Prema zapažanjima liječnika, povremene glavobolje muče najmanje 70% stanovništva razvijenih zemalja. Ali zapravo, mnogo je više ljudi upoznato s ovim stanjem, samo mnogi ne idu liječniku, radije se sami nose s njim. Ali moramo zapamtiti da je jedini simptom mnogih ozbiljnih bolesti jaka glavobolja. Što učiniti u ovom slučaju, samo liječnik može savjetovati. I, unatoč činjenici da sada postoji mnogo sredstava koja mogu brzo ublažiti patnju, ne biste se trebali zanositi njima. Uostalom, kako biste se riješili glavobolje, morate ukloniti uzroke koji ih uzrokuju, a ne samo simptome. Stoga, prije uzimanja tableta, morate saznati zašto imate takvo stanje.
Koje bolesti mogu uzrokovati glavobolju
- najčešći uzrok im je vaskularna bolest:arterijska hipertenzija, ateroskleroza, vegetovaskularna distonija i ostalo;
- migrena je također prilično česta, osobito među ženama;
- cervikalna osteohondroza može dovesti do štipanja arterije, što rezultira jakom glavoboljom i mučninom;
- često je ovo stanje simptom virusnih bolesti;
- sinusitis, tonzilitis i sinusitis također uzrokuju glavobolje;
- sigurno će se dogoditi nakon traumatske ozljede mozga;
- različiti problemi s vidom u rasponu od povišenog intraokularnog tlaka i glaukoma do pogrešnog odabira naočala mogu uzrokovati glavobolju;
- ovo stanje ponekad uzrokuje upala srednjeg uha i zubna bolest;
- stalna jaka glavobolja i mučnina mogu ukazivati na razvoj tumora na mozgu;
- mogu ga uzrokovati i neke bolesti endokrinih žlijezda, kao i prilično rijetke bolesti poput temporalnog arteritisa i poremećaja temporomandibularnog zgloba.
Drugi uzroci ovog stanja
Ali u mnogim slučajevima savršeno zdravi ljudi se žale na jake glavobolje. Što učiniti u ovom slučaju, možete razumjeti ako se sjetite koji su događaji prethodili ovom stanju. Uostalom, bol često uzrokuje nezdrav način života i prehrana. Što ih može uzrokovati?
- najčešće su to stres, depresija i psihoemocionalno prenaprezanje;
- živčani i mišićni umor, kao i pretjerani mentalni stres;
- sjedilački način života inedostatak svježeg zraka;
- nepravilno držanje, navika podvlačenja nogu ispod sebe i pogrbljenih leđa;
- poremećaji spavanja, noćni rad;
- promjena meteoroloških uvjeta, iznenadna hipotermija ili toplinski udar;
- pothranjenost: pothranjenost, dijeta, prevlast nitrita, kofeina i histamina u hrani;
- trovanje alkoholom, kemikalijama i drogama;
- nedostatak određenih vitamina i minerala, kao što je nedostatak željeza ili vitamina B.
Vrste glavobolje
Ovisno o uzrocima, bol može biti različita. Može biti različitog intenziteta: jak, oštar, tup, bolan, pritiskajući ili pulsirajući. Bol se može povećavati postupno ili s promjenom položaja, zbog zvukova i mirisa. Ponekad se smiri kada je u miru i tišini, tijekom spavanja. Ovisno o tome, morate odabrati sredstva za borbu protiv njega. Glavobolja se također klasificira prema mjestu nastanka. To može biti šindre, kada boli cijela glava ili može biti lokalizirana na jednom mjestu. Često ovisi o razlozima koji ga uzrokuju. Najčešće se javlja bol u temporalnoj regiji. Mogu ga uzrokovati razne bolesti, stres i trovanja. Bol u stražnjem dijelu glave nastaje zbog skokova tlaka ili cervikalne osteohondroze. Naprezanje očiju i zarazne bolesti mogu uzrokovati takve osjete na čelu. Ponekad su lokalizirani na jednoj strani. Na primjer, jaka glavobolja na lijevoj strani glave ukazuje na razvoj migrene.
Dijagnoza
Već je jasno da neanalgetici uvijek mogu biti spas od patnje.
