Prednosti lanenog, maslinovog, ricinusovog ulja su mnogima poznate. Široko se koriste i lako se mogu kupiti u ljekarnama ili supermarketima. Ulje nara nije toliko popularno, a malo ljudi zna za njegova čarobna iznimna svojstva. Ovo ulje se dobiva iz žitarica. Glavna područja za izvoz sirovina su Indija, Egipat, Iran, Turska, Kina, južne zemlje Europe.
Poznata je upotreba ulja nara od strane ljepota i iscjelitelja Egipta. Za ljepotu tijela, kose i kože koristio se sok nara, njegova zrna i uvršteni u razne kolekcije s grožđem, medom i smokvama. Plodovi stabla bili su izvor vitamina za mnoge bolesti unutarnjih organa. Do danas su brojne studije dokazale da je ulje nara korisno za dijabetes, vaskularne i srčane bolesti te povećava šanse za izlječenje melanoma. Ulje se široko koristi u terapiji, kulinarstvu i kozmetologiji. Recenzije ulja nara za lice žena koje su isprobale ovaj čarobni lijek na sebi su uvijekpozitivno.
Sastav
Ulje se dobiva iz sjemenki nara hladnim prešanjem. Zrna se prije toga prethodno drobe. Od 500 kg sirovine dobije se oko kilogram gotovog proizvoda. Nije puno, pa nije ni jeftino. Oko 15 ml ulja košta oko 10-13 dolara. Druga metoda je ekstrakcija ugljičnim dioksidom. Međutim, ovom metodom karakteristike kvalitete su oslabljene. Ovisno o načinu obrade, ulje se razlikuje po boji, mirisu i gustoći. Proizvod dobiven hladnim prešanjem je gušći i viskozniji, blago crvenkast. Ovo ulje blago miriše na koru nara i blago orašaste plodove. Okus je vrlo ugodan.
Tajna blagodati ulja nara leži u njegovom jedinstvenom sastavu:
- Ponicična kiselina ima 60-85 posto volumena, sadrži biljne spojeve slične ljudskom estradiolu. Kada se uzima oralno, ublažava nelagodu kod žena uzrokovanu hormonskim fluktuacijama tijekom PMS-a, menopauze. Pomaže u očuvanju važnog gena B53, koji je odgovoran za zaštitu od raka. Kada je zaštita uništena, ovaj gen mutira, stanice se počinju pogrešno dijeliti i povećava se rizik od razvoja onkologije.
- Polifenoli su pigmenti biljnog porijekla, zahvaljujući čijem se antioksidativnom djelovanju tijelo čisti od štetnih i nepotrebnih tvari.
- Elagična kiselina pruža kardio zaštitu, poboljšava protok krvi u kapilarama i žilama, smanjuje upalu, hrani srčani mišić.
- Flavonoidi povećavaju regeneracijutkiva, sudjeluju u metabolizmu lipida, sprječava taloženje kolesterola. Spriječite razvoj čira na želucu, kožnih gljivica i dermatitisa.
- Punicinska kiselina blagotvorno djeluje na mozak, obnavlja pamćenje i cirkulaciju krvi, te sprječava razvoj kancerogenih tumora.
Sastav sadrži aktivne minerale i vitamine A, skupine B, C, kalcij i željezo u visokoj koncentraciji, kao i antioksidanse i tanine. Antioksidansa, inače, ulje nara sadrži tri puta više od zelenog čaja.
Pogodnost i opseg
Ne znaju svi prednosti ulja nara. Koristi se u kozmetičke svrhe i terapiju. Ulje se proizvodi u tekućem obliku u bocama i u granulama. Ulje se uzima i izvana i iznutra, po 5-7 kapi. Za oralnu upotrebu poželjne su granule ulja nara.
Terapeutski učinak temelji se na sadržaju posebnih tvari u proizvodu, tokoferola, stigmasterola i kampesterola. Ima antimikrobna, regenerirajuća, protuupalna i antivirusna svojstva.
- Učinkovito i brzo uklanja natečenost.
- Smanjuje kolesterol.
- Smanjuje razvoj sklerotičnih plakova.
- Stabilizira razinu šećera u krvi kod dijabetesa.
- Smanjuje krvni tlak.
- Čisti krvne žile i srčani mišić.
- Pomaže kod upalnih bolesti crijeva i zglobova.
- Izvrsno za stariju kožu.
- Izvrsna je prevencija onkologije, kaouništava stanice raka.
- Poboljšava pamćenje.
- Ubrzava metabolizam, potiče proizvodnju kolagena.
- Pomaže kod viška masne kose.
Primjena kod bolesti
Koristi se za bolesti kao što su:
- Disfunkcija štitnjače.
- Visoki šećer u krvi.
- Alzheimerova bolest.
- imunodeficijencija.
- Onkološke bolesti.
- Neplodnost kod žena.
- Ischemija, migrena, hipertenzija.
- PMS, menopauza.
- Autoimuna stanja.
- Neuroze.
- Problemi s kožom (ekcem, neurodermatitis, psorijaza).
