Svi su iskusili nedostatak daha, ponekad nekoliko puta dnevno. U principu, ovo je reakcija prilično karakteristična za tijelo na oštro ili značajno povećanje tjelesne aktivnosti. Postoje situacije kada uzrok nedostatka zraka može biti uzbuđenje ili jak stres. Fenomen koji se razmatra u ovom članku teško je definirati kao punopravnu bolest, to je prije simptom. Njegova stalna prisutnost ukazuje na kršenje funkcioniranja tijela. Stoga ovaj znak trebate shvatiti ozbiljno, jer je vaše zdravlje u pitanju.
Terminologija
Prije nego što progovorimo o uzrocima nedostatka zraka, potrebno je razumjeti definiciju ovog fenomena. Kratkoća daha je subjektivni osjećaj nedostatka zraka, izražen pojačanim ritmom disanja, osjećajem težine u prsima, nemogućnošću dubokog udaha.
Ako se simptom pojavi tijekom vježbanja, ne brinite. Evo primjera standardne vožnje. U nekom trenutku postaje vam teško disati, znak se pojavljuje oštro i značajno, što dovodi do nedostatka kisika. U takvoj situaciji dovoljno je stati,udahni i nastavi trčati. Obično je dovoljno samo nekoliko udisaja. Ako ste u lošoj fizičkoj formi, svom tijelu morate dati više vremena za odmor. U slučaju nedostatka zraka pri hodu, u mirovanju ili uz vrlo malo naprezanja, moraju se poduzeti mjere. Najbolje je posjetiti stručnjaka.
Često se javljaju situacije kada pacijent ne zakaže pregled kod liječnika, ne smatrajući ovaj korak potrebnim. Tada je sva nada u bliskim rođacima i prijateljima koji ga okružuju. Dotični simptom je lako uočljiv izvana, a ako postoji razlog za zabrinutost, doslovce na silu odvucite pacijenta liječniku. Vjerujte mi, zahvalit će vam se kasnije.
Klasifikacija
Postoje dvije najpopularnije klasifikacije o kojima ćemo govoriti. Prema jačini kratkoće daha, razlikuju se sljedeće vrste:
- normalno kada simptom smeta samo uz prilično teško opterećenje;
- blagi stupanj, ovo je samo slučaj nedostatka daha pri brzom dizanju ili hodanju;
- srednji stupanj, kada dotični fenomen sprječava osobu da se kreće istom brzinom kao i njegovi zdravi vršnjaci, mora uložiti mnogo napora da održi korak, morate se povremeno zaustavljati kako biste obnovili disanje;
- teški stupanj, čak i kada hoda polako, pacijent treba stati i udahnuti svakih sto metara;
- vrlo težak stupanj, otežano disanje muči u mirovanju, pri obavljanju uobičajenih kućanskih poslova, zbog toga pacijent ne može izaći iz kuće, jer mu je teškohoda.
Ako kratkoću daha razmotrimo s fiziološke točke gledišta, mogu se razlikovati dvije glavne vrste: inspiratorni i ekspiratorni. Prvi slučaj karakterizira poteškoće pri udisanju, to je znak preklapanja respiratornog trakta u području bronha i dušnika. Primjer bi bio nedostatak daha zbog astme ili pleuritisa.
Espiratorni tip odlikuje se teškoćom izdisaja zbog opstrukcije malih bronha. Ova vrsta kratkoće daha izravno ukazuje na bolest pluća. Bolesnici često imaju mješoviti simptom koji karakterizira poteškoće u udisanju i izdisanju. Zatim ćemo govoriti o bolestima dišnih puteva, zajedno s kardiovaskularnim patologijama i bolestima drugih unutarnjih organa.
Uzroci kratkoće daha
Postoji mnogo razloga za pojavu ovog fenomena. Ako ih pokušate sistematizirati, možete doći do raspodjele u tri velike skupine. O svakom od njih detaljnije ćemo govoriti u ovom članku. Dakle, ovisno o početnim uzrocima koji su doveli do respiratornog zatajenja, razlikuju se sljedeće skupine:
- Srčana bolest. Ovo je najčešći uzrok nedostatka zraka kod starijih osoba. Srce na kraju prestaje normalno funkcionirati, što rezultira smanjenim protokom krvi u mozgu i pojačanim disanjem.
