Pritužbe na bolove u leđima mogu se čuti od gotovo svake moderne osobe. I za mnoge, takav neugodan simptom prati gotovo stalno. U većini slučajeva uzrok problema s leđima je osteohondroza. Ovo je bolest u kojoj se uništava hrskavica i koštano tkivo u različitim dijelovima kralježnice. Štoviše, s godinama se rizik od patologije značajno povećava.
Danas se njegovi znakovi uočavaju kod gotovo svakog drugog pacijenta koji je navršio dvadeset godina. Ako se pronađu početni simptomi osteohondroze kralježnice, treba odmah započeti liječenje bolesti. Inače će razvoj bolesti negativno utjecati na ljudsko zdravlje.
Određivanje patologije
Što je osteohondroza kralježnice? Ovo je patogeni proces koji utječe na zglobnu hrskavicu. Također ima negativan učinak na kosti u blizini. U svojoj prvoj faziosteokondroza utječe samo na diskove koji se nalaze između kralježaka i pričvrstiti ih. S razvojem distrofičnog procesa, ligamenti su zahvaćeni. Bolest se tada širi na kralješke i uništava zglobove.
Osteohondroza kralježnice je prilično podmukla. Činjenica je da se zahvaćena hrskavica diskova ne može oporaviti u budućnosti. To dovodi do činjenice da će se dio kralježnice koji je zahvatio bolest polako i neumoljivo srušiti. Što učiniti kada se pojave znakovi bolesti? Ako se otkriju simptomi osteokondroze kralježnice i pravodobno započne liječenje patologije, tada se ovaj proces može obustaviti. Nemoguće je potpuno eliminirati bolest.
Stupanji bolesti
Liječenje osteohondroze kralježnice izravno će ovisiti o razvoju bolesti. Uostalom, svaka od ovih faza ima svoje karakteristike:
- Prvi stupanj. U početnoj fazi bolesti, intervertebralni disk je rastrgan. Može biti izazvana netočnim pokretima ili teškim fizičkim naporima. U ovom slučaju, simptomi bolesti su senzacije slične električnom pražnjenju. Tu su i izraženi bolovi.
- Drugi stupanj. U ovoj fazi patologije kralježnica gubi stabilnost, što je popraćeno razvojem izbočina. Osoba ima bol koja se povećava netočnim pokretima. Glavni simptomi ovog oblika bolesti su utrnulost prstiju, privremena nelagoda u križnoj kosti i česte glavobolje.
- Treći stupanj. U ovom stanju, pacijentpojavljuje se kila, javlja se nelagoda u području poremećenog živca. Osobu muče glavobolje, noge i ruke često utrnu, sluh i vid se pogoršavaju, javljaju se kvarovi u radu većine organa.
- Četvrti stupanj. Ovu fazu karakterizira nestanak simptoma kile i smanjenje manifestacija bolesti. Kralježnica tada gubi stabilnost zbog uvrtanja ili klizanja kralježaka. Istodobno, ponekad rastu, stišćući živce. Kao rezultat ovog procesa, cijeli spinalni kanal atrofira.
Stadiji bolesti
O ovom faktoru ovisi i liječenje osteohondroze kralježnice.
- Prva faza. Posljedica je nedostatka vlage i gubitka elastičnosti. Tijekom tog razdoblja, jezgra se pomiče unutar diska kralježnice. Sličan proces izaziva promjenu oblika vlaknastih prstenova. Međutim, ne proteže se dalje od intervertebralnog diska.
- Druga faza. U tom razdoblju počinje stvaranje pukotina u prstenu. Gubitak stabilnosti kralježnice zbog smanjene visine spljoštenog diska.
- Treća faza. Na mjestima pukotina počinju se pojavljivati praznine. Razvija se upala. Dio tekućine jezgre prodire kroz mikropukotine. Na mjestima rupture dolazi do kompresije krvnih žila i živaca.
- Četvrta faza. U ovoj fazi počinju distrofični procesi. Kralješci se međusobno približavaju, što uzrokuje komplikacije u obliku spondiloze i spondiloartroze. Ponekad dolazi do zamjene vlaknastog tkiva s kosti. U početnoj fazi ove faze dolazi do privremenog smanjenja boli. Ali poslijenelagoda se pogoršava pritiskom na živce.
Uzroci bolesti
Ako se pronađu simptomi osteohondroze kralježnice, patologija se liječi i kod starijih i kod mladih ljudi. Najčešće je razvoj bolesti uzrokovan vibracijama, ozljedama leđa i preopterećenjima. Međutim, točan uzrok bolesti još nije utvrđen. Postoji mišljenje da je početak procesa izazvan zbog iracionalne raspodjele opterećenja i zbog slabosti ligamenata i mišića. Slična teorija uvjerljivo je dokazana raznim metodama liječenja osteohondroze kralježnice. Na kraju krajeva, oni osiguravaju trening ligamenata i mišićnog aparata.
