Mnogi se ljudi sve više okreću tradicionalnoj medicini, koristeći se raznim sredstvima za liječenje, prevenciju, njegu. Epsom sol koristi se za njegu kose, noktiju, kože. Ima mnoga vrijedna svojstva, koja, osim kozmetičkog učinka, imaju i terapeutski učinak. Više o tome pročitajte u članku.
koncept
Epsom sol se također naziva Epsom sol. Postao je poznat krajem 17. stoljeća, kada ga je prvi ispario engleski botaničar iz vode mineralnog izvora u Epsomu (Surrey, Engleska). Sada je proizvod rezultat kemijskih reakcija.
Epsom sol, u usporedbi s običnom soli, smatra se kemijskim spojem magnezijevog sulfata. U znanosti postoji još jedan naziv za komponentu - magnezijev sulfat heptahidrat. Formula Epsom soli je MgSO4 7H2O. Izvana je sličan malim bezbojnim kristalima, poput kuhinjske soli.
Pogodnost
Magnezijev sulfat smatra se mineralom koji mnogima nedostaje. Magnezij prepoznat kao bitanbitan sastojak za osobu. Sudjeluje u više od 300 enzimskih reakcija, smanjuje upalu, otklanja bolove u mišićima. Komponenta je potrebna za funkcioniranje živčanog sustava, održavanje normalnog srčanog ritma, sudjelovanje u potpori jakog koštanog sustava, normalan tlak.
Sada se puno priča o manjku vitamina D, ali ne znaju svi za nedostatak magnezija. Očekivano, nedostatak ove komponente povezan je s upotrebom rafiniranih proizvoda. Većina ljudi dobiva vrlo malo ove tvari u svojoj hrani.
Sulfati su neophodni za održavanje zdravlja i smatraju se osnovom mnogih bioloških procesa, omogućujući uklanjanje toksina iz tijela. Sudjeluju u stvaranju proteina u zglobovima, moždanim tkivima, poboljšavaju apsorpciju hranjivih tvari.
Magnezij i sulfat se lako upijaju kroz kožu. Kupke s Epsom soli su idealne, jer s njima tijelo dobiva samo dobrobiti. U usporedbi s drugim solima, proizvod ne isušuje kožu.
Svojstva
Ljekovita svojstva Epsom soli poznata su već dugi niz godina. U davna vremena ljudi su putovali do mineralnih izvora kako bi se kupali u sulfatnim kupkama. Sada su kupke dostupne svima. Takvi postupci dopuštaju:
- Riješite se živčane napetosti.
- Riješi probleme s kožom.
- Izliječite bolove u leđima i udovima.
- Smanjite napetost mišića.
- Izliječite prehladu.
- Ukloniučitaj.
- Uklonite toksine.
Zbog stalnog stresa, živčani sustav se iscrpljuje, smanjuje se količina magnezija i povećava razina adrenalina. Kada se sol otopi u vodi, magnezij prodire kroz kožu u tijelo, obnavljajući sadržaj ovog elementa.
Magnezij potiče proizvodnju serotonina koji popravlja raspoloženje, javlja se smirenost. Ioni ove komponente opuštaju i smanjuju razdražljivost, vraćaju san i pažnju, ublažavaju napetost mišića.
Primjena Epsom soli štiti od stvrdnjavanja arterija i krvnih ugrušaka. To utječe na kardiovaskularni sustav, sprječava moždane i srčane udare, obnavlja cirkulaciju i elastičnost krvnih žila.
Korisno je koristiti sol kod dijabetesa. Prisutnost magnezija i sulfata vraća sposobnost proizvodnje inzulina. Primjena soli oralno ili u obliku kupki regulira šećer u krvi, smanjuje rizik od dijabetesa. Provjereni je lijek za zatvor. Otopina koja se uzima oralno je laksativ. Sulfati, koji su dio sastava, čiste tijelo od toksina, štetnih tvari.
Gdje i kako uzeti Epsom sol? Koristi se u medicini, prehrambenoj industriji, kozmetologiji, u svakodnevnom životu, a također i kao gnojivo. Uzimaju i unutra, potrebno je samo pridržavati se preporuka ili konzultirati stručnjaka.
Odredište
Proizvod se koristi za hitnu detoksikaciju u slučaju trovanjateški metali. Sol pomaže kod opasnosti od pobačaja kako bi se očuvao fetus, kao i zaustavili konvulzije. U medicinskoj praksi magnezij se koristi za:
- Hipertonus maternice, tijekom trudnoće i prijevremenog poroda.
- Spastični proces, s bronhitisom ili astmom.
- Rizik od cerebralne paralize kod prijevremeno rođenih beba.
- Zatvor.
- Ujedi insekata.
- Bolovi u mišićima.
koristi
Kako piti Epsom sol ovisi o svrsi njezine upotrebe. Primjenjuju se sljedeći recepti:
- Kao koleretik ili diuretik, magnezij se koristi u obliku praha koji se razrijedi u vodi. Prijem je potreban 1 put dnevno - 30 g proizvoda na 100 ml vode. Popijte otopinu 40 minuta prije jela.
- U slučaju primjene s barijevim solima, potrebno je popiti 25 g praha, koji se razrijedi s vodom (1 čaša). Trajanje liječenja je 3-4 dana.
- S Epsom soli, lako je ukloniti zatvor, aktivirati crijevnu pokretljivost. Da biste obnovili stolicu, trebate konzumirati 10-30 g soli dnevno. Lijek se uzima u obliku otopine ili praha.