- Patologije pluća i bronha. Ako pacijent ima sužene bronhe, onda možemo zaključiti da postoji nedovoljan prodor kisika u krv. U tom slučaju, dišni sustav počinje raditi ubrzano, što dovodi do kratkog daha.
- Anemija raznih vrsta. Ovdje je problem što protok krvi ne može prenositi kisik u tkiva. Situacija nastaje zbog nedostatka crvenih krvnih stanica i hemoglobina.
Kako bi liječnik u potpunosti prikazao sliku bolesti, potrebno je iskreno odgovoriti na sva postavljena pitanja. Nakon što se dijagnosticira bolest na koju ukazuje nedostatak daha, liječnik će propisati liječenje.
Srčani problemi
Zatajenje srca nije specifična bolest, već kvar srca općenito. U početnoj fazi razvoja bolesti, osjećaj nedostatka zraka pojavljuje se samo u prisutnosti fizičkog napora, ali kako se stanje pogoršava, situacija se mijenja. Kratkoća daha kod zatajenja srca javlja se u mirovanju, pa čak i tijekom spavanja. Među ostalim simptomima bolesti povezanih sa srcem, mogu se razlikovati kao što su:
- oticanje u nogama, koje se očituje u kasnim poslijepodnevnim satima;
- bol u srcu, lupanje srca;
- krvni tlak skače;
- opća slabost tijela, malaksalost, umor;
- glavobolja i vrtoglavica, moguća nesvjestica;
- Napadi suhog kašlja.
Tim problemima se bavi kardiolog. Za određivanje određene bolesti, liječnik propisuje opći i biokemijski test krvi, ultrazvuk srca, rendgenske snimke i druge studije. Vrijedno je napomenuti da s takvim problemima postoji stalna kratkoća daha. Da biste ga se riješili, morate izliječiti glavnibolest.
Zatajenje disanja
Ova bolest predstavlja glavni blok uzroka nedostatka zraka. Uostalom, s bilo kojim bolestima pluća i bronha, osoba će osjetiti nedostatak zraka. Može biti akutna, kao, na primjer, s pleuritisom, a također biti kronična. U drugom slučaju, dišni putovi se djelomično preklapaju i stvaraju opstrukciju. Ako se pacijentu dijagnosticira opstruktivna plućna bolest, uočava se otežano disanje. Ako se simptomi zanemare i ne pruži ispravan tretman, stanje pacijenta se samo pogoršava.
Kada se otkriju problemi s izdisajem, obično se dijagnosticira astma, koja se javlja kao posljedica stresa ili konzumacije alergena u hrani. Astmatičari moraju uvijek sa sobom imati aerosol, jer napadi mogu biti vrlo jaki. U teškim situacijama zabilježeni su smrtni slučajevi. Ako nemate pravi lijek sa sobom tijekom napada, trebate pozvati hitnu medicinsku pomoć.
Otežano disanje s bronhitisom je uobičajeno. Upalni proces stvara barijeru, a manje kisika se isporučuje. Ozbiljnost i ozbiljnost simptoma ovisi o stadiju bolesti. Pravilnim i učinkovitim liječenjem svi znakovi će biti uklonjeni, a pacijent će se vratiti normalnom životu. Ali ako se zanemari terapija, otežano disanje s bronhitisom bit će strašno zbog dodataka drugih bolesti, kao što je zatajenje srca.
Nedostatak kisika također se opaža u prisutnosti tumorskih procesa. Kada neoplazma dosegne značajnu veličinu i ometa normalnucirkulacija zraka, pacijent postaje kratak dah. Ostali simptomi uključuju jak kašalj, krvarenje, bljedilo, slabost i gubitak težine.
Postoji bolest koja se zove plućna embolija. Zaključak je da se zbog začepljenja arterije krvnim ugrušcima uočava nedovoljna opskrba krvlju. Ispada da je samo dio pluća uključen u proces disanja, što dovodi do nedostatka zraka. Bolest se javlja kao posljedica neoplazmi u respiratornom traktu, cicatricijalne stenoze ili upalnog procesa.
Toksični plućni edem, uzrokovan gutanjem kemikalija ili zaraznih bolesti, dovodi do kratkog daha. Važna točka: ako detoksikacija nije dostupna u pravo vrijeme, pacijent će umrijeti.
