Jetra je bitan element probavnog i metaboličkog sustava, koji je također uključen u cirkulaciju krvi i proizvodnju žuči. Nalazi se u predjelu ispod rebara s desne strane. Ponekad ljudi, osjećajući bol na tom mjestu, odluče da boli jetra.
Ako su senzacije uznemirujuće, morate se hitno obratiti liječniku, jer problem može biti vrlo ozbiljan. To je razumljivo, ali sada vrijedi razgovarati o tome kako prepoznati bol u jetri, kao i koje korake možete poduzeti da biste je ublažili kod kuće.
Lokacija senzacije
Ponekad je teško odrediti koji organ vas muči. Iz gornje fotografije možete razumjeti gdje se nalazi jetra. Većina je u području ispod rebara s desne strane.
Međutim, uočena nelagoda ne znači uvijek da jetra boli. Simptomi mogu ukazivati na probleme užučni mjehur ili gušterača. Ipak, takvi su osjećaji često manifestacija interkostalne neuralgije, upala slijepog crijeva, cista.
Dakle, ako postoji bol u naznačenom području, to nije nužno jetra. Temeljit liječnički pregled pomoći će da se točno utvrdi.
Bol zbog vježbe
Razlog je prva stvar s kojom se treba pozabaviti kad bole jetra. Bol u njemu može se pojaviti zbog nekoliko provocirajućih čimbenika. A jedna od njih je intenzivna tjelesna aktivnost.
Činjenica je da je jetra depo organ za vensku krv. A opterećenja izazivaju njegovo nakupljanje u njemu. Ali to je samo ako osoba ne slijedi tehniku disanja. Zbog toga postoje ubodni osjećaji u jetri. U ovom trenutku se puni krvlju i povećava u veličini, što rasteže kapsulu koja ga prekriva.
U pravilu, jetra boli posebno jako nakon što je osoba puno jela i počela vježbati, ne dopuštajući da se hrana apsorbira. Morate pričekati najmanje sat i pol.
Što učiniti ako je jetra počela boljeti tijekom vježbanja? Prestanite s stresom. Kratka pauza je najbolji način za ublažavanje boli.
Zatim, vraćajući se na lekciju, trebate početi pravilno disati. Udahnite i izdahnite samo kroz usta. Tako je moguće osigurati učinkovitu oksigenaciju mišića. Ovo je dijafragmatski tip disanja, u kojem zrak ide u trbuh.
Bol kao posljedica zlouporabe alkohola
A to se događa prilično često. Ako jetra boli, iosoba je sigurna da je to zbog alkohola, onda je vrijeme da razmislite o promjeni načina života. Budući da to ukazuje na redovitu zloupotrebu alkohola. Posljedice mogu biti:
- Fibroza. Javlja se kod 1 od 10 osoba koje piju alkohol. Očituje se u proliferaciji tkiva u jetri oko vena. Moguća slabost, mučnina, podrigivanje.
- Hepatomegalija. Rezultat kršenja metabolizma proteina u tijelu. Prolazi bez simptoma, ali se osjeća u obliku boli u jetri nakon konzumiranja alkohola.
- Masna alkoholna steatoza. Javlja se kod 7 od 10 osoba koje stalno piju alkohol. Očituje se težinom i nelagodom u hipohondriju.
Ako zbog toga bole jetra, što da radim kod kuće? Za početak, potpuno se odreći alkohola. A onda idite u bolnicu, jer samo terapija lijekovima može pomoći.
Kako znate da vaša jetra treba pomoć?
Morate obratiti pažnju na svoje osjećaje i analizirati ih. Kako boli jetra? Simptomi kod žena i muškaraca mogu uključivati:
- Žgaravica i često podrigivanje s lošim mirisom.
- Osjećaj težine nikad ne prolazi.
- Bolan bol u desnoj strani. Može biti i akutna i mala. Povećava se nakon uzimanja slane i začinjene hrane.
- Osip, crvenilo, svrbež na koži. Pojavljuju se staračke pjege i wen.
- Okus gorčine zbog viška žuči. Plak na jeziku je žut ili bijeli.
- Tamna ili svijetložuta mokraća. Bezbojna kal.
- Opća slabost, pospanost. Umor se opaža čak i nakon odmora.
- razdražljiv.
- Gubitak apetita.
- Noćno znojenje.
- Probavni poremećaj koji rezultira proljevom, zatvorom, nadimanjem i povraćanjem.
- Žene doživljavaju poremećaje u menstrualnom ciklusu. Kod muškaraca - gubitak potencije.
