Većina ljudi sklona je mišljenju da se depresija proširila u društvu relativno nedavno. Ovo mišljenje je pogrešno, jer su ljudi još u antici patili od sličnih simptoma. Jedina razlika je u tome što su bolest nazvali ne depresijom, već melankolijom.
Veoma je važno na vrijeme uočiti i prepoznati depresiju, jer ova bolest može dovesti do teškog psihičkog poremećaja. Kako razumjeti da imate depresiju, jer se ponekad može pomiješati s depresivnim raspoloženjem ili lošim zdravljem? Često se depresija kod ljudi javlja zbog jakog ili dugotrajnog stresa, pretjerane emocionalnosti i uzbuđenja. Pa ipak, koji su simptomi depresije?
Simptomi depresije
Prije svega, pojava depresije povezana je s ljudskim emocijama. Svi se oni mogu manifestirati pojedinačno. Neki imaju tendenciju doživjeti osjećaj tjeskobe, potpuno radosne emocije nestaju, pojavljuju se pesimistični pogledi na svaki događaj koji se dogodi. Neki su skloni osjećati dubok očaj i nisko samopoštovanje u ovom stanju.
Kako razumjeti da osoba ima depresiju, po svom ponašanju? Gubi se koncentracija pažnje, uočava se motorička retardacija, izoliranost i nedostatak komunikacije. Postoji ljubav prema samoći, alkoholu, u nekim slučajevima ovisnosti o drogama.
Još jedan simptom depresije može se nazvati promjenom u razmišljanju osobe. Gubi se svaki interes za život i dosadašnje aktivnosti, često se pojavljuju misli o vlastitoj beskorisnosti, da je suvišan, da svojom prisutnošću opterećuje rodbinu.
Kako razumjeti da depresija počinje fiziološkim manifestacijama? To se očituje u poremećajima spavanja i pojavi nesanice, gubi se normalan ritam života. Čovjek ne želi spavati kada je to potrebno, odnosno noću, ili joj san dolazi jako kasno. U konačnici, umor se brzo javlja, i psihičkim i fizičkim naporom, čak i blagim.
Glavni čimbenici i oblici depresije
Glavni čimbenik u kojem se može pojaviti depresija je pretjerano opterećenje mozga zbog ekstremnog stresa. Može se temeljiti, na primjer, na nekim psihosocijalnim čimbenicima. Nastala depresija naziva se reaktivna depresija. Kako razumjeti da ste depresivni? Ako osoba ima dva ili više simptoma depresije najmanje dva tjedna, to je već razlog da se obratite stručnjaku.
Depresija se razlikuje po svojim glavnim oblicima, ovisno o težini itrajanje bolesti. Rezistentna depresija je oblik depresije u kojem nakon dva ciklusa liječenja antidepresivima ne dolazi do potpunog oporavka ili je klinički učinak djelomično postignut.
Atipična depresija se ne očituje samo glavnim simptomima, već je popraćena povećanjem tjelesne težine, velikom pospanošću, tzv. "brutalnim" apetitom i emocionalnom reaktivnošću. Postnatalna depresija se može pojaviti kod žena nakon poroda. Kratki rekurentni oblik nazvan je tako zbog svog trajanja. Uz ovu depresiju, ljudi doživljavaju simptome ove bolesti jednom ili dvaput mjesečno, mogu trajati oko tjedan dana ili manje.
Ženski oblik depresije
Vrlo često možete naići na informaciju da je žensko tijelo sklonije depresiji od muškog. Osim toga, kod muškaraca i žena možete promatrati različite simptome pojave bolesti. Pitanje kako razumjeti da imate depresiju muči mnoge žene. Samo trebate analizirati simptome koji su se pojavili. Žene slabijeg spola često mogu doživjeti sezonsku depresiju. Tijekom tog razdoblja imat će koristi od svjetlosne terapije, masaže itd. Također je uobičajeno da žene imaju simptome kao što su probavne smetnje, hormonalne promjene, tjeskoba i strah od pogoršanja kronične boli.
