Vitamini su tvari bez kojih je nemoguće zdravlje i puno postojanje tijela. Oni su uključeni u mnoge biološke procese. Ne proizvode se svi vitamini u tijelu, većina ih se mora svakodnevno opskrbljivati hranom izvana. To je osobito važno tijekom rasta i razvoja djeteta. Otprilike od dobi od 2-3 godine, vitamini iz hrane možda neće biti dovoljni. To je zbog inferiornosti mnogih namirnica i selektivnosti u hrani kod nekih beba. Stoga suvremenoj djeci često nedostaju tvari koje su odgovorne za rad mnogih organa i sustava te za održavanje obrambenih snaga organizma. Kako bi zaštitili dijete od bolesti i stresa, liječnici često preporučuju djeci davati vitamine za imunitet od jedne godine. Sada se proizvode mnogi multivitaminski pripravci. Prije nego što ih ponudite djetetu, morate razumjeti njihove značajke.
Zašto su nam potrebni vitamini za imunitet za djecu od godinu dana
Imunitet je zaštitni mehanizam koji štiti tijelo od bolesti iinfekcije. Takva se zaštita formira u djeteta čak iu maternici, njegovo tijelo akumulira zalihe vitamina, a proizvode se imunoglobulini. Stoga je dijete u prvoj godini života obično zaštićeno jakim imunitetom, pogotovo ako majka doji. No nakon godinu dana sve se više uočava smanjenje imunološke zaštite i nedostatak esencijalnih vitamina. To je posebno vidljivo u dobi od 2-3 godine, kada se širi opseg komunikacije bebe, mnoga djeca počinju pohađati predškolske ustanove. Roditelji primjećuju da se dijete počinje više razboljeti, brzo se umara. Često liječnici pronalaze kod takvih beba nedostatak esencijalnih vitamina. Ovo stanje popraćeno je sljedećim simptomima:
- dijete često obolijeva i posebno teško podnosi infekcije;
- letargičan je, brzo se umara;
- zaostaje u fizičkom i mentalnom razvoju;
- pojavljuju se česte alergijske reakcije;
- dijete ne jede dobro, odbija neku hranu;
- razdražljiv je, ne spava dobro;
- ima probavni poremećaj.
Preporuča se uzimanje vitamina ako je dijete nedavno imalo virusnu ili upalnu bolest, izloženo je pojačanom fizičkom, psihičkom ili psihičkom stresu. Često se takvi lijekovi propisuju svoj djeci tijekom epidemija gripe iu područjima s nepovoljnim okolišnim uvjetima.
Mnogi roditelji ne razumiju važnost vitaminskih dodataka za imunitet djece u dobi od 2+. Čini im se da dijete sve što mu je potrebno dobiva iz hrane. Ali zapravo modernoprehrambeni proizvodi ne mogu osigurati rastućem tijelu važne elemente u tragovima. Osim toga, zbog obilja stresa i sjedilačkog načina života većine djece, njihovo tijelo ne proizvodi one vitamine koje bi trebalo sintetizirati. Hipovitaminoza se može primijetiti i kod kroničnih endokrinih bolesti, uzimanja određenih lijekova, nedostatka dnevne rutine, života u ekološki nepovoljnom području.
Kako svom djetetu dati vitamine
Činjenicu da dijete ima nedostatak vitamina ili pad imuniteta roditelji mogu sami shvatiti po njegovom stanju i ponašanju. Ali ne preporuča se samostalno početi davati vitamine za imunitet djeci od 2 godine, svakako se trebate posavjetovati s liječnikom. Također je važno uzeti u obzir moguće kontraindikacije i nuspojave odabranog lijeka. Ne možete uzimati takva sredstva s individualnom netolerancijom, nekim bolestima gastrointestinalnog trakta. Oni lijekovi koji imaju slatki okus su kontraindicirani kod dijabetes melitusa. Također ne biste trebali uzimati više vitaminskih kompleksa, jer to može dovesti do predoziranja.
Mnogi vitaminski pripravci mogu izazvati nuspojave. Stoga, u prvim danima uzimanja ovih sredstava, nije preporučljivo djetetu davati nikakve nove proizvode, morate pažljivo pratiti njegovo stanje. Ako beba ima svrbež, osip na koži, zacrvene obraze, bolje je prestati uzimati ove vitamine.