- Pogoršanje stanja noktiju i kose.
Ovo je tako impresivan popis simptoma. Boli li jetra i primjećuje li se nekoliko gore navedenih simptoma? Ovo je razlog za zabrinutost i posjet liječniku.
Čišćenje jetre uljem
Ovo je postupak koji može ukloniti nelagodu u hipohondriju, poboljšati rad gušterače i jetre. Čišćenje će biti korisno i zdravim ljudima kao preventivna mjera.
Da bi jetra bila zdrava, žuč ne smije stagnirati. Da biste to učinili, trebate piti jednu žlicu maslinovog ulja dnevno na prazan želudac. Ovaj proizvod ima najjači koleretski učinak. Jednom u tijelu, ulje izaziva oslobađanje žuči, razgradnju masti i povećanu pokretljivost crijeva. Također, ovaj postupak pomaže izvlačenju toksina koji su se nastanili u žučnom mjehuru.
Hladno prešano ekstra djevičansko ulje najbolje je za čišćenje. Smatra se najboljim. Također ga možete zamijeniti lanenim ili cedrovim uljem. Međutim, možete samo povremeno diverzificirati svoju prehranu različitim vrstama.
Čišćenje biljem
Još jedan način da sami poboljšate svoje stanje ako vas boli jetra. Pomozite ga očistitidekocije na bazi dima, smilja, trputca, maslačka, koprive, kukuruznih stigmi, cikorije, pelina, stolisnika, celandina, šipka i metvice.
Svi imaju koleretski učinak. Međutim, svaka biljka zbog svojih karakteristika utječe na različite dijelove tijela. Stoga je bolje piti dekocije zauzvrat. To će osigurati potpuno, sveobuhvatno čišćenje jetre.
Priprema dekocije je jednostavna. Prvo morate kupiti travu u ljekarni (ili je sami prikupiti). Zatim nabavite termosicu i stavite u nju nekoliko žlica suhe smjese. Dovoljno je tri ili četiri - to morate uzeti u obzir ako želite pripremiti zbirku od nekoliko biljaka. Važno je ne pretjerati.
Trava ulivena u termosicu mora se preliti kipućom vodom i ostaviti da se kuha. Procijedite neposredno prije upotrebe. Dnevna norma je termosica od pola litre.
Hitno čišćenje
Dešava se da vas bolni osjećaji na desnoj strani ne progone samo – mogu poremetiti planove. U takvim situacijama ljudi u panici misle: "Jetra boli, što učiniti, kako hitno ukloniti osjećaje?" Postoji način.
Potrošnja svježeg soka od jabuke u bilo kojoj količini smatra se učinkovitom. Ali bolje je pripremiti napitak za detoksikaciju prema ovom receptu:
- Sok od brusnice pomiješan s vodom. Proporcije - 1 do 3. Zakuhajte.
- U čajnik dodajte po jednu žličicu đumbira, muškatnog oraščića i cimeta. Prelijte kipuću vodu od brusnica.
- Ostavite da se ohladi na sobnu temperaturu.
- Dodajte sok od 3 naranče i 3 limuna,promiješati.
Ovo piće treba konzumirati tijekom dana. Minimalna količina je 2 litre. Napitak može dobiti previše trpki okus zbog brusnica, a ako želite, možete ga ispraviti prirodnim zaslađivačem.
Čišćenje limunovim sokom
Još jedan popularan način uklanjanja nelagode u jetri. Mnogi pojačavaju učinak maslinovog ulja s limunom, koji poboljšava protok žuči i potiče otpuštanje začepljenja.
Što će biti potrebno? Pola čaše maslinovog ulja i limunovog soka. Ne trebate miješati! Samo trebate piti jednu žlicu svakih 15-20 minuta. Prvo ulje, pa sok. Porcija se popije za sat i pol do dva.
Ako želite pojačati učinak, tada morate ležati na desnoj strani, stavljajući grijač ispod hipohondrija. Unutar četiri sata trebala bi doći do pražnjenja crijeva. Ali ako se to ne dogodi, morate napraviti klistir.
Meko čišćenje
Drugi način uključuje korištenje izvarka od cjelovitih zobenih pahuljica. Lako se priprema.
Bit će potrebno tri litre vode i jedna čaša zobi. Napunite zrno vrućom vodom i "zaboravite" na 12 sati. Samo ostavite posudu na toplom mjestu. U pećnici, na primjer, ili u velikoj termosici.
Nakon isteka vremena, juha se mora filtrirati. Pijte jednu čašu dnevno.
