S godinama mnogi muškarci počinju patiti od razvoja erektilne disfunkcije. Naravno, nevolje u krevetu utječu na samopoštovanje i moral na najnegativniji način. Ako postoje problemi s potencijom, kojem liječniku trebam otići? Koja su učinkovita sredstva za povećanje potencije? Da biste pronašli odgovore na ova i druga pitanja, samo pročitajte našu publikaciju.
Problemi s potencijom - uzroci
Koji čimbenici negativno utječu na mušku moć? Postoji niz stvari koje mogu dovesti do smanjene erekcije. Među njima vrijedi istaknuti:
- Zlouporaba nikotina i alkohola.
- sjedeći i prekomjerna tjelesna težina.
- Nepravilan seks.
- Nespremnost na liječenje kroničnih bolesti kardiovaskularnog i endokrinog sustava.
- Naglasak na uzimanja steroida tijekom treninga s ciljem dobivanja mišićne mase.
- Nekontrolirana upotreba farmakoloških sredstava u liječenju određenih bolesti bez konzultacije s liječnikom.
- Redovito izlaganje stresnim situacijama, čestim emocionalnim uznemirenjima i preokretima.
Hrana
Poštivanje pravilne prehrane jedna je od najvažnijih stvari koja utječe na povećanje potencije. Postoji mnogo proizvoda koji doprinose aktivnoj proizvodnji muških hormona. Mnogi od njih djeluju kao afrodizijaci.
Kako povećati potenciju? Prije svega, u svakodnevnu prehranu treba uključiti obilje svježeg mesa i ribe. Takva je hrana bogata aminokiselinama, željezom, kao i vitaminima B. Morska riba sadrži obilje elemenata korisnih za tijelo, posebice joda, cinka, magnezija, fosfora, kalcija i molibdena. Ove komponente su nezamjenjive za održavanje zdravlja muškaraca.
Od ostalih proizvoda, čija je upotreba ključ za normalno funkcioniranje prostate i osigurava održavanje stabilne erekcije, vrijedi istaknuti sljedeće:
- Bademi, orasi, pistacije.
- Pileća jaja.
- Češnjak i luk.
- sl.
- Sjemenke bundeve.
- Raženi kruh.
- Škampi, kamenice, dagnje, rakovi, riblje ulje.
- Svježi sir, sir, kefir.
- Špinat, celer.
- Plan i maslinovo ulje.
- med.
Što treba isključiti iz prehrane muškaraca koji žele znati kako povećati potenciju? Apsolutno se ne preporuča jestinepoznatog podrijetla, na primjer, poluproizvodi. Glavni fokus treba biti na svježoj hrani, izbjegavajući sve što se pakira na policama supermarketa. Proizvodi napravljeni upotrebom bojila, konzervansa, kemijskih dodataka - sve je to štetno za zdravlje muškaraca.
Fizička aktivnost
Moderni stil života sve više tjera zdrave muškarce da većinu dana provode vezani za uredske stolice i računalne monitore. Mala pokretljivost uzrokuje razvoj stagnirajućih procesa u tijelu. Krv ne cirkulira dovoljno aktivno u tkivima, što dovodi do gladovanja kisikom i nedovoljne prehrane stanica korisnim tvarima. Rezultat je često razvoj tromboze, proširenih vena. Međutim, najstrašnija posljedica sjedilačkog načina života za muškarce je impotencija.
Zapravo, povećanje potencije je relativno jednostavan zadatak, ako tjerate srce da radi aktivnije, povećavajući cirkulaciju krvi i, sukladno tome, razinu testosterona. Tome pridonosi redovita tjelesna aktivnost. Između ostalog, tijekom vježbanja muškarci dobivaju pojačanje energije, što povećava libido i izaziva seksualnu želju.
Naravno, muškarci koji žele naučiti kako povećati potenciju kroz trening ne bi trebali odmah bezglavo uranjati u beskrajne vježbe i baviti se dizanjem prevelikih utega. Preporuča se sustavno povećavati opterećenje.
