Prehlade zauzimaju prvo mjesto među dječjim bolestima. Ako dijete ima jak imunitet, onda se učinkovito bori protiv virusa koji su ušli u tijelo, izbjegavajući komplikacije. Oslabljena djeca češće obolijevaju i vrlo teško podnose prehladu. Kako bi zaštitili svoju bebu od virusnih bolesti, roditelji moraju znati nekoliko osnovnih pravila.
Jačanje imuniteta
Koliko god čudno zvučalo, prehlada je normalna. Svako dijete barem 3 puta godišnje dobije neku virozu koja se manifestira curinjem iz nosa, laganom slabošću i temperaturom. Prehlada u pravilu ne zahtijeva poseban tretman i prolazi sama od sebe za 3-10 dana. Ali ako dijete počne često oboljevati, onda to sugerira da se imunološki sustav ne može nositi ni s najbezopasnijim virusima, koji u zdravom tijelu jednostavno neće pronaći sredstva za preživljavanje. Dakle, česte prehlade ukazuju na potrebu nadopune u djetetovom tijelu.vitamini i minerali.
Ne izolirajte bebu
Mnogi roditelji pokušavaju izolirati svoje dijete od druge djece kako bi zaštitili svoje dijete od bolesti. A ovo je pogrešna odluka. Kao što je već spomenuto, sva djeca bi trebala biti bolesna u djetinjstvu, kako bi im u budućnosti bilo lakše nositi se s prehladom. A ako ne dopustite djetetu da komunicira s djecom, idite van, tada će se u budućnosti često razboljeti.
Higijena
Za sprječavanje prehlade neophodna je higijena.
Obavezno pranje ruku, igračaka prije upotrebe i voća prije jela. Mama bi uvijek trebala sa sobom nositi vlažne dezinfekcijske maramice u šetnji, posebno za djecu mlađu od tri godine koja imaju tendenciju stavljati prste u usta. Važno je samo da roditelji upamte – čak i higijena treba biti umjerena, bez fanatizma. Nije potrebno paničariti i ispirati želudac ako je beba lizala ruke na ulici.
Racionalna prehrana
Pravilna, uravnotežena prehrana ključ je zdravlja. Prehlada se može spriječiti ako dijete u potpunosti dobije vitamine potrebne za njegovo malo tijelo. Povrće, voće, mliječni proizvodi - sve to treba biti uključeno u svakodnevnu prehranu bebe. Dojenje treba podržati najmanje godinu dana.
Fizičke vježbe
Morate učiti dijete sportu od malih nogu. Roditelji trebaju raditi jutarnje vježbe s bebom, plivati u bazenu išetati prirodom. Vrlo korisne aktivne igre i trčanje. Potrebno je spojiti posao sa zadovoljstvom.
Manje stresa
Dijete odgojeno u ljubavi i koje ne doživljava stres manje je sklono bolesti. Klinac uživa u životu, ne pati od nedostatka pažnje, a to pozitivno utječe na rad cijelog organizma.
Dječje prehlade nije tako teško spriječiti. Najvažnije je pomoći bebinom tijelu da se nosi s bolestima i razvije dobar imunitet. Ako se dijete nastavi često razbolijevati, onda je vrijedno obaviti pregled i dobiti kvalificirani liječnički savjet.
