Žene 21. stoljeća svojevrsni su dar za psihologe! Što je apatija, znamo iz prve ruke. Štoviše, žalimo se na ovo stanje onoliko često koliko svima oko sebe izjavljujemo da imamo novi napad depresije! Ali prijatelji, što je iza ovoga? Idemo to shvatiti zajedno.
Što je apatija
S terminologije, apatija je apsolutna ravnodušnost prema bilo čemu, potpuni gubitak pažnje i interesa za sebe i druge, kao i opća letargija tijela. Sa stajališta psihologije, ovo je poremećaj u emocionalno-voljnoj sferi osobe, koji se očituje njegovom ravnodušnošću i ravnodušnošću prema određenim događajima, kao i gubitkom interesa za ljude. To je ono što je apatija, prijatelji…
Apatija je majka depresije
Ovo stanje može zahvatiti svaku osobu (uglavnom ženu). Za neke sve počinje običnom dosadom, za druge je to rutinski posao na profesionalnom polju ili kod kuće. Nadalje, apatija se razvija u depresivno stanje, koje se razvija u apsolutnu ravnodušnost prema svemu!
S čim je apatijau smislu njegove manifestacije?
Osoba koju je zarobila apatija ljubavnice postaje hladna. Prestaje praviti bilo kakve planove, komunicirati s ljudima, usavršavati se i razvijati kao osoba. Naravno, nema raspoloženja, nema pozitivnog početka i motivacije za bilo što. Takve ljude nazivaju "mrtvim" dušama. Evo je - gospođa Apatija!
Uzroci apatije
Prije svega, morate razumjeti da su uzroci ovog stanja i vanjski i unutarnji. Osim toga, samo kvalificirani stručnjak može objektivno procijeniti potpunu sliku onoga što se dogodilo, a ne prosječna osoba u obliku člana kućanstva ili prijatelja.
- Apatija može nastati iz bilo koje stresne situacije, dobrog ili lošeg događaja. Na primjer, rođenje djeteta, veliki dobitak ili smrt voljene osobe, razvod od voljenog muža mogu utjecati na ženu na potpuno isti način - ona će pasti u potpunu apatiju.
- Produljena fizička ili živčana napetost. U tom slučaju tijelo je iscrpljeno, zbog čega se više neće moći oduprijeti, što znači da će postati "ravnodušno" na sve vrste emocija.
- Možda je glavni razlog apatije posao, koji nesvjesno pridonosi emocionalnom izgaranju osobe. Vojnici, vatrogasci, patolozi, kirurzi i drugi lako mogu pronaći svoje duše imune na određene ljudske emocije.
- Često se apatija javlja u pozadini svijetlih praznika ili užurbanog odmora. Oštar pad svih emocijamože uznemiriti osobu, uzrokujući neočekivani blues. Zapamtite, za svakoga od nas razdoblje nakon praznika izgleda rutinsko i dosadno.
- Jedan od uzroka apatije je trudnoća. Ovo je normalno stanje žene koje se javlja u pozadini hormonalnih promjena u tijelu.
- Apatija u svom najgorem obliku je simptom shizofrenije.
Apatičan sam… Što da radim?
- Bavite se sportom. Uzmite hladnu kupku, prelijte ledenom vodom, okupajte se u parnoj kupelji, seksajte se iz srca! Općenito, radite stvari koje su izvan normalnog ljudskog ponašanja.
- Pokušaj raditi svoju omiljenu stvar, ali ne jednu! To će vam omogućiti da "prebacite" svoje emocije s jedne na drugu. Uzmite samo ono što će donijeti željene pozitivne rezultate!
- Pređi samo na zdravu prehranu. Izbjegavajte alkohol i kavu. Vjerujte, alkohol vas nije u stanju izvući iz apatije, to je samo nejasna zabluda. Morate zasititi svoje tijelo elementima u tragovima i vitaminima.
- Ako ništa ne uspije, recite voljenoj osobi o tome i potražite pomoć od stručnjaka.
