Kada je u pitanju bolna kost na stopalu, to znači hallux valgus. Što je bolest i kako se patnja može ublažiti? Pogledajmo zajedno uzroke bolesti i saznajmo je li moguće brzo liječiti kosti na nozi kod kuće.
Što je hallux valgus
Problem pojave izbočene kosti uglavnom je poznat ženskim predstavnicama. Razlog tome je nedostatak elastičnosti ligamenata i slabost koštanog tkiva. Na unutarnjoj strani stopala u podnožju nožnog prsta pojavljuje se kvrga koja uzrokuje jake bolne bolove, osobito pri nošenju cipela. Pojavu velike kosti na stopalima može pogoršati upalni proces mekih tkiva, oteklina i groznica. Veliki nožni prst primjetno skreće u stopalo, što čovjeku zadaje mnogo problema.
Progresivna bolest može dovesti do potpunogdeformacije stopala, što će značajno utjecati na hodanje. Osim bolnih osjeta koji mogu uništiti život, zakrivljenost prstiju ima neestetski izgled. Postaje nemoguće nositi omiljene cipele, velike su poteškoće u odabiru novih modela.
Zašto se pojavljuju kvrge
Liječenje velike kosti u nozi zahtijeva ozbiljnu pažnju i konzultacije s ortopedskim liječnikom. Inače, s vremenom će se bol pojačati i možda će biti potrebna operacija.
Ljek navodi nekoliko mogućih uzroka bolesti:
- patologija zglobova (burzitis, artroza, ravna stopala i ostalo);
- genetska predispozicija;
- poremećaji endokrinog sustava;
- osteoporoza - krhkost kostiju;
- prekomerna težina;
- pogrešne cipele;
- ozljede stopala i potkoljenice;
- urođene mane ili komplikacije od teške neuromišićne bolesti;
- loša catering.
RTG u tri projekcije pomoći će u određivanju stupnja deformiteta i prisutnosti popratnih bolesti (artritis, cista, upala periosta, itd.).
Metode liječenja
Kirurška intervencija se izvodi u složenim zanemarenim situacijama, kada konzervativne mjere više ne daju željeni učinak. Korekcija deformiteta nastaje zbog izrezivanja oštećenog zgloba, nakon čega slijedi fiksacija vijcima ili pločama. Operacija, naravno, rješava kozmetičke probleme, ali ne isključuje pojavu naknadnih komplikacija. Osim toga, razdoblje rehabilitacije može trajati i do šest mjeseci, što otežava život pacijentu.
Liječenje kosti na nozi kod kuće preporuča se započeti poravnavanjem deformiteta i smanjenjem izbočene kosti uz pomoć raznih ortopedskih pomagala: potpornjaci, ortopedski ulošci, interdigitalni ulošci, valjci, vezice. Nakon dugih šetnji korisno je napraviti tople kupke za stopala uz masažu metatarzalnih kostiju.
Preventivne mjere
Kako bi se izbjegla kritična situacija, liječenje čukljeva na nožnim prstima treba započeti što je prije moguće. Prije svega, morate prestati nositi uske, tvrde cipele i visoke pete. Redovita gimnastika za stopala, opuštajuća masaža, hodanje bosi po neravnim površinama doprinosi povećanju tonusa mišića stopala. Osim toga, aktivna tjelesna aktivnost sprječava razvoj artritisa i poprečnih ravnih stopala.
Posebnu pažnju treba obratiti na izgled kostiju kod djece i adolescenata. Uzrok kvržica mogu biti ravna stopala. Prisutnost bolnih simptoma može dovesti do poremećaja cirkulacije, au budućnosti do razvoja rane osteokondroze. Stoga bi dječje cipele trebale biti kvalitetne i udobne. Prednost treba dati modelima sa zaobljenim prstima i stabilnom niskom petom.
Profilaktički tretman kostiju na nozi kod kuće je također zdravishrana. Iz prehrane treba isključiti alkohol, kavu, čokoladu, začinjene začine. Dajte prednost voću i povrću. Trebali biste piti puno tekućine, po mogućnosti čaja ili negazirane vode.
Usluge tradicionalne medicine
Uz preventivne mjere i terapiju koju prepisuje ortoped, možemo preporučiti alternativno liječenje kostiju na nogama. U većini slučajeva alternativna medicina ublažava bol i smanjuje nelagodu stopala. Učinkovitost utjecaja objašnjava se ljekovitim svojstvima prirodnih proizvoda koji čine osnovu narodnih recepata.
Razmotrimo najčešće i vremenski provjerene metode rješavanja hallux valgusa.
Slana pomoć
Kuhinja sol ima izražen antipiretički i protuupalni učinak, pouzdano dezinficira i dezinficira. Ovo je najjednostavniji i najpristupačniji lijek za bol koji izbočena kost na nozi izaziva.