- Osteoporoza.
Kako kupiti kvalitetno ulje
Cijena ulja sjemenki nara je visoka, pa ne čudi da slučajevi krivotvorenja i krivotvorenja nisu rijetki. Proizvod dobiven ekstrakcijom obično nastoje prikazati kao kvalitetno hladno prešano ulje. Kao što je gore spomenuto, takvo će ulje imati blijedu boju i okus i neće biti dovoljno gusto. Stoga, prilikom kupnje proizvoda, trebate pažljivo proučiti etiketu i provjeriti konzistenciju.
Ulje je zbog svoje guste konzistencije savršeno očuvano. Kada je boca zatvorena, korisna svojstva se čuvaju tijekom cijele godine. Nakon otvaranja čuvajte u hladnjaku.
Ulje možete kupiti u online trgovinama i specijaliziranim prodavaonicama dodataka prehrani. Ulje nara nalazi se i u ljekarničkim lancima, uglavnom u obliku kapsula.
Interakcija s kožom
Ulje je guste konzistencije i prilično je gusto. Kada se nanese na kožu, osjeća se, ali ne tako neugodno masno, već tako viskozno. Nema zatezanja kože, ali postoji osjećaj kao da je koža prekrivena filmom. Istodobno, nema ljepljivosti i želje da se brzo ispere. Kada se pomiješa s drugim uljima ili kozmetičkim kremama, ulje postaje prozračno i mekano, gotovo bestežinsko. Općenito, ulje se smatra "sličnim filmom", jer je zaštitna barijera stvorena tijekom njegove primjene vrlo gusta.
Za ljepotu i mladenačku kožu
Jedna od glavnih primjena ulja nara je njega kože lica. To je omogućeno bogatim sastavom ulja. Kiseline koje sadrže aktiviraju rast ispravnih stanica. Poboljšava se cirkulacija krvi, što povećava elastičnost dermisa i njegovu oksigenaciju. Koža postaje čista, blistava i poprima zdrav izgled. Potiče proizvodnju proteina mladosti – kolagena. Usporava fotostarenje, bori se protiv toksičnog viška. Zato je upotreba ulja nara u kozmetologiji postala raširena.
Ulje ima:
- Zaštitna svojstva - stvara nevidljivu zaštitu koja štiti od utjecaja sunca i negativnih čimbenika okolnog svijeta, vjetra, mraza.
- Hranljivo - aktivira regeneraciju dermalnih stanica.
- Vlaži - pomaže u održavanju hidratacije gornjih slojeva kože, održava optimalnu ravnotežu vode epiderme i sprječava rano starenje.
Ulje sjemenki nara idealno je za zrelu kožu žena starijih od 35 godina. Jača regeneraciju, ima vidljiv vizualni učinak na epidermu. Predivno je sredstvo protiv starenja koje produžuje mladost. Pojačava proizvodnju kolagena za obnovu stanica i čišćenje kože. Ten se poboljšava i povećava elastičnost kože, vraća se izgubljena elastičnost. Bore u blizini očiju, mimički nabori između obrva i nazolabijalne nabore se izglađuju. Nahranjena i zasićena koža manje je podložna štetnim utjecajima. Proizvod nanosite samostalno i dodajući proizvodima za njegu. Uz njega možete kupiti i posebne kreme za stariju kožu. Prema recenzijama, ulje nara za lice najbolje je za žene sa suhom kožom.
Ulje se osim za njegu starenja kože koristi u kozmetologiji za obnavljanje oštećene, suhe, nadražene i deformirane kože. Budući da je dovoljno masno, ulje omekšava takvu kožu, njeguje i pospješuje brzu obnovu epidermalnih stanica.
Ulje nara također se koristi za njegu kože nakon sunčanja. Nakon sunčanja umiruje i omekšava kožu stvarajući zaštitni sloj.
Ulje nara koristi se i kod kožnih bolesti: ekcema, dermatitisa, psorijaze, opeklina od sunca. Pacijenti kažu da ublažava upalu.
U slučaju pretjerano tvrde vode, ulje je uključeno u uobičajene sastave za pranje.
Prednosti za nokte i kosu
Kosa i nokti također se mogu izliječiti uljem nara. Nanesena na kožu ruku, omekšava je i liječi mikropukotine. Sustavna primjena dat će ploči nokta i rukama njegovan i zdrav izgled.
Nekoliko kapi ulja dodanih u vašu dnevnu kremu za ruke pomoći će hidratizirati vaše ruke nakon manikure. Kada sređujete nokte, napravite hranjivu kupku za nokte s nekoliko kapi ulja.
Za kosu, ulje nara se koristi u medicinske svrhe. Ima sjajan učinak na folikule dlake i daje prekrasan izgled kosi:
- Koristi se u liječenju seboreje.
- Čini kovrče gipkim i poskočnim.
- Štiti od štetnih UV zraka.
- Uklanja perut.
- Popravlja ispucale krajeve.
- Aktivira rast kose.
- Hrani suhe kovrče.
