Prije ili kasnije svi pomisle na uzimanje lijekova za srce i krvne žile. Koje je vitamine bolje odabrati, za mnoge ostaje misterij, ali sve je to lako shvatiti. Liječenje i prevencija bolesti kardiovaskularnog sustava može se podržati uzimanjem dodatnih sredstava, ali prvo se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom, terapeutom ili kardiologom.
Što tijelu treba
Tijelu je svaki dan potrebna velika količina vitamina i minerala da bi nastavio raditi. Ako ih ne dolazi dovoljno iz prehrane, tada dolazi do manjka, uslijed čega se iscrpljuju sve raspoložive rezerve tijela. Čak i ako ste na zdravoj i zdravoj prehrani, to ne znači da su dnevne potrebe za vitaminima pokrivene.
Većina korisnih tvari se uništava tijekom toplinske obrade. Ali čak i ako jedete sirovi kupus, morate svaki dan pojesti cijelu glavicu kupusa kako biste pokrili potrebu za vitaminom K. Ali našem tijelu ne treba samo on, već i mnogi drugi.tvari.
Kome treba vaskularno jačanje
Kardiovaskularni sustav treba podršku ne samo za one s komorbiditetom. Trudnice, žene prije i tijekom menopauze, koje se bave sportom i drugim fizičkim aktivnostima trebaju jačati krvne žile i rad srca.
Tijekom trudnoće često pate žile donjeg dijela tijela. Ogroman teret pada na tijelo zbog rastućeg fetusa oko kojeg je izgrađen cijeli sustav krvotoka. Kako biste izbjegli pojavu proširenih vena, problema sa zgrušavanjem krvi i trombocita, potrebno je započeti prevenciju bolesti već na samom početku trudnoće.
Hormonske promjene događaju se kod žena tijekom menopauze, što dovodi do stalnih skokova tlaka. To ne prolazi mimo kardiovaskularnog sustava, mogu se početi razvijati kronične bolesti. Posebno opasna može biti ateroskleroza, tijekom koje krvne žile gube elastičnost, nakupljaju se aterosklerotski plakovi iznutra i ometaju normalno kretanje krvi.
Sportaši i radnici koji se bave teškim fizičkim radom često imaju problema s krvnim žilama. Pojavljuju se proširene vene, mogu se razviti tromboflebitis i druge neugodne bolesti. Samo pravodobna prevencija pomoći će usporiti razvoj ovih bolesti.
Vitaminski kompleksi
Mnogo ljudi spada u navedene skupine, ali koje lijekove i vitamine za srce i krvne žile trebam odabrati? Konvencionalni vitaminski kompleksi definitivno nisu prikladni, oni će pomoći nadoknaditiukupna ravnoteža elemenata u tragovima, ali neće postati lijek za bolesti srca.
Vitamski kompleksi za prevenciju kardiovaskularnih bolesti trebaju biti posebno razvijeni za to. Postoji mnogo dodataka prehrani koji mogu osigurati potrebnu količinu korisnih tvari. Takvi kompleksi uključuju CardioActive (koji sadrži 60 mg Q10; 2 mg piridoksina; 200 μg vitamina B9; 1 μg B12), Cardio Forte (1,8 mg B6; 4 mg beta-karotena; 50 mg C; 8,4 mg E; 200 mg folne kiseline; 2mg likopena; 1mcg B12; 50mg L-taurina; 50mg L-arginina.
Svaki od vitaminskih kompleksa ne zamjenjuje drugi. Osim toga, nedostaju im druge tvari koje nisu ništa manje važne za zaštitu kardiovaskularnog sustava. Stoga je neke vitamine najbolje kupovati zasebno.
Droge
Pored neliječničkih dodataka prehrani, postoje i posebni lijekovi za potporu i liječenje krvožilnog sustava. Na primjer, lijek "Asparkam" sadrži magnezij i kalij aspartat, koji regulira metabolizam i smanjuje aritmiju. "Aspirin" razrjeđuje krv i sprječava nastanak krvnih ugrušaka u žilama. Aspirin je također u Cardiomagnylu, ali je uparen s magnezijem koji bi trebao štititi zidove želuca od agresivnog djelovanja acetilsalicilne kiseline.
Rutin
Skupina vitamina P uključuje veliki broj posebnih aktivnih tvari - bioflavonoida. Jedan od njih, tako izvanredan po svojim svojstvima, poznat je mnogim rutinama, koji je dio"Ascorutina".