Liječenje se sastoji u propisivanju dvotjednog tečaja slanih kupki za stopala. Temperatura vode treba biti na razini tijela - ne više od 36,6 oS. Sol za postupak je bolje koristiti veliku, jer mala (kao što je "Extra") nema mnogo korisnih kvaliteta zbog posebne obrade. Svakog dana dovoljno je petnaest minuta da se smanji jačina boli, smanji upala kosti. Nakon tjedan dana pauze, tretman soli treba ponoviti. U nekim slučajevima može potrajati tri ili četiritečaj terapijskih kupki.
Ako je bolest u početnoj fazi, tada su solni postupci najbrži tretman za kost na nozi kod kuće. Narodna metoda ne samo da može zaustaviti razvoj bolesti, već i smanjiti izbočine u kratkom vremenu.
Ledena sol
Dobar učinak je tretman solju u kombinaciji s ledom. Takav alat pridonosi potpunoj resorpciji čunjeva na nogama. Dovoljno je deset dana primjene, a zaboravit ćete kako vas bole kosti na nogama. Liječenje se provodi mješavinom krupne soli i sitno nasjeckanog leda, koji se mora nanijeti na bolno mjesto i pritisnuti ručnikom nekoliko minuta. Zimi se umjesto leda može koristiti čisti snijeg.
Koža će osjetiti snažno peckanje, što vrijedi izdržati, jer pozitivan rezultat neće dugo čekati. Čim se nelagoda pojača, morate ukloniti led i, bez ispiranja ostataka smjese, pokriti bolno mjesto gazom. Odozgo, noga je omotana toplim šalom. Oblog se može ostaviti do jutra. Ako peckanje ne prestane, zavoj treba skinuti, a kost namazati uljem krkavine.
Ljekovita svojstva joda
Odavno je poznato da je jod univerzalno preventivno i terapeutsko sredstvo. Ne možete bez toga u tradicionalnoj medicini, kada je kost na nozi zabrinuta. Liječenje jodom treba provoditi dugo i metodično, a onda će rezultat biti izražen i stabilan.
Prije procedureobavezno operite stopala toplom vodom i obrišite ih. Bolna mjesta namažite kamforovim uljem, a odozgo prekrijte jodnom mrežicom. Ulje je potrebno kako bi se izbjegle moguće opekline. Korisne postupke najbolje je obaviti prije spavanja. Nakon dva tjedna, rast kosti će prestati.
Postoji još jedna uspješna opcija liječenja jodom. Da biste to učinili, morate kupiti medicinsku žuč u ljekarni. Prvo morate nanijeti rešetku joda na kost, a zatim podmazati bolno mjesto slojem žuči i pokriti tankim filmom. Odozgo, noga mora biti vezana gazom i izolirana frotirnom čarapom. Oblog se ostavi cijelu noć, a ujutro se ostaci žuči ispiru toplom vodom bez sapuna. Ako mjesec dana radite obloge svakodnevno, više vas neće mučiti kost na nozi.
Liječenje jodom također se može kombinirati s drugim korisnim tvarima. Dobar učinak je interakcija sa soli. Tople petnaestominutne kupke preporuča se raditi svake večeri prije spavanja. Deset kapi joda i dvije žlice soli otopljene u jednoj litri vode mogu na duže vrijeme ublažiti bol i upalu u zglobu.
Ako u 10 kapi joda dodate 5 tableta aspirina, dobivate "apotekarski koktel". Tri dana im je korisno liječiti kosti na nogama kod kuće. Recenzije mnogih ljudi koji su isprobali jodni lijek slažu se da se trodnevni postupak treba ponoviti nakon 10-12 dana. To će konsolidirati učinak i dugo vremena vas osloboditi bolnih manifestacija.
Ne propustite razdoblje cvatnje tijekom ljetnih danamaslačak – mogu dobro pomoći i kada smeta izbočena kost na nozi. Liječenje zahtijeva preliminarnu pripremu ljekovitog sastava. Žute glavice maslačka zgnječe se i osuše na suncu. Zatim dodajte malo joda tako da potpuno prekrije cvjetove. Dobivena smjesa mora se infundirati najmanje četiri dana. Mrežica dobivenog sastava nanosi se na suhu, isparenu kožu nogu. Postupak treba raditi svake večeri tijekom dva tjedna.
Prednosti kokošjih jaja
Dobar rezultat je liječenje kostiju na nozi kod kuće mašću napravljenom na bazi kokošjeg jajeta. Za pripremu lijeka trebat će dva tjedna – toliko mora ležati jaje natopljeno octom (koncentracija 9%) dok se ljuska potpuno ne otopi. Zatim se vadi iz kiseline i melje sa žlicom neslane svinjske masti i deset grama ljekarničkog terpentina.
