Ovisnost je opsesivna želja za obavljanjem neke aktivnosti ili hitna potreba za njezinim obavljanjem. Nedavno se mišljenje o takvim poremećajima dramatično promijenilo, a ovisnost o lijekovima smatra se ravnopravnim s abnormalnostima u ponašanju.
Ovisnost je bolest koja se uvjetno može podijeliti u 2 glavne kategorije. Razmotrimo ih dalje. Vrste ovisnosti:
- Kemijska (znatna ili fizička).
- Bihevioralno (neznačajno ili psihološko).
Opcije ovisnosti o kemikalijama
Kemijska ovisnost je poremećaj povezan s upotrebom raznih supstanci koje mijenjaju fizičko stanje osobe koja ih uzima. Mnogi od njih su otrovni (ili toksični), što dovodi do organskih lezija. Kemijske ovisnosti uzrokuju značajnu štetu zdravlju od samog početka svog razvoja.
Ovisnost o alkoholu
Među kemijskim varijantama, ovisnost o alkoholu najbolje je proučena. To dovodi do višestrukih poremećaja u tijelu. Sve pati od toga: unutarnji organi, psiha, živčani sustav. Nakon nekog vremena opijanja i nakon prve dvije faze, gdje su glavni problemi kvarovi u pamćenju i blagi mamurluk, počinje treća faza. Ovdje se osoba više ne može boriti sa snažnom, neobuzdanom željom za mamurlukom, s unutarnjom nelagodom, oštrim negativnim osjećajima u svjetonazoru, jer su se u tijelu već dogodile nepovratne promjene na fizičkoj razini.
Ovisnost o drogama
Bolesnici s ovisnošću o drogama imaju žudnju za raznim psihotropnim i otrovnim tvarima. Odnosno, zlouporaba supstanci također se odnosi na ovu vrstu. Slična ovisnost javlja se gotovo odmah nakon prve uporabe ovih tvari. Ovisnost o drogama je gora od alkoholizma. Budući da se ovdje kombiniraju dvije vrste ovisnosti: psihička i fizička. Uz takvu ovisnost, pacijentu je svaki put potrebna sve veća količina opojne tvari, koja polako ubija tijelo. U njemu se odvijaju nepovratni procesi i tada je najčešće posljedica smrt.
Nekemijske ovisnosti. Ovisnost o ponašanju: opcije
Ovisnost o ponašanju karakterizira vezanost za određenu aktivnost. A također i nemogućnost da ga se sami riješe. Ponašanje ovisnosti najčešće proizlazi iz želje da se otrgnemostvarnost i ući u svijet koji stvara svijest. Trenutno postoje oblici takve ovisnosti koji su prihvatljivi i sigurni za osobu: zaljubljivanje, meditacija, kreativnost, duhovne prakse, radoholizam i ekstremni sportovi.
Bihevioralna ovisnost je nekemijska vrsta. Odnosno, predstavlja utjecaj nekog obrasca djelovanja. Gotovo svaki hobi osobe, koji za nju ima precijenjenu vrijednost ili u kojoj aktivnost postaje glavni vodič njegovog ponašanja, slična je varijanta ovisnosti.
ovisnost o igrama
Nekemijske ovisnosti također uključuju ovisnost o kockanju, kada osoba ne može zamisliti svoj život bez kockanja. To mogu biti kockarnice, automati, rulet itd. Mnogi psiholozi tvrde da je svako kockanje vrlo ozbiljan društveni problem koji predstavlja stvarnu prijetnju stanovništvu. Ovisnost se pogoršava opuštanjem koje proizlazi iz igre, smanjenjem emocionalnog stresa.
Glavni znakovi ovisnosti o kockanju mogu se nazvati:
- Kontinuirana predanost procesu.
- Povećano vrijeme igre.
- Promjena društvenog kruga i interesa.
- Gubitak kontrole.
- Postupno povećanje iritacije.
- Raste stope.
- Nedostatak sposobnosti odupiranja igri.
Kada se kod osobe pojavi barem nekoliko od ovih znakova, potrebno je odmahPotražite stručnu pomoć od terapeuta ili psihologa.
Ovisnost o vezi
Mogu se razlikovati sljedeće ovisnosti o odnosima: izbjegavanje, ljubav i seksualna. Uzrok ovakvih poremećaja najčešće je neadekvatno samopoštovanje, kao i nemogućnost voljenja sebe.
Ljubavna ovisnost - manična vezanost za drugu osobu, fiksacija na nju. Često takvi odnosi nastaju u dvoje suovisnih osoba, kod onih koji su ovisni. Takav odnos se može pojaviti između roditelja i djeteta, muža i žene, prijatelja.
Ljubavna ovisnost ima sljedeće značajke:
- Puno vremena i pažnje posvećuje se objektu na koji je ovisnost usmjerena.
- Pojava opsesije od koje se nemoguće riješiti.
- Iskustvo imaginarnih odnosa.
- Gubitak interesa za osobne hobije.
Znakovi izbjegavanja ovisnosti:
- izbjegavanje intenzivne veze s prethodno značajnom osobom.
