Saznajte kako prolazi rehabilitacija nakon artroplastike koljena kod kuće iu klinici. Operacija je važan, ali daleko od jedinog koraka u borbi protiv teške bolesti. Najvažniji period terapije počinje odmah nakon otpusta osobe iz bolnice. Upravo u ovom trenutku treba započeti punopravna rehabilitacija, budući da zdravlje operiranog pacijenta izravno ovisi o njegovim naporima. Kako ispravno vratiti?
Osnovni koncepti
Ovaj postupak uključuje zamjenu određenih elemenata motoričkog aparata uz pomoć implantata. Ovaj izraz je postao raširen nakon potpune uporabe umjetnih zglobova. U ovom slučaju, polimerna elastičnamaterijali (dakron i drugi).
Opće preporuke
Rehabilitacija nakon artroplastike koljena kod kuće iu klinici podrazumijeva nekoliko područja, među kojima glavnu ulogu ima fizioterapija uz gimnastiku i liječničku podršku na zahtjev. Svrha rehabilitacije je brzo postizanje pokretljivosti u predjelu zgloba koljena i donjeg uda. S tim u vezi, trebali biste pokušati ustati iz kreveta i, osim toga, hodati gotovo odmah nakon intervencije.
Većina pacijenata izvodi niz fizičkih vježbi već sljedeći dan nakon totalne artroplastike koljena. Fizioterapeut treba pacijentu objasniti metodologiju provođenja posebnog tečaja po tjednima. Za sprječavanje nastanka tromboze (stvaranje krvnih ugrušaka u žilama) i smanjenje otekline udova primjenjuju se posebne mjere (obvlače se kompresijske čarape, stavljaju elastični zavoji, propisuju se antikoagulansi).
Unutar mjesec dana nakon artroplastike koljena, liječnici preporučuju vraćanje pokreta u gležnju i stopalu. To je potrebno za poboljšanje procesa opskrbe mišića krvlju i osigurava prevenciju krvnih ugrušaka i oteklina. Nakon operacije, prevencija kongestivnih manifestacija u plućima sastoji se od dubokog disanja, a liječnici preporučuju i češće kašljanje. Zbog toga se normalizira izlaz bronhopulmonalne sekrecije, zbog čega nije u plućimanakuplja se. Evo osnovnih pravila kojih se pacijenti moraju pridržavati nakon operacije:
- Izvodite redovite lagane vježbe kako biste održali odgovarajuću snagu i pokretljivost novog zgloba.
- Izbjegnite ozljede i padove. Ako pacijent dobije prijelom nakon zahvata artroplastike, to može izazvati dodatni kirurški zahvat.
- Uvijek recite svom stomatologu ako imate zamjenu za koljeno. Prije odgovarajućeg liječenja i drugih operacija potrebno je uzimati profilaktičke antibiotike.
- Potrebne godišnje posjete ortopedskom kirurgu radi pregleda i pregleda.
U više od devedeset posto slučajeva, uz strogo poštivanje preporuka liječnika, oporavak nakon artroplastike koljena je brz, bez ikakvih komplikacija. To je moguće postići samo ako je pacijent osobno zainteresiran za brzi oporavak, te u tom smislu savjesno ispunjava sve liječničke recepte. Koliko traje rehabilitacija nakon operacije artroplastike koljena? Njegovo trajanje mora biti najmanje tri mjeseca. Više o tome u nastavku.
Nema temeljnih razlika između procesa oporavka nakon zamjene zgloba i sličnih manipulacija na drugim područjima lokomotornog aparata. Samo se specifičnosti izvedivog skupa vježbi mogu razlikovati.
Rehabilitacija pod CHI nakon artroplastike koljena
Uobičajeno, postoperativni oporavak pacijenata u bolnicipočinje s izometrijskim vježbama neko vrijeme nakon operacije, uključuju napetost mišića bedra, pod uvjetom da nema pokreta noge. Takvu gimnastiku treba raditi nekoliko puta dnevno u prvom mjesecu nakon artroplastike. Zglob koljena mora biti razvijen. Na primjer, stručnjaci zahtijevaju od pacijenata da pomiču stopalo u različitim smjerovima kako bi ojačali ranjivo područje.