Za ljekoviti učinak obično se prave maske za kosu, uključujući ulje nara. Za dodatni sjaj i svilenkastost, nekoliko kapi se može dodati u šampon prilikom pranja kose.
Vlaženje kože tijela
Ulje nara za tijelo:
- žene s opuštenom kožom - za zaglađivanje bora i dubokih bora u području dekoltea, na vratu;
- žene koje su rodile za vraćanje elastičnosti grudi, sprječavanje strija;
- za borbu protiv celulita, viška kilograma i tečnog potkožnog tkiva na bedrima, zateže mlohavu kožu ništa gore od ulja naranče;
- u intimnom životu kao lubrikant;
- kao ulje za masažu u kombinaciji s drugim uljima (kao što je jojoba).
Žene u svojim recenzijama o ulju nara napominju da njegovo korištenje za njegu tijela omogućuje vam da se nosite s opuštenom kožom, "narančinom korom" na bokovima i strijama.
Štete i zabrane
Unatoč svim prednostima proizvoda, u nekim slučajevima upotreba ulja nara je nepoželjna:
- Kada nosite bebu (ulje bogato estrogenom, čak i kada se koristi izvana, može naštetiti bebi).
- Za mlade djevojke do 30 godina - prije ove dobi koža ne treba pretjeranu hranu kolagenom, može čak biti i štetna.
- Za masnu kožu, gusto i viskozno ulje samo će pogoršati problem.
- Za alergije - ako ne podnosite šipak, bolje je odbiti koristiti ulje.
Zabranjeno je koristiti ulje u kapsulama tijekom trudnoće i dojenja. To je zbog povišene razine hormona estrogena, što može uzrokovati neželjene učinke.
Oprez pri gutanju od strane osoba:
- sklon alergijama;
- hipotonični pacijenti;
- bolest od bolesti gastrointestinalnog trakta;
- s kiselim gastritisom;
- za hemoroide, zatvor, nadutost.
U ovim slučajevima moguća je upotreba ulja samo ako nema pogoršanja takvog stanja i postoji očita korist od uzimanja.
koristi
Nanesite ulje sjemenki narai zasebno i uključeno u kozmetičke proizvode. Za hranjenje kože i zasićenje kisikom, vitaminima i korisnim elementima u tragovima, ulje se koristi u čistom obliku, a nanosi se izravno na kožu. U kulinarstvu se koristi kao aroma, u proizvodnji proizvoda (pića, slatkiša). Koristi se interno u liječenju bolesti:
- U tekućem obliku, 4-6 kapi tijekom jednog do dva mjeseca.
- Kapsula - jedna kapsula dnevno.
Primijeni izvana:
- U svom čistom obliku, naneseno na kožu.
- Dodavanje svakodnevnoj kozmetici, kremama, šamponima 3-8 kapi nekoliko puta tjedno.
- Da biste obogatili kreme, losione, šampone, dodajte dvije kapi na 10 ml volumena u tube, staklenke i bočice s proizvodima.
- Za stvaranje mješavine s eteričnim uljima ovisno o sastavu komponente.
Recepti za ljepotu za kosu i kožu
Evo primjera uljne maske za kosu:
- Ulje nara - 6-8 kapi.
- ricinusovo ulje - 20 ml.
- Sok aloe - 20 ml.
- Kefir - 60 ml.
Sve sastojke temeljito promiješajte. Može se lagano zagrijati u vodenoj kupelji. Zatim brzo nanesite topli sastav na kosu duž cijele duljine i vlasišta, podijelite ih na pramenove i koristite kopče. Pokrijte glavu prozirnom folijom i ručnikom. To će povećati učinkovitost maske. Držite sastav na glavi najmanje pola sata. Zatim operite kosu na uobičajen način. Ako je potrebno, povećajte dozu šampona, kao i ponekadricinusovo ulje ne ispire se dobro iz kose. Nemojte koristiti u dane kada vas boli glava i izbije migrena.
Za lice možete napraviti ovu masku:
- Med - 25 ml.
- Kurkuma - 2,5 mg.
- Shea maslac - 1,5 mg.
- Ulje nara - 5-7 kapi.
Otopite med na štednjaku u vodenoj kupelji ili u mikrovalnoj pećnici. Dodajte shea maslac, šipak i kurkumu. Sve promiješajte i nanesite na očišćenu kožu. Ako je sastav vruć, pričekajte malo. Ostavite petnaest minuta i temeljito isperite. Nanesite hidratantnu kremu. Shea maslac je vrlo hranjiv, dok su kurkuma i med omiljena tajna ljepote istočnjačkih žena. U kombinaciji s uljem nara, ovi sastojci će koži dati luksuzan tretman i nahraniti je. Ova maska će koži dati mekoću i nevjerojatan osjećaj njegovane i svježe, kao nakon salonskih procedura.
U članku se raspravljalo o korisnim svojstvima ulja sjemenki nara. Jedinstvena svojstva proizvoda omogućuju uspješnu primjenu u kozmetologiji i terapiji.
