Peruanska maka je jedinstvena biljka koja ima svojstva afrodizijaka. Izgleda kao mala žuta, bež ili crvena repa. Pripada obitelji kupusnjača, roda buba.
Peruanska maca je rijetka. Mjesto njegovog rasta su visoke visoravni Republike Peru. Narod Anda ovu biljku koristi već dugi niz godina, jer njezin korijen ima vrlo snažan energetski učinak. Maku su koristili ratnici za povećanje snage i izdržljivosti prije bitke. Indijski šamani koristili su ovu biljku u liječenju muške i ženske neplodnosti te kao afrodizijak.
Maca se također jela sušena ili kuhana. Prašak biljke koristio se za pečenje umjesto brašna, listovi su se dodavali u salate, u čaj. Prije kuhanja, suho korjenasto povrće namočeno je preko noći u vodi, a zatim kuhano dok ne omekša. Alkoholno piće "Chichi de Maca" pripremalo se od korijena mace i šećera. Indijanci su ovu biljku koristili i kao hranu za kućne ljubimce, što je pomoglo u povećanju plodnosti.
Nauka za ovaj korjenast je postao poznat tek 1831. zahvaljujući njemačkombotaničar Franz Julius Ferdinand Meyen. Kasnije, izvan Amerike, naučili su i o jedinstvenom afrodizijaku.
Uzgoj, berba i berba
Sjeme biljke sije se u rujnu, kada počinje kišna sezona. Maca se bere u svibnju, do tada njezino korijenje doseže veličinu od pet centimetara u promjeru. Kopaju motikom, pokušavajući ne oštetiti korijenski usjev. Zatim se suši na suncu oko dva tjedna. Ovako ubrana maka može se čuvati oko 7 godina.
Za pripremu praha korijenje se mora oprati, dezinficirati, narezati na male komadiće i na kraju osušiti na temperaturi od 45-50°C. Nakon toga korijen se melje u prah.
Kemijski sastav i svojstva
Specifičnosti peruanske make objašnjavaju se činjenicom da sadrži eterična ulja koja djeluju stimulativno. Korijen make izvor je vitamina A, B, C, E, kao i minerala, aminokiselina i rijetkih elemenata u tragovima neophodnih organizmu, kao što su bakar, jod, selen, mangan i cink. Zbog prisutnosti arginina, tirozina, histidina i fenilalanina u njemu, u tijelu se stvaraju spolni hormoni. Osim toga, korijen sadrži dijetalna vlakna i biljni protein. Prašak korijena biljke sadrži linolnu, oleinsku i palmitinsku kiselinu, te ugljikohidrate, proteine i vlakna. Listovi make sadrže jod i glikozinolate, koji imaju antitumorski učinak.
Peruanska maca (peruanski ginseng) pomaže povećati libido umuškarci, poboljšanje kvalitete sperme, normalizacija ravnoteže hormona u tijelu. Dugogodišnje iskustvo s upotrebom biljke od strane Indijanaca dokazuje njenu učinkovitost u liječenju neplodnosti žena, kao i neplodnosti kod životinja.
Peruanska maca se ne koristi samo za povećanje seksualne aktivnosti. Njegova uporaba također osigurava normalan rad različitih organa i tjelesnih sustava. Korištenje sjemenki i praha peruanske make korisno je za jačanje srca i krvnih žila, obrambenih snaga organizma, poboljšanje metabolizma, pomlađivanje, povećanje tonusa, poticanje mentalne aktivnosti, poboljšanje pamćenja, rješavanje depresije, napadaja panike, normalizaciju hormonalne razine.
Važna značajka ovog lijeka je da ne uzrokuje nuspojave. Nažalost, peruanska maca se ne prodaje u ljekarnama. Možete ga kupiti samo od proizvođača.
Za zdravu kožu i kosu
Prah korijena mace koristi se za čišćenje kože od akni i fleka, smanjenje njezine osjetljivosti, učvršćivanje i elastičnost. Redovitom upotrebom takvog alata koža se izravnava, izgleda mlado i svježe, smanjuje se broj bora. Korijen make je aktivni sastojak mnogih kozmetičkih proizvoda.
Kao dio šampona i regeneratora, ova biljka pomaže povećati volumen i sjaj kose. Maske koje sadrže peruansku maku poboljšavaju rast kose i sprječavaju gubitak kose.