Što još uključuje fizička rehabilitacija nakon artroplastike koljena? Hodanje s doziranim opterećenjima na operiranom ekstremitetu uz korištenje dodatne potpore (štake, arena) počinje od trećeg dana. Konci se skidaju deseti dan. Ekstrakt se radi deset do dvanaest dana nakon artroplastike. Ograničenja u tjelesnoj aktivnosti na operiranom udu promatraju se šest do osam tjedana, u tom razdoblju potrebna je obvezna uporaba dodatne potpore. Dalje, razgovarajmo o rehabilitaciji pacijenata izvan bolničke sobe.
Razgovarat ćemo više o rehabilitaciji nakon artroplastike koljena kod kuće.
Besplatan oporavak kod kuće
Iz raznih razloga, većina bolnica koje provode takve operacije nemaju mogućnost obavljanja aktivnosti potpunog oporavka. I ovdje pacijentima u pomoć dolazi rehabilitacija nakon artroplastike koljena kod kuće, što je sasvim izvedivo i nezahtijeva financijske troškove.
Tako se s velikim uspjehom možete vratiti u prijašnji oblik nakon operacije bez napuštanja kuće. Ova je opcija prikladna za apsolutno sve pacijente, ali, kako pokazuje praksa, češće je koriste osobe u dobi od dvadeset do pedeset godina. Učinkovit oporavak unutar zidova vlastitog doma mogu provesti i starije osobe, ali to je preporučljivo samo ako se s njima mogu nositi rodbina ili dobro obučeni instruktor. Tri su važna uvjeta za besplatnu rehabilitaciju nakon artroplastike koljena:
- Prije svega, radi se o redovitosti, jer nije bitan broj vježbi, već koliko su one sustavne i sustavne.
- Ne zaboravite na umjerenost. Činjenica je da svu gimnastiku treba raditi u prosječnom ritmu, bez pokušaja da se iscrpite.
- Strpljenje će također biti potrebno jer se vidljivi pozitivni rezultat neće pojaviti odmah.
Za potpuni rehabilitacijski tečaj nakon artroplastike koljena kod kuće, pacijentu su potrebni dobri razlozi, jer je često u takvim uvjetima nemoguće u potpunosti izvesti većinu vježbi, osim toga, mnogo je više svih vrsta opasnosti za operiranu osobu kod kuće nego u opremljenoj bolnici.
Razlozi zašto bi se kućni oporavak trebao obaviti
Dajmo argumente za implementaciju takvihTečaj oporavka nakon artroplastike koljena:
- Ako u obitelji postoji odgovarajući stručnjak.
- Pretpostavljajući dobrobit i zdravlje rekonvalescenta kojem je potrebna mala ili nikakva daljnja pomoć.
- Obrnuto, stanje pacijenta je previše komplicirano, što karakterizira dugotrajno loše zdravlje i stalna potreba za pomoći koju može dobiti samo kod kuće.
Za realizaciju ideje oporavka u ovakvim uvjetima, bit će potrebno pacijentovo stanovanje dovesti u stanje u kojem će rizik od ozljeda biti minimalan. Glavni uvjet je mogućnost slobodnog kretanja po kući. Potrebno je spriječiti udar operiranog zgloba na tvrdu podlogu i oštre kutove. U slučaju da se takav namještaj i drugi predmeti ne mogu u potpunosti ukloniti, potrebno ih je učiniti mekim i učvrstiti jastučiće koji apsorbiraju udarce.
Optimizacija stanovanja
Liječnici preporučuju sljedeće mjere kako bi osigurali da prirodni zidovi zadovolje potrebe operirane osobe:
- Uvijek je potrebno održavati red, svaki predmet mora biti na dohvat ruke pacijenta, ne smije činiti opasne pokrete da nešto uzme ili uzme.
- U privatnoj kući pacijent treba biti na prvom katu kako bi mogao koristiti dvorišni prostor.
- Sva mjesta dostupna osobi koja se oporavlja moraju biti propisno osvijetljena, pod ne smije biti klizav, a tepisi moraju biti sviuklonite ili sigurno pričvrstite.