Psihološke bolesti
Većina pacijenata na neurotičnim odjelima žali se na nedostatak zraka. Muči ih iznenadna otežano disanje, kada se napadi gušenja naglo pojave, što im onemogućuje duboko udahnuće. Često ti problemi nemaju nikakve veze s fiziološkim tegobama i isključivo su emocionalne prirode. Odnosno, dovoljno je samo smiriti pacijenta i disanje će se samo po sebi vratiti u normalu.
Nije ni čudo što kažu da se živčane stanice ne regeneriraju. Emocionalni izljev, psihičke traume mogu imati strašne posljedice. Stoga ne čudi da stresne situacije dovode do nedostatka zraka. Nestabilna psiha, anksioznost i razdražljivost, strahovi negativno utječu na tijelo. Razlikovanje neurotične kratkoće daha prilično je jednostavno -pacijent često ne samo da diše, već i stenje, stenje i glasno uzdiše.
Anemija
Može biti mnogo razloga za smanjenje hemoglobina i crvenih krvnih stanica u krvi. Na primjer, prisutnost kongenitalne patologije ili stečene teške infekcije. Bez obzira na razloge, rezultat je isti – krvotok gubi hemoglobin, pa do mozga dolazi manje kisika. Tijelo se počinje braniti uz pomoć dišnih organa, povećava se učestalost i dubina udisaja.
Uzmite u obzir znakove anemije:
- pacijent osjeća slom, brzo se umara, pojavljuje se nedostatak daha tijekom fizičkog napora, čak i najmanjeg;
- blijeda koža, krv gubi hemoglobin, što joj daje boju;
- izgladnjivanje mozga kisikom, što rezultira glavoboljama, vrtoglavicom, nedostatkom koncentracije, pažnje i pamćenja;
- ako je bolest dosegla posljednje faze, moguć je razvoj zatajenja srca, što će samo pogoršati stanje.
Endokrina priroda kratkoće daha
Ljudi koji pate od dijabetesa i imaju prekomjernu težinu često se žale na probleme s disanjem. Neke bolesti endokrinog sustava stvaraju višak hormona štitnjače, zbog čega se povećava potreba tijela za kisikom. Kao zaštitna funkcija opaža se intenzivnije disanje.
Takva bolest kao što je pretilost dovodi do nedostatka zraka u mirovanju. Zbog prekomjerne težine, rad dišnih mišića je suspendiran, funkcioniranjesrčane kontrakcije, što otežava potpuno udisanje. Sve to izravno ukazuje na gladovanje kisikom, čiji je vječni pratilac otežano disanje. Bolest dijabetes melitusa ima puno negativnih posljedica, uključujući pojavu patologija kardiovaskularnog sustava. Djeluje nepotpuno, što rezultira nedostatkom kisika.
Dijete kratkog daha
Djeca različite dobi također imaju slične probleme. Postoji takav pokazatelj kao broj respiratornih pokreta po jedinici vremena. Ako prelazi normu, tada dijete najvjerojatnije ima neku bolest. To možete provjeriti kod kuće, ali je bolje da stvar povjerite profesionalcu, odnosno liječniku.
U nedostatku posebnog uređaja, možete približno izbrojati broj respiratornih pokreta i izvući preliminarni zaključak. Preporuča se probati u trenutku kada dijete spava. Jednostavno stavite ruku na prsa i prebrojite broj udisaja. Zašto tijekom spavanja? Činjenica je da emocionalno uzbuđenje, depresija i drugi čimbenici značajno iskrivljuju rezultat. Vrijedi napomenuti da ruka treba biti topla kako ne biste probudili bebu i ne uplašili ga.
Ako se utvrdi da dijete nema daha, odmah potražite liječničku pomoć. Što se tiče razloga, slična je situacija i s odraslima. Razlozi mogu biti bolesti kao što su astma, anemija, urođene srčane mane, alergijske reakcije, upale, itd.
Dijagnoza
Otkrijkratkoća daha analizom subjektivnih osjeta bolesnika i objektivnih metoda istraživanja. Za to se koriste sve potrebne terapijske mjere. Prvo morate odlučiti kojem stručnjaku se trebate obratiti. Ako niste u mogućnosti dijagnosticirati uzrok bolesti, bolje je dogovoriti termin kod terapeuta. Liječnik će u budućnosti provoditi svoje istraživanje i upućivati vas drugim uskim specijalistima, kao što su kardiolog, pulmolog, onkolog, neurolog, itd.