Djeci od jedne godine najbolje je davati vitamine koji jačaju imunitettečajevi. Preporuča se to učiniti u proljeće i jesen, kada je imunološki sustav posebno ranjiv i povećava se rizik od zaraze virusnim bolestima. Ne možete piti vitamine dulje vrijeme, to može dovesti do predoziranja. Obično je tečaj propisan od 2 do 4 tjedna, tada svakako trebate napraviti pauzu od 2-3 mjeseca. Osim uzimanja vitaminskih pripravaka, djetetov imunitet trebate jačati i na druge načine: pravilnom prehranom, kaljenjem, tjelovježbom.
Svi vitaminski pripravci uzimaju se strogo prema uputama. Ne smije se dopustiti predoziranje, pa se mora paziti da dijete ne pojede atraktivne tablete za žvakanje ili samo ne popije ukusan sirup. Obično se svi oblici vitamina uzimaju jednom dnevno, po mogućnosti ujutro za vrijeme doručka.
Što bi trebalo biti uključeno u njih
Obično liječnik propisuje vitaminske pripravke za djecu. Ali roditelji također moraju znati kakav bi sastav trebao biti u sredstvima koja daju djetetu. Vitamini su topljivi u mastima i vodi. Prvi su vitamini D, E, A i K koji se mogu nakupljati u tijelu. Njihov se nedostatak rijetko opaža, jer se sredstva koja ih sadrže mogu uzimati samo pod strogim indikacijama. Obično je imunitet smanjen zbog nedostatka vitamina topivih u vodi. Upravo oni moraju biti u sastavu takvih pripravaka. Preporučljivo je djetetu davati proizvode koji sadrže sve potrebne vitamine.
- Vitamin C, ili askorbinska kiselina, najvažniji je vitamin za imunitet. On je taj koji pomažetijelo da se odupre prehladama i virusnim bolestima. Dodatni unos također je neophodan za blijedu kožu, sporo zacjeljivanje rana, krvarenje desni.
- Vitamin A je uglavnom potreban za poboljšanje vida bebe i poboljšanje zdravlja njegove kože. Ali njegova je važnost velika za povećanje zaštitnih snaga dišnog sustava. Također pomaže u odupiranju virusnim bolestima.
- Vitamin B1, ili tiamin, važan je za regulaciju metabolizma proteina. Na njegov nedostatak može ukazivati djetetovo loše raspoloženje, gubitak apetita, umor.
- B2, ili riboflavin, neophodan je za održavanje normalne razine hemoglobina, budući da je uključen u proizvodnju crvenih krvnih stanica. Njegov dodatni unos je potreban ako dijete ima čireve na sluznici, pukotine u kutovima usana.
- B6, ili piridoksin, ima važnu ulogu u funkcioniranju živčanog sustava. Osim toga, potrebno je za proizvodnju antitijela koja pomažu u borbi protiv infekcije.
- Pantotenska kiselina je neophodna za normalne metaboličke procese.
- Vitamin E ima protuupalna svojstva i pomaže tijelu u borbi protiv infekcija štiteći imunološke stanice od uništenja.
- Vitamin PP normalizira rad gastrointestinalnog trakta.
Neki minerali su također važni za imunitet. To je prvenstveno cink koji sudjeluje u procesima regeneracije i pojačava obranu, kao i željezo koje je neophodno za proizvodnju hemoglobina. Potrebni su nam magnezij, kalcij, selen, jod. Osim toga, mnogi moderni vitamini za imunitet za djecu od 5 godina i stariju mogu sadržavati i druge korisne komponente. Najčešće su to biljni ekstrakti: šipak, alge spirulina, borovnice. Takvi pripravci mogu sadržavati i laktozu, oligosaharide za normalizaciju crijevne mikroflore, omega-3 masne kiseline za poboljšanje rada živčanog sustava i druge korisne komponente.
Što su vitamini za djecu
Ako su roditelji uvjereni da je važno davati vitamine za imunitet djeci od jedne godine, glavni im je problem odabrati pravi lijek. Sada u ljekarnama postoji mnogo multivitaminskih proizvoda za djecu bilo koje dobi. Svi imaju drugačiji sastav i dozu glavnih komponenti. Stoga različiti lijekovi mogu imati svoje kontraindikacije i nuspojave. Također treba imati na umu da djeca rijetko imaju nedostatak svih vitamina, obično je neophodan dodatni unos samo nekih od njih. A predoziranje može biti jednako opasno za zdravlje kao i beriberi. Stoga, prvo pravilo koje roditelji trebaju zapamtiti je da je moguće davati vitamine za imunitet djeci od 1 godine samo prema uputama liječnika.
