Jedan od glavnih pokazatelja zdravlja i pravilnog funkcioniranja organizma je krvni tlak. Snaga i brzina kojom se krv kreće kroz žile određuju dobrobit i učinak osobe. Normalnim se smatra tlak od 120 na 80. Ali fluktuacije njegovih pokazatelja sada postaju sve češće. Već sada ne samo stariji, već i mladi znaju kako se mjeri pritisak. Mnogi razumiju da odstupanje pokazatelja od norme uzrokuje glavobolje, slabost i slabost. Sada se tlak mjeri na posebnom uređaju - tonometru. Mnogi ga imaju čak i kod kuće. Tonometar daje dva pokazatelja: gornji i donji tlak. Što to znači, ne razumiju svi. Istina, u većini slučajeva mjerenje je potrebno samo za kontrolu, a o potrebi liječenja treba odlučiti liječnik. Ali ipak, oni koji imaju ove pokazatelje često se povećavaju ili smanjuju moraju znati što je više moguće o njima.
Što je arterijskipritisak
Ovo je jedan od glavnih pokazatelja vitalne aktivnosti osobe. Pritisak se osigurava radom srca i krvnih žila kojima krv cirkulira. Na njegovu vrijednost utječu količina i broj otkucaja srca. Svaki otkucaj srca izbacuje dio krvi određenom snagom. O tome ovisi i veličina njegovog pritiska na zidove krvnih žila. Ispada da se njegovi najviši pokazatelji primjećuju u posudama koje su mu najbliže, a što su dalje, to su manje.
Odredivši koliki bi tlak trebao biti, uzeli smo prosječnu vrijednost koja se mjeri u brahijalnoj arteriji. Ovo je dijagnostički postupak koji provodi liječnik za sve pritužbe na pogoršanje zdravlja. Gotovo svi znaju da mjerenje određuje gornji i donji tlak. Što znači rezultat mjerenja, liječnik ne objašnjava uvijek. A ne znaju svi ljudi ni pokazatelje koji su za njih normalni. Ali svi koji su se ikada susreli s povećanjem ili smanjenjem pritiska shvaćaju koliko je važno kontrolirati ga. Promjene načina života, pravilna prehrana i odgovarajuća razina tjelesne aktivnosti pomoći će da vaše srce i krvne žile budu zdravi.
Pritisak gore-dolje
Što znači ova definicija, ne razumiju svi. Uglavnom, ljudi znaju da bi normalno tlak trebao biti 120 do 80. Mnogima je to dovoljno. A samo su bolesnici s hipertenzijom ili hipotenzijom upoznati s pojmovima sistoličkog i dijastoličkog tlaka. Što je to?
1. Sistolički ili gornji tlak znači maksimumsila kojom se krv kreće kroz žile. Određuje se u trenutku kontrakcije srca.
2. Donji - dijastolički tlak, pokazuje razinu otpora koji krv susreće, prolazeći kroz žile. Ona se u ovom trenutku kreće pasivno, tako da je njegov učinak lošiji od prvog.
Tlak se mjeri u milimetrima žive. I iako se sada koriste drugi uređaji za dijagnostiku, ovaj naziv je sačuvan. A pokazatelji od 120 do 80 su gornji i donji tlak. Što to znači? 120 je gornji ili sistolički tlak, a 80 je donji. Kako se ovi pojmovi mogu dešifrirati?
Sistolički tlak
Ovo je sila kojom srce izbacuje krv. Ova vrijednost ovisi o broju otkucaja srca i njihovom intenzitetu. Indikator gornjeg tlaka služi za određivanje stanja srčanog mišića i velikih arterija, poput aorte. Njegova vrijednost ovisi o nekoliko čimbenika:
- volumen lijeve klijetke srca;
- brzina izbacivanja krvi;
- broj otkucaja srca;
- stanje koronarnih žila i aorte.
Stoga, ponekad se gornji tlak naziva "srčani" i po tim se brojkama sudi o ispravnom funkcioniranju ovog tijela. Ali liječnik bi trebao donijeti zaključak o stanju tijela, uzimajući u obzir mnoge čimbenike. Uostalom, normalan gornji tlak je različit za svakoga. Norma se može smatrati pokazateljima od 90 mm, pa čak i 140 ako se osoba osjeća dobro.
Dijastoličkipritisak
U trenutku opuštanja srčanog mišića, krv pritišće stijenke žila minimalnom snagom. Ti se pokazatelji nazivaju nižim ili dijastoličkim tlakom. Određeni su uglavnom stanjem žila i mjere se u trenutku maksimalnog opuštanja srca. Snaga kojom se njihove stijenke odupiru protoku krvi je niži tlak. Što je niža elastičnost žila i njihova propusnost, to je veća. Često je to zbog stanja bubrega. Oni proizvode poseban enzim renin, koji utječe na tonus mišića krvnih žila. Stoga se dijastolički tlak ponekad naziva "bubrežnim". Povećanje njegove razine može ukazivati na bolest bubrega ili štitnjače.