Broj disanja u mirovanju i nakon vježbanja često se koristi kao dijagnostička mjera. Osim toga, nedavno su uvedene posebne ljestvice koje procjenjuju nedostatak daha u uvjetima normalne aktivnosti. Za postavljanje dijagnoze potrebno je utvrditi uzrok simptoma. U ovom slučaju, teško je precijeniti vrijednost anamneze. Pacijent mora liječniku reći sve što zna. To se radi kako bi se odredio vektor tako da stručnjak otprilike zna gdje tražiti korijen problema. Što učiniti za nedostatak daha?
Opća terapija
Kao što je već navedeno, učinkovito liječenje može se ponuditi samo ako je uzrok ispravno identificiran. Da biste to učinili, morate proći potpuni liječnički pregled, jer će biti barem pogrešno liječiti simptom. Kratkoća daha tijekom hodanja, u mirovanju je ozbiljan razlog za savjetovanje s liječnikom. Glavni cilj terapije je osigurati normalnu ventilaciju pluća. Sa strane bolesnika potrebno je odreći se duhana i drugih čimbenika koji to sprječavaju.
Bza svaku specifičnu situaciju, liječnik nudi individualni tretman. Prilično učinkovite metode su ultrazvučna sanitacija i imunoterapija. Opći plan liječenja kratkoće daha je:
- rješavanje žarišta infekcije;
- normalizacija gastrointestinalnog trakta, kardiovaskularnog sustava, itd.;
- poboljšanje i jačanje imuniteta;
- energetska aktivacija tijela.
Liječenje lijekovima
Ne postoje univerzalni lijekovi za otežano disanje, jer ga mogu uzrokovati razne bolesti. Ni u kojem slučaju ne biste trebali sami birati lijekove, to bi trebao učiniti samo liječnik. Na primjer, ako pacijent ima bronhitis, liječnik u većini slučajeva propisuje "Salbutamol" i "Fenoterol". U slučaju problema s kardiovaskularnim sustavom, propisuju se lijekovi za otklanjanje bolesti.
Što se tiče tradicionalne medicine, njihova upotreba u ovom slučaju je veliko pitanje. Budući da je uzrok često nepoznat, situacija se može značajno pogoršati. Ako trebate koristiti alternativnu medicinu, liječnik će vam reći o tome.
Gimnastika
Liječenje kratkoće daha ne uključuje samo terapiju lijekovima, golem doprinos se postiže vježbama disanja. Štoviše, vježbe su univerzalne i uvelike pomažu u suočavanju s problemom, bez obzira na uzrok njegovog nastanka.
Razmotrimo dva glavna zadatka:
- Prvo izdahnite kroz usta, zatim udahnite kroz nos, a zatim snažnoponovno izdahnite kroz usta i uvucite trbuh. Ova vježba se može izvoditi u bilo kojem položaju. Glavna stvar koju treba zapamtiti je slijed: izdahnite - udahnite - izdahnite - zadržite dah - izdahnite.
- Ova vježba se radi stojeći ili sjedeći, sa savijenim laktovima. Otvorite dlanove i stisnite ih u šake dok glasno udišete (7 puta). Zatim se odmorite nekoliko sekundi i ponovite ciklus. Preporuča se napraviti najmanje dvadeset serija.
Postoje i druge učinkovite vježbe o kojima možete naučiti od instruktora terapeutske gimnastike. Radeći redovite zadatke, možete se zauvijek oprostiti od nedostatka zraka.
Prevencija
Postoji mnogo razloga za poteškoće s disanjem. Da biste spriječili sve vrste bolesti, morate preispitati svoj način života. Slijedite određena pravila i nećete patiti od nedostatka zraka:
- pripazite na svoje psiho-emocionalno stanje, izbjegavajte stres, psihičke traume i depresivne situacije;
- odvikavanje od loših navika poput alkohola, cigareta i droga;
- dajte tijelu redovitu fizičku aktivnost - jutarnje vježbe, planinarenje, plivanje itd. savršeni su;
- veoma je važno kontrolirati svoje tijelo tijekom spavanja, posebno paziti na glavu, koja bi trebala ležati na jastuku pod kutom od četrdeset stupnjeva;
- ako se pojave simptomi nedostatka zraka, odmah se obratite liječniku kako biste izbjegli negativne posljedice;
- prije radite vježbe disanjapreventivni nedostatak daha.
Dobro zdravlje!