Postoje različiti lijekovi po sastavu, obliku oslobađanja, cjenovnoj kategoriji. Roditelji to moraju uzeti u obzir. Prilikom odabira vitamina za imunitet za djecu od godinu dana, morate obratiti pažnju na poznate marke koje su se dobro dokazale. Obično sadrže prirodne, sigurne za zdravlje sastojke i pažljivo su provjereni u sastavu i doziranju. Ovo je Abeceda"Complivit", "Supradin", "Pikovit", "Multi Tabs" i mnogi drugi lijekovi stranih ili domaćih proizvođača. Zadnje na što treba obratiti pažnju na cijenu, a ne nužno najskuplji lijekovi će biti bolji.
Oblik oslobađanja vitamina može biti različit. Odrasli su bolje upoznati s takvim lijekovima u tabletama ili kapsulama. Ali najčešće se vitamini za imunitet za dijete od 1,5 godine proizvode u drugim oblicima. To mogu biti kapi ili sirup, koji se bebama lakše uzimaju i doziraju. Nedavno se proizvodi i gusti gel s različitim voćnim okusima. Takve lijekove također sa zadovoljstvom uzimaju djeca bilo koje dobi. Vitamini za imunitet za djecu od 6 godina i stariju dostupni su u obliku pastila ili tableta za žvakanje. Djeca posebno vole figurice od marmelade, na primjer, lijek "VitaMishki". Takve lijekove možete kupiti i u topljivim šumećim tabletama za pripremu pića.
Ali većina razlika u vitaminima za imunitet za djecu od 3 godine je u njihovom sastavu. Postoje monokomponentni pripravci, koji sadrže jedan vitamin, na primjer, askorbinsku kiselinu ili vitamin D. Ali višekomponentni agensi, ili multivitamini, su popularniji. Obično sadrže 2-10 različitih vitamina. Osim toga, mogu sadržavati i bitne minerale. No, mnogi moderni multivitamini također sadrže boje, okuse i pojačivače okusa. To je učinjeno tako da ih djeca s velikim zadovoljstvom uzimaju. Ali takve tvari često uzrokuju alergijske reakcije, što je neophodnorazmotrite pri kupnji.
Najbolje droge
Sada na tržištu vitaminskih proizvoda postoji mnogo različitih tvrtki koje proizvode vitamine. Neki od njih su popularni dugi niz godina, drugi su se tek nedavno pojavili na tržištu. Prednost treba dati onima koji su se pokazali pozitivnim recenzijama potrošača i pedijatara. Takve tvrtke obično proizvode lijekove u skladu s dobi djeteta, jer o tome ovisi doza vitamina. Često se razlikuju i po namjeni, na primjer, vitamini se prodaju za imunitet ili za vid. To također treba uzeti u obzir pri kupnji, jer imaju drugačiji sastav.
Roditelji također moraju znati da djeci mlađoj od godinu dana nisu potrebni vitamini za imunitet, budući da je dijete dobilo zaštitne snage od svoje majke. Ponekad se u ovoj dobi preporučuje uzimanje lijekova za prevenciju rahitisa koji sadrže vitamin D: "Vigantol" ili "Aquadetrim". Ali za djecu od 3 godine već su potrebni vitamini za imunitet. Roditelji trebaju obratiti pažnju na takve lijekove:
- "Multi Tabs".
- Pikovit.
- "Abeceda".
- Vitrum.
- "Supradin".
- Complivit.
- VitaMishki.
- SanaSol.
Pikovit
Ovo je jedan od najboljih vitamina za imunitet. Vrlo često se propisuju djeci od 4 godine. Dostupne su u različitim oblicima – u tabletama, pastilama za resorpciju ili sirupu, a namijenjene su različitim dobnim skupinama do 14 godina. Sadrži 9 vitamina najpotrebnijih za normalan rast irazvoj djeteta i održavanje njegovog imuniteta. Nedostaci uključuju nedostatak minerala, koji su također važni. Ali kompleks je još uvijek popularan zbog svoje dobre tolerancije i niske cijene - paket tableta za mjesečni tečaj košta oko 160 rubalja.
