U posljednje vrijeme sve češće možete čuti za takav hobi kao što je pušenje nargile. Ova zabava, koja je vrlo česta u arapskim zemljama, svoju je popularnost stekla uglavnom zbog činjenice da mnogi vjeruju da je nargila manje opasna od cigarete. Međutim, stručnjaci u ovom području smatraju da je pušenje nargile štetno. Je li stvarno? A kakav je negativan učinak pušenja na ljudski organizam?
Hookah: štetna ili ne?
Nije tajna da pušenje cigareta šteti ljudskom zdravlju i da je uzrok mnogih bolesti. No, s druge strane, mnogi sumnjaju je li nargila štetna. Ali nemaju tako malo zajedničkog.
Svi znaju za ovisnost o nikotinu koja je posljedica pušenja cigareta, ali samo rijetki shvaćaju da nargila također stvara ovisnost.
Ako pušenje nargile prelazi 3 puta tjedno, postoji rizikpojava ovisnosti o nikotinu (60%). Ako to učinite ne više od 3 puta, najvjerojatnije nećete postati ovisni (90% od 100). Međutim, ne zaboravite da je svaka osoba individualna. Nakon što ste popušili samo nekoliko puta, zauvijek možete biti "talac" ove loše navike. Štoviše, nargile često koriste zabranjene komponente koje uzrokuju ovisnost o drogama.
Što se tiče učinka nargile na ljudski organizam, nije sve tako jednostavno kao što se čini na prvi pogled. A posebnu pozornost treba obratiti na pasivno pušenje. Štetno je za zdravlje, bez obzira što odaberete: cigaretu ili nargilu. U oba slučaja bit ćete izloženi dušiku, ugljičnom monoksidu i drugim produktima izgaranja duhana. A kombinacija nargile s alkoholom može uzrokovati glavobolju, vrtoglavicu, mučninu i povraćanje.
Od čega se pravi duhan za nargile?
Ako ne možete odrediti je li nargila štetna, obratite pažnju na činjenicu da pušite. Iako ljubitelji nargile nisu skloni uživanju u slatkom mirisu voća, ne znaju svi da se duhan često koristi za takvo pušenje. Nije uvijek podložan čišćenju, stoga često nije baš visoke kvalitete. Također uključuje razne boje, arome, glicerin, melasu, začine, arome i druge tvari. I iako se duhan za nargile sastoji od samo 142 komponente (u dimu cigarete ih je 4700), na naše tijelo utječu sve njegove komponente. Uostalom, sesija pušenja traje mnogo dulje od puhanja cigarete. Ne treba to zaboravitiprimamo dozu ugljičnog monoksida koja je 15 puta veća od količine te štetne tvari koju udišemo kad pušimo cigarete. Stoga, ako koristite nargilu više od tri puta tjedno, riskirate da postanete ovisni o nikotinu. Inače, jedna je nargila po štetnosti usporediva sa stotinu cigareta.
Posljedice pušenja
Pušenje nargile u društvu može biti nesigurno ako se ne pridržavate pravila osobne higijene i ne koristite pojedinačne nastavke za usta.
Uostalom, slina je jednostavan način za prijenos patogenih bakterija, pa čak i spolnih bolesti.
Je li nargila štetna? Mitovi
1. Cigarete imaju negativniji utjecaj na ljudsko zdravlje od nargile, jer sadrže više nikotina i katrana.
Mit. Doista, za razliku od cigareta, na pakiranju duhana nije uvijek moguće vidjeti popis tvari koje čine njegov sastav. Prilikom testiranja duhana za nargile, često se pokaže da je puno opasniji od duhana za cigarete.
2. Nargila nije toliko opasna kao cigarete jer se dim čisti vodom, mlijekom ili vinom.
Točno, ali samo djelomično. Tekućina čisti dim. Sposoban je zadržati oko 90% fenola i oko 50% čestica, ali ne čisti dim od svih štetnih tvari.
3) Pušenje nargile ne izaziva ovisnost.
Mit. Sadržaj nikotina u duhanu za nargile sugerira da može doći do ovisnosti. Sve ovisi o tome koliko često pušite i koliko nikotinanalazi u duhanu. Moguće je da ćete nakon upotrebe nargile poželjeti i popušiti cigaretu.
Još uvijek sumnjate je li nargila štetna? nedvojbeno. A ako ste zabrinuti za sebe i svoje zdravlje, ne počnite pušiti.