- Potrebno je opremiti sjedalo za pacijenta, najbolje mu je osigurati stolicu s naslonima za ruke.
- Kupaonica treba biti opremljena klupama. Sjedalo je poželjno staviti u sam bazen za kupanje. Također je korisno napraviti pouzdane rukohvate kako bi pacijent imao potporu dok stoji. Važno je ugraditi slične uređaje u WC.
CPM tretman
Treba imati na umu da u razdoblju razvoja bolesti, osim razaranja zglobnih elemenata, dolazi i do promjene funkcija okolnih mišića. Paralelno s razvojem kontraktura, smanjuju se i njihove karakteristike čvrstoće zbog konvergencije točaka pričvršćivanja. U ovom slučaju, CPM-tretman će poslužiti kao dobar pomoćnik, čija je bit razvoj zgloba pomoću posebnog uređaja, zbog čega nije potrebna aktivna kontrakcija periartikularnog tkiva.
Ovakva rehabilitacija daje pacijentu priliku da brzo stane na noge bez boli i nelagode. Takva terapija se provodi kod kuće pomoću uređaja pod nazivom "Artromot", može se iznajmiti.
Terapeutska tjelovježba u kombinaciji s mehaničkom terapijom (CPM-tretman), elektromiostimulacijom i masažom glavne su metode oporavka. Opsežan program, odabran od strane dobrog stručnjaka, zasigurno će vam omogućiti da se vratite svom uobičajenom načinu života i izgubljenom rasponu pokreta. Sada razgovarajmo o gimnastičkom učinku na bolesni ekstremitet tijekom fizičke rehabilitacije nakon artroplastike koljena.
Koje su vježbe prikazane?
Jednostavne gimnastičke pokrete mogu se izvoditi samostalno:
- Potrebno je savijati i razgibati skočni zglob, počevši od pet ponavljanja. Nakon nekog vremena, iznos se prilagođava na dvadeset puta.
- Naizmjenično stežite mišiće bedara, pokušavajući održati mišićno tkivo u dobrom stanju do pet sekundi.
- Maksimalno naprežite mišiće stražnjice i pokušajte ih zadržati u tom položaju do pet sekundi.
- Podignite ravne noge, ali ne više od četrdeset pet stupnjeva. Uz nelagodu tijekom ove vježbe, rukama pomozite udovima. Ali u budućnosti pokušavaju samostalno, bez ruku, podići noge, a zatim ih držati u tom stanju oko pet sekundi. Vježbe rehabilitacije nakon operacije zamjene koljena treba izvoditi vrlo pažljivo.
- Potrebno je razgibati i savijati zglob koljena. Dobra pomoć u izvođenju ove vježbe je zglobna sprava, kao i poseban simulator.
- Odmaknite ravnu nogu u stranu, a zatim malo gore, pokušajte je zadržati u gornjoj točki.
- Ravan donji ud se povlači s odgodom bez fleksije zgloba.
Navedeni gimnastički kompleks smatra se najjednostavnijim, tako da se bez napora može raditi kod kuće odmah nakon otpusta. Nakon nekog vremena vrijedi im dodati elemente za hodanje unatrag uz čučnjeve i sobni bicikl.
Vježbanje i korištenje vodestepenice
Gimnastičke vježbe u vodi pokazale su se izvrsnim, omogućujući povećanje raspona pokreta, treniraju mišiće bez preopterećenja. Ali takve vježbe tijekom rehabilitacije nakon artroplastike koljena dopušteno je započeti tek nakon potpunog zacjeljivanja rane i bez opasnosti od infekcije.
Važan korak je učenje hodanja uz stepenice. Takve vježbe počinju tek četrnaest dana nakon operacije, kada osoba uspije samouvjereno stajati na nogama. Prve pokušaje potrebno je izvesti samo ako postoji pomoćnik koji je u mogućnosti povremeno podržati. Prvo, rekonvalescent se uči da se penje gore, a zatim, naprotiv, niz stepenice:
- Zdrava noga se prenosi na višu stepenicu.
- Ostavite potporu u obliku štake ili štapa na istoj razini s operiranim udom.
- Čim se osoba uspije osloniti na zdravu nogu, drugu (bolesnu) prebacuje na stepenicu.
