Dijabetes je bolest koja pogađa tijelo zbog visokog šećera u krvi. Glukoza je vitalna za zdravlje, daje energiju stanicama i potiče rad mozga. Šećer se iz krvi u stanice prenosi inzulinom, hormonom koji proizvodi gušterača. Kada to nije dovoljno, dolazi do prekomjernog nakupljanja glukoze, što dovodi do ozbiljnih posljedica.
Dijabetes može doći u nekoliko vrsta ili faza:
- Predijabetes je stanje u kojem je šećer u krvi viši nego što bi trebao biti, ali još nije dovoljno visok da bi se mogao klasificirati kao bolest.
- Gestacijski dijabetes može se pojaviti tijekom trudnoće kada posteljica proizvodi određene hormone koji stanice čine otpornijima na inzulin. U pravilu u takvom slučaju gušterača povećava svoju proizvodnju kako bi prevladala taj otpor. Ali ponekad to još uvijek nije dovoljno, tada u krvi ostane previše glukoze.
- Diabetes mellitus tipa 1, također poznat kao juvenilni dijabetes ili dijabetes ovisan o inzulinu, kronična je bolest u kojoj gušteračaproizvodi vrlo malo ili uopće ne proizvodi inzulin. To se događa jer imunološki sustav napada i blokira stanice koje proizvode inzulin. Kao rezultat, šećer se nakuplja u krvi.
- Diabetes mellitus tipa 2 (dijabetes u odrasloj dobi ili dijabetes neovisan o inzulinu) je kronična bolest u kojoj se tijelo ili opire učincima inzulina ili ga ne proizvodi dovoljno.
Simptomi
Simptomi dijabetesa ovise o tome koliko vam je visok šećer u krvi. Osobe s predijabetesom ili dijabetesom tipa 2 u ranim fazama možda uopće neće osjetiti nikakve simptome. Uobičajeni znakovi bolesti uključuju:
- pojačana žeđ;
- jak osjećaj gladi;
- neobjašnjivi gubitak težine;
- prisutnost ketona u urinu;
- umor;
- visok krvni tlak;
- zamagljen vid;
- česte infekcije.
Dijagnoza
Da bi se otkrio dijabetes melitus, provodi se krvni test glikiranog hemoglobina koji pokazuje koja se razina (prosječno) glukoze u krvi dogodila tijekom posljednjih nekoliko mjeseci. Međutim, točna dijagnoza ne može se postaviti samo na temelju rezultata ovog testa. Uostalom, povećani šećer može biti posljedica drugih razloga. Analiza urina, brzi test krvi tijekom noći i drugi testovi mogu biti potrebni da bi bili precizniji.
Liječenje
Liječenjemože uključivati injekcije inzulina i razne lijekove. Ali najvažnija terapija je održavanje zdrave težine pravilnom prehranom i tjelovježbom.
Što možete jesti s dijabetesom? Suprotno uvriježenom mišljenju, ne postoji posebna prehrana. Jednostavno jedite zdravu hranu s visokim udjelom vlakana, a malo masti i kalorija (npr. voće, povrće, cjelovite žitarice) i smanjite unos životinjskih proizvoda, rafiniranih ugljikohidrata i slatkiša. Osim toga, osobe s dijabetesom trebale bi svaki dan raditi aerobne vježbe kako bi poboljšale osjetljivost na inzulin.