Ghee se može zamijeniti maslacem ili vazelinom. Rezultat je ljekovita mast koju je potrebno nanositi svaku večer na bolna mjesta. Da biste pojačali učinak, lijek možete zamijeniti jodnim mrežama.
koštani katran
Pozivamo vas da razmislite o drugom specifičnom tretmanu. Neki ljudi tvrde da se čak i napredni reumatizam može izliječiti katranom dobivenim iz kostiju, a da ne spominjemo tako jednostavnu stvar kao što je kost u nozi.
Liječenje, čije recenzije nisu previše jednoznačne, sastoji se u produljenom kalciniranju životinjskih kostiju (pilećihili govedina) u glinenom loncu. Spremnik se mora zakopati do pola u zemlju, a zatim prekriti drvetom za ogrjev i zapaliti. Katran, dobiven kao rezultat dugotrajnog zagrijavanja, koristi se u obliku obloga.
Pčela pomaže
Za utrljavanje u oboljele zglobove koristi se pčelinji med koji se prethodno zagrije u vodenoj kupelji. Dobar učinak daje i korištenje obloga na bazi omekšanog propolisa. Možete ga zamijeniti alkoholnom tinkturom iz ljekarne. Meka gaza se obilno navlaži tekućinom i nanese na bolno mjesto cijelu noć. Odozgo se oblog prekriva celofanom i oblači topla čarapa.
Kore od krumpira
Liječenje kostiju na nozi kod kuće uz pomoć krumpira također je odličan lijek. Na bolna mjesta stavlja se kaša od sirovog ribanog krumpira ili se pripremaju parne kupelji za stopala. To se događa na sljedeći način.
Kore krumpira preliju se s malom količinom vode i kuhaju četvrt sata. Dobiveni uvarak dodaje se vrućoj vodi, u kojoj se zatim uzdižu bolna stopala. Nakon zahvata korisno je kuhanu ljusku nanijeti izravno na kosti. Postupak treba provoditi najmanje pola sata, nakon čega noge treba pokriti toplom dekom. Ako redovito kuhate noge juhom od krumpira jedan i pol do dva tjedna, bol će ubrzo proći, a kosti će se početi otapati.
Dani ribe
Vrlo dobru drevnu metodu liječenja otkrili su drevni ribari. Za ublažavanje upale i zacjeljivanje od deformiteta, korisno je nanositi nabolni zglobovi komadići svježe ribe. Možete koristiti bilo koju pasminu uhvaćenu u rijeci ili jezeru. Smrznutu ribu ne treba uzimati, jer u njoj praktički nema nikakvih ljekovitih svojstava.
Na bolno mjesto stavlja se oblog od svježe riblje kaše, koji se čvrsto zavije na bolne zglobove i ostavi preko noći. Ujutro se stopalo ispere vodom, uklanjajući neugodan miris.
Tretman treba ponavljati svake večeri tjedan dana, a zatim napraviti pauzu od dva do tri dana. Ponavljanje terapijskog tečaja popravlja dobiveni učinak na duže vrijeme. Nažalost, predložena metoda liječenja danas možda nije dostupna svim ljudima. U tom slučaju preporučujemo da obratite pozornost na druge metode tradicionalne medicine.
Dijeta s rižom
Osim raznih obloga i ljekovitih masti, ne treba zaboraviti ni na osobitosti prehrane. Vrlo je korisno slijediti dijetu koja pomaže u čišćenju vezivnog tkiva. Najčešće i pristupačno sredstvo je riža. Od nje se kuha rastresita kaša bez ulja i soli. Riža tamnih sorti prethodno se namače preko noći u hladnoj vodi. Ujutro se dobro opere i prokuha u puno vode. Jednom tjedno morate organizirati dan posta i jesti samo rižinu kašu, ispranu juhu od šipka. Diuretski učinak jelovnika za rasterećenje pomoći će ukloniti soli mokraćne kiseline iz tijela i spriječiti pojavu naslaga na zglobovima.
Druga verzija rižine dijete predlaže dva obroka na prazan želudac svaki dan.žlice kuhane riže. Ostatak dana možete jesti na uobičajen način, povećavajući samo potrošnju čiste vode. Čišćenje riže treba provoditi najmanje mjesec dana s periodičnim ponavljanjem tijekom cijele godine.
I na kraju
U program narodnog liječenja kostiju možete uključiti korištenje biljnih dekocija i biljnih tinktura. Sljedeće biljke i voće bit će dobri pomagači: kadulja, kamilica, neven, pupoljci breze, korijen đumbira, bazge, brusnice i mnoge druge.
Uvijek zapamtite da su ljepota i zdravlje nogu u vašim rukama. Kako ubuduće ne biste patili od bolova i kako se ne bi pitali kako izliječiti kosti, pokušajte već danas poduzeti sve mjere da spriječite razvoj hallux valgusa.