Prednost Pikovita je što su ovi vitamini za imunitet prikladni za djecu od 10, 4 ili 14 godina, samo ih trebate davati u različitim dozama. To je vrlo zgodno ako u obitelji ima nekoliko djece. Osim toga, možete obratiti pažnju i na druge oblike oslobađanja ovih vitamina: Pikovit Plus, Pikovit Complex, Pikovit Prebiotic, Pikovit D i Pikovit Forte. Ali o izboru lijeka treba razgovarati s liječnikom.
Više kartica
Lijekovi "Multi Tabs Immuno Kids" je lijek dizajniran posebno za jačanje dječjeg imuniteta. Ovo je složeni lijek koji osim vitamina i minerala sadrži probiotike i laktobacile. Stoga lijek, osim što povećava obranu tijela, pomaže u normalizaciji probavnog sustava, a također osigurava tijelu sve potrebne hranjive tvari. Vitamini uključeni u njegov sastav pomažu u otpornosti na prehlade, jačaju obrambenu snagu organizma i tako mu pomažu odoljeti infekcijama. Prednosti lijeka uključuju odsutnost šećera, boja i okusa u svom sastavu. Ovo je jedan od najboljih vitamina za imunitet za djecu od 7 godina.
Ako trebate ojačati obranu djeteta od 1 do 4 godine, možete obratiti pažnju na lijek"Multi Tabs Kid". Dostupan je u tabletama za žvakanje s okusom maline i jagode. Sadrži 11 vitamina i 7 minerala. Trebate uzeti lijek samo 1 tabletu dnevno. Osim najnužnijih vitamina, sadrži cink, jod, željezo, kalcij, selen i magnezij. Ovaj kompleks je učinkovit za normalan razvoj djeteta i jačanje njegove obrane. Ako dijete ne može žvakati tabletu, može se zgnječiti i dodati u vodu ili hranu. A za djecu s alergijama proizvodi se poseban hendikep "Multi Tabs" - "Sensitive" tablete. Ne sadrže boje, arome ili zaslađivače.
Abeceda
Ova marka proizvodi lijekove za sve dobne skupine. Na primjer, Alfavit Kindergarten su vitamini za imunitet za djecu od 3 do 7 godina Lijek je relativno skup - košta oko 250 rubalja po paketu, što je dovoljno za 10 dana, pa su za tečaj potrebna 3 takva paketa. No, njegove prednosti uključuju činjenicu da je 11 vitamina i 8 minerala raspoređeno u 3 tablete različitih boja, koje se moraju uzimati tri puta dnevno. To osigurava bolju apsorpciju svih elemenata u tragovima i odsutnost alergijskih reakcija. Stoga je učinkovitost lijeka veća od učinkovitosti analoga.
Pravilan unos lijeka pomaže u normalizaciji procesa probave, jer uključuje i prebiotike. "Abeceda" je u stanju ojačati imunološki sustav i povećati aktivnost djeteta. Lijek se preporučuje za uporabu tijekom razdoblja povećane potrebe za vitaminima i mineralima, s intenzivnim rastom, lošom prehranom. Zbog uravnoteženog sastava i dobre podnošljivosti, ovi su vitamini vrlo popularni kod roditelja.
Varijanta ovog mineralnog kompleksa je lijek "Abeceda naša beba", proizveden u obliku topljivog praha. Pravi ukusno piće. Lijek je namijenjen djeci od 1,5 do 3 godine. Rastućem tijelu osigurava sve potrebne elemente u tragovima i jača imunološki sustav. Njegove prednosti uključuju jednostavnost korištenja i odsutnost štetnih komponenti u sastavu. Osim toga, u prodaji je lijek Alfavit Shkolnik - vitamini za imunitet za djecu od 8 godina i stariju, Alphabet Teenager - za adolescente od 14-18 godina. Tu je i poseban kompleks "U sezoni prehlada", posebno dizajniran da zaštiti djetetov organizam od virusnih infekcija.
Supradin
Ako roditelji traže dobre vitamine za jačanje imuniteta djeteta od 4 godine i više, obratite pažnju na lijek "Supradin Kids". Dostupan je u tabletama, pastilama za žvakanje ili slatkom gelu. Njegov trošak za tijek prijema bit će oko 400 rubalja. Lijek uzima u obzir sve potrebe rastućeg organizma u vitaminima i mineralima. No, osim ovih elemenata u tragovima, sadrži lecitin koji je neophodan za normalno funkcioniranje živčanog i kardiovaskularnog sustava, kao i kalcij koji je vrlo važan za pravilno formiranje mišićno-koštanog sustava.