Međutim, postoji niz čimbenika koji izazivaju patološki proces. Njihov popis uključuje: prekomjernu tjelesnu težinu i loše držanje, ravna stopala i ozljede, metabolički poremećaji i infekcije, nisku tjelesnu kondiciju i stres, hormonske poremećaje i pothranjenost, sjedilački rad i hipotermiju, pušenje i neke druge.
Ponekad čak i osoba koja vodi pravilan način života može patiti od osteohondroze zbog nedostatka esencijalnih hranjivih tvari u tijelu. Danas je ovaj problem jedan od ključnih u modernom društvu.
Vrste bolesti
Liječenje osteohondroze kralježnice varira ovisno o zahvaćenom području. U ovom slučaju, bolest je podijeljena na torakalni, cervikalni, a također i lumbalni. Ponekad je nekoliko dijelova kralježnice uključeno u patološki proces odjednom. Takve pojave ukazuju na njegov uobičajeni oblik.
Najčešćeliječnici ukazuju na prisutnost lumbalne osteohondroze. Česta je u gotovo 50% bolesnika. Drugo mjesto zauzima bolest cervikalne regije. Ova vrsta osteokondroze nalazi se u četvrtini svih slučajeva, kao rezultat dugog boravka za računalom ili monotonog rada. Što se tiče bolesti koja se razvija u području prsnog koša, njegovi simptomi su gotovo nevidljivi. Pogotovo u usporedbi s manifestacijama u lumbalnoj i cervikalnoj regiji. To je zbog niske pokretljivosti kralježaka koji se nalazi u torakalnoj regiji. S tim u vezi, rašireno je uvjerenje da je ova vrsta bolesti vrlo rijetka bolest. Međutim, nije. A ovaj odjel kralježnice često zahtijeva liječenje osteohondroze.
Simptomi bolesti
Početak liječenja cervikalne osteohondroze kralježnice bit će potreban kada se pojave simptomi kao što su:
- trajne glavobolje;
- promjena glasa;
- prenaponi tlaka;
- vrtoglavica;
- gubitak sluha;
- hrkanje;
- gubitak vida;
- karijes.
S kojim simptomima treba odmah započeti liječenje osteohondroze torakalne kralježnice? Među njima su sljedeće:
- bol tijekom palpacije;
- značajan umor mišića leđa;
- problemi s raznim organima;
- bolovi u prsima i leđima.
Pod kojim simptomima se bez odlaganja provodi liječenje osteohondroze lumbalne kralježnice? O razvoju bolesti na ovom područjunaznačiti:
- utrnulost stopala;
- bol u leđima;
- smanjenje temperature kože;
- smetnje u procesu mokrenja;
- problemi sa stolicom;
- napetost mišića;
- gubitak aktivnosti;
- proširene vene.
Metode rješavanja bolesti
Kako je dijagnostika i liječenje simptoma osteohondroze vratne, torakalne i lumbalne kralježnice? Uklanjanje patologije potpornih elemenata kostura vrlo je dug proces. Ako se planira liječenje osteohondroze kralježnice kod kuće, tada ćete se prije svega morati posavjetovati sa stručnjakom (kirurgom, ortopedom ili terapeutom). To će vam omogućiti da odaberete pravi smjer i spriječite tužne posljedice patologije.
Točnu dijagnozu bolesti i utvrđivanje njenog stupnja postavlja samo visokokvalificirani liječnik. Oni će pregledati pacijenta, prikupiti podatke o njegovom načinu života, učestalosti, prirodi i mjestu pojave neugodnih osjeta. I tek nakon točne dijagnoze počinje liječenje, koje može biti i konzervativno i operativno. Odabrana metoda izravno će ovisiti o fizičkoj spremnosti i dobi pacijenta, njegovom emocionalnom stanju, financijskoj situaciji i postojećim kontraindikacijama.
Kako se liječi osteohondroza kralježnice u ranoj fazi? Recenzije stručnjaka i pacijenata jasno ukazuju da će tijekom tog razdoblja konzervativna terapija biti najbolja opcija. Istodobno, liječnik imenujepotrebne lijekove. Istodobno se preporuča korištenje terapijskih vježbi. Ručna i refleksologija bit će od velike pomoći u oporavku.