Dokazano je da djeluje učinkovitije u kombinaciji s vitaminom C, pa uzimanje Ascorutina može imati stvarno pozitivan učinak. Bioflavonoid ima antioksidativna svojstva, jača stijenke krvnih žila, poboljšava kvalitetu kapilara. On se smatra najboljim vitaminom za krvne žile i srce.
nikotinska kiselina
Na drugi način, ovaj vitamin se zove PP ili B3. Niacin normalizira kolesterol i jača stijenke krvnih žila, čime se smanjuje rizik od ateroskleroze i pojave aterosklerotskih plakova. Vitamin PP, između ostalog, širi krvne žile i uklanja kolesterol iz već zahvaćenih žila.
Budući da se resorpcija plakova događa samo pri velikim (do 3-4 grama) dozama, stručnjaci obično propisuju dozu od 50 mg, postupno povećavajući do željene količine. Predoziranje lijekom može dovesti do oštećenja želuca i jetre, hiperemije, pa je samoprimjena lijeka nemoguća.
Vitamin K
Kupus, brokula, špinat, šparoge, mahune, kiselica, orasi, mlijeko, masna riba, jaja izvrsni su pratioci zdrave prehrane. Također sadrže vitamin K, koji je toliko važan za srce i krvne žile.
Nakon gutanja, ovaj sveprisutni vitamin se razgrađuje u molekule koje aktiviraju sintezu protrombina. Brine se za normalno zgrušavanje krvi. Vitamin K također jača membrane krvnih žila, čime se izbjegava rano pojavljivanjeozlijeđene žile.
Vitamin C
Askorbinska kiselina je s pravom priznati lider među svim vitaminima. Čini se da je on općenito iz svega, ili barem u gotovo svemu igra važnu ulogu. Stoga uopće ne čudi da vitamin C zaglađuje i jača vezivno tkivo, što povoljno utječe na stanje krvnih žila.
Također prenosi sumpornu kiselinu kroz krv, koja je odgovorna za otpornost tkanine na habanje. Polovica svih bioflavonoida apsorbira se u tijelu samo pri istodobnom uzimanju vitamina C. Ista stvar se događa kada se uzima većina vitamina. Kada je sadržan u dovoljnim količinama u tijelu, prirodna proizvodnja kolagena se normalizira, što čini žile i srčani mišić elastičnijim i podatnijim.
Tako koristan vitamin ne može se zamijeniti nečim drugim. Njegov nedostatak izaziva pojavu mnogih neugodnih bolesti, pa je bolje održavati normalan sadržaj u krvi.
Vitamin E
Gama-tokoferol je jedan od najjačih antioksidansa u tijelu, sposoban podići imunološko-zaštitna svojstva, spriječiti pojavu raka i zaraznih bolesti. Vitamin E je dobar u sprječavanju ulaska slobodnih radikala u tijelo.
Njegova regenerativna svojstva su od neprocjenjive vrijednosti za pacijente s kardiovaskularnim bolestima, astenijom. U stanju je ne samo spriječiti stvaranje novih krvnih ugrušaka u žilama, već i spriječiti nakupljanje krvnih ugrušaka.
Osim toga, znanstvenici su provelistudija o obnavljanju kvalitete stijenki krvnih žila kod bivših pušača uz pomoć dnevnog unosa gama-tokoferola. Stanje im se poboljšalo za 2,8%, što je dobar rezultat u medicini.
Vitamin A
Retinol se obično koristi zajedno s vitaminom E. Sam po sebi može djelovati kao oksidant, ali u kombinaciji s gama-tokoferolom, pretvara se u antioksidans i udvostručuje svojstva partnera. Stoga stručnjaci preporučuju uzimanje zajedno.
Zajedno čine žile mnogo elastičnijim. Ako je potrebno, njihovi zidovi se mogu rastegnuti i ne ozlijediti. Retinol također sprječava raslojavanje epitela u žilama i mišićima, što ih održava dugo zdravim.
U stanju je spriječiti stvaranje kolesterolskih plakova, povećava čvrstoću kapilara, sprječava začepljenje krvnih žila. Često se uzima za proširene vene i krvarenje iz nosa, zajedno s vitaminom E i askorutinom.