Kemijski pripravci za poboljšanje potencije
Pozitivan učinak na poboljšanje muške moći odavno je dokazan sredstvima za povećanje potencije koja sadrži sildenafil, umjetno sintetizirani inhibitor fosfodiesteraze. Ulaskom u tijelo ova tvar uzrokuje aktivno oslobađanje dušikovog oksida u krvi. Rezultat je širenje krvnih žila u području genitalija. Takve kemikalije se desetljećima uspješno koriste u liječenju impotencije uzrokovane fiziološkim čimbenicima.
Među najučinkovitijim sredstvima za povećanje potencije ove prirode su sljedeća:
- Viagra;
- "Silafil";
- Cialis;
- "Sukhara";
- "Sildigra";
- Edera.
Viagra i Cialis su posebno traženi na tržištu. Prvi lijek ne djeluje odmah. Učinak se opaža otprilike sat vremena nakon uzimanja. Međutim, naknadni učinak upotrebe "Viagre" traje 4-5 sati. Što se tiče lijeka "Cialis", njegov učinak se opaža nakon 10-15 minuta. Povećanje potencije nakon uzimanja takvog lijeka zabilježeno je više od jednog dana.
Unatoč njihovoj učinkovitosti, navedene lijekove preporučujemo koristiti samo nakon odobrenja androloga. Aktivne tvari u sastavu takvih lijekova imaju prilično značajan teret na rad kardiovaskularnog sustava. Osim toga, većina ovih lijekova ima brojne nuspojave i kontraindikacije. Da ne trebakako bi se otklonile posljedice neovlaštenog liječenja, vrijedi unaprijed iskoristiti savjet stručnjaka koji će odabrati najsigurniji lijek i odrediti ispravnu dozu.
Prirodni lijekovi
Lijekovi za potenciju, napravljeni od prirodnih sastojaka, poznati su na tržištu pod definicijom dodataka prehrani. Primjena takvih lijekova pribjegava se kada je razvoj erektilne disfunkcije posljedica psihogenih uzroka. Često se ovi lijekovi uzimaju u svrhu prevencije. Lijekovi ove vrste popularni su jer sadrže obilje vitamina, minerala, korisnih elemenata sintetiziranih iz biljaka i morskih organizama.
Učinkoviti prirodni lijekovi za potenciju su:
- "Speman";
- Stimerek;
- Alycaps;
- "Tribestan";
- Biomanix.
Prednosti uzimanja ovih lijekova su opći učinak jačanja na muško tijelo. Unos ovih sredstava osigurava zasićenost tjelesnih tkiva korisnim tvarima koje su potrebne za obnavljanje normalnog funkcioniranja reproduktivnog sustava.
Koliko je sigurno koristiti takve lijekove za potenciju? Praksa pokazuje da sredstva predstavljene prirode nisu sposobna naštetiti tijelu. Jedina negativna točka može biti prisutnost pojedinačnih specifičnih reakcija na određene komponente u njihovom sastavu. Doživjeti pozitivne promjene, ove ljekovitesredstva se moraju koristiti nekoliko mjeseci. Tek nakon prolaska ovog razdoblja doći će do povećanja razine libida i poboljšanja potencije.
Odbijanje loših navika
Kako povećati potenciju s 50 godina? Nakon što su dostigli takvu dob s poštovanjem, svjesni muškarci jednostavno su obvezni početi obraćati povećanu pozornost na vlastito zdravlje. Ako u mladosti redovito posjećivanje zabava i organiziranje gozbi nije izazivalo praktički nikakve pritužbe na dobrobit, onda zreli ljudi, nakon što su popušili dodatnu cigaretu ili prevrnuli čašu jakog alkohola, često počinju osjećati poteškoće u krevetu.
Za jači spol starije od pedeset godina bolje je zaboraviti na večernja druženja s prijateljima nakon posla. Od posebne je važnosti odbijanje popiti obilje piva. Bez sumnje, ovo popularno piće sadrži mnoge korisne tvari. Istodobno, zlouporaba piva uzrokuje aktivnu proizvodnju ženskog hormona estrogena u tijelu. Potonji izravno utječe na razvoj erektilne disfunkcije. Osim toga, posljedica pivskog alkoholizma često je rast grudi, debljanje u trbuhu, bokovima i stražnjici, što je tipično za ženski tip tijela.