- Namjerno provoditi vrijeme s drugim ljudima, čak i ako nisu nimalo zanimljivi.
- Pokušaji izbjegavanja intimnog kontakta.
- Održavanje psihološke distance.
Na podsvjesnoj razini, pacijenti s ovisnošću o izbjegavanju imaju strah od napuštanja. On je glavni razlog ovakvog ponašanja.
Ovisnik o ljubavi i izbjegavajući ovisnik obično se uvijek privlače jedno drugom. Ova privlačnost proizlazi iz prisutnosti poznatih psiholoških osobina koje, iako neugodne, uzrokujuemocionalna bol, ali poznata.
Seksualna ovisnost ima sljedeće glavne značajke:
- Nedostatak kontrole nad seksualnim ponašanjem.
- Nemogućnost suočavanja s takvim radnjama, unatoč svim negativnim i opasnim posljedicama.
U pojavi takvog poremećaja kao što je seksualna ovisnost kod osobe, seksualna trauma u djetinjstvu je od velike važnosti.
radoholizam
Radoholizam, kao i svaka druga ovisnost, je bijeg od stvarnosti kroz promjenu psihičkog stanja, što se postiže fiksiranjem na posao. Osoba s takvom ovisnošću ne želi raditi samo zbog novca ili cilja. Različite vrste aktivnosti zamjenjuje poslom: ljubav, zabava, ljubav, prijateljstvo, itd.
Jedna od uočljivih i očitih značajki radoholizma je kompulzivna želja za odobravanjem i uspjehom. Ovisnik ima veliki strah od neuspjeha, da će biti malo gori od drugih ili da će ga se smatrati nesposobnim i lijenim. Takvi se ljudi ponašaju prilično povučeno s prijateljima i obitelji. Radoholičar živi samo u sustavu vlastitih iskustava s izravnom fiksacijom na poslu.
Osoba koja boluje od ovog poremećaja uvjerava ne samo sebe, već i one oko sebe da pokušava isključivo zbog novca ili promocije. Zapravo, ovo je određena zaštita koju društvo prihvaća, a sama osoba ne shvaća da je takav put slijepa ulica i da neće pomoći u ostvarenju svog potencijala. Ako je aradoholičar dobije otkaz, ne može podnijeti takav stres. Pravovremeno kontaktiranje stručnjaka pomoći će u izbjegavanju problema u budućnosti. Budući da takvi ljudi kasnije razvijaju kemijske ovisnosti češće od drugih. Istovremeno, radoholizam je jedna od metoda rehabilitacije narkomana ili alkoholičara.
ovisnost o internetu
U suvremenom svijetu, ovaj problem je po svojim razmjerima gotovo sustigao kemijske ovisnosti. Postoji nekoliko vrsta takve bolesti kao što je ovisnost o internetu:
- Opsesivna ovisnost (igranje ili programiranje).
- Kompulzivna navigacija web-lokacijom.
- ovisnost o internetskom kockanju.
- Ovisnik o društvenim mrežama.
- ovisnost o internetskoj pornografiji.
Ovisnost o računalu ima sljedeće glavne psihološke simptome:
- Izvrsno stanje na granici euforije.
- Nije moguće zaustaviti.
- Kontinuirano povećanje vremena za računalom.
- Potpuno zanemarivanje voljenih osoba.
Ovisnost o internetu ima ove fizičke simptome:
- Uporna bol u zapešću zbog oštećenja tunela na živčanim stablima ruke uzrokovana prenaprezanjem.
- Suhe oči i glavobolje.
- Nedostatak osobne higijene.
- Poremećaj spavanja.
Ovisnost o računalu može dovesti do tužnih posljedica, osobito u adolescenciji. Osoba kao rezultat takve ovisnosti može izgubiti voljene, prijatelje i vratiti sepravi život moći će samo uz pomoć psihologa.
Ovisnost o sportu
Moderna znanost razlikuje sportove potrebne za zdravlje i profesionalni sport. Osim toga, postoje i njegove ekstremne vrste, koje sada dobivaju sve veću popularnost.
Ovisnost o sportu je bolest koja je na granici društveno prihvatljivih ponašanja i fizičke ovisnosti. Treba imati na umu da pretjerana strast za sportom može lako promijeniti smjer i oblik, zbog čega će prijeći u drugu vrstu, čak i u kemijsku. Stoga je među bivšim sportašima prilično visok postotak ovisnosti o drogama, alkoholizmu i drogama.
Shopaholizam
Shopaholizam se odnosi na ovisnost o kupnji i njihov nedostatak kontrole. Oni donose zadovoljstvo samo na kratko vrijeme, što dovodi do ozbiljnih posljedica u budućnosti, poput velikih dugova i problema sa zakonom.
Glavni znakovi šopingholizma:
- Česte brige o kupovini.
- Iznenadna, nadmoćna želja za stjecanjem nečega.
- Kupovina iznad svojih mogućnosti.
- Kupnja nepotrebnih stvari.
- Više vremena provedeno u kupovini.
- Imanje iznenadnih impulsa da nešto kupi.
- Neadekvatno gubljenje vremena.
