Hrkanje je vrlo čest problem, a pitanje kako se nositi s njim zabrinjava sve – i one koji ispuštaju ove glasne grlene zvukove i one koji ih stalno čuju. Štoviše, drugi dio ljudi želi što prije pronaći rješenje problema. Uostalom, zaspati pored osobe koja hrče postaje gotovo nemoguće.
Kada nikakvi trikovi ne pomažu - okrenuti osobu na bok, zatvoriti mu nos, štipati i druge manipulacije, morate potražiti dodatnu pomoć, inače će loš san dovesti do još ozbiljnijih problema. Ne zaboravite da estetski hrče izgleda potpuno neprivlačno.
Jedna od najučinkovitijih opcija je štitnik za usta od hrkanja, ovaj uređaj se odabire pojedinačno nakon konzultacije s liječnikom.
Ukratko o pojavi fenomena
Hrkanje je grleni zvuk koji proizvodi osoba koja spava. Pojavljuje se kada su mišići nepca, jezika i ždrijela previše opušteni, prolaz zraka kroz njih popraćen je jakom vibracijom. Ponekad njugotovo nečujan, ali često stvara glasne zvukove koji ometaju san drugima.
Svaka osoba može s vremena na vrijeme hrkati u snu, bez obzira na godine. U ovom slučaju, ne biste se trebali ni pitati da se riješite ovog fenomena. Međutim, kada se to ponavlja iz noći u noć, hitno treba nešto riješiti. Sama osoba može loše spavati ili uopće ne spavati zbog hrkanja, s vremenom mu slabi živčani sustav, pojavljuje se kronični umor od nedostatka sna, a potom i depresija i stres. Neki ljudi nikada nisu iskusili takav problem, za druge je to pravo mučenje.
Uzroci hrkanja
Sve što može uzrokovati opuštanje mišića grkljana uzrokuje hrkanje. To je alkoholna intoksikacija ili kronični umor. Ostali patološki uzroci su:
- pogrešna struktura nazofarinksa;
- odvijen nosni septum;
- pretilost;
- nazalni polipi;
- kongenitalne anomalije;
- adenoidi;
- maligni tumori;
- uzimanje određenih lijekova.
U svakom slučaju, ovaj problem će biti riješen nakon što se utvrdi točan uzrok njegovog nastanka.
Metode za uklanjanje hrkanja. Capa
Danas postoji dosta lijekova, kako ljekovitih tako i mehaničkih, koji ublažavaju neugodan zvuk, među kojima je najveću popularnost osvojila kapa za hrkanje.
U slučaju da bolest nijeznak bolesti i ozbiljnih zdravstvenih odstupanja, jedino je pitanje eliminirati glasan zvuk. Korištenje štitnika za usta omogućuje vam učinkovito rješavanje problema. Ovo je poseban plastični proizvod koji se nosi na donjoj čeljusti i jeziku. Kao što je navedeno, karakterističan zvuk pojavljuje se zbog oslabljenih mišića jezika i ždrijela. Štitnik za usta protiv hrkanja jača njihov tonus i time sprječava pojavu vibracija. Oslobađa prolaz zraka u larinksu.
Ovakvi uređaji se izrađuju pojedinačno, pa će njihova cijena biti veća nego kod drugih sredstava. Korištenje unutarnjih uređaja odavno je dokazalo svoju učinkovitost. Prije uporabe morate posjetiti stomatološku ordinaciju. Liječnik, nakon pregleda usne šupljine, u nedostatku kontraindikacija, prilagođava kapu.
Kontraindikacije:
- labavi, labavi zubi;
- krvarenje desni;
- defekt ugriza (izgovara se).
Prije podešavanja, uređaj se dezinficira u posebnoj otopini, stavlja u vruću vodu, a zatim se hladi. Zatim postoji uzorak. Pacijent grize štitnik za usta kako bi ispravio položaj osjetljive čeljusti kako bi izbjegao malokluziju. Nakon toga, poklopac za hrkanje i dalje ostaje u usnoj šupljini dok se materijal ne stvrdne. Ako je zagriz izveden pogrešno, lako ga je ispraviti zbog fleksibilnosti proizvoda.
Cijeli postupak traje maksimalno pola sata, isti dan već možete koristiti uređaj.
Kako radi štitnik za usta?
Ništa komplicirano i opasnomehanizam uređaja nije prisutan. Donju čeljust lagano gura naprijed, lagano otvarajući dišne putove. To omogućuje normalizaciju protoka zraka u pluća. Štoviše, glavni zadatak koji kapica obavlja je spriječiti pomak donje čeljusti tijekom spavanja. Nakon postavljanja kapice za hrkanje, većina recenzija pacijenata je pozitivna. Zapamtite da bi postupak trebali provesti stručnjaci.
Proizvod je napravljen na način da sa zatvorenim čeljustima osoba može slobodno disati zahvaljujući posebnim rupama. Nemoguće je u snu progutati štitnik za usta ili odgristi komad.