Muški oblik
Kod muškaraca simptomi depresije mogu biti potpuno različiti. "Kako da znam jesam li depresivan?" -oni su zainteresirani. Prvo, javlja se spontano i prilično naglo, može nastati potlačeno emocionalno stanje kod drugih bez ikakvog razloga, pri čemu dolazi do jasnog podcjenjivanja samopoštovanja. Kao rezultat toga, može postojati privlačnost prema alkoholu ili nekim psihotropnim drogama.
Znakovi duboke i kronične depresije
Neki pacijenti mogu pokazivati znakove duboke depresije. Pa kako znati jeste li depresivni? Takvi se ljudi osjećaju potpuno beskorisnima i nepotrebnima, gube vitalni interes, neprestano doživljavaju silnu melankoliju. Ali sve se to, srećom, liječi terapijom, lijekovima. Ako se duboka depresija ne eliminira na vrijeme, može se razviti u kroničnu depresiju. Simptomi takve bolesti mogu se manifestirati tijekom nekoliko godina:
- pojava osjećaja tuge, pesimističkog raspoloženja prema životu;
- manifestacije poremećaja spavanja, a ponekad i njegova djelomična ili potpuna odsutnost;
- glavobolje koje ne prestaju nakon uzimanja tableta protiv bolova;
- česti bolovi u zglobovima i mišićima, osjećaj slabosti;
- pogoršanje cjelokupnog probavnog sustava.
Kroničnu depresiju treba liječiti terapijom lijekovima u kombinaciji s posebnom prehranom koja može povećati razinu serotonina u krvi do željene razine. Ovaj hormon se također naziva hormonom radosti.
Ali još strašnijekronična depresija može biti latentni oblik. I kako to prepoznati, kako razumjeti da imate depresiju? U pravilu ne traže svi pacijenti odmah pomoć liječnika, misleći da su samo umorni. No kasnije se otkrivaju svi isti simptomi koji su svojstveni depresiji (bolovi u raznim dijelovima tijela, gubitak apetita i tjelesne težine, poremećaj sna i smanjen libido). Osoba s latentnim oblikom bolesti može osjećati stalne glavobolje, bolove u mišićima ili kostima, uvijek izgleda nemirno i nervozno itd. Najpopularniji način liječenja latentne depresije su lijekovi.
Znakovi tinejdžerske depresije
Nažalost, čak i tinejdžeri mogu patiti od takve bolesti kao što je depresija, a za to može biti mnogo razloga. To je njegov nedostatak prijatelja, ravnodušnost i nerazumijevanje vlastitih roditelja, ponekad i do psihičkog nasilja nad djetetom. Čak i hormonalne promjene ili nisko samopoštovanje zbog lošeg uspjeha u školi ili samoprezira mogu biti uzrok tinejdžerske depresije.
Kako znati je li tinejdžer depresivan i treba li mu pomoć? Prvo, nestaje apetit, pojavljuje se slom, koji je popraćen glavoboljama i oslabljenim imunološkim sustavom. Tinejdžer počinje patiti od pospanosti ili nedostatka sna. Može stalno plakati, pričati o vlastitoj beskorisnosti, uzimati sve k srcu, počinje voditi zatvoren, nekomunikativan način života.
Liječenje depresije
Da spasim dijete od depresije,Trebam pomoć dječjeg psihoterapeuta. Pomoći će pronaći njegove uzroke, ojačati samopoštovanje. Za liječenje blažih oblika depresije možda će vam trebati samo umirujuće bilje i uklanjanje uzroka koji je bolest pokrenuo. Roditelji bi zauzvrat trebali poboljšati odnose, kako s djetetom tako i međusobno.
Antidepresivi se rijetko propisuju djeci za liječenje depresije. Uglavnom se propisuju za odrasle. U odraslih, za liječenje teških oblika depresije, farmakoterapija se može propisati u kombinaciji s psihoterapijom. Tjelesna tjelovježba u nekim slučajevima liječenja može imati pozitivan učinak. U pojedinačnim slučajevima, depresija se liječi muzikoterapijom, plesnom terapijom, aromaterapijom, magnetoterapijom itd.