Za vitalnu energiju
Redovito korištenje rootaPeruanski ginseng dovodi do povećanja tjelesne izdržljivosti, ublažava kronični umor i stres, daje energiju i snagu. Koristi se kao dodatna prehrana za sportaše, što vam omogućuje povećanje mišićne mase i fizičke izdržljivosti. Djeca koja svakodnevno konzumiraju Macu brže rastu i razvijaju se.
Peruanska maca pomaže u povećanju razine dehidroepiandrosterona i kortizona, pa se njezina upotreba preporučuje starijim osobama koje pate od sindroma kroničnog umora. Prirodne tvari u sastavu biljke stimuliraju hipofizu i hipotalamus.
Za povećanje libida i normalizaciju razine hormona
Peruanska maca za muškarce korisna je jer je prirodni afrodizijak, pomaže u povećanju potencije i libida, normalizira ravnotežu hormona u tijelu. Biljka pomaže povećati libido kod žena. Osim toga, korijen make pomaže u regulaciji menstrualnog ciklusa, otklanja znakove PMS-a i ublažava stanje tijekom menopauze. Tijekom menopauze, prah peruanske make koristi se za uklanjanje suhoće vagine, valova vrućine, povećanja libida i normalizacije raspoloženja.
Male doze lijeka korisne su kod žena u postmenopauzi, što pomaže u održavanju normalne razine hormona u tijelu i usporavanju procesa starenja.
Liječenje neplodnosti
Aktivne komponente Mace pomažu poboljšanju kvalitete spermatozoida, povećavaju njihovu mobilnost, kao i održavaju normalnu razinu testosterona umuško tijelo.
Peruanska maca se također koristi za liječenje ženske neplodnosti. Kada se koristi, proizvodi se više jaja. Biokemijska tvar sadržana u ovoj biljci stimulira mozak i reproduktivne organe.
Protiv depresije
Korijen peruanskog ginsenga dobar je lijek za depresiju, ublažava tjeskobu i tjeskobu, poboljšava raspoloženje, aktivira moždanu aktivnost.
Prevencija osteoporoze
Ovaj problem je češći kod žena starijih od 35 godina. Osim toga, u razdoblju rađanja i dojenja gubi se puno kalcija. Pri korištenju praha biljke dolazi do kalcifikacije kostiju što sprječava osteoporozu. Maca je također učinkovita za artritis i reumu.
Kontraindikacije i nuspojave
Biljka nema nuspojava kada se koristi u uobičajenoj dozi. U slučaju predoziranja može doći do proljeva, glavobolje, bolova u trbuhu, poremećaja spavanja, nadutosti i povišenog tlaka. Zbog činjenice da upotreba mace dovodi do povećanja razine estrogena, tjelesna težina se može povećati. Upotreba peruanskog ginsenga je kontraindicirana kod trudnica i dojilja, kao i osoba koje imaju bolesti štitnjače.
Maca u kuhanju
Maca se uglavnom jede svježa i sušena. Može se pržiti, dinstati i peći s drugim povrćem ili mesom. Osušena biljka koristi se za izradu brašna za pravljenje pita, palačinki iostali pekarski proizvodi. Osim toga, zdrobljena i sušena maca koristi se za proizvodnju niskoalkoholnih pića kao što su pivo i likeri.
Prilikom odabira korijenskog usjeva važno je obratiti pažnju na njegov izgled. Najbolje je uzimati gomolje srednje veličine, čvrste i teške, bez oštećenja, mrlja i pukotina. Svježe voće se čuva na hladnom mjestu ne više od 7 dana. Osušena biljka može se čuvati nekoliko godina na sobnoj temperaturi.
Značajke recepcije
Peruanska biljka maca u prahu koristi se u razne svrhe. Kako ga pravilno uzeti? Unos praha treba započeti s minimalnom količinom i postupno povećavati na jednu do tri žličice dnevno. Za prevenciju je dovoljno pet grama praha dnevno. Terapijska doza - 10-12 gr.
Uzmite prema ovoj shemi - nakon šest dana pauze od jednog dana. Prašak se može dodati toplim napitcima, salatama ili žitaricama. Nepoželjno je uzimati lijek prije spavanja, jer ima sposobnost tonizirati tijelo.
Uz redovnu upotrebu mace povećava se imunitet, pospješuje se otpornost organizma na razne bolesti, otpornost na stres, intelektualna aktivnost.
