Cink je vrlo važan element za zdravlje kože. To je vrijedan mineral za podršku gotovo svih procesa koji se odvijaju u ljudskom tijelu. Održava kožu u normalnom stanju, potiče brzo zacjeljivanje rana i liječi problematičnu epidermu.
Gdje je on?
Ovaj zdravi mikronutrijent nalazi se u morskim plodovima, jajima, mesu, mliječnim proizvodima i cjelovitim žitaricama. Cink pomaže tijelu da sintetizira kolagen, vrlo važnu tvar koja koži daje elastičnost i sposobnost regeneracije. Zbog adstringentnog svojstva cinkovog oksida ne samo da brzo zacjeljuje rane i oštećenja, već i isušuje kožu. Antiseptička svojstva cinka pomoći će u relativno kratkom vremenu nositi se s upalom i spriječiti njihovu pojavu u budućnosti. Ublažava svrbež, iritaciju i osip na koži, osim toga aktivno štiti od sunca.
Zašto je to toliko potrebno tijelu?
Nedostatak cinka u tijelu prepun je depresije, produljenog zacjeljivanja rana, pojave akni i nastanka drugih kožnih bolesti. Obično,cink se nalazi u dodacima prehrani, mastima i kremama jer ima prekrasan pomlađujući učinak na kožu. Cink sadrži dvadeset posto svih enzima koji su potrebni za održavanje ravnoteže vode i stvaranje novih stanica kože. Također, tvar dovodi hormone u ispravnu ravnotežu, tako da se proizvodnja sebuma odvija ravnomjerno. Cink u suplementima i kremama pogodan je za ljude svih dobi.
Učinkovitost
Oralne cinkove soli su mnogo učinkovitije od cinka za lokalnu primjenu. Jednom u tijelu, cink pomaže vitaminu A da se brzo i učinkovito širi u sve najvažnije organe i sustave. Zauzvrat, vitamin A izravno smanjuje aktivnost žlijezda lojnica. Cink se uspješno bori protiv bakterija koje uzrokuju akne. Ako usporedimo djelovanje cinka s posebnim antibioticima protiv akni, onda će potonji biti učinkovitiji, ali ne može se ne primijetiti pozitivna dinamika nakon uzimanja pripravaka na bazi cinka. Za razliku od komponenti koje čine antibiotike, na koje bakterijama nije teško razviti otpornost, cink je najučinkovitiji u njihovom uništavanju.
Interakcija s keratinom
Pored svega navedenog, cink smanjuje proizvodnju keratina u ljudskom tijelu. Keratinociti, proizvedeni u velikim količinama, stvaraju značajnu prepreku koja začepljuje pore kože. Zatvorene pore također uzrokujustvaranje akni. Zahvaljujući djelovanju cinka, proizvodnja keratina postaje minimalna, a pore kože ostaju otvorene i čiste. Pripravci s cinkom indicirani su ne samo za akne, već i za post-akne, prekomjernu aktivnost žlijezda lojnica, proširene pore. Cinkova mast daje koži potrebnu zaštitu i regulira metaboličke procese, smanjuje količinu muških androgenih hormona koji imaju odlučujuću ulogu u nastanku akni i masne kože.
Prijava
Cink se može izliječiti od akni na licu samo na dvije metode. Ovo je izravna oralna uporaba tvari kao dodatka prehrani i upotreba masti, krema, pasta i drugih sličnih proizvoda izvana.
Cinkova mast suši upaljenu kožu, zaglađuje je i umiruje. Već nakon nekoliko primjena uočava se pozitivan trend, koža postaje glatkija, crvenilo nestaje, smanjuje se veličina i broj akni. Nanesite na suhu i prethodno očišćenu kožu. Kod akni se lice mora popariti i očistiti od velikih crnih točkica neposredno prije nanošenja masti. Mast se nanosi do pet puta dnevno tankim slojem na cijelu površinu kože zahvaćene aknama. Sastav se ne kombinira dobro s kozmetikom, pa bi bila razumna odluka odustati od šminke za vrijeme tretmana.
Što uzimati oralno?
Za osobe koje pate od akni i post-akni, postoji mnogo dodataka na bazi cinka. Svi oniprilično pristupačne, a pronaći ih u najbližoj ljekarni neće biti teško. Među svim vrstama takvih aditiva, cink pikolinat zauzima posebno mjesto. Ovaj alat, prema dermatolozima i pacijentima, smatra se najučinkovitijim.
Točna doza
Kako izračunati dozu tableta cinka? Za akne na licu lijekovi se uzimaju prilično često. Norma potrošnje cinka kod žena je dvanaest miligrama, kod muškaraca - petnaest miligrama dnevno. Pojedinačnu dozu minerala treba propisati liječnik. U svakom slučaju, zabranjeno je uzimati više od trideset miligrama cinka dnevno, jer to već prijeti velikim zdravstvenim rizicima i neugodnim nuspojavama, poput mučnine i probavne smetnje. Tablete cinka obično se piju mjesečno, jedna ili dvije tablete dnevno, ovisno o dobi i općem stanju osobe. Samo liječnik može ispravno propisati dodatak. Cinkova mast, kao i pasta, ne smije se ostaviti preko noći. Proizvod se ne upija u potpunosti u kožu, a ako se ne ukloni s problematičnih područja, koža se neće moći hraniti kisikom cijelu noć. U ovom slučaju liječenje jednostavno neće dati željeni rezultat. Zahvaćena područja kože preporuča se mazati pet do šest puta dnevno, to je sasvim dovoljno za liječenje. Možete češće nanositi pastu ili mast, ali s oprezom. Cink može biti izvrstan dodatak režimu liječenja akni, ali rijetko djeluje kao jedan sastojak.