Muškarci u dobi koji pate od smanjenja potencije trebali bi uspostaviti ispravnu dnevnu rutinu, posebno jasno planirati stvari, dovoljno spavati. Naravno, povremeno se možete opustiti i popiti malu količinu alkohola. Međutim, morate razumjeti da loše navike, kaostarenje tijela počinje nanositi mnogo više štete zdravlju nego u mladosti.
tinktura rodiole rosea
Kako povećati mušku potenciju na prirodne načine? Jedan od najučinkovitijih narodnih lijekova za povećanje muške moći je tinktura pripremljena od biljke Rhodiola Rosea. Korištenje proizvoda pomaže podići razinu libida i poboljšati opću dobrobit.
Kako se priprema ljekovita tinktura? Recept za potenciju razlikuje se po svojoj jednostavnosti. Dovoljno je dobiti korijen biljke. Takve se sirovine pažljivo drobe, nakon čega se prelije kipućom vodom. Nakon što se lijek infundira, uzima se oralno u čaši nekoliko puta dnevno. Rješenje izgleda kao izvrstan siguran način za popravljanje erektilne disfunkcije kod muškaraca starijih od pedeset godina. Pozitivne promjene s ovim tretmanom mogu se osjetiti već nakon 1-2 tjedna.
čaj od mente
Oni koji žele znati kako povećati mušku potenciju na prirodne načine trebali bi posegnuti za čajem od mente. Biljka sadrži mnoge tvari koje aktiviraju rad kardiovaskularnog sustava i pospješuju dotok krvi u genitalije. Između ostalog, menta omogućuje ublažavanje živčane napetosti i uklanjanje stresa, što postaje važna točka kada je erektilna disfunkcija uzrokovana psihogenim čimbenicima.
Međutim, ne biste trebali prečesto piti ovaj čaj. Uostalom, biljka također sadrži elementečiji unos u tijelo povlači za sobom smanjenje razine testosterona.
kopriva
Kako povećati potenciju narodnim lijekovima? Od pamtivijeka, iscjelitelji su koristili sjemenke koprive za pripremu ljekovitih spojeva. Na temelju takvih sirovina stvoreni su ljekoviti čajevi, dekoci i tinkture, koji ne samo da su eliminirali upalne procese u tijelu i ojačali živčani sustav, već i normalizirali opskrbu krvlju organa. Dokazano je da korištenje tekućine spravljene na bazi sjemenki koprive vraća erekciju i povećava seksualnu želju. To je olakšano proizvodnjom testosterona u tijelu, koji se aktivno sintetizira u slučaju korištenja takve narodne metode.
đumbir
Postoji mnogo recepata za potenciju na bazi đumbira. Korijen biljke ne samo da poboljšava cirkulaciju krvi, već doprinosi i aktivaciji metabolizma, što pozitivno utječe na spolnu aktivnost. Možete posegnuti za korištenjem narodnog lijeka na sljedeći način:
- Dodajte sušeni đumbir u pečene proizvode.
- Koristite biljku kao začin za jela od mesa.
- Koristite začin prilikom kuhanja čaja.
Belladonna tinktura
I dalje kako povećati potenciju kod muškaraca na prirodne načine? Oni koji ne žele posegnuti za medicinskim otklanjanjem problema trebali bi koristiti tinkturu od beladone. Lijek se priprema od lišća biljke. Osušene sirovine preliju se jakim alkoholom. Za pola litre alkohola koristi se nekoliko žlica belladonne. Dobiveni sastav se čuva na tamnom mjestu tjedan dana, povremeno se protresa. Zatim se tekućina pažljivo filtrira. Koristite lijek 10 kapi tri puta dnevno.
Na kraju
Kao što možete vidjeti, postoji mnogo učinkovitih rješenja za vraćanje muške moći. Stoga, ako dođe do smanjenja potencije, nemojte odmah paničariti. Uostalom, bilo koji procesi u tijelu mogu se obnoviti. Da biste riješili problem, važno je biti strpljiv, minimizirati čimbenike koji negativno utječu na zdravstveno stanje i još jednom ne biti nervozan. Također morate posjetiti urologa ili androloga. Takvi će liječnici odrediti specifičnu prirodu problema i predložiti kako povećati potenciju.
