Moderni ritam života ostavlja malo mogućnosti za rekreaciju. Odrasli su prisiljeni raditi, držati se za svoja mjesta, provode duge sate na putu do ureda. Stalni stres, nerazumijevanje voljenih i nedovoljno sna prije ili kasnije dovode do razvoja psihosomatskih bolesti i neuroza. Da biste to izbjegli, trebali biste si dati više odmora. Farmakologija dolazi u pomoć: tijekom razdoblja povećanog fizičkog i psiho-emocionalnog stresa, preporučljivo je popiti tijek tableta za snagu i performanse. Postoje učinkoviti lijekovi koji mogu poboljšati vaše stanje bez razvoja ovisnosti ili nuspojava.
Uzroci smanjene izvedbe i kroničnog umora
Među raznim zdravstvenim problemima i društvenim utjecajima na okoliš, mogu se razlikovati sljedeći najčešći uzroci smanjene učinkovitosti:
- Psihičarbolesti i stanja: depresija, sindrom sagorijevanja, anksioznost, bipolarni poremećaj – posljednjih godina učestalost ovih stanja je prešla skalu. Takva se odstupanja već dijagnosticiraju kod adolescenata - nespremnost za učenje, razvoj, shvaćanje novih stvari. U takvim situacijama, u pravilu, samo djelovanje tableta za snagu i učinkovitost nije dovoljno – potrebno je konzultirati se s neuropatologom ili psihijatrom, kao i uzimanje antidepresiva ili drugih lijekova koje prepiše stručnjak.
- Dugi boravak u uvjetima psihoemocionalnog stresa: to su sukobi na poslu, i nerazumijevanje voljenih, obiteljske nevolje. Na prvi pogled se čini da takve situacije ne mogu utjecati na tjelesno zdravstveno stanje. To nije tako: neuroticizam se neizbježno manifestira tijekom vremena. Posljednjih desetljeća sve su učestalije psihosomatske bolesti, a to je upravo zbog činjenice da su ljudi u stalnom psihoemocionalnom stresu.
- Nedostatak vitamina i minerala - posebice piridoksina, tiamina, cijanokobalamina, joda, magnezija, željeza - izravno utječe na razinu izvedbe. Osoba čije tijelo nema gore navedene elemente osjeća se depresivno: karakterizira ga kronični umor, razdražljivost, problemi sa spavanjem, stalna slabost, anhedonija, smanjena učinkovitost. Pomoći će tablete koje daju snagu zbog visokog sadržaja vitamina i elemenata u tragovima u sastavu.
- Tijekom trudnoće, kao i tijekom dojenja, gotovo sve žene ostavljaju osjećaj vedrine. Vitalna aktivnost je smanjena- žena često doživljava umor, razdražljivost. Ovo stanje je sasvim normalno. U tom razdoblju života ženama je zabranjeno uzimati snažne tablete za snagu. Ali postoji izlaz - posebni vitaminski i mineralni kompleksi, čiji je sastav dizajniran uzimajući u obzir karakteristike ženskog tijela tijekom trudnoće, pomoći će poboljšanju dobrobiti, dati snagu i energiju.
- Kronične bolesti unutarnjih organa također često uzrokuju smanjenje vitalne energije. Neophodno je provesti potpuni pregled tijela, barem - proći biokemijski i opći test krvi prije nego što počnete uzimati bilo kakve tablete za snagu. U ljekarnama ljekarnici nude određene lijekove, ne mareći hoće li naštetiti zdravlju pacijenta. U međuvremenu, gotovo svi lijekovi ove vrste kontraindicirani su kod kroničnih bolesti jetre, bubrega i gušterače. Prije uzimanja svakako pročitajte upute za uporabu, posebno popis kontraindikacija.
