VSD - što je to? Takva dijagnoza se postavlja mnogim ljudima, ali se često ne objašnjava kako s njom živjeti i kako se nositi s bolešću. U ovom članku pokušat ćemo odgovoriti na pitanja koja pacijente najčešće zabrinjavaju.
VSD: što je to?
Vegetovaskularna distonija je poremećaj regulacije parasimpatičkog i simpatičkog živčanog sustava. Kad smo zabrinuti, možemo se znojiti, kada smo uznemireni, želimo plakati, kada nam je dosadno – zijevamo. U mirovanju naše srce kuca sporije. Ako osjetimo opasnost, puls se ubrzava, a krv aktivno juri u mišiće. No, kada je regulacija narušena, tijelo može pogriješiti i "oddati" pojačan puls npr. u mirovanju. Upravo u tim pogreškama leže simptomi VVD-a.
Mnogi ne obraćaju pažnju na takve manifestacije. Zamislite VSD! Što je to - samo umor i slabost! Ali bolje je pažljivije brinuti o svom zdravlju.
Uzroci VSD
Najčešće se bolest javlja u ranom djetinjstvu. Ovdje nasljedstvo i značajke ustava mogu igrati ulogu. Uzroci uključuju hipoksiju.tijekom trudnoće, traume tijekom porođaja, bolesti pretrpljene u ranom djetinjstvu.
Mnogi tinejdžeri pate od VSD-a, ali prerastu bolest. Često djeca koja su odrasla vrlo brzo pate od VVD-a. Što je? U tom slučaju dijete brzo raste, a organi, uključujući srce, ne prate njegov rast. Zbog toga se povećava opterećenje, a tijelo može kvariti. Ali češće problem ostaje u adolescenciji.
Bolest se može pojaviti i zbog jakog stresa, živčanih slomova ili duljeg boravka u disfunkcionalnoj emocionalnoj atmosferi. Ako se sukobi često događaju u obitelji, to također može uzrokovati VVD, čak i ako se agresija manifestira samo između supružnika i ne utječe na dijete.
Među uzrocima su i kronične infekcije, intoksikacije i endokrine promjene u tijelu.
VSD: što je to i kako ga liječiti?
Liječenje lijekovima je iznimno rijetko. U većini slučajeva stanje bolesnika možete poboljšati samo prilagođavanjem njegovih navika. Najbolji lijek za VVD je zdrav način života.
Prije svega, potreban vam je dobar san (8-10 sati dnevno). Također zahtijeva punjenje i boravak na svježem zraku dva do tri sata. Preporučljivo je biti fizički aktivan. Primjerice, preporučuju se sportske igre, ali u "nenormativnom" načinu rada. Izvrsno za plivanje, biciklizam, klizanje, stolni tenis i još mnogo toga.
Važna je i pravilna prehrana. Potrebno je ograničiti upotrebu brašna, masnog,slatko, smanjite količinu soli. Birajte namirnice bogate magnezijem i kalijem (zobene pahuljice i heljda, marelice i suhe marelice, mrkva, peršin, šipak, grah, orašasti plodovi, itd.).
Fizioterapija, uključujući vodu, također će imati koristi. Dobro otvrdnjavanje, jer. pomoći će jačanju živčanog sustava.
U ekstremnim slučajevima pacijentima se preporučuju lijekovi. Ponekad neće biti suvišno posjetiti psihoterapeuta koji će propisati vlastite metode liječenja - na primjer, hipnozu ili pohađanje grupne nastave.
