmah nakon što beba završi s hranjenjem.
- Iz istog razloga, pumpanje noću se ne preporučuje.
- Stručnjaci toplo preporučuju mladim majkama da ne pribjegavaju pumpanju prvog dana nakon "dolaska" mlijeka, jer u to vrijeme dolazi do stvaranja laktacije. U ovom razdobljupotrebno je iscijediti samo malu količinu mlijeka kako bi dojka postala mekša, a novorođenče moglo lako izvući mlijeko iz nje.
Pod gore navedenim uvjetima, pumpanje neće štetiti ženskom tijelu.
Koju pumpicu za grudi odabrati
Trenutno postoji nekoliko vrsta pumpi za grudi.
- Pumpa - najjednostavnije i najjeftinije ručne pumpe za grudi. Predstavljen mlaznicom na prsima i kruškom ili gumenom pumpicom. Do ekspresije dolazi kompresijom pumpe. Proizvodi ove vrste proizvode se s bylochkom u kompletu i bez njega. Vrijedi napomenuti da je ovo daleko od najpopularnije vrste pumpe za grudi, jer mnoge žene osjećaju bol i ispucale bradavice kada je koriste.
- U obliku šprice - najčešći tip pumpi za grudi. Oni su dva cilindra. Briga za takav uređaj je prilično jednostavna, a prilično je kompaktan i zauzima malo prostora.
- Klip. Dizajn takvih pumpi za grudi nešto je kompliciraniji od gornje dvije. Komponente su poluga i silikonska mlaznica na ženskoj bradavici. Komplet nužno uključuje bočicu - također komponentu i jedan od glavnih elemenata klipne pumpe za grudi. Kada se poluga pritisne, silikonski jastučić za grudi čvrsto je u kontaktu s dojkom i aktivira se proces izcijeđivanja mlijeka.
- Električna. Najučinkovitiji modeli, čija upotreba pomaže mladim majkama uštedjeti vrijeme na izlivanju majčinog mlijeka zanovorođenčeta. Najvažnije je pravilno postaviti jastučić tako da bradavica bude u sredini.
Vrijedi napomenuti da su najskuplje električne pumpice za grudi. Njihov trošak, u pravilu, prelazi 3000 rubalja. Ručna pumpa za grudi može se kupiti za manje.
Prije nego što odaberete uređaj, morate razumjeti kako pravilno izcijediti majčino mlijeko pumpicom za grudi. Unatoč značajnim razlikama, princip rada svih pumpi za grudi je isti i sastoji se od stvaranja vakuuma oko ženske bradavice.
Kada se koriste mehaničke pumpe za dojke, ženske ruke su uključene u različitom stupnju u proces ispumpavanja mlijeka. Zato proces ispumpavanja traje dosta vremena, a kada se završi, ženi se umaraju ruke.
Električni modeli su puno skuplji od svojih mehaničkih kolega, ali njihova upotreba ne zahtijeva nikakav trud od žene. Samo pritisnite gumb i slijedite postupak.
Ručno pumpanje
Ova metoda dobivanja majčinog mlijeka zahtijeva određenu vještinu, a osim toga, vrlo je bolna. Mnoge žene navode da se čestim pumpanjem ruku stvaraju pukotine na bradavicama, a iritacija i crvenilo oko aureole.
15 minuta prije početka procesa ispumpavanja trebate popiti čašu tople vode ili toplog čaja. Nakon toga morate masirati prsa. Topli tuš je također dobar način za poticanje laktacije.
Temeljno operite prije ispumpavanjaruke sapunom.
Kako izcijediti mlijeko ručno
Palac se postavlja na vrh areole, oko 3-4 cm prije baze bradavice. Kažiprst i prstenjak u ovom trenutku trebaju biti postavljeni ispod, povlačeći se nekoliko centimetara od bradavice. Pumpanje treba obaviti stiskanjem prsa prstima u smjeru rebara. Gore navedene pokrete trebate raditi samouvjereno, ali pažljivo.
Kako biste poboljšali proces ispumpavanja majčinog mlijeka, prije početka glavnog procesa, možete staviti fotografiju bebe ispred sebe ili obaviti pumpanje dok sjedite ispred bebe.
Morate razumjeti da proces, koji se provodi prvi put, može biti popraćen bolnim senzacijama. Prsti se trebaju kretati u krug. To je potrebno kako bi se mlijeko povuklo iz svih lobula dojke.
Ako mlijeko dospije na dojku i ona postane mokra, potrebno je obustaviti proces ispumpavanja i temeljito osušiti površinu dojke čistim ubrusom ili ručnikom. Tada možete nastaviti.
Mnoge nove majke zabrinute su koliko se majčino mlijeko može izcijediti u isto vrijeme. Pumpanje se ne smije odvijati do posljednje kapi, već prije nego se pojavi osjećaj pražnjenja mliječnih žlijezda.
Žena treba paziti da joj prsti ne skliznu po površini bradavice kako bi se izbjegle ozljede.
Smjernice za čuvanje majčinog mlijeka
Neophodno je pridržavati se određenih pravila za čuvanje majčinog mlijeka kako ova hrana za bebe ne bi izgubila svoja korisna svojstva.
Ne preporuča se čuvati izdojeno mlijeko na vratima hladnjaka. U ove svrhe, bolje je odabrati mjesta gdje se uočavaju najmanje temperaturne fluktuacije.