Najučinkovitiji lijekovi u liječenju osteohondroze vratne kralježnice, kao i prsnog i lumbalnog dijela, su sedativi i ne-narkotični analgetici. Osim toga, propisuju se vitamini iz skupine B. Takav tretman se obično koristi za uklanjanje upale i boli u slučaju recidiva patologije.
Kod refleksologije, parafinskih kupki, akupunkture i laserske terapije preporučuju se ultrazvuk i električna stimulacija. Blatne kupke, kao i terapija jodom, vrlo su korisne za takvu bolest.
Liječenje osteohondroze kralježnice lijekovima svakako mora biti popraćeno fizioterapijskim vježbama. Preporučene vježbe uključuju jačanje mišića i oslobađanje uklještenih živčanih završetaka.
Ako konzervativno liječenje ne uspije, potrebno je ukloniti kilu. U takvim slučajevima rade se kirurški zahvati ili se koriste klasične metode.
Uklanjanje cervikalne osteohondroze
Ovaj oblik patologije eliminira se u pravilu konzervativnim metodama. Takvo liječenje osteokondroze vratne kralježnice može trajati nekoliko mjeseci. Riješiti se bolesti u kraćem vremenu neće uspjeti.
Liječenje vratne kralježnice mora se provoditi u kompleksu. Pri tome se koriste metodekao:
- terapija lijekovima;
- terapija vježbanjem;
- fizioterapija.
Hirudoterapija i akupunktura mogu se koristiti kao netradicionalne metode. Liječenje osteohondroze vratne kralježnice kod kuće također se provodi prilikom izvođenja skupa vježbi joge. Što se tiče kirurške intervencije, koristi se iznimno rijetko. Operacije se provode samo u slučaju dostupnih indikacija određene prirode. Dopušteno je i alternativno liječenje osteohondroze vratne kralježnice. Međutim, metode koje se koriste u ovom slučaju moraju se dogovoriti s liječnikom.
Glavna metoda rješavanja cervikalne osteohondroze je uzimanje lijekova. Bolesnicima se propisuju injekcije, kao i propisani lijekovi za vanjsku primjenu. Takvi lijekovi mogu ukloniti bol, ublažiti upalu i ublažiti opće stanje pacijenta. Odabir najučinkovitijeg lijeka trebao bi provoditi samo stručnjak.
Sljedeći lijekovi će ukloniti patologiju:
- lijekovi protiv bolova;
- protuupalni nesteroidni lijekovi;
- opuštajuće;
- vitaminski kompleksi;
- vazodilatirajući;
- poboljšanje cirkulacije krvi;
- antidepresivi.
Mnogi stručnjaci preporučuju svojim pacijentima kondroprotektore. Uz njihovu pomoć, simptomi se eliminiraju i postoji pozitivan učinak na proces oporavka zahvaćenih područja. To su Teraflex i Alflutop.
Gelovi se preporučuju za lakše kretanje i boli masti. Najpopularniji od njih su Khondra-Sila, Kapsikam, Chondroxide i Voltaren.
Uporedo s uzimanjem lijekova, pacijent se mora podvrgnuti i fizioterapiji. Uz njihovu pomoć značajno se povećava učinkovitost korištenih lijekova i obnavljaju se intervertebralni diskovi i zglobovi.
U ovom slučaju se mogu preporučiti sljedeći postupci:
- ultrazvučna terapija;
- elektroforeza;
- magnetoterapija;
- terapija laserom;
- masaža;
- manualna terapija.
Borbu protiv osteohondroze vratne kralježnice potrebno je provoditi redovitom tjelovježbom iz tečaja terapijskih vježbi. Terapija vježbanjem može proizvesti značajan učinak s pozitivnim učinkom na stanje mišića i zbog normalizacije prirodnih procesa u kralježnici. Razmotrite neke od ovih vježbi:
- Pacijent koji stoji treba nagnuti glavu naprijed. Ostanite ovako 10-15 s. U ovom trenutku mora postojati osjećaj blage napetosti u mišićima. Nakon što se glava mora nagnuti unatrag. U ovom položaju vrijedi se i malo zadržati.
- Preporuča se okrenuti glavu ulijevo pa udesno, držeći svaki od ovih položaja 5-10 sekundi. Napetost u vratu trebala bi biti ugodna.
- Od pacijenta se traži da napravi kružne pokrete ramenima - 5 naprijed-natrag. Ponovite vježbu pet do deset puta.
Liječenje osteohondroze kralježnice kod kućeuključuje korištenje narodnih metoda. Naravno, nemoguće je eliminirati patologiju uz njihovu pomoć, ali ipak vam omogućuju da se nosite s uklanjanjem simptoma. Treba imati na umu da je liječenje tinkturama, oblozima i drugim sredstvima dodatna terapija i ne smije zamijeniti savjet liječnika.