Značajke
Uzimanje cinka na usta za akne je najboljenakon jela, jer mogu početi poremećaji gastrointestinalnog trakta. Određena skupina pacijenata nakon uzimanja cinka primjećuje privremeno pogoršanje stanja kože, akne postaju još više. To je zbog aktivacije imunološkog sustava. U kratkom vremenskom razdoblju osoba će doživjeti pojačani upalni proces na mjestima zahvaćenim aknama. Ako takva reakcija tijela traje više od tri tjedna, tada bi najbolje rješenje bilo odbiti liječenje ovim elementom. Cinkova mast uzrokuje nuspojave samo u rijetkim slučajevima. Uglavnom u prisutnosti alergije na jedan od elemenata masti ili zbog individualne netolerancije. Nastalo crvenilo, svrbež i peckanje česti su pratitelji netolerancije ili alergije. U svakom slučaju, pojava barem jednog sporednog simptoma trebala bi upozoriti. Simptomi nestaju ubrzo nakon potpunog prestanka uporabe masti i ne predstavljaju veliku opasnost za zdravlje. Trudnice i dojilje mogu koristiti cink za akne, ali samo u dogovoru sa svojim liječnikom. Nisu identificirani slučajevi negativnih učinaka na organizam trudnice ili žene tijekom dojenja.
Je li opasan?
Iako je cink prirodni lijek s nekoliko nuspojava, postoji jedno veliko upozorenje: ima sposobnost da postane otrovan, uglavnom zbog načina na koji stupa u interakciju s bakrom. Tijelo mora održavati ravnotežu bakra i cinka.
Recenzije dermatologa
IpakKorištenje cinka za liječenje akni izaziva mnogo žučnih rasprava, u njima se može izdvojiti racionalno zrno. Dermatolozi i kozmetolozi slažu se da je cinkova mast univerzalni lijek za akne. Prije nego što prijeđete na složenije oblike liječenja akni, bitno je započeti s najjednostavnijim lijekom, poput cinkove masti. Dermatolozi primjećuju napredak u početnoj fazi u većini slučajeva nakon upotrebe barem jednog proizvoda, koji sadrži cink u dovoljnim količinama. No, najveću korist donijet će kompleksan učinak na kožu, odnosno hranjenje iznutra i tretman izvana. Suplementi cinka su opsežno testirani i pokazali su izvrsne rezultate u prvom tjednu korištenja. Lijekovi na bazi cinka mogu se koristiti kao preventivna mjera protiv akni. Konvencionalni tretmani akni nisu uvijek u stanju riješiti problem iznutra, dok proizvodi na bazi cinka nadoknađuju nedostatak cinka u tijelu.
Kako element djeluje na oštećenoj koži
Ljekarne nude širok raspon proizvoda s pravom količinom cinka za liječenje akni u bilo kojoj fazi. Trošak pripravaka koji sadrže ovu tvar prilično je visok, ali cijena cinkove masti je prilično niska. Različite vrste proizvoda mogu dati različite rezultate, ali u pravilu većina dermatologa preporučuje odabir pravog na temelju individualnih karakteristika tijela.
Pivski kvasac s cinkom protiv akni, prema recenzijama, ima pozitivan učinak nadermis. Preferira ih više od devedeset posto žena koje pate od akni.
Vitamini s cinkom za akne na licu ne povećavaju otpornost imunološkog sustava, ne pomažu u borbi protiv infekcija ili bolesti kože. Oni pružaju osjetljivu ravnotežu koja tjera imunološki sustav da odgovori na svaki manji stres s kojim se suočava. To omogućuje tijelu da samostalno poduzme akciju i što je prije moguće da se riješi akni.
Dugo su vremena dermatolozi vjerovali da određene bakterije uzrokuju akne. Međutim, ta se teorija donekle promijenila u posljednjih nekoliko desetljeća. Bakterije još uvijek igraju važnu ulogu u nastanku akni, no pokazalo se da one utječu na kožu puno manje od vašeg vlastitog imunološkog sustava. Osim toga, mnogi liječnici sada kažu da su akne prvenstveno upalna bolest, a ne bakterijska. Propionske bakterije su uvijek prisutne na ljudskoj koži u malim količinama i iznimno su korisne. Hrane se sebumom i luče kiseline koje su blagotvorne za sastav kože. Problem nastaje kada bakterije uđu u pore s viškom sebuma i mrtvim stanicama kože. Kada se zaglave, brzo se razmnožavaju i stvaraju malu infekciju. Kada ga tijelo otkrije, šalje agente imunološkog sustava da se bore protiv njega. Ali propionske bakterije akni oslobađaju posebnu kemikaliju koja više nalikuje sastavu kože oko njih, a imunološki sustav je prevaren u borbu protiv vlastite kože, a ne protiv bakterija. Nažalost, ovakvo stanje omogućuje bakterijama da nastave rasti i razvijati se.
Sada znanstvenici znaju da koža postaje upaljena od stresa, nedostatka antioksidansa, zbog proširenih pora s bakterijama unutra. Bakterije daju alarmne signale imunološkom sustavu, a koža postaje još više upaljena. Ako se spriječi ova početna, manja upala, tada je sasvim moguće spriječiti nastanak velikog broja akni u budućnosti. Cink je upravo element koji može ukloniti sve neugodne simptome, ispuniti kožu esencijalnim elementima u tragovima i spriječiti pojavu akni.