Dnevna norma magnezijevog sulfata za odrasle je 40 g. Povećanje doze može dovesti do proljeva, poremećene ravnoteže vode i soli, povraćanja, atonije crijeva.
Čišćenje boja
Epsom sol izvrstan je koktel zdravlja koji osim magnezija i sumpora uključuje kisik i vodik. Takav sastav, kada se koristi interno, ima brz učinak čišćenja.akcijski. Epsom soli se koriste za čišćenje crijeva. Postupak vam omogućuje uklanjanje toksina iz tijela za otprilike 2 dana.
2 dana prije nego što trebate prestati uzimati lijekove i dodatke prehrani. Na dan postupka, doručak i ručak trebaju uključivati laganu hranu: povrće, žitarice, voće. Ako koristite Epsom sol za čišćenje debelog crijeva, koji je ispravan način uzimanja? Trebat će vam voda (600 ml) i sol (3 žlice. L). Razrijeđeni proizvod treba staviti u hladnjak.
U 18:00 trebali biste popiti ¾ šalice slane tekućine. Askorbinska kiselina u prahu pomoći će poboljšanju okusa. Istu količinu treba uzeti u 20 sati. U posudi pomiješati maslinovo ulje i sok od grejpa (po 100 ml). Trebali biste protresti posudu i popiti u 22.00.
Ujutro treba popiti ¾ šalice Epsom tekućine, ležati 2 sata i popiti zadnji dio otopine. Možete jesti nakon 2 sata. Preporučljivo je početi sa svježim, pa nakon pola sata jesti voće, a zatim lagano jelo. Navečer se možete vratiti svojoj uobičajenoj prehrani.
Enema
Čišćenje debelog crijeva može se obaviti slanom slanom klistirom. Za izvođenje postupka potrebna vam je voda (2 litre), sol (30 g), sok od limuna (25 g). Gotova otopina mora se uliti u Esmarchovu šalicu, suspendiranu na visini od 1,5 m. Osoba treba zauzeti položaj koljena i lakta, namazati mlaznicu vazelinom. Umetnite u anus do dubine od 7-10 cm.
Postupnom infuzijom otopine, crijeva se čiste. Potrebno je staviti klistir navečer nakon pražnjenja crijeva. Postupak se poboljšavafunkcioniranje probavnog sustava, čisti tijelo.
Slimming
Epsom sol se koristi za mršavljenje. Proizvod zasićuje tijelo magnezijem, poboljšava metabolizam, normalizira aktivnost živčanog sustava. Epsom soli za kupke pomoći će da smršate. Redoviti tretmani vode:
- Uklonite višak vlage.
- Pokreni metabolizam.
- Normalizirajte metabolizam lipida.
- Obnovi kožu.
- Smanjite celulit.
- Pomozite ojačati kosu i nokte.
Koristite sol za kupanje po mogućnosti nakon savjetovanja s liječnikom. Iako je prirodan, ipak može biti štetan kod nekih bolesti. Ako su postupci dopušteni, tada je 10 dana prije toga potrebno ograničiti upotrebu masne hrane. Poboljšati režim pijenja, isključiti alkohol.
Slane kupke treba raditi prema sljedećim pravilima:
- Preporučljivo je izvršiti postupke prije odlaska u krevet.
- Potrebno je dodati eterična ulja borovih iglica, matičnjaka, ylang-ylanga (3-5 kapi), što će vam omogućiti da se opustite u vodi.
- Ne možete biti potpuno potopljeni u vodu.
- Voda bi trebala biti 37-40 stupnjeva.
- Trajanje postupka - do 25 minuta.
- Učestalost kupanja do 3 puta tjedno.
- Osnovni recept za mršavljenje - 1 kg soli za kupanje.
Budući da proizvod ima diuretski učinak, trebate popiti 2 žlice prije i poslije kupke. voda. Umjesto takvih postupaka, piling možete raditi pod tušem. Prije toga trebate zagrijati tijelo toplimvode, a zatim sa šakom soli masažnim pokretima tretirati problematična mjesta. Proizvod možete prethodno pomiješati s medom ili biljnim uljem. Na kraju je potrebno hladno pranje i tretman hidratantnim mlijekom.
Kontraindikacije
Nuspojave i kontraindikacije odnose se na slučajeve uzimanja soli. Ako se kupe ili provode kozmetički postupci, tada može postojati netolerancija. Nemojte uzimati veću dozu proizvoda od one koja je naznačena na pakiranju ili koju je propisao stručnjak. Oralno uzimanje magnezijevog sulfata ometa druge lijekove, posebno antibiotike.
Ne uzimajte druge lijekove unutar 2 sata prije ili nakon uzimanja magnezijevog sulfata kao laksativa. Ako postoji rektalno krvarenje, trebate prestati uzimati sol i posavjetovati se s liječnikom.
Sol kao laksativ treba uzimati s oprezom kod zatajenja bubrega. Za unutarnju upotrebu, trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom. Nuspojave uključuju:
- Gstrointestinalni poremećaj.
- Mučnina.
- Grčevi u trbuhu.
- Proljev.
- Alergije.
- Vrtoglavica.
- Crvena koža.
- Slabost.
- Nepravilan rad srca.
Moguće su i utrnulost i slabost mišića, pospanost, pretjerano znojenje. Da biste uklonili takve simptome, bolje je osigurati da je proizvod siguran za vaše zdravlje. A za to će konzultacija sa stručnjakom biti obavezna.