Koenzim
Koenzim Q često se citira u industriji ljepote zbog svoje sposobnosti da preokrene starenje i pomladi kožu. Doista, ima snažna zaštitna svojstva, ne dopušta trošenje stanica. Nažalost, s godinama prestaje proizvodnja koenzima Q10, pa se povećava potreba za tim enzimom iz vanjskih izvora. Pogotovo s obzirom da se vrlo malo toga dobiva iz hrane, jer se nalazi samo u određenim namirnicama i to u ograničenim količinama.
U medicini se koenzim Q10 koristi za prevenciju i liječenje koronarne bolesti srca, zatajenja srca,ateroskleroza, hipertenzija, kardiomiopatija, srčane aritmije.
Ima sposobnost regeneracije tkiva, normalizacije rada živih organizama. Zbog njegovog nedostatka dolazi do smanjenja prirodne biosinteze tvari i njihove povećane potrošnje. Preporučeno za sve starije od 35 godina.
Biološki značajni elementi
Makronutrijenti kao što su kalij i magnezij mogu regulirati funkciju stanica. Kalij ima sposobnost normalizacije procesa koji se javljaju tijekom mišićne kontrakcije i prijenosa živčanih signala. Dakle, smanjuje rizik od moždanog udara, aritmije i hipertenzije. Magnezij pomaže u stvaranju energije iz drugih hranjivih tvari, opušta krvne žile i sudjeluje u pravilnom funkcioniranju kardiomiocita. U kombinaciji s kalcijem, magnezij rješava problem visokog krvnog tlaka, sprječava hipertenziju.
elementi u tragovima mangan i selen također su vrlo korisni za srce i krvne žile. Oni su u stanju regulirati metaboličke procese u krvi, utjecati na metabolizam glukoze i kolesterola. Mangan djeluje preventivno na rad kardiovaskularnog sustava. Selen sprječava srčani udar, prilagođava tijelo stresnim situacijama, aktivira proizvodnju hemoglobina i produljuje životni ciklus crvenih krvnih stanica, što značajno utječe na stanje i zdravlje krvnih žila.
Angioprotektori
Postoji posebna kategorija lijekova vrijedna spomena. Angioprotektoriod velike su važnosti za liječenje kardiovaskularnih bolesti. Proširuju krvne žile, poboljšavaju ukupnu mikrocirkulaciju krvi i jačaju čak i najmanje kapilare.
Angioprotektori uključuju razne vitamine i lijekove koji mogu obnoviti funkciju krvožilnog sustava. To su Troxevasin, Parmidin, Tribenozide, Etamzilat. Proizvode se u obliku tableta za unutarnju upotrebu i masti za vanjsku upotrebu. Ova sredstva mogu poboljšati stanje krvnih žila kod proširenih vena.
Diosmin
Ovaj lijek također pripada skupini angioprotektora i korektora mikrocirkulacije. "Diosmin" ima vazokonstriktivno svojstvo, smanjuje propusnost kapilara, ne dopušta stagnaciju krvi u venama. Koristi se u liječenju proširenih vena i bolova u nogama, hemoroida.
"Diosmin" povećava vaskularni tonus i smanjuje njihov unutarnji tlak, poboljšava limfne žile, povećava njihovu učestalost i snagu kontrakcija. Ovaj lijek je izvrsno sredstvo za prevenciju poremećaja mikrocirkulacije krvi kod osoba sa sjedilačkim načinom života, neaktivnih i s nedostatkom motoričke aktivnosti tijekom dana.
Trajanje uzimanja "Diosmina" je oko dva mjeseca. Otprilike onoliko koliko trebate uzimati druge lijekove i vitamine za krvne žile i srce, njihovo jačanje i prevenciju bolesti. Neki stručnjaci snažno preporučuju početak Diosmina u kombinaciji s Hesperidinom, jer zajedno povećavaju učinkovitost.međusobna svojstva.
Kontrolirani prijem
Štetan za zdravlje može biti istovremeni unos svih ovdje opisanih vitamina i lijekova. Za najbolji rezultat i visoku učinkovitost potrebno je odabrati tvari prikladne za zdravlje i dogovoriti ih s liječnikom.
Većina vitamina i lijekova ima kontraindikacije za uporabu, stoga ih ne treba uzimati nekontrolirano. Dozu treba provjeriti liječnik, jer prekomjeran unos određenih tvari može uzrokovati izrazito neugodne nuspojave, koje često imaju suprotna svojstva liječenja.
Prije uzimanja lijekova svakako se posavjetujte sa specijalistom.
