U posljednje vrijeme pušenje nargile postalo je vrlo popularna aktivnost. Naravno, ovo nije najkorisnija zabava, ali nargila je vrlo tražena među mladima. Bez ovog rituala ne odvija se niti jedan događaj. Mnoge zanima može li vas nargila razboljeti i zašto se to događa. Pokušajmo to shvatiti.
Što je ovo?
Hookah je uređaj za pušenje koji vam omogućuje filtriranje i hlađenje dima koji se udiše. Posuda s vinom ili vodom igra ulogu filtera. U posudu se ubacuje zdjela za pušenje, spojena na cijev, čiji kraj ide pod vodu. Iznad razine vode iz posude izlazi još jedna cijev na koju je pričvršćen čubuk. Prilikom pušenja u posudi za nargilu nastaje negativni tlak, zbog čega se dim diže kroz tekućinu i kroz lulu iz čubuka ulazi u pluća pušača.
Nargila je izumljena u Indiji, ali je brzo postala popularna diljem svijeta. Pušenje nargile cijela je ceremonija koja zahtijeva oko sat vremena pripreme. Proces pušenja ima poseban bonton. Nargile se mogu poslužiti uz razna jela i pića.
Kada da ga popušim?
Pušenje nargile treba biti nakon jela, u mirnoj, opuštenoj atmosferi. Ovaj proces bi se trebao odvijati ležeći ili sjedeći na mekom jastuku, to je takozvani ritual pušenja. Također se preporučuje da prilikom pušenja nargile jedete svježe voće, posebno agrume, poput naranče, grejpa, limete i mandarine. Ne preporuča se kombinirati pušenje nargile s alkoholom, jer to ima štetan učinak na tijelo. To ne zabranjuju samo liječnici, već i tradicija pušenja nargile. Pa zašto je nargila bolesna? Jedan od razloga je alkohol. Ako se nargila pušila bez alkohola, razlog treba tražiti negdje drugdje.
Malo o duhanu
Duhan za nargile se jako razlikuje od običnog duhana za cigarete. Duhan za nargile treba biti vlažan. U većini slučajeva, prešani duhan za nargilu je toliko mokar da iz njega curi sok. Njegovi prozirni i ljepljivi listovi slijepljeni su zajedno, tvoreći cijelu masu, sličnu pekmezu.
Zašto je nargila bolesna?
Što se tiče lošeg osjećaja i mučnine nakon pušenja nargile, to se u većini slučajeva javlja kod osoba s čestim padom krvnog tlaka. Ali i zdravi ljudi se mogu osjećati lošije nakon pušenja nargile ako su neiskusni pušači. Strogo je zabranjeno pušenje nargile za trudnice i osobe sa srčanim oboljenjima.
Nuspojave
Dešava semnoge nuspojave nakon pušenja nargile, među njima kao što su:
- povraćanje;
- dezorijentacija;
- teška vrtoglavica pri hodu;
- jake migrenske glavobolje;
- tinitus;
- teško disanje;
- snažan i brz otkucaj srca;
- bolna percepcija svjetla.
Ovi se simptomi mogu pojaviti gotovo odmah nakon pušenja nargile.
Teške posljedice
U teškim slučajevima može doći do konvulzija i gubitka svijesti. S takvim simptomima preporučljivo je odmah se obratiti liječniku. Jedan od uzroka mučnine je pušenje na prazan želudac. Dakle, ako ste na dijeti, onda se ova vrsta odmora ne preporučuje. Također, ne možete pušiti nargilu kada je tijelo dehidrirano, pa se pušenje preporučuje kombinirati s pijenjem čaja i drugih bezalkoholnih pića. Dodavanje jakih alkoholnih pića u tikvicu za nargile također može uzrokovati mučninu. To može dovesti do razvoja negativnih nuspojava. Dim izlazi u oštrim, zasićenim klubovima koji sadrže kaustične tvari. Za mnoge ljude to može izazvati alergijske reakcije.
Nekima možda nije muka ni od pušenja, već od samog dima, pa bi se nepušači trebali suzdržati od pohađanja takvih događanja. Ako osoba nikada prije nije pušila cigarete, a ovo mu je prvo pušačko iskustvo, onda nakon prvih udisaja može osjetiti vrtoglavicu, mučninu i pogoršanje. Uglavnom, ovo je normalna reakcija.tijela do prodora nikotina u pluća. Pušenje duhana kroz nargilu mora biti pravilno organizirano. U tom slučaju morate se pridržavati posebnih tehnologija. Inače, pušenje nargile može negativno utjecati na ljudsko tijelo i njegovu dobrobit. Cijeli problem su proizvodi izgaranja sadržani u dimu iz nargile.
Često se za paljenje nargile koristi ugljen loše kvalitete, čime se krši tehnologija. Takav ugljen može sadržavati opasne nečistoće, koje se, kada se izgaraju, miješaju s dimom i ulaze u pluća osobe.
