Iz škole znamo da većinu funkcija našeg tijela regulira mozak. A razna kršenja u njegovu radu mogu dovesti do ozbiljnih problema – oštećenja pamćenja, poremećene pažnje i koordinacije, umora, poremećaja sna i drugih, ozbiljnijih posljedica. Da biste razumjeli zašto i kako poboljšati cirkulaciju krvi u mozgu, morate znati kako to funkcionira, uzroke, posljedice i simptome poremećenog krvotoka. Ovaj će članak biti posvećen ovim pitanjima.
Što je mozak
Mozak je najvažniji dio središnjeg živčanog sustava. Sadrži 25 milijardi živčanih stanica - neurona koji čine sivu tvar mozga. Neuroni su stanice koje prenose informacije i senzorne impulse kao što su osjećaj boli, topline, vizualni,slušni impulsi itd. Mozak je prekriven tvrdim i mekim membranama, između kojih se nalazi arahnoidna membrana, kroz koje kanale cirkulira cerebrospinalna tekućina (likvor).
Mozak se sastoji od pet glavnih dijelova - terminalnog, diencefalona, srednjeg, stražnjeg mozga i duguljaste moždine, od kojih svaki obavlja svoju funkciju. U svojoj osnovi, mozak je povezan s leđnom moždinom, koja mu prenosi informacije iz živčanih stanica smještenih u cijelom tijelu. Za potpuni rad mozga potrebna mu je stalna prehrana koju dobiva iz krvi. Kada je cirkulacija poremećena, mozak dobiva nedovoljno hranjivih tvari i kisika, što može dovesti do smrti nekih stanica ili njihovog nepravilnog funkcioniranja.
Uzroci slabe cirkulacije krvi u mozgu
Glavni uzroci poremećenog protoka krvi su sljedeći:
- Ateroskleroza krvnih žila. Ova bolest nastaje zbog visoke razine kolesterola u krvi, koji se taloži na stijenkama krvnih žila u obliku plakova, što dovodi do začepljenja krvnih žila i poremećaja opće cirkulacije.
- Nagli krvni tlak (hipertenzija) može dovesti do oštećenja malih moždanih arterija, au teškim slučajevima i do moždanog udara.
- Vratna osteohondroza i skolioza. Vertebralna arterija prolazi u kanalu poprečnih procesa kralježnice. Kada se kralješci pomaknu jedan u odnosu na drugi, promjer ovog kanala se smanjuje i kao rezultat toga dolazi do stiskanja arterije i pogoršanja cirkulacije krvi u mozgu.
- Ozljede vratne kralježnice. TakavOzljede često nastaju zbog nepravilne tjelovježbe. Dolazi do pomaka kralježaka i stiskanja arterije.
- Tranio-cerebralne ozljede.
- Česti stres i kronični umor dovode do poremećaja glavnih tjelesnih sustava.
Simptomi
Razlikujte početne poremećaje cerebralne cirkulacije, akutne i kronične.
U početnoj fazi bolesti javlja se pojačan umor, vrtoglavica, zujanje u ušima, bolovi u očima, poremećaji spavanja, glavobolje, osobito nakon intenzivnog psihičkog ili fizičkog rada.
Ako ne obratite pozornost na ove simptome na vrijeme, tada će cirkulacijski poremećaji postati kronični, koji karakterizira progresivno pogoršanje pamćenja, apatija, razdražljivost, glavobolje, promjene svijesti, nesvjestica, smanjena inteligencija.
Akutni poremećaji venske cirkulacije uključuju moždani udar, cerebralno krvarenje i arterijsku trombozu.
Kako poboljšati cirkulaciju krvi u mozgu
Prije početka liječenja potrebno je utvrditi uzrok koji je uzrokovao lošu cirkulaciju krvi u mozgu. Utvrđeno je da je najčešći uzrok osteohondroza vratne kralježnice. Lijekovi u ovom slučaju neće pomoći. Neurolozi takvim pacijentima preporučuju liječenje manualnom terapijom, refleksologijom, terapijskim vježbama i masažom.
Također je od ne male važnosti za poboljšanje cirkulacije krvi u mozgu i naša prehrana. Zapravilna funkcija mozga je neophodna:
-
za poboljšanje cirkulacije krvi u mozgu Polinezasićene masne kiseline i Omega-3 masne kiseline. Oni štite zidove krvnih žila od razvoja ateroskleroze. Sadrži u biljnim uljima (maslinovo, laneno), morskim i oceanskim ribama, kokošjim jajima.
