Nije tajna da tetiva stopala igra odlučujući čimbenik u fizičkoj aktivnosti osobe, a ako joj se nešto dogodi (upala, uganuće ili ruptura), to značajno ograničava našu slobodu djelovanja. Zato su informacije o tome zašto se to događa, kako to izbjeći i kako liječiti takvu bolest vrlo relevantne.
Što je tetiva i koje su njezine glavne funkcije
Tetiva na nozi je tvorba vezivnog tkiva koje se pričvršćuje za kost i mišiće. Njihova glavna funkcija je osigurati normalan položaj i stabilan rad svih organa. Osim toga, usmjeravaju kretanje zglobova. U pravilu, koncept "istezanja" nije u potpunosti istinit, budući da se same tetive ne mogu istegnuti zbog činjenice da nemaju potrebnu elastičnost i predispoziciju za to. Zapravo, postoji potpuna ili djelomična ruptura.
Uzroci ozljede tetiva
Prema statistici, bol u tetivama nogu javlja se iz sljedećih razloga:
- Razni padovi;
- Oštri okreti stopala prilikom vožnje po neravnom terenu. Također je vrijedno uzeti u obzir da polovica pritužbi na pokidane ligamente dolazi od žena nakon brzog hodanja u štiklama.
- Intenzivni sport;
- Nošenje neudobnih cipela;
- artritis;
- Urođene slabe tetive;
- Nestandardno postavljanje i, sukladno tome, daljnji neravnomjeran razvoj komponenti mišićno-koštanog sustava. Jednostavnim jezikom - različite duljine udova.
- Bolesti mišićno-koštanog sustava;
- Razne infekcije.
Štoviše, rastrganu tetivu na nozi često se naziva "sportska bolest" jer gotovo 70% zahtjeva dolazi od sportaša.
Vrste uganuća
Kao što praksa pokazuje, uzroci istezanja podijeljeni su u 2 vrste. I ako prvi tip (degenerativni) uključuje one uzrokovane trošenjem tetiva koje nastaje starenjem cijelog organizma i najčešće se dijagnosticira kod osoba starijih od 40 godina, onda drugi tip (traumatski) uključuje rupture koje nastaju kao posljedica raznih padova, naglih pokreta ili podizanja prekomjerne težine. Posebnost potonje vrste uganuća je da se pojavljuju iznenada i karakterizira ih jak bol.
Također postoji podjela na kategorije ovisno o kršenjima koje je svakizaseban paket.
Simptomi
Naprezanje tetiva na nozi očituje se na sljedeći način:
- Osjećaj jake boli u mirovanju i tijekom izvođenja ne baš teških radnji;
- Prilično ograničeno kretanje u blizini izvora boli (nemogućnost savijanja ili ispružanja noge);
- Porast temperature;
- Plavičasta boja kože;
- Promjena vanjske konture zgloba, smještenog u neposrednoj blizini vjerojatnog mjesta uganuća;
- Razne natečenosti;
- Zvučna pratnja (klik, škripanje) tijekom pokušaja pomicanja ozlijeđene noge;
- Osjećaj trnaca i utrnulosti u području gdje osjećate bol.
Ali treba imati na umu da simptomi koji ukazuju na to da tetive na nogama bole mogu također imati svoje specifične znakove svojstvene svakoj specifičnoj vrsti rupture.
Ozljede meniskusa
U pravilu, ruptura tetive na nozi, praćena prijelomom, jedan je od glavnih simptoma ozljede meniskusa. Najčešće se takvi problemi javljaju kod sportaša, što im donosi dovoljan broj problema. Ali zbog sličnosti simptoma, nije uvijek moguće odmah postaviti ispravnu dijagnozu. Njegova jedina prepoznatljiva karakteristika je najjača bol pri pokušaju ispravljanja savijene noge.
Uganuće gležnja
O ozljedama gležnjasvjedoče najjači edemi, a kada se težina tijela prenese na ozlijeđenu nogu, javlja se oštra bol koja se povećava kretanjem. Osim toga, ako se sumnja na ozljedu, može biti potreban test ladice. U tom slučaju, potkoljenica se jednom rukom čvrsto drži prema dolje, au međuvremenu, uz pomoć druge ruke, vrlo nježno pritišću stopalo odostraga, postižući njezin pomak naprijed. Ako je početna dijagnoza točna, tada će promijeniti svoje mjesto bez puno truda. Također postoji velika vjerojatnost otkrivanja krvi u području modrica.
Zapamtite, istegnuta tetiva na nozi može biti suptilna (obično se povlači unutar nekoliko dana) ili teška (u tom slučaju je potrebna hitna medicinska pomoć).
Dijagnoza
U pravilu, kako bi upotpunio sliku, liječnik provodi početno ispitivanje pacijenta o tome što mu se točno dogodilo i kakve je osjećaje u tom trenutku doživio. Ako se osoba žali na bolove u tetivama nogu, tada se prvo pregledava zdrava noga. To se radi kako bi se pacijent upoznao sa samim postupkom pregleda i u budućnosti, kada dođe red na bolnu nogu, on je već podsvjesno spreman za ono što slijedi. Kao rezultat toga, pacijent relativno mirno percipira sve manipulacije liječnika. Također, ovaj pristup omogućuje liječniku da usporedi rezultate koje je dobio tijekom pregleda pacijentovih nogu, što će uvelike olakšati dijagnozu u budućnosti.