Recepti narodnih iscjelitelja, koji se koriste za ublažavanje simptoma osteohondroze, uključuju upotrebu proizvoda biljnog i životinjskog podrijetla. Glavni smjer takvih sredstava je osigurati učinak zagrijavanja područja s progresivnim patološkim procesima. Zato se koriste u liječenju osteohondroze kralježnice lumbalnog i torakalnog dijela, a ne samo vratne.
Najpopularniji je recept koji koristi analgin u prahu (tablica 10), jod (10 kapi), medicinski alkohol (100 g) i ulje kamfora (žlica). Miješanje svih ovih sastojaka omogućuje vam da dobijete lijek koji, sudeći po recenzijama pacijenata, izvrsno ublažava bol nakon trljanja.
Još jedan učinkovit recept je korištenje obične votke (300 g), meda (200 g) i soka od aloe (2 žlice). Proizvodi se temeljito miješaju i infundiraju 12 sati. Takav alat se koristi za trljanje i obloge.
Dobre kritike u liječenju osteohondroze dobivaju biljni čajevi. Pripremaju se od jagoda, bazge, strune, metvice, kamilice i drugih ljekovitih biljaka.
Vratna osteohondroza se u većini slučajeva razvija uz pogrešan način života. Točnostoga, kako biste spriječili bolest, trebat će vam:
- izbjegavajte značajnu fizičku aktivnost;
- vježbajte redovito;
- eliminirati loše navike;
- jesti ispravno;
- pokušaj ne biti nervozan.
Uz pridržavanje preventivnih mjera, proces ozdravljenja se znatno ubrzava. Time se eliminira mogućnost recidiva.
Uklanjanje torakalne osteohondroze
Kao i u prethodnom slučaju, pacijentu se propisuju različiti lijekovi. Liječenje osteohondroze kralježnice cervikotorakalnog i torakalnog dijela provodi se primjenom lijekova protiv bolova, kao i onih koji ublažavaju napetost mišića, ako je pacijent ima.
Kondroprotektori također propisuje liječnik. Takva sredstva pomažu procesu obnove tkiva hrskavice. Njihovo djelovanje usmjereno je na zadržavanje tekućine unutar diska kralježnice. Istodobno se preporuča i kompleks vitamina, kao i pripravci koji sadrže kalcij. Takva su sredstva neophodna za potporu tijelu. To će mu dati snagu za borbu protiv bolesti. Istodobno, vrijedi zapamtiti da će odlazak liječniku dati povjerenje u ispravan odabir sredstava za ublažavanje tijeka osteohondroze.
Jedan od važnih elemenata eliminacije bolova u leđima bit će terapeutska masaža. To se može učiniti samostalno ili pribjegavanjem uslugama stručnjaka.
Plivanje će imati blagotvoran učinak na kralježnicu. Izuzetno pomaže u borbi protiv osteohondroze.
Isto kao i kod bilo kojegdruga vrsta patologije, s bolešću ovog odjela, terapijske vježbe su od velike pomoći. Prilikom izvođenja vježbi rezultati će u potpunosti ovisiti o trudu pacijenta. Predloženi kompleks, u pravilu, je jednostavan i ne zahtijeva posebnu obuku od osobe. Posebno je važno odabrati prave vježbe.
Za eliminaciju torakalne osteohondroze trebat će vam:
- Ležeći na leđima, stavite ruke iza glave. Kada se oslanjate na njih, podignite tijelo od struka do glave tako da bude otprilike 10 cm do poda. U tom položaju preporuča se izdržati neko vrijeme. Vježba se ponavlja 5 puta.
- Bacite ruke iza glave. Podignite noge dok ne dodirnu pod iza glave. Nema potrebe savijati koljena. Kada dođete do ovog položaja, morat ćete u njemu izdržati nekoliko sekundi. Nakon kratkog odmora, ponovite sve korake.
- Povucite savijene noge na prsa. Podupirući ih rukama ispod koljena, pokušajte otrgnuti stražnjicu od poda. Ostanite u ovom položaju nekoliko sekundi. Nakon kratkog odmora ponovite vježbu.
- Ležeći na trbuhu, naslonite se rukama na pod. Pritom treba podignuti gornji dio tijela tako da je kralježnica savijena. Stojite u tom položaju nekoliko sekundi, a zatim, nakon što se malo odmorite, učinite sve još nekoliko puta.
