Veliki broj ljudi razmišlja o tome kako povećati svoj imunitet. Doista, zimi prehlada i gripa čekaju doslovno na svakom koraku, ali nikako se ne želite razboljeti. U ovoj situaciji mnogi žure u ljekarnu, gdje se na policama nalaze razne vitaminske mješavine za imunitet, obećavajući jednostavno nevjerojatne rezultate. Nema smisla dovoditi u pitanje učinkovitost farmakoloških sredstava bez provođenja laboratorijskih testova, ali ipak je vrijedno napomenuti da takvi aditivi u pravilu sadrže umjetna zaslađivača, arome i boje, a oni definitivno neće donijeti dobrobit tijelu.
Srećom, kod kuće možete pripremiti ukusne i ne manje učinkovite vitaminske mješavine za imunitet. Njihova značajna prednost bit će odsutnost kontraindikacija, s iznimkom alergije najedna od komponenti smjese, neke bolesti bubrega i jetre. Jedino što ne smijemo zaboraviti je da je ova metoda preventivna, a ne terapeutska. Odnosno, to će samo pomoći u izbjegavanju infekcije, a kada se pojave prvi simptomi bolesti, odmah se obratite liječniku.
Imune biljne vitaminske mješavine
U narodnoj medicini najpopularnija su metoda liječenja razni biljni pripravci. Službena medicina na to gleda s visoka, ali ipak prepoznaje imunomodulacijska svojstva kadulje, limunske trave, ginsenga, elekampana, ehinacee, eleuterokoka, stolisnika i Rhodiole rosea.
Sastojke koji će činiti mješavinu vitamina za imunitet možete pripremiti sami. Istina, trebate imati opsežno znanje, na primjer, o najboljem vremenu za sakupljanje bilja i kako to ispravno učiniti. Ako znanja nisu dovoljna ili su potpuno odsutna, onda je najbolje otići u ljekarnu po kolekciju, nakon što ste prethodno sastavili popis svega što vam treba.
Collect No. 1 (Cold Fight Mix)
Ovaj miks sadrži:
- kadulja;
- šizandra puca;
- listovi koprive.
Sva 3 sastojka se pomiješaju u omjeru 1: 3: 3. Za pripremu infuzije bit će dovoljna 1 čajna žličica po šalici kipuće vode.
Sakupite br. 2 (vitaminska mješavina s medom)
Ova naknada uključuje:
- borovi pupoljci - 25 grama;
- stolisnik - 25 grama;
- pelin -2,5 grama;
- med - 250 grama;
- Sok kalanchoe - 100 grama;
- konjak - 125 grama;
- ekstrakt čage - 100 grama.
Stolisnik, borove pupoljke i pelin preliti sa 1,5 litara vode i držati u vodenoj kupelji 2 sata. Nakon toga, tava se mora zamotati i ostaviti da odstoji jedan dan. Zatim se u procijeđenu infuziju dodaju svi ostali sastojci. Morate ga uzimati 3 puta dnevno po 1 žlicu.
Sakupite br. 3 (mješavina orašastih plodova)
Ovaj miks sadrži:
- jezgre oraha - 1 šalica;
- brusnice - 500 grama;
- zelene jabuke - 3 komada;
- šećer - 500 grama.
Svi sastojci se pomiješaju, doda se pola čaše vode, zatim se smjesa zakuha, rasporedi u staklene posude i ohladi. Čuvajte na hladnom mjestu, uzimajte po 1 žlicu 2 puta dnevno s toplim čajem kao profilaksu.
Zaključak
Tako će vam domaće mješavine imunoloških vitamina dati energiju koja vam je potrebna za borbu protiv bilo koje bolesti. Uz redovitu upotrebu, možete ostati zdravi i uživati u životu tijekom cijele godine.