Osim toga, dodatnostudije kako bi se konačno potvrdila ili opovrgla početna dijagnoza. To uključuje:
- Kompjutorizirana tomografija, koja omogućuje ne samo potvrdu dijagnoze, već i praćenje učinkovitosti liječenja.
- Magnetska rezonancija. Ova vrsta pregleda omogućuje vam da dobijete vrlo točne informacije ne samo o tome koja je tetiva na nozi oštećena, već i koliko je vlakana pokidano.
- rentgenski pregled. Njegova uporaba omogućuje vam da identificirate mogućnost razvoja komplikacija (prijelomi i dislokacije).
- Ultrazvučni pregled oštećenog organa.
Prva pomoć u slučaju puknuća tetive u nozi
Kao što praksa pokazuje, kada se dogodi takva smetnja, najbliža medicinska ustanova nalazi se na udaljenosti od nekoliko kilometara. Stoga, kako bi daljnje liječenje bilo uspješno i bez mogućih komplikacija, potrebno je žrtvi pružiti prvu pomoć koja uključuje sljedeće manipulacije:
- Oslobodite bolno stopalo od cipela i čarapa, što će smanjiti pritisak na natečeno područje.
- Održavanje ostatka ozlijeđenog područja, što će omogućiti malo odvraćanje pažnje od činjenice da ga bole tetive na nogama.
- Izrada posebne podloge od nekoliko puta presavijene tkanine i postavljanje ispod oštećenog područja.
- Podizanje noge na najveću moguću visinu (obično do područja srca), što nekoliko puta poboljšava protok krvi.
- Nanošenje na oštećeno područje leda ili komad tkanine prethodno namočen hladnom vodom. Ali, ako situacija dopušta, bolje je ne pribjeći potonjoj opciji. Komadić leda preporuča se staviti na suho tkivo kako bi se isključila nekroza mekih tkiva, koja može nastati zbog jakih ozeblina. Led treba staviti u prva dva sata nakon ozljede s razmakom od 20 minuta. Nadalje, dva sata bit će dovoljna tijekom prvog dana.
Zapamtite da brzina daljnjeg oporavka može ovisiti o tome kako se ovi postupci izvode. Osim toga, kod intenzivne boli preporučuje se uzimanje lijekova protiv bolova.
Trendon tretman
Ovisno o stupnju istezanja, propisuju se različite terapijske mjere. Na primjer, djelomična ruptura ligamenata (1. stupanj) zahtijeva konzervativno liječenje, u kojem se na oštećeno područje nanosi poseban zavoj s elastičnim zavojem, koji ograničava pokretljivost zglobova. Razdoblje nošenja varira od 3 do 5 dana. Osim toga, mogu se propisati lijekovi koji ublažavaju upalu. Ako je, primjerice, tetiva nožnog nožnog prsta razderana, tada se pacijentu upućuje na korištenje posebnog držača za nožni prst i po potrebi injekcije anestetika. Osim toga, za povećanje odljeva venske krvi, preporuča se mazati oštećeno područje Troxevasin gelom.
S prilično izraženom boli, oteklinom i ograničenim pokretima zglobova (2stupnja), imobilizacija zglobova bi trebala biti duža (do dva tjedna). Osim toga, najbolje je prva 3 dana nogu držati u povišenom položaju. Kao što je već spomenuto, led treba nanositi samo prva 24 sata. Gel se može koristiti isto kao u prethodnom slučaju.
Ako se nakon ozljede uoče vrlo jaka bol, nemogućnost i najmanjeg pokreta zgloba (stupanj 3), tada će u tom slučaju možda biti potrebno nanošenje gipsa ili čak operacija na tetiva noge. Razdoblje imobilizacije noge može trajati više od mjesec dana (ovisno o težini ozljede). Za to vrijeme uzimaju se tablete protiv bolova i injekcije.
Kakve bi mogle biti posljedice
U pravilu je prognoza nakon liječenja prilično povoljna ako se terapija započne na vrijeme. Inače, tetiva na nozi može gotovo potpuno prestati obavljati svoju funkciju, što će zauzvrat ozbiljno utjecati na pokretljivost osobe.
Vježbe oporavka
Kako bi se vratila pokretljivost zgloba nakon ozljede, na kraju terapijskih mjera propisuju se posebni restauratorski postupci koji uključuju:
- Hodanje u udobnim cipelama, ali to bi se trebalo dogoditi s mekim prevrtanjem od pete do pete. Posebnu pozornost treba obratiti na činjenicu da ne morate previše izvrtati čarapu.
- Polučučnjevi na prstima s daljnjim podizanjem prstiju i njihovim naknadnim vraćanjem na početnopozicija.
- Osim toga, vrijedi odvojiti vrijeme za izvođenje određenih vježbi u vodi, jer je u tim uvjetima moguće razviti oštećenu tetivu bez opterećenja viškom težine.
Najvažnije je razumjeti da se pravovremenim pristupom odgovarajućoj medicinskoj ustanovi i proces liječenja i kasnija rehabilitacija mogu svesti na minimum.
