Bučna zabava, puno prijatelja i par čaša alkohola - situacija koja je vjerojatno svima poznata. U takvom okruženju čovjek se opušta, komunicira s ljudima iz svog kruga i jednostavno uživa. Ali jesu li sve boje takvog odmora tako svijetle? Doista, ujutro nakon zabave dugu emocija i zabave zamjenjuju sivi tonovi i strašna glavobolja, popularno nazvana mamurluk. Ali zašto glava boli nakon alkohola, čak i ako popijete prilično malo, pokušajmo to shvatiti.
Glavni uzroci migrene
Američki znanstvenici već duže vrijeme proučavaju sindrom mamurluka, odnosno učinak alkohola na ljudski organizam. Tijekom godina istraživanja identificirali su dvije skupine uzroka zbog kojih dolazi do temporalne glavobolje s mamurlukom. Prva - glavna skupina - uključuje gladovanje stanica kore mozga kisikom. Nastaje jer se pod utjecajem alkohola uočava stvaranje krvnih ugrušaka čija je funkcija transport kisika. I odovaj biološki proces je poremećen, ljudski mozak, kao i drugi organi, ne prima potrebnu prehranu. Kao rezultat - odumiranje stanica moždane kore i glavobolja.
Vrijedi napomenuti i da sljedećeg jutra u ljudskom tijelu dolazi do odbacivanja mrtvih tkiva. I upravo je taj proces kriv što od mamurluka boli glava. Uostalom, snažno povećanje intrakranijalnog tlaka za uklanjanje mrtvih stanica iz tijela ne može proći nezapaženo. Stoga, kada uzimate alkohol, vrijedi zapamtiti da trajanje mamurluka i glavobolje u potpunosti ovisi o broju popijenih čaša i broju mrtvih moždanih stanica.
Neizravni uzroci glavobolje
Ne podcjenjujte štetne učinke alkohola na ljudski organizam. I u ovom slučaju nećemo govoriti o ovisnosti ili posljedicama, razmotrit ćemo samo one procese koji izazivaju pojavu vanjskih simptoma mamurluka. I također djelomično odgovoriti na pitanje zašto glava boli nakon alkohola.
Dakle, počnimo s činjenicom da se pića koja sadrže alkohol, ulazeći u ljudsko tijelo, apsorbiraju kroz gastrointestinalni trakt u krv i jetru. U isto vrijeme, ovaj drugi reagira na etanol zaustavljanjem proizvodnje glukoze, koja je mozgu toliko potrebna.
Drugo, pijenje alkohola izaziva pojačano diuretičko djelovanje, što dovodi do dehidracije za nekoliko sati. U tom slučaju osoba doživljava osjećaj žeđi. Nedostatak tekućine u tijelu remeti normalan metabolizam i opskrbu mozga hranjivim tvarima, zbogkakva glavobolja s mamurlukom.
Pored gore navedenih učinaka alkohola na ljudski organizam, ne treba zaboraviti da etanol potiče proizvodnju acetaldehida. A to dovodi do povraćanja, mučnine, lupanje srca, kao i migrene.
Kako se nositi s glavoboljom?
Kako se ne biste morali zanimati za pitanje koje su tablete za mamurluk najučinkovitije, bolje je ne piti. Ali, nažalost, ovo rješenje problema prikladno je samo za neke. Ostale ne zaustavljaju jaki simptomi mamurluka od nekoliko čaša šampanjca, piva ili jačeg alkoholnog pića. Stoga se ipak vrijedi zadržati na proučavanju lijekova koji će vam pomoći vratiti normalno zdravlje ujutro nakon zabave.
Dakle, danas su farmaceuti osigurali nekoliko lijekova za složeno liječenje mamurluka. Najpoznatiji od njih su Limontar, Alkoseltzer, Zorex, Antipohmelin, R-X 1. Bilo koji od ovih lijekova ne samo da može ublažiti vanjske simptome sindroma mamurluka, već i nositi se s opijenošću tijela. Osim toga, vrijedno je napomenuti da se lijekovi kao što je Limontar također mogu koristiti u profilaktičke svrhe. Drugim riječima, tableta uzeta sat vremena prije gozbe dovest će do toga da se sljedeći dan nećete morati žaliti da vas glava boli nakon alkohola.
Što da radim ako lijek nije kupljen unaprijed? Ovo je drugo pitanje, ali na njega postoji vrlo jednostavan odgovor. Limenkaiskoristite lijekove koji se nalaze u gotovo svakoj kućnoj kutiji prve pomoći. To može biti aspirin ili aktivni ugljen.
Liječenje dehidracije
Nakon što smo shvatili zašto glava boli nakon alkohola, postaje jasno da vraćanje ravnoteže vode i soli pomaže da se riješite glavobolje. Uostalom, što se brže mrtve stanice cerebralnog korteksa uklone iz tijela, to će migrena brže proći.
Regidron se s pravom može nazvati idealnim lijekom za borbu protiv dehidracije. Prašak, razrijeđen u litri vode, slanog je okusa i dobro gasi žeđ. Ako takav alat nije pri ruci, možete koristiti stare pouzdane metode prethodnih generacija.
Narodni lijek za mamurluk
Nesumnjivo, najbolji lijek za glavobolju nakon zabave je pun san, dok će se tijelo samostalno nositi s čišćenjem otrovnih tvari. Ali ako to nije moguće i morate hitno trčati, na primjer, na posao, trebali biste se istuširati kontrastnim tušem.
Za utaživanje žeđi i vraćanje ravnoteže vode i soli pomoći će mineralna voda s limunom, kefir, čaj od đumbira, svježi sok od citrusa, koji će također nadoknaditi zalihe kalija izgubljene tijekom gozbe.
Ali naši preci nisu baš razmišljali o tome kako se liječiti ako glava boli nakon alkohola. Što učiniti, točno su znali - piti salamuru od kiselog kupusa odnkrastavci.
Prevencija
Ako je alkoholna gozba pred vratima, trebali biste se pravilno pripremiti za nju. Najprije u ljekarni kupite lijekove kao što su Limontar, Alkoseltzer ili aktivni ugljen, kao i alkalnu mineralnu vodu s limunom.
Drugo, kada uzimate alkohol, nemojte zanemariti hranu, a bolje je ako je masna. To će usporiti apsorpciju toksina. Osim toga, hranu i pića koja sadrže alkohol treba ispirati s puno tekućine. Na primjer, sok od rajčice.
Ako slijedite ova jednostavna pravila, nećete morati razmišljati o tome zašto vas glava boli nakon pijenja. A simptomi mamurluka, čak i ako se pojave ujutro, bit će toliko beznačajni da neće poremetiti uobičajeni ritam života.