Taktika spuštanja je nešto drugačija. Nakon zdravog uda potrebno je preurediti štake, a nakon toga i drugi. U većini slučajeva, spuštanje je pacijentima puno teže, u vezi s tim, oni prelaze na takav trening mnogo kasnije. Ako osjetite bilo kakve simptome komplikacija u obliku odbacivanja proteze, iščašenja, infekcije ili upale, svakako biste trebali prekinuti svaki trening i posavjetovati se s liječnikom.
Bez obzira na vrijeme koje je prošlo od artroplastike i opće stanje zgloba koljena,pacijentima je zabranjeno skakanje, aerobik, trčanje ili skijanje. Također je strogo zabranjeno podizanje bilo kakvih utega. Između ostalog, ne možete dati jak teret na bolnu nogu.
Obilježja terapijskih vježbi
Svakodnevno tijekom rehabilitacije nakon totalne artroplastike koljena, vježbe moraju biti komplicirane, a opterećenje se mora povećati. U početnoj fazi, bolne senzacije neće dopustiti opterećenje noge, u vezi s tim, masaža se u tom razdoblju ne koristi, a pacijentima se propisuju lijekovi za ublažavanje boli. Stoga se razvoj koljena smije provoditi tek nakon što se upotrijebi lijek.
Budući da se rehabilitacija nakon totalne artroplastike koljena kod kuće provodi bez sudjelovanja liječnika, pacijent mora samostalno kontrolirati sve svoje osjete. Za smanjenje boli koristi se ortoza ili zavoj za ograničavanje opterećenja. U prisutnosti jake boli koja ometa provedbu potrebnog kompleksa, propisan je oblog ili masaža. Potonje na području bedra i potkoljenice treba obaviti specijalizirani stručnjak ili kod kuće. U početnoj fazi oporavka zabranjeno je vršiti intenzivan utjecaj na operirani ekstremitet. Osim što rekonvalescenti sami moraju kontrolirati količinu opterećenja na bolnoj nozi, dužni su prilagoditi i složenost izvođenih vježbi.
Možete raditi bilo koju vježbu samo do blagogbolnost. Potrebno ih je ponavljati dok se pokreti u potpunosti ne savladaju i ne prestanu izazivati nelagodu. Nadalje, potrebno je povećati opterećenje operiranog ekstremiteta i otežati gimnastiku širenjem raspona pokreta.
Ako postoje specifični problemi povezani s izvođenjem gimnastike, na primjer, ud se počeo slabo savijati, nije moguće penjati se stepenicama, mora se imati na umu da je nemoguće izvesti preporučenu gimnastiku elemenata kroz silu. U tom slučaju morate se obratiti liječniku kako biste saznali čimbenike problema ili razjasnili ispravnu tehniku izvršenja.
Koliko dugo treba trajati rehabilitacija? Zapravo, briga o zglobu u obliku vježbe je doživotna obveza. Ne možete odmah zaboraviti na protezu zauvijek nakon završetka razdoblja oporavka. Korisni podsjetnici:
- Šest mjeseci nakon operacije, kirurg zahtijeva kontrolni pregled operiranog koljena.
- Godišnji posjet liječniku.
- Popravne vježbe treba raditi svakodnevno nekoliko godina.
Moguće komplikacije
U većini situacija rehabilitacija nakon artroplastike u predjelu zgloba koljena prolazi prilično glatko i bez ikakvih komplikacija. Naravno, veliku ulogu igra i to koliko je dobro izvedena operacija. Nedovoljno iskusni kirurzi, poteškoće u individualnoj strukturi zgloba, baš kao i prisutnostpopratne ozbiljne bolesti čimbenici su koji mogu dovesti do komplikacija. Evo nekih od njih:
- Upalni proces u kostima najbližim zglobu koljena.
- Komplikacija zarazne prirode.
- Embolija i tromboza.
- Ozljeda vaskularnih i živčanih snopova.
Takve se komplikacije javljaju u otprilike jednog od sto pacijenata tijekom prvih sedam dana nakon operacije. Neposredno tijekom oporavka mogu se uočiti komplikacije koje će biti povezane s upotrebom lijekova protiv bolova i njihovim nuspojavama. Iz tih razloga treba ih koristiti u tečajevima čije trajanje ne smije biti dulje od tjedan dana, ne preporučuje se korištenje lijekova svaki dan, već se prave pauze od dva dana i strogo pod nadzorom liječnika.