Sve navedeno postupno postaje prilično ozbiljna prepreka u normalnom svakodnevnom životu. Također nanosivelika šteta za profesionalnu sferu i za sobom povlači materijalne probleme.
Ovisnost o stalnoj želji za trošenjem novca i stjecanjem nepotrebnih stvari očituje se u obliku ponavljajućih, neodoljivih poriva za kupnjom u ogromnim količinama. U razmacima između njih obično se nakuplja napetost, koja se može ublažiti tek sljedećom kupnjom. Nakon toga obično nastupi osjećaj krivnje. Takve ovisnike karakterizira prilično širok raspon postojećih negativnih emocija, dok se pozitivne nastaju tek u procesu kupnje. Ovisni ljudi ovog tipa imaju sve veće dugove, kredite, probleme u odnosima s rodbinom i prijateljima. Možda ćete čak imati problema sa zakonom. U suvremenom svijetu tehnologije, šopingholizam se sve više provodi putem internetske kupovine u virtualnim trgovinama.
Ovisnost o hrani
Ovisnost o hrani uključuje prejedanje i post. Nazivaju se i srednjim tipovima. U literaturi se često može pronaći opširnije tumačenje ovisnosti o hrani. To uključuje anoreksiju nervozu i bulimiju. Sada postoji posebna ovisnost o čokoladi. Postoji mišljenje da čokolada od kakao zrna ima sposobnost stvaranja ovisnosti. To je uzrokovano prisutnošću u grahu spojeva koji su po svom kemijskom sastavu bliski endogenim kanabinoidima.
Dalje, razmotrite vrste ovisnosti povezanih s hranom.
Prejedanje
Ovisnost o hrani je i psihološka ovisnost ineka vrsta tjelesnog. Zato što vam pomaže da se osjećate sitima. Kako obična hrana poprima veći potencijal ovisnosti, javlja se upravo umjetno poticanje gladi. Svaka osoba koja je sklona prejedanju može na sličan način stvoriti zonu precijenjene razmjene. Kao rezultat toga, kada se koncentracija glukoze u krvi smanji nakon sljedećeg obroka, odmah se pojavljuje osjećaj gladi, a osoba to ne može mirno podnijeti. Fiziološki mehanizmi se vrlo brzo neusklađuju. Ovisnik počinje jesti puno, često i neselektivno, sve. U nekom trenutku takvom ponašanju se dodaje i stalni osjećaj srama, koji nakon jela raste. Kao rezultat toga, osoba intenzivno skriva svoju ovisnost, počinje jesti potajno, nakon bilo kakvog opterećenja, njegova glad se pojačava. Sve to u konačnici dovodi do vrlo opasnih posljedica po zdravlje: poremećaja metabolizma, debljanja, neispravnosti unutarnjih organa i probavnog sustava. Osoba gubi kontrolu nad sobom i počinje konzumirati količinu hrane koja može biti opasna po život.
Post
Trenutno postoje dva glavna mehanizma ovisnosti o postu: medicinski i nemedicinski. Medicinska opcija uključuje korištenje istovarne dijetetske terapije. Inicijalna faza ulaska u glad ima određene poteškoće povezane sa sve većom potrebom za suzbijanjem apetita. Sljedeću fazu karakterizira promjena stanja. Kao rezultat toga, apetit se smanjuje ili nestaje, pojavljuje sesnaga, kao da se otvara drugi vjetar, podiže se raspoloženje, pojavljuje se želja za tjelesnom aktivnošću. Mnogim se pacijentima ovo stanje jako sviđa, i žele ostati u njemu duže, da ga produže.
Ponovljeni post provodi se samostalno. Kao rezultat toga, na određenoj razini euforije koja proizlazi iz posta, dolazi do gubitka kontrole. Ovisnik nastavlja gladovati čak i kada postane nesiguran za zdravlje i život, gubi se kritički odnos prema državi.
Svaka ovisnost, ovisnost, fizička ili psihička, ne nestaje sama od sebe. Nedjelovanje i nespremnost za borbu protiv njega mogu dovesti do tužnih posljedica, ponekad nepovratnih. Često osoba koja pati od ovisnosti nije u stanju kritički procijeniti svoje stanje i zatražiti pomoć. Pacijenti s ovisnošću o kockanju, šopingu, ovisnosti o hrani ne mogu stvarno shvatiti razmjere svoje bolesti.
Prevencija ovisnosti
Prevenciju ovisnosti treba započeti u školi, gdje se djeci detaljno govore o njezinim postojećim vrstama, njihovim uzrocima i posljedicama. Ako dijete sazna za destruktivne posljedice, poput kemijske ovisnosti, najvjerojatnije neće ni htjeti probati alkohol, drogu ili cigarete.
Primjer roditelja također igra važnu ulogu u prevenciji ovisnosti kod djece. Pomoć i podrška voljenih osoba u teškim situacijama, razgovor o problemima - sve će to pomoći da se izbjegne nečija želja da ode u izmišljeni svijet.
Pravovremeni poziv psihologu i njegovomizravno sudjelovanje u otklanjanju uzroka ovisnosti u nastajanju sigurno će pomoći u njenom prevladavanju.