Loša higijena i punila loše kvalitete
Još jedan razlog zašto vas nargila razboli kada pušite je kršenje higijene. Neki proizvođači nargila koriste brzo goreći ugljen. Oni su vrlo opasni za tijelo, budući da je salitra sadržana u sastavu takvog ugljena. Još jedno kršenje pravila pušenja je prljav, nedovoljno opran mushtuk. Izaziva mnoge negativne i neugodne učinke nakon pušenja. S vremenom se nakuplja mnogo smola visoke koncentracije, koje su vrlo opasne za ljudski organizam. Veliku važnost treba dati izboru smjesa za pušenje. Budući da je glavni sadržaj mješavine duhan, to je ono što proizvodi opojno djelovanje na pušača.
Količinu duhana treba odrediti, uzimajući u obzir potrebe osobe. Obično se oni ljudi koji su nedavno počeli pušiti počnu osjećati bolesno. Za njih možete ponuditi pušenje s malom količinom duhana. Čovjek nećeosjećati mučninu ako su aditivi u mješavinama za pušenje visoke kvalitete. Takve mješavine imaju minimalan učinak na tijelo, bez nanošenja veće štete.
Ne treba zaboraviti na mikrobe koji se nalaze u nargili, jer se u njoj mijenja samo mlaznica. Na drugim mjestima također se nakuplja mnogo infekcija, pa bez posebnog tretmana nargile, osoba može povraćati. Ako odmah nakon nargile osjetite mučninu i vrtoglavicu, krivci mogu biti patogeni mikrobi, poput staphylococcus aureus, koji uđe u dišne puteve. Gljiva Aspergillus također može utjecati na plućno tkivo. Ali najstrašnija bolest nakon pušenja nargile je Pseudomonas aeruginosa. U posljednje vrijeme vrlo je otporan na glavne antibiotike pa se može brzo proširiti tijelom i zahvatiti sve unutarnje organe. Kada se proguta, vrlo je teško podnijeti.
Počinje visoka temperatura, gubi se um, inherentno je stalno povraćanje, konvulzije, pa čak i gubitak svijesti. Ako se svi ovi simptomi pojave unutar nekoliko sati nakon pušenja, trebate se odmah posavjetovati s liječnikom i započeti liječenje. Često se infekcija loše opranim nargilama događa s velikim protokom posjetitelja u ustanovi u kojoj osoblje nema vremena savjesno oprati nargile.
Osnovna pravila
Znajući koji uzroci mogu dovesti do lošeg zdravlja nakon pušenja, uz razumnu upotrebu nargile, možete ih izbjeći. Samo trebate slijediti neka jednostavna pravila:
- ne isplati sepiti jaka alkoholna pića kada pušite nargilu;
- obavezno prozračite prostoriju kada pušite kako biste dobili svjež zrak;
- svakako treba praviti pauze između pušenja, organizirati lagane zalogaje uz ispijanje čaja;
- koristite samo kvalitetan duhan poznatih proizvođača;
- zabranjeno je pušiti na prazan želudac, jer to može uzrokovati bol i mučninu;
- koristite samo visokokvalitetni ugljen, ni u kojem slučaju ne smijete koristiti brzogoreći ugljen;
- stalno pazite da se zdjela ne pregrije.
Hitna
Već smo naučili zašto vas nargila razboli. Što učiniti u ovoj situaciji? Ako se vi ili ljudi oko vas razbolite, morate hitno poduzeti mjere i pružiti hitnu pomoć. Preporučljivo je prozračiti prostoriju u kojoj se održava obred pušenja, odnosno osobu koja se razboljela izvesti na svježi zrak. Šalica jake kave može ublažiti loše stanje, jer kofein blagotvorno djeluje na depresiju nakon pušenja. Još jedna velika pomoć za prevladavanje mučnine je čaša svježe iscijeđenog soka, posebno naranče, ili bilo kojeg drugog citrusa. Glavobolje također mogu pratiti loše zdravlje, a ako su jako jake, onda je vrijedno uzimati lijekove protiv bolova. Također, kod dugotrajnog pušenja dolazi do gladovanja kisikom, od čega može biti mučno. Ovo zdravstveno stanje možete ublažiti uz pomoć amonijaka, jednostavno navlažite njime vatu i pustite da zamiriše oboljelom. Nakon takvog postupkaolakšanje je trenutno.
Pušenje nargile ne smatra se osobito opasnim po zdravlje. Ali samo ako se pridržavate pravila pušenja i birate samo visokokvalitetni duhan.
Postoji mnogo kontroverzi o prednostima i štetnostima pušenja nargile. Prema podacima Ministarstva zdravlja, nargila nije ništa manje sigurna za pušenje od pušenja cigareta. Također, provedeni su i eksperimenti koji dokazuju da se štetne tvari koje se nalaze u dimu nargile ne mogu u potpunosti uništiti zahvaljujući tekućim filterima i vrlo su opasne po zdravlje.
Znanstvenici su zaključili da pušenje nargile ima toksični učinak na tijelo. Ali izbor uvijek ostaje na svakom pojedincu. Najvažnije je da se ovaj hobi ne smije zloupotrijebiti.