Koja bi trebala biti normalna očitanja tlaka
Odavno je bilo uobičajeno da se mjere na brahijalnoj arteriji. Najpristupačniji je, osim toga, njegov položaj omogućuje nam da rezultate uzmemo kao prosjek. Da biste to učinili, koristite manžetu u koju se ubrizgava zrak. Stiskanjem krvnih žila uređaj vam omogućuje da čujete puls u njima. Osoba koja vrši mjerenje primjećuje na kojoj je podjeli počelo premlaćivanje - ovo je gornji tlak, a gdje je završio - donji. Sada postoje elektronički tonometri, uz pomoć kojih sam pacijent može kontrolirati svoje stanje. Normalan tlak je 120 prema 80, ali ovo su prosjeci.
Netko s veličinom od 110 ili čak 100 preko 60-70 osjećat će se dobro. A s godinama, pokazatelji od 130-140 do 90-100 smatraju se normalnim. Kako bi se utvrdilo pod čimevrijednosti, pacijent počinje osjećati pogoršanje, potrebna je tablica tlaka. U njega se unose rezultati redovitih mjerenja i pomažu u određivanju uzroka i granica fluktuacija. Liječnici preporučuju čak i zdravu osobu da se podvrgne takvom pregledu kako bi utvrdili koji je tlak normalan za njega.
Hipertenzija - što je to
U posljednje vrijeme sve više ljudi se suočava s ovom bolešću. Hipertenzija je trajno povećanje krvnog tlaka. Za neke je povećanje pokazatelja za 10 jedinica već karakterizirano pogoršanjem dobrobiti. S godinama se takve fluktuacije manje primjećuju. Ali upravo stanje srca i krvnih žila, te sukladno tome, vrijednost gornjeg arterijskog tlaka određuje nastanak arterijske hipertenzije, poznatije kao hipertenzija. Liječnik postavlja takvu dijagnozu ako se pokazatelji često povećavaju za 20-30 mm bez posebnog razloga. Prema standardima koje je usvojila WHO, razvoj hipertenzije označava tlak iznad 140 na 100. Ali za neke te vrijednosti mogu biti niže ili više. A tablica tlaka pomoći će vam da saznate normu.
U početnoj fazi hipertenzije moguće je stanje normalizirati promjenom načina života i oslobađanjem od loših navika. Stoga je vrlo važno redovito pratiti svoj tlak kako biste na vrijeme potražili pomoć. Uostalom, njegovo povećanje na 180 mm može dovesti do srčanog ili moždanog udara.
Obilježja hipotenzije
Niski krvni tlak se ne smatra opasnim kao visoki krvni tlak. Ali to značajno pogoršava životni standard. Zbog pada tlakadovodi do nedostatka kisika i smanjene učinkovitosti. Pacijent osjeća slabost, stalni umor i pospanost. Ima vrtoglavicu i glavobolju, može potamniti u očima. Oštar pad tlaka na 50 mm može dovesti do smrti. Obično se trajna hipotenzija javlja kod mladih ljudi i nestaje s godinama. Ali još uvijek trebate kontrolirati pritisak. Uostalom, svaka promjena njegovih pokazatelja ukazuje na nedostatke u radu srca i krvnih žila.
Mala razlika između gornjeg i donjeg tlaka
Svaka osoba je drugačija. I normalna očitanja tlaka mogu varirati. No, vjeruje se da bi razlika između gornjeg i donjeg tlaka trebala biti 30-40 jedinica. Liječnici također obraćaju pažnju na ovaj pokazatelj, jer može ukazivati na razvoj određenih bolesti. Ponekad se naziva i pulsni tlak. Sama po sebi, njegova vrijednost ne govori ništa, glavna stvar je dobrobit pacijenta. Ali mala razlika između gornjeg i donjeg tlaka može biti posljedica kvara bubrega ili slabe elastičnosti krvnih žila.
O čemu ovise pokazatelji tlaka
Sila kojom se krv kreće kroz žile i pritišće njihove stijenke određena je mnogim čimbenicima:
- nasljednost i genetske bolesti;
- stil života;
- značajke hrane;
- emocionalno stanje osobe;
- imati loše navike;
- veličina fizičke aktivnosti.
Ove vrijednosti jako ovise o dobi. Ne bi se trebao vozitidjeca i adolescenti u okvirima od 120 do 80, jer će za njih ove brojke biti previsoke. Uostalom, krvni tlak ima tendenciju porasta s godinama. A za starije ljude već će pokazatelji od 140 do 90 biti prirodni. Iskusni liječnik može utvrditi normalni tlak prema dobi, ispravno određujući uzrok bolesti. I često se događa da hipotenzija nakon 40 godina nestane sama od sebe ili se, obrnuto, razvije hipertenzija.
Zašto mjeriti krvni tlak
Mnogi ljudi ublažavaju glavobolju tabletama bez odlaska liječniku da otkriju uzrok. Ali povećanje tlaka čak i za 10 jedinica ne samo da uzrokuje pogoršanje dobrobiti, već može i negativno utjecati na zdravlje:
- povećava rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti;
- mogu se razviti cerebrovaskularni infarkt i moždani udar;
- pogoršanje stanja krvnih žila nogu;
- često se razvija zatajenje bubrega;
- pamćenje se pogoršava, govor je poremećen - to su također posljedice visokog krvnog tlaka.
Stoga je potrebno stalno praćenje, posebno kada se pojave slabost, vrtoglavica i glavobolja. Teško je točno reći kakav bi pritisak trebao imati ova ili ona osoba. Uostalom, svi su ljudi različiti i morate se usredotočiti na dobrobit. Osim toga, čak i kod zdrave osobe, tlak može varirati tijekom dana.