- Antioksidansi koji usporavaju proces oksidacije. Ima ih u velikim količinama u bobičastom voću - brusnicama, brusnicama, ribizlima i drugim, kao i u zelenom čaju.
- Vitamin E, koji ima pozitivan učinak na pamćenje, može se dobiti jedući orašaste plodove, lanene sjemenke, suncokret.
- Mikroelementi (cink, magnezij, fosfor) poboljšavaju pamćenje i pažnju, pa je vrlo korisno jesti plodove mora - škampe, dagnje, rakove itd.
- Gorka čokolada sadrži triptofan, koji se u tijelu pretvara u hormon serotonin, koji sprječava razvoj depresije.
Treba imati na umu da samo liječnik može propisati kompetentan tretman nakon odgovarajućeg pregleda. Ni u kojem slučaju ne biste trebali samostalno uzimati lijekove koji poboljšavaju cirkulaciju krvi u mozgu, na primjer, prema recenzijama prijatelja. Od lijekova se obično propisuju vazodilatatori, lijekovi koji sprječavaju zgrušavanje krvi i zgrušavanje krvi, kao i nootropici i psihostimulansi. Svi ovi lijekovi imaju različite učinke na cerebralni protok krvi.
Vazodilatatori
Vazodilatatori uzrokuju opuštanjeglatke mišiće krvnih žila, što dovodi do povećanja njihovog lumena. Istovremeno snižavaju ukupni krvni tlak, što može dovesti do suprotnog učinka i pogoršati opskrbu mozga krvlju. Stoga se trenutno koriste lijekovi koji djeluju izravno na žile mozga, bez utjecaja na opći krvožilni sustav, na primjer, cinarizin i nimodipin.
Antitrombotički lijekovi
Antitrombotici također poboljšavaju cirkulaciju krvi u mozgu. Lijekovi se dijele u tri skupine: antikoagulansi, fibrinolitici i antitrombocitni agensi.
Antikoagulansi sprječavaju stvaranje fibrinskih niti, odnosno sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka i pospješuju resorpciju postojećih krvnih ugrušaka ("Heparin", "Fenilin", "Varfarex"). Fibrinolitički agensi uzrokuju rupturu fibrinskih niti i, kao rezultat, resorpciju novih krvnih ugrušaka ("Fibrinolizin", "Urokinaza", "Streptokinaza").
Antitrombocitni agensi sprječavaju agregaciju trombocita i crvenih krvnih stanica, smanjujući time njihovu sposobnost prianjanja na stijenke krvnih žila. Najpopularniji predstavnik ove skupine lijekova je aspirin, koji se trenutno proizvodi pod nazivom "Aspirin Cardio". Također, liječnici često propisuju lijekove kao što su Dipiridamol, Tiklopidin, Iptegrilin i drugi.
Nootropici
Nootropni lijekovi se koriste za liječenjeporemećaji mozga uzrokovani, između ostalog, poremećajima cirkulacije. Poboljšavaju pamćenje i mentalne sposobnosti, povećavaju otpornost mozga na hipoksiju, smanjuju manifestacije mentalnih poremećaja. Takvi se učinci postižu zbog činjenice da ovi lijekovi mogu poboljšati cirkulaciju krvi u mozgu i izravno utjecati na neurone, potaknuti prijenos uzbuđenja u njima i olakšati prijenos informacija između hemisfera. Do danas već postoji veliki popis nootropa i povremeno se pojavljuju novi. Preparati "Glycine", "Phenotropil", "Phenibut" i drugi dobili su široku primjenu.
Prevencija
Zaključno, vrijedi se dotaknuti teme prevencije takvih kršenja. Kako ne biste morali uzimati tablete koje poboljšavaju prokrvljenost mozga, trebate izbjegavati pasivan način života – umjerena tjelesna aktivnost može aktivirati cirkulaciju cijelog tijela, pa tako i mozga. Također, tijekom toplinskih postupaka u kadi, sauni, poboljšava se protok krvi. Treba imati na umu da su prekomjerna tjelesna težina, pušenje, pijenje alkohola čimbenici rizika za aterosklerozu.
Sada znate kako poboljšati cirkulaciju krvi u mozgu. Nadamo se da će vam naši savjeti pomoći da održite dobro zdravlje u godinama koje dolaze.