Popis učinkovitih tableta za vitalnost i energiju
Cijeli raspon lijekova ove vrste možete klasificirati na sljedeći način:
- tablete za smirenje i biljne infuzije sa sedativnim učinkom pogodne su za one koji pate od nesanice. nedostatak sna i njegova loša kvaliteta zajamčeno će dovesti do pada energije i snage;
- Antidepresivi se mogu koristiti samo nakon savjetovanja s liječnikom, to su lijekovi koji se izdaju isključivo na recept koji su prikladni za pacijente sdepresija, astenija, anksioznost i ozbiljne psihijatrijske dijagnoze;
- stimulansi nisu nužno pilule za snagu, to može biti i tinktura eleuterokoka, šipka, ginsenga;
- multivitamini i dodaci prehrani su jedna od najjeftinijih i najsigurnijih opcija za vraćanje snage, povećanje učinkovitosti, poboljšanje raspoloženja.
Prije nego i sami počnete uzimati bilo koji od ovih lijekova, trebali biste pažljivo proučiti upute za uporabu. Također se možete posavjetovati s farmaceutom u ljekarni o preporučljivosti uzimanja. Tablete za snagu i energiju mogu imati mnoge kontraindikacije, u prvim danima uzimanja mogu se razviti neželjene nuspojave. Vrijedno je zapamtiti to kada sami birate lijek.
"Supradin" u obliku tableta i šumećeg oblika
"Supradin" je univerzalni vitaminsko-mineralni kompleks, koji preporučuju gotovo svi terapeuti, neurolozi, farmaceuti. Ovi vitamini su izvorno stvoreni posebno kao lijek za aktivne ljude koji moraju održavati visoku razinu fizičke i mentalne izvedbe. Sastav uključuje puni kompleks vitamina B, joda, cijeli set minerala (selen, magnezij, kalij, magnezij). "Supradin" nije samo tableta za živahnost i energiju, već je i izvrstan lijek koji sprječava nastanak nedostataka mikronutrijenata u tijelu.
Magnezij i selen podržavaju rad kardiovaskularnog sustava. U kompleksu je prisutan i piridoksin – u sprezi s magnezijemapsorbira puno bolje. Isto se može reći i za vitamin D i kalcij - ova dva mikronutrijenta se međusobno nadopunjuju, olakšavajući maksimalnu apsorpciju.
Kontraindikacije za uzimanje lijeka: preosjetljivost na bilo koju od komponenti koje čine sastav. Tijekom trudnoće i dojenja trebate se posavjetovati s ginekologom o poželjnosti uzimanja. Za studente u razdoblju povećanog opterećenja (sesije, mature), prijem "Supradina" pomoći će da uspješno i dostojanstveno polože sve testove.
Ljek je dostupan u dva oblika: tableta i šumeća (tableta se otapa u čaši vode). Njihov sastav je identičan. Recenzije ljudi koji su ga uzimali pokazuju da se topljivi oblik bolje apsorbira, optimalno ga je dati prednost, unatoč činjenici da je formulacija tableta jeftinija.
"Abeceda": učinkovit alat za poboljšanje performansi
Domaći farmakološki brend "Alfavit" dokazao se kao proizvođač vitamina. Među njima su i tablete za živahnost. Recenzije ljudi koji su ga uzimali ukazuju na to da za primjetan učinak trebate uzimati lijek najmanje mjesec dana. To je najveći nedostatak - relativno dugo čekanje na učinak. Ali ako ne odstupite od tijeka prijema, onda će rezultat sigurno doći.
"Energija abecede" sadrži:
- žuta pilula: tiamin, askorbinska kiselina, retinol, željezo, bakar;
- crvena pilula: tokoferol, nikotinkiselina, piridoksin, riboflavin, cink, jod, selen, mangan, magnezij;
- zelena pilula: biotin, cijanokobalamin, krom, kalcij, folna kiselina.
Tri tablete dnevno treba uzeti nakon svakog obroka. U skladu s tim, žuta pilula - nakon doručka, crvena pilula - nakon ručka, zelena pilula - nakon večere. Ako slučajno pomiješate redoslijed prijema, neće se dogoditi ništa loše.
Kontraindikacije za uzimanje lijeka - individualna netolerancija na komponente, trudnoća i dojenje, djeca mlađa od 12 godina, bubrežna i jetrena insuficijencija (prijem je moguć samo nakon konzultacije s liječnikom).