Potpuno je siguran za korištenje, izrađen od ekološki prihvatljive izdržljive plastike. Bez mirisa je i okusa, njegova instalacija ne zahtijeva kiruršku intervenciju. Važno je razumjeti proces koji se događa tijekom nošenja štitnika za zube kako ne biste očekivali trenutne rezultate. Čeljust se treba naviknuti na novi položaj, za što je u prosjeku potrebno 20-30 dana.
Upute za uporabu
Koliko znamo, osoba koja hrče nije samo izvor neugodnog glasnog zvuka koji iritira i ometa san. Takva bolest može ukazivati na ozbiljne patološke procese. Prilagođeni štitnik za usta protiv hrkanja dizajniran je tako da osigura sigurno pristajanje u ustima bez dodatnih uređaja, uređaja ili remena.
Samostalna instalacija:
- proizvod se stavlja u posudu s vrućom vodom (70-80 °C), tamo se drži 20 sekundi;
- pažljivo se otresitevišak vode;
- pomoću posebnog držača čep se postavlja u usnu šupljinu;
- proizvod se pritisne sa svih strana dok uređaj ne poprimi jasan oblik svakog zuba.
Učinkovito učvršćenje
Postoji nekoliko čimbenika koji će utjecati na učinkovitost štitnika za hrkanje. Učinkovitost ovisi:
- od vrste kapice;
- od uzroka hrkanja i apneje u snu.
Stomatolog propisuje testnu zaštitu za zube koju pacijent nosi dva tjedna. Najjednostavniji proizvod je na bazi silikona. Nakon tog razdoblja provodi se kontrolni test disanja tijekom spavanja, gdje se procjenjuje broj zaustavljanja disanja po satu. Ako su očitanja niža, tada će nošenje uređaja biti učinkovito, a zatim se izrađuje pojedinačni štitnik za usta.
Prednosti:
- mala težina i veličina;
- pristupačna cijena.
Protiv:
- isprva se osjećam neugodno;
- smanjenje prostora u usnoj šupljini za jezik;
- mekani štitnici za usta kratko traju;
- promjena izgleda temporomandibularnog zgloba.
silikonski proizvodi
Najjednostavniji i najneugodniji. Koriste se kao testna opcija ili kada nije moguće kupiti skuplji proizvod.
pojedinačno nepodesivo
Izrađuju se prema pojedinačnim izljevima zuba, točno ponavljajući njihov oblik. Ova metoda smanjuje opterećenje na zubima zbog ravnomjernog pritiska i čvrstog prianjanja.
Prilagođeno podesivo
Najbolja opcija, funkcija podešavanja omogućuje vam da prilagodite proizvod kako želite zbog praktičnosti. Takav štitnik za usta protiv hrkanja osvojio je iznimno pozitivne kritike. Najučinkovitiji je za liječenje. Prije njegove proizvodnje provodi se neuromuskularni dijagnostički postupak.
Ovakav uređaj se smatra relativno novim načinom rješavanja rohnopatije u Rusiji, ali ova tehnika je već dugo dokazala svoju učinkovitost u inozemstvu. Zaključak je stalna upotreba intraoralnog uređaja koji se nosi izravno na čeljusti.
Recenzije
Kada koristite uređaj kao što je štitnik za zube od hrkanja, recenzije korisnika su vrlo kontradiktorne, ali ipak ima više pozitivnih mišljenja. Vjerojatno je negativno povezano s nemarom samih pacijenata, koji kupuju i koriste uređaj bez konzultacije s liječnikom i prethodnog pregleda. Uostalom, tek nakon pregleda od strane stručnjaka može se razumjeti postoje li kontraindikacije za ovu metodu liječenja.
Među korisnicima postoje mišljenja da ovaj uređaj nimalo ne pomaže. U većini slučajeva primjećuje se neugodnost nošenja.
Mnogi dijele pozitivne povratne informacije, govoreći da problem potpuno nestaje nakon 2-3 tjedna, a sam čep ne uzrokuje neugodnosti ili nelagodu. Opisujući negativne slučajeve kada se koristio štitnik za usta za hrkanje, recenzije nekih korisnika spominju krvarenje desni. Ako se uoče takvi simptomi, tada morate ukloniti uređaj, dezinficirati ga posebnom otopinom,osušite i ponovno stavite kada desni prestanu boljeti. Ako se situacija nije popravila, morate otići liječniku.
Nuspojave
Drugi, naprotiv, primjećuju da su samo na taj način uspjeli pobjeći od bolesti, a neugodnosti nastaju samo u početku. Kapa za hrkanje, prema riječima korisnika, vrlo je potreban uređaj na službenim putovanjima, na zabavi, u prirodi ili na odmoru. Nuspojave i neugodnosti mogu uključivati sljedeće:
- lagana suha usta;
- pojačano lučenje sline.
To se događa u prvih nekoliko dana, tijekom perioda prilagodbe, a nakon tjedan dana svi simptomi nestaju.
Uređaj se prodaje u bilo kojoj ljekarni, a štitnik za zube možete kupiti i u specijaliziranom medicinskom centru, gdje će ga ugraditi. Prosječna cijena uređaja je 3-5 tisuća rubalja. Ako se nudi štitnik za usta protiv hrkanja, čija je cijena niža, to je siguran znak lažnjaka.