Kapaciteti za skladištenje majčinog mlijeka moraju biti sterilizirani. Osim toga, moraju navesti točan datum i vrijeme (po mogućnosti) ispumpavanja.
Gdje izcijediti majčino mlijeko. Spremnici za pohranu
Potreban uvjet za čuvanje majčinog mlijeka je pravi izbor posude. Trenutno postoji nekoliko vrsta njih.
- Posebne jednokratne vrećice. Glavne prednosti takvih spremnika su njihova sterilnost i prisutnost hermetičkog zatvarača. Osim toga, takvi spremnici imaju mjernu skalu, koja vam omogućuje određivanje volumena izdojenog mlijeka. Osim toga, plastične vrećice imaju posebna polja na koja trebate napisati koliko je mlijeka primljeno i u koje vrijeme. Jednokratne vrećice za čuvanje majčinog mlijeka možete kupiti u bilo kojoj ljekarni po pristupačnoj cijeni. Prosječna cijena jednog paketa je 20 rubalja. Najčešće se prodaju u pakiranjima (po 15-20 komada), a ne pojedinačno. Vrijedi napomenuti da neke majke kupuju komplete kako bi uštedjele novac, koji uključuju pumpicu za grudi sa svim njezinim komponentama, nekoliko uklonjivih nastavaka za bradavice i nekoliko jednokratnih vrećica za pohranjivanje majčinog mlijeka.
- Posebne plastične posude za čuvanje majčinog mlijeka. Volumen takvih posuda kreće se od 150 do 220 ml. Prije upotrebe spremnika,temeljito sterilizirati. Imaju mjernu skalu. Glavna prednost plastičnih posuda je njihova ponovna upotreba. Međutim, cijena takvih spremnika je prilično visoka. Prosječna cijena takvih kontejnera doseže 120-150 rubalja.
- Staklena posuda. Također je potrebna pretsterilizacija.
Znanstvenici su dokazali da je moguće čuvati izdojeno mlijeko bez ugrožavanja kvalitete proizvoda iu staklenim i plastičnim posudama. Možete koristiti ne samo specijalizirane posude, već i staklene staklenke od dječjih pirea, kao i posude namijenjene čuvanju hrane, koje ne sadrže bifenol-A.
Rok trajanja
Rok trajanja izdojenog majčinog mlijeka izravno ovisi o uvjetima pod kojima će se čuvati.
- Mlijeko se može čuvati u stražnjem dijelu hladnjaka najviše 8 dana. U ovom slučaju, sva korisna svojstva pića bit će očuvana. Strogo se ne preporuča čuvati majčino mlijeko na vratima hladnjaka. Bolje je odabrati područja bliže zidu, gdje su kolebanja temperature najmanje.
- U zamrzivaču sa zajedničkim vratima, izdojeno mlijeko će zadržati svojstva 14 dana.
- Majčino mlijeko može se čuvati u zamrzivaču s posebnim vratima do šest mjeseci.
- Na sobnoj temperaturi do 15 stupnjeva, izdojeno mlijeko može zadržati svoja korisna svojstva jedan dan. Nakon toga postaje neprikladan za ljudsku prehranu.dušo.
- Na sobnoj temperaturi iznad 15 stupnjeva, majčino mlijeko može se čuvati do 6 sati. Rok trajanja je zbog prisutnosti tvari u njemu koje sprječavaju razmnožavanje mikroba.
Prije zamrzavanja mlijeko se mora ohladiti na sobnu temperaturu.
Vrijedi napomenuti da se odmrzavanje majčinog mlijeka također mora dogoditi pod određenim uvjetima. Preporučljivo je ne koristiti mikrovalnu pećnicu, već za to koristiti vodenu kupelj.
Umjesto zaključka
Pumpanje pomaže mladim majkama da poboljšaju laktaciju, kao i da spriječe zastoj mlijeka i razvoj laktostaze. Ali kako ne biste naštetili tijelu, morate znati kako pravilno izcijediti majčino mlijeko pumpicom i ručno u bočicu.
Prije početka postupka temeljito operite ruke sapunom i vodom kako biste spriječili da patogene bakterije i mikroorganizmi uđu izravno u majčino mlijeko. Važno je nježno izcijediti mlijeko kako biste spriječili ozljedu i iritaciju bradavica.
Kako bi izdojeno mlijeko zadržalo svoja korisna svojstva dugo vremena, morate pravilno odabrati spremnik za njegovo skladištenje i uzeti u obzir nekoliko važnih nijansi.
Spremnici u kojima se treba čuvati izdojeno majčino mlijeko moraju se sterilizirati prije upotrebe. Strogo je zabranjeno koristiti u ove svrhe posude koje sadrže bisfenol-A. Izričito se preporuča dati prednost posebnim spremnicima za pohranjivanje majčinog mlijeka, kojimože se kupiti u bilo kojoj ljekarni po pristupačnoj cijeni.
Sporno se ne preporučuje stavljanje izdojeno majčinog mlijeka na vrata hladnjaka. Za skladištenje je bolje odabrati mjesta što je dalje moguće od vrata. Tu su temperaturne fluktuacije najmanje, što znači da je rizik da mlijeko izgubi svoja korisna svojstva minimaliziran.