"Doppelhertz Active" za kronični umor i lijenost
"Doppelgerz Active" je linija tableta za živost i energiju. Ljekarna nudi široku ponudu ove serije: s cinkom, za tinejdžere, za starije osobe. Ovaj lijek možete kupiti bez recepta od liječnika, cijena paketa s 30 tableta varira oko tristo rubalja. Uzmite jednu tabletu dnevno.
"Doppelgerz Active" je alat koji povećava vitalnost i performanse, jer sadrži ekstrakt ginsenga, sve vitamine B skupine i minimum esencijalnih minerala. Recenzije ljudi koji su uzimali lijek pokazuju da se primjetan učinak uzimanja pojavljuje nakon otprilike dva do tri tjedna. Izražava se u činjenici da se ujutro budi lakše, raspoloženje je stabilno i ujednačeno, a radna sposobnost se gotovo uvijek povećava. Ovo jedobre energetske tablete za one koji ne boluju od kroničnih i neuroloških bolesti. Ako je kvar uzrokovan nedostatkom vitamina i minerala, onda je Doppelgerz Active upravo to. što je potrebno takvoj osobi.
"Vitus Energy": upute za uporabu i recenzije
Koje tablete za živost počinju djelovati što je brže moguće? Ako trebate brz i očit rezultat od uzimanja, trebali biste isprobati Vitus Energy. Sastav uključuje uravnotežen kompleks tonizirajućih tvari, kao i skup vitamina korisnih za funkcioniranje živčanog sustava:
- aminokiselina taurin;
- kofein;
- jantarna kiselina;
- ekstrakt povrća guarane;
- inozitol;
- kompleks vitamina B.
Recenzije pacijenata pokazuju da primjetan učinak od prijema počinje treći - četvrti dan. Osoba postaje aktivnija, treba mu manje vremena za spavanje, povećava se raspoloženje, pozornost i koncentracija. Ove kofeinske tablete za snagu kontraindicirane su za osobe s bolestima živčanog sustava, sklone povećanoj razdražljivosti i problemima sa spavanjem. Također, lijek je zabranjeno uzimati ako postoji alergijska reakcija na bilo koju od komponenti u sastavu.
"Vitrum Energy" tijekom razdoblja povećanog fizičkog i emocionalnog stresa
Ovaj vitaminski kompleks neuropatolozi i terapeuti često prepisuju onim osobama koje se žale na povećan umor, astenju, slabuperformanse, pospanost. Vidljivi učinak razvija se nakon otprilike mjesec dana prijema.
"Vitrum Energy" se etablirao kao lijek s minimumom kontraindikacija i nuspojava. Studenti, pa čak i tinejdžeri piju ga tijekom ispita i povećanog psihičkog stresa. Uravnoteženi sastav vitamina i minerala omogućuje smanjenje opterećenja na živčani sustav zbog visokog sadržaja piridoksina, tiamina, cijanokobalamina, nikotinske kiseline, riboflavina. Prije uporabe trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom, jer visoke doze vitamina često uzrokuju mučninu, osip na koži i probavne smetnje. U usporedbi s drugim vitaminsko-mineralnim kompleksima, Vitrum Energy ima relativno nisku mogućnost nuspojava.
Okrepljujući lijekovi za one koji imaju problema sa spavanjem
Uz kronični stres i stalni psiho-emocionalni stres neizbježno se razvijaju problemi sa spavanjem. U nekim slučajevima, osoba doseže takav stupanj neuroticizma da je prisiljena pribjeći oslobađanju od stresa uz pomoć alkoholnih pića. Naravno, ova metoda povećanja učinkovitosti ne vodi nikamo. Alkohol je još veći depresiv, koji samo isprva pomaže riješiti probleme sa spavanjem, a onda ih pogoršava, dovodeći živčani sustav u stanje šoka.
Najbolje tablete za snagu i energiju koje su prikladne za osobe s nesanicom su, začudo, sedativi i sedatividroge. Samo ih trebate uzeti navečer, prije spavanja, tada će san biti jak, a ujutro će se osoba probuditi vesela i odmorna. U nekim slučajevima dovoljno je mjesec dana redovitog uzimanja takvih tableta prije spavanja. Kao rezultat, san se poboljšava, osoba se dovoljno naspava, nema potrebe za dodatnim stimulansima.