Ovo je učinkovit način za čišćenje žučnih kanala i obnavljanje stanica. Ali rezultat će biti vidljiv nakon 2-4 mjeseca. Inače, od preventivnih metoda to je najvišenajbolje. Zdravi ljudi to aktivno prakticiraju.
Dijeta
Nakon što smo na fotografiji shvatili gdje boli jetra, kao i proučili simptome i metode čišćenja, bilo bi lijepo razmisliti o svojoj prehrani. Da biste se riješili nelagode i poboljšali funkcioniranje tijela, morate:
- Odbijte otrovnu hranu. To uključuje brzu hranu i tvorničku hranu. Nema ništa gore za jetru od rafiniranog šećera, nitrata, nitrita i hidrogeniranih masti.
- Dodajte više povrća svojoj prehrani i počnite piti sokove od povrća. Najbolje je takve napitke raditi od prokulice i cvjetače s dodatkom mrkve, krastavca, cikle i zelenila. Takvi sokovi će smanjiti razinu kiselosti u tijelu.
- Jedite hranu bogatu kalijem. To uključuje slatki krumpir, prirodne umake od rajčice, špinat, vrhove cikle, mahunarke, melasu, banane.
- Diverzificirajte prehranu kurkumom, maslačkom, čičkom.
- Počnite jesti jetru ribe, peradi i životinja. Bogata je vitaminima A i B, kolinom, koenzimom Q10, cinkom, kromom.
Ako je osoba spremna učiniti sve za zdravlje svoje jetre, onda možete početi raditi klistir s kavom. Smanjuju umor, otklanjaju zatvor, potiču detoksikaciju. Takvi se klistiri rade tako da se dvije žlice prirodne mljevene kave pomiješaju u tri čaše čiste vode. Nakon toga smjesa se prokuha, ohladi, filtrira i koristi. Preporuča se držati ovu tekućinu u crijevima 10-15 minuta.
Ublažavanje boli lijekovima
Morate razumjeti da se smatraGore navedene metode čišćenja imaju tendenciju kumulativnog učinka. Nakon što jednom popijete žlicu ulja ili termos biljne infuzije, rezultat neće biti postignut. Ali nakon nekoliko tjedana bit će vidljivo.
Ali što ako jetra jako bole? Tablete su jedini izlaz. Važno je rezervirati da je uzimanje lijekova vrlo ozbiljno i kategorički se ne preporuča pribjegavati samoliječenju. Potrebna je liječnička konzultacija i pregled. Nakon što se provede, liječnik može propisati sljedeće lijekove:
- Essentiale Forte. Tri puta dnevno, 2 kapsule.
- Gepabene. Tri puta dnevno, 1 kapsula.
- "Silimarin". Tri puta dnevno, 2 tablete.
- Kreont. Tri puta dnevno, 1 kapsula.
- Ursofalk. Tri kapsule noću.
Ovi se lijekovi obično propisuju za cirozu i kronični hepatitis, upalnu bolest jetre virusnog porijekla.
Kod kroničnog kolecistitisa i kolelitijaze mogu se prepisati Liobil, Allochol i Sorbitol.
Posljedice
Mnogi ljudi, nakon što su shvatili gdje je jetra i kako boli, postali su ovisni o samoliječenju. To se ne može učiniti. Ako organ boli, trebate otići gastroenterologu ili hepatologu. Osjećaji mogu ukazivati na prisutnost jedne od sljedećih bolesti:
- Hepatitis. Gore je već spomenuto. Stopa smrtnosti od hepatitisa usporediva je s HIV-om, malarijom i tuberkulozom.
- Ciroza. Kronična bolest koja se očituje ireverzibilnom zamjenomparenhimskog tkiva do fibroznog vezivnog tkiva. Uz komplikacije nastaju hepatična koma, tromboza, rak, sepsa, peritonitis.
- Neoplazme. Metastaze, cista, apsces, rak.
- Infiltrativne lezije. Granulomatoza, amiloidoza, limfomi, masna degeneracija.
- Funkcionalni poremećaji.
- Lezije žučnih kanala.
- Vaskularna patologija.
Zanemarujući simptome, postoji rizik da se izložite strašnim posljedicama. Uostalom, ljudska jetra je laboratorij u kojem se provode procesi za neutralizaciju mnogih otrova i otrovnih tvari. Krv koja prolazi kroz njega se čisti od amonijaka, etanola, acetona i ketonskih tijela.
Zato morate zaštititi svoju jetru i održavati je zdravom preventivnim metodama koje nisu tako teške.