"Supradin" u obliku gela može se davati djeci od 3 godine, dodajući u hranu ili piće. Savršeno je za djecu kojahiroviti u izboru hrane i ne vole da se liječe. Ako trebate vitamine za imunitet za djecu od 12 godina i stariju, trebali biste odabrati pastile za žvakanje - Supradin Kids Junior. Sadrže kolin i omega-3 masne kiseline koje su neophodne za normalno funkcioniranje bebinog živčanog sustava. Stoga će ovaj oblik oslobađanja lijeka poboljšati mentalnu aktivnost i povećati akademske rezultate. Ne preporučuje se uzimanje vitamina "Supradin" u prisutnosti alergijskih reakcija, kao i djece s dijabetesom. Predoziranje može uzrokovati probavne smetnje.
Vitrum
Ovo je vrlo popularan multivitamin za različite dobne skupine. Lijek "Vitrum Baby" smatra se najboljim među vitaminima za imunitet za djecu mlađu od 5 godina. Sadrži 13 vitamina i 11 minerala potrebnih za održavanje obrane, normalan rast i razvoj djeteta. Lijek je razvijen posebno za djecu u dobi od 2 do 5 godina i uzima u obzir sve njihove potrebe. Ovaj alat se proizvodi u obliku životinjskih figura ugodnog, atraktivnog okusa za djecu. Stoga je vrlo važno osigurati da ih dijete ne pojede više nego što je potrebno. Uostalom, jedna tableta sadrži dnevnu dozu nekih vitamina, čije predoziranje prijeti raznim zdravstvenim problemima. Lijek košta oko 450 rubalja, ali je još uvijek popularan, jer učinkovito jača imunitet djeteta i štiti ga od prehlade.
Ako roditelji odaberu vitamine za imunitet za djecu od 6 godina i stariju, možete kupiti Vitrum Kids. Sadrži 12 vitamina i 10minerali. Lijek se proizvodi u obliku tableta za žvakanje i osigurava rastućem tijelu sve potrebne elemente u tragovima. Dizajniran za djecu od 6 do 12 godina nakon prehlade i prevencije.
VitaMishki
Ovo je složen vitaminski pripravak bogatog uravnoteženog sastava. Jako će mi se svidjeti ovi vitamini za podizanje imuniteta djeteta od 4 godine. Uostalom, proizvode se u obliku marmeladnih figura medvjeda ugodnog voćnog okusa. Postoje četiri njegove sorte: jagoda, trešnja, naranča i limun, koje se temelje na prirodnim sokovima. Lijek ima kompleksan učinak na cijelo tijelo, normalizira rad unutarnjih organa i povećava otpornost na infekcije.
Osim potrebnih vitamina, "VitaMishki" sadrži ekstrakte listova ribizla, pilav od jagoda, planinskog pepela, grožđa, morske krkavine. Pripravak sadrži karotenoide, folnu kiselinu, kolin, mnoge minerale. Sadrži čak i bitne hranjive tvari: proteine, masti i ugljikohidrate. Stoga, uz smanjenje imuniteta kod djece, ovaj lijek će djetetovom tijelu pružiti sve što je potrebno. Djeluje imunostimulirajuće, tonik i protuupalno. Posebno se preporučuje djeci koja se često prehlade.
Vitamini za imunitet: recenzije
"Dijete ima 3 godine i često se razboli" - takve riječi može izgovoriti svaka majka bebe. Ali oni koji su pokušali dati djetetu vitamine napominju da je stanjedjeca su se poboljšala. Mnogi pišu da se nakon liječenja beba počela manje razboljeti, razveselila se. Posebno puno takvih recenzija o vitaminima "Supradin", "Pikovit" i "Multi Tabs". Roditelji ih vole zbog praktičnosti prim i niske cijene. A većina djece oduševljena je lijekom "VitaMishki". Sviđaju im se ugodan okus ovih guma, i jedu ih s užitkom. To također primjećuju mnogi roditelji u recenzijama, budući da je bebu teško natjerati da pije neke vitamine. A od nedostataka takvih lijekova, recenzije bilježe samo rijetku pojavu alergijskih reakcija. Ali to se može izbjeći ako odaberete pravi lijek.