Fitosedan biljnu kolekciju treba uzeti po jednu šalicu prije spavanja svaki dan. Sat vremena nakon što popijete piće, doći će čvrst san - svi problemi će se povući u pozadinu. Redovito korištenje ovog pića jača živčani sustav, čini osobu samozatajnom i smirenom. U nekim slučajevima, mjesečni tečaj "Fitosedana" može zamijeniti terapiju ozbiljnim lijekovima na recept (pod uvjetom da osoba istodobno isključuje živčano preopterećenje, počinje se pridržavati zdravog načina života i stalno zaspi u isto vrijeme)
"Berocca" je tableta za otapanje u vodi, koja je osmišljena za poboljšanje sna, jačanje živčanog sustava, davanje čovjeku snage i povećanje njegove otpornosti na životne nevolje. Kada se uzima redovito, "Berocca" može značajno ublažiti stanje bolesnika sklona depresiji, tjeskobi, opsesivno-kompulzivnom ponašanju. Naravno, ovaj kompleks neće zamijeniti punopravnu terapiju lijekovima, ali u početnim fazama problema može pružiti značajnu pomoć. Kontraindikacije za uzimanje "Berocca" - individualna netolerancija na komponente, razdobljetrudnoća, kao i djeca mlađa od dvanaest godina
Antidepresivi za poboljšanje raspoloženja i performansi
Antidepresivi jedine su laboratorijski dokazane tablete za snagu i energiju. Recenzije o njima su različite: neke su pacijente doslovno izvukli iz ponora beznađa i depresije, dok su drugi bili nezadovoljni pretjeranim učinkom lijekova na psihu. Ovo su lijekovi koji se izdaju isključivo na recept, teško ih možete kupiti sami.
Propisuje ih psihijatar ili neurolog onim pacijentima koji se žale na loše raspoloženje, anksioznost i depresiju, nespremnost na rad i komunikaciju s ljudima oko sebe. Uz stalnu primjenu antidepresiva, pacijenta karakterizira aktivan životni položaj, vedrina, želja za komunikacijom s drugima i postizanjem visine u karijeri. Jao, gotovo svi lijekovi iz ove skupine imaju prilično impresivan popis nuspojava i kontraindikacija.
- "Fluoksetin" je jeftin analog poznatog "Prozaca". To su tablete za vedrinu, dobro raspoloženje i povećanu učinkovitost. Kada ih uzimate, trebali biste potpuno napustiti upotrebu alkohola. Prijem tijekom trudnoće moguć je samo nakon konzultacija s nekoliko liječnika. Lijek može biti toksičan za jetru – prije nego što ga uzmete, trebate se posavjetovati s hepatologom ako postoje bilo kakve abnormalnosti u jetri.
- "Paxil" je popularni antidepresiv, glavna glumakomponenta - paroksetin. Ovaj lijek ima manju sposobnost davanja vitalnosti od Prozaca. Također se prodaje isključivo na recept liječnika - neće ga biti moguće kupiti samostalno. Pogodno za osobe s poremećajima spavanja, sklone depresiji različite etiologije. Obnavlja kemijske procese u mozgu, normalizira metabolizam serotonina i drugih monamina.
Ljekovite biljne tinkture za poboljšanje učinka
Postoji jednostavan i siguran način povećanja učinkovitosti - to je korištenje alkoholnih tinktura bilja. Mogu se kupiti u ljekarni bez recepta. Uzimajte čajnu žličicu dnevno natašte. Sudeći po recenzijama, primjetan terapijski učinak razvija se nakon dva tjedna redovite uporabe (pod uvjetom da se osoba pridržava inače zdravog načina života).
Tinkture sljedećih biljaka imaju terapeutski učinak:
- ginseng;
- šipak;
- Eleutherococcus.
Praktički nema kontraindikacija za njihov unos, osim individualne netolerancije na komponente. Također, takve tinkture zabranjeno je koristiti osobama koje imaju povijest problema s ovisnošću o alkoholu.