- Lezite na leđima i raširite ruke u stranu i otkinite ih od poda zajedno s glavom. Zadržite se u ovom stanju nekoliko sekundi. Ponovite nekoliko puta.
Važno je zapamtiti da se sve vježbe terapijskih vježbi trebaju izvoditi bez pretjeranog stresa. Ako se javi bol, treba ih prekinuti i odmoriti. Recenzije liječenja osteohondroze kralježnice omogućuju nam da procijenimo učinkovitost vježbi ako se provode u skladu sa svim pravilima.
Uklanjanje lumbalne osteohondroze
Nakon pojave prvih znakova patologije potrebno je posjetiti liječnika. Kako se liječi bolest koja zahvaća lumbalni i sakralni dio kralježnice? U slučaju da se bolest otkrije u početnim fazama njezina razvoja, potrebna je terapija konvencionalnim farmakološkim sredstvima.
Liječenje osteohondroze lumbalne kralježnice prati akupunktura, tečajevi terapije vježbanjem, manualna i magnetna terapija.
Popularan narodni lijek koji se koristi kao dodatak općoj praksi je hirudoterapija. Ublažava simptome bolesti i ubrzava proces ozdravljenja.
Liječenje osteohondroze lumbosakralne kralježnice u kasnijim fazama zahtijeva kiruršku intervenciju.
Prilikom kontaktiranja liječnika u slučaju otkrivanja prvih znakova patologije, u pravilu se propisuje lijek. Ima sličnu shemu, koja se podudara s eliminacijom osteokondroze cervikalne i torakalne regije, uključujući kondroprotektore, te nesteroidne lijekove i vitamine. Takva je terapija osobito učinkovita u početnim fazama bolesti. Paralelno s tim može se izvesti blokada kralježnice. Ona jedizajniran je za ublažavanje akutne boli kada se lijek ubrizgava izravno u izvor njegove pojave.
Liječenje osteohondroze sakralno-lumbalne kralježnice korištenjem:
- lokalne masti koje ublažavaju bol ("Diclofenac", "Diklak", "Voltaren");
- nesteroidni analgetički protuupalni lijekovi (Celebrex, Rofika, Nurofen);
- mišićni relaksanti dizajnirani da smanje mišićni tonus, imobiliziraju žarišta boli ("Mydocalm", "Sirdalud");
- kondroprotektori ("Struktum", "Don");
- vitamini grupe B, koji omogućuju regulaciju mišićnog tonusa ("Milgamma").
Pri prvim simptomima lumbalne osteohondroze najrazumnije je odmah početi redovito izvoditi terapijske vježbe. Naravno, širok raspon lijekova danas pomaže u rješavanju bolova. Svakako ih propisuje liječnik pri prvom dolasku pacijenta. Međutim, uklanjanje boli uopće neće značiti pobjedu nad bolešću. Najčešće je to samo neko povlačenje patologije. Glavna metoda za uklanjanje ne samo lumbalne, već i bilo koje druge vrste osteohondroze je tjelesna vježba. Ispravljaju nedostatke na kralježnici i jačaju mišiće oko nje, što poboljšava pokretljivost područja u zoni bolesti.
Kod lumbalne osteohondroze potrebno je započeti s najjednostavnijim vježbama, postupno komplicirajući kompleks. Razmotrite neke od njih:
- Leži daljeispružite se na sofi, držeći se za njezina leđa, i ispružite čarape. U ovom položaju morate ostati vrlo kratko, a zatim opustiti mišiće. Ponovite ovu vježbu nekoliko puta.
- Noge savijene u koljenima. Uhvatite jednu od njih rukama, počnite je povlačiti prema sebi i pustite da se vrati. Nakon deset takvih pokreta, oni se ponavljaju s drugim koljenom.
- Ležeći na leđima, trebat ćete saviti desnu nogu u koljenu i, ispravljajući je, polako je podići, a zatim spustiti. Nakon 4-5 sličnih zamaha, pokreti se ponavljaju, ali drugom nogom.
- Savijajući koljena u ležećem položaju, podignite zdjelicu, držite je nekoliko sekundi, a zatim opet polako legnite.
- U stojećem položaju, okreće se ulijevo i također udesno. Obje ruke se istovremeno vraćaju unatrag s preklapanjem.
Vrijedi napomenuti da se osteohondroza ne smatra kaznom. Mnogi pacijenti ne doživljavaju čestu nelagodu s ovom vrstom patologije. Uklanjanje osteohondroze i prevencija njezinih akutnih oblika izravno će ovisiti o pravovremenosti kontaktiranja liječnika, kao io tome koliko je osoba spremna uložiti u svoju dobrobit i pronaći snage za održavanje zdravlja.