Ako pogrešno utvrdite uzrok i ne otklonite ga, nakon prestanka uzimanja lijeka, algija će se ponovno pojaviti. Stoga morate znati zašto se pojavljuje jaka glavobolja. Što učiniti da ga se riješite, liječnik može savjetovati nakon pregleda. Saznat će gdje je bol lokalizirana, koliko je česta i kada više boli. Liječnik bi svakako trebao reći o dodatnim simptomima: vrtoglavica, mučnina, oštećenje vida i drugi. Morat ćete se sjetiti što je prethodilo pojavi boli, koje ste lijekove uzimali i kako ste jeli. Ako je potrebno, liječnik će propisati dodatne laboratorijske pretrage: obično su to krvne pretrage, magnetska rezonancija, elektroencefalogram mozga i rendgenski snimak vratne kralježnice. Možda ćete se također morati posavjetovati s drugim stručnjacima: oftalmologom, stomatologom, neurologom i endokrinologom.
Kada se možete počastiti
Mnogi ljudi pate od jakih glavobolja. Što učiniti u ovom slučaju, neki odlučuju sami. Ali bez posjeta liječniku možete učiniti samo kada ste već prošli pregled i znate svoju dijagnozu. Ako vas glavobolje povremeno muče, a znate njihov uzrok, ne možete svaki put ići liječniku, već primijenite liječenje koje vam je on propisao. Kada je potrebno posjetiti medicinsku ustanovu?
- Ovo je prvi put da imate glavobolju i ne znate što bi to moglo biti uzrok.
- Bol se pojavila iznenada, bezbez vidljivog razloga i postupno se pojačava.
- Uobičajeno mjesto i intenzitet boli se promijenio.
- Pojavili su se dodatni simptomi: mučnina, vrtoglavica, "mušice" pred očima, slabost.
Liječenje glavobolje
Ako znate svoju dijagnozu i uzrok ovog stanja, ako rijetko osjećate bol i prolazite nakon uzimanja lijekova, možete se samoliječiti. Većina ljudi pokušava suzbiti bol tabletama. Obično pomažu nesteroidni protuupalni lijekovi, analgetici i vazodilatatori. Ali u mnogim slučajevima možete bez ovih nikako bezopasnih lijekova, ako otklonite uzroke boli. Odmor, šetnja na svježem zraku, opuštajuća masaža ili topla kupka često pomažu. Za mnoge glavobolja nestaje nakon spavanja, meditacije ili autotreninga. Dobro pomažu narodni lijekovi: bilje, oblozi i akupresura. Kod liječenja u medicinskoj ustanovi može se propisati fizioterapija: elektroforeza, slane špilje, magnetska i laserska terapija. U svakom slučaju, sve metode rješavanja boli trebale bi biti usmjerene prvenstveno na njezin uzrok.
Kako si pomoći bez droge
Ako razumijete zašto imate jaku glavobolju, što učiniti kod kuće da ublažite napad? Ako je to uzrokovano prekomjernim radom, trebate se odmoriti od posla, prošetati na svježem zraku ili se jednostavno opustiti. Korisno je piti odvar od kamilice, valerijane, lipe ili mente.
Onda morate leći i pokušati se opustiti. Da biste to učinili, isključite računalo, TV i radio, navucite zavjese. Možete uključiti ugodnu glazbu i upaliti mirisne svijeće. Topla kupka s morskom soli ili aromatičnim uljima također će vam pomoći da se opustite. Glavu je dobro masirati prstima ili mlazom toplog tuša. Ponekad bol uzrokovana napetošću nestane ako čvrsto zavijete glavu ručnikom 10 minuta, možete samo kratko pritisnuti područje sljepoočnice. U nekim slučajevima, olakšanje dolazi ako pijete topli čaj s limunom i medom ili samo zaslađenu vodu. Sve ostale tretmane treba odabrati ovisno o razlozima zbog kojih se pojavila jaka glavobolja. Što učiniti - u svakom slučaju, liječnik može savjetovati. Na primjer, s visokim krvnim tlakom, morate uzimati lijekove za njegovo smanjenje, tijekom zaraznih bolesti - antivirusne i antipiretičke lijekove, a za osteohondrozu, masažu. Ali u svakom slučaju, mjere se moraju poduzeti na vrijeme, ne možete tolerirati ako se pojavi jaka glavobolja.
Što učiniti: koje tablete uzeti
Svi lijekovi protiv glavobolje mogu se podijeliti u nekoliko skupina. Bilo koji od njih bez preporuke liječnika može se uzeti samo jednom - za ublažavanje napada.
1. Nesteroidni protuupalni lijekovi pomoći će kod bolova bilo kojeg podrijetla, osim toga, ublažit će upalu i temperaturu. Najbolji od njih su Aspirin, Ibuprofen, Naproxen,"Nurofen", "Imet", "Ketorolac" i drugi.
2. Antispazmodici se koriste za bol od napetosti, vazospazam, ako ne pomažu NSAID. Preporučuju se "Papaverin", "Drotaverin", "No-shpa", "Spazgan" i drugi.