U slučaju da tijekom izvođenja gimnastičkih vježbi za oporavak osoba osjeti jaku bol u koljenu i osjeća da ono gubi uobičajenu izvedbu, potrebno je što prije obavijestiti liječnika. Također je važno to učiniti kada pacijent slučajno, iz vlastite nepažnje ili uslijed pada udari u operirani zglob.
Upotreba štaka nakon zamjene koljena
Možete ih početi koristiti nakon operacije samo uz dopuštenje liječnika. Tijekom kretanja dopušteno je lagano nasloniti se na operirani ekstremitet. Veliki dio tereta i dalje bi trebao pasti na štake.
Proces oporavka nakon operacije možepotrajati nekoliko mjeseci. To izravno ovisi o dobi, a osim toga, o zdravstvenom stanju i stupnju oštećenja zgloba prije operacije. Tijekom cijelog vremena potrebno je postupno povećavati opterećenje i trajanje hodanja. Prilikom pomicanja oboljelog ekstremiteta potrebno je lagano savijanje u koljenu.
Pješačenje je najbolje nekoliko puta dnevno, ali ne više od trideset minuta. Budite posebno oprezni kada se penjete stepenicama. Ne preporuča se penjati se na više od jedne stepenice odjednom u prvih nekoliko mjeseci.
Korisni savjeti
Vrijedi istaknuti neke općenite savjete koje su dali liječnici:
- Ne možete sjediti više od dvadeset minuta u jednom položaju.
- Kada sjedite, zdjelica bi trebala biti iznad koljena.
- Prilikom oblačenja i obuvanja upotrijebite pomoć izvana.
- Bez dizanja teških tereta.
- Potrebno je paziti na savijanje, rotaciju i križanje nogu.
- Spavajte na leđima kako ne biste savijali operiranu nogu dok spavate.
Obično hodajte sa štakama ne duže od tri mjeseca. Zatim možete prijeći na štap, koji se koristi još tri do pet mjeseci.
Mnogi se pitaju koliko dugo traje period rehabilitacije nakon artroplastike koljena? Pogledajmo ovaj problem detaljnije.
Vrijeme
Bez obzira na to koliko se osnovna bolest pokazala teškom, zbog kojeoperativni zahvat, operaciju u pravilu s pozitivnim rezultatom tolerira više od devedeset posto pacijenata. Koje je vrijeme oporavka nakon artroplastike koljena?
Kao što je već navedeno, ovo razdoblje ne može trajati kraće od 3 mjeseca. Šest mjeseci kasnije obično dolazi do potpunog obnavljanja zajedničke izvedbe, tako da se ljudi mogu vratiti svom prijašnjem načinu života.
Vrijedi podsjetiti da bi pacijenti nakon završetka restaurativnih mjera trebali redovito, jednom godišnje, imati preventivni pregled kod traumatologa kako bi provjerili ima li istrošenosti proteze, u kojem slučaju može biti druga operacija biti potrebno.
Recenzije
Prema recenzijama, nakon artroplastike koljena rehabilitacija obično traje od šest do dvanaest mjeseci. Za to vrijeme, pod uvjetom uspješne operacije i adekvatnog motoričkog režima, prema riječima pacijenata, prijašnje funkcije su gotovo u potpunosti obnovljene.
Recenzije o rehabilitaciji nakon artroplastike koljena naglašavaju da je vrlo važno striktno slijediti sve preporuke operativnog kirurga. Ljudi također savjetuju, osim kućnog liječenja, bavljenje fizioterapijskim vježbama, mehanoterapijom, elektromiostimulacijom, te promatranje u sanatorijskim uvjetima neće biti suvišno.
Dakle, proces zamjene zahvaćenih elemenata umjetnim danas je postupak koji pomaže ljudima da se ponovno vrate normalnom životu i rehabilitaciji kod kuće, tj.pokazuje praksu, nije gori od stacionarnog promatranja i također daje dobre rezultate.