3. Ako je bol uzrokovana fluktuacijama tlaka ili drugim vaskularnim poremećajima, analgetici će u ovom slučaju dobro pomoći: Analgin, Nebalgin i drugi. Ali u kombinaciji s njima, trebate uzimati vazodilatatori ili posebne lijekove za hipertenziju.
4. Ovi lijekovi možda neće pomoći ako imate jako jaku glavobolju. Što učiniti, obično u ovom stanju, osoba ne može odlučiti. Kombinirani pripravci mogu brzo donijeti olakšanje: Pentalgin, Solpadein, Brustan, Novigan i drugi.
Narodni lijekovi
Ali ponekad uzimanje lijekova nije moguće iz raznih razloga, a javlja se i jaka glavobolja. Što učiniti u ovom slučaju? Mnogima pomažu razni biljni pripravci, oblozi i druga tradicionalna medicina. Vi samo trebate odabrati metodu liječenja koja vam je prihvatljiva, a koja će stvarno ublažiti stanje.
- možete piti tople uvarke bilja: gospina trava, podbjel, origano, menta, valerijana i još neki;
- ponekad se preporuča naribati viski s korom limuna ili sokom od češnjaka;
- možete napraviti obloge s uljem limuna, lavande ili naranče ili samo udahnutinjihov miris;
- trebate piti sok od krumpira, špinata ili bobica viburnuma;
- Čaj od đumbira ili čaj od cimeta puno pomaže;
- preporuča se spavati na jastuku od heljdine ljuske;
- akupresura i akupunktura također dobro pomažu.
Jaka glavobolja tijekom trudnoće
Što bi žene koje čekaju dijete trebale učiniti, jer im je većina lijekova kontraindicirana? I trudnice često imaju glavobolje. To je zbog hormonalnih promjena u tijelu žene, toksikoze i zatajenja cirkulacije.
Ako glavobolja nije jako jaka, možete je pokušati riješiti bez lijekova. Može pomoći:
- odmor i spavanje;
- tuš ili topla kupka;
- opuštajuće vježbe ili vježbe disanja;
- masaža vrata i ramena;
- topli ili hladni oblog na mostu nosa i čela protiv bolova u ovom području, kao i na vratu u slučaju jake glavobolje u zatiljku.
Što ako ove metode ne rade? Možete uzeti jednu tabletu protiv bolova. Ako to činite rijetko, onda to neće donijeti štetu. Koje lijekove smiju uzimati trudnice? U malim dozama dopušten je "Citramon" ili "Paracetamol", postoji i malo poznati lijek - "Acetaminophen". Strogo je zabranjeno piti "Nurofen", "Aspirin" i analgetike. Ista pravila se moraju poštivati tijekom dojenja, ako postoji jaka glavobolja. "Štoradim: hranim bebu, ali nemam snage izdržati?" - često se zanimaju žene. Postoje lijekovi kompatibilni s dojenjem, uglavnom na bazi paracetamola. To su Calpol, Eferalgan ili Panadol. Najmanje štete bebi, ali često ih također ne vrijedi uzimati.
Glavobolja u djece
Male pacijente je mnogo teže liječiti jer često ne mogu točno opisati svoje stanje. Stoga je u slučaju glavobolje potrebno dijete pokazati liječniku. Samo postavljanjem dijagnoze liječnik može odrediti kako se nositi s problemom. Uz bolove povezane s raznim zdravstvenim smetnjama, današnja djeca često doživljavaju tenzijske bolove, pa čak i migrene. Lagana masaža, odmor i san, čaj od lipe ili hladan oblog mogu pomoći bebi. Za jednokratno uklanjanje jakog napada, dopušteno je djetetu dati lijekove na bazi paracetamola. Većina nesteroidnih protuupalnih lijekova i analgetika kontraindicirana je za djecu mlađu od 12 godina.
Prevencija glavobolje
Kao što znate, svi lijekovi nisu sigurni za zdravlje. Stoga je bolje ne dopustiti stanje kada trebate piti jake droge. Za one koje redovito muče glavobolja, vrlo je važno pridržavati se pravilne dnevne rutine, na vrijeme ići u krevet i više šetati na svježem zraku. Potrebno je voditi aktivan način života, provoditi manje vremena za TV-om i računalom. Također je vrlo važno pratiti prehranu, jer mnoge namirnice mogu uzrokovati glavobolju.bol: kava, čokolada, gazirana pića, konzervirana hrana i kobasice. Najbolje ih je izbjegavati. Također morate odustati od alkoholnih pića i pušenja.
