Oticanje nogu je prilično neugodna pojava, koja ne izgleda baš estetski. Osim vanjskih nedostataka, takvo stanje povlači i druge probleme. Dakle, stanje kardiovaskularnog sustava se pogoršava, povećava se opterećenje srca.
Mnogi misle da je oteklina posljedica prekomjernog unosa vode, ali razlozi često nisu tako bezopasni.
Zašto su mi noge natečene?
Problem nastaje zbog ravnih stopala ili stagnacije limfe, metaboličkih poremećaja ili proširenih vena, bolesti bubrega ili prekomjernog opterećenja donjih ekstremiteta. Da biste razumjeli što učiniti ako su noge natečene, morate se pozabaviti uzrokom koji je izazvao ovo stanje. Ponekad su to pogrešne cipele. Previsoka ili potpuno nedostaje peta, pogrešna veličina ili stisnuti prsti u nefiziološkom položaju trenutno dovode do otekline.
"Srčano" oticanje nogu najčešće se javlja u predjelu gležnjeva. Ponekad je to prvi znak zatajenja srca, kod mlade osobe može signaliziratio problemu s krvnim žilama, a kod starijih - o kroničnoj bolesti srca. Uz predispoziciju za proširene vene, ne biste trebali nositi čarape. Oni ometaju cirkulaciju krvi, stiskajući kukove. Bolje je odabrati posebne kompresijske čarape. Ponekad se natečenost objašnjava iščekivanjem djeteta. Za mnoge su ti fenomeni već međusobno povezani: trudnoća - noge oteknu. Što učiniti u takvim situacijama?
Kako ublažiti svoju situaciju? Pokušajmo to shvatiti.
Što da radim ako su mi stopala natečena?
Preporučuje se piti manje tekućine nakon sedam sati navečer. Kupke s morskom soli pomoći će u ublažavanju stanja. Možete jednostavno pokušati umočiti stopala u hladnu vodu, a zatim masirati natečena područja uz lagane trnce.
Naučite jednostavan set vježbi za opuštanje nogu. Stavite jednu nogu na drugu, podižući prst što je više moguće, a zatim promijenite nogu. Nakon toga stanite na prste, ostanite nekoliko sekundi. Skočite malo na prste. Sjednite i podignite noge, napravite kružne pokrete stopalima. Samo savijte prste gore-dolje. Gimnastika je prilično jednostavna, a vrlo učinkovito sprječava oticanje. Uz to nestaje i težina u nogama.
Narodne metode rješavanja problema
Razmišljajući što učiniti ako su noge natečene, obratite pozornost na ljekovite dekocije i druge narodne lijekove. Primjerice, dekocije bobica i kore bazge pomažu u uklanjanju viška tekućine. Stabiliziraju stanje bubrega. Naprisutnost proširenih vena na nogama, pareni listovi bazge mogu se nanositi na kožu. Brezovi pupoljci, poljska preslica odlikuju se dobrim diuretičkim učinkom. Na primjer, možete napraviti ljekoviti čaj. Pomiješajte par žlica knedla, brezovih pupova i preslice. Kuhajte čajnu žličicu na čašu kipuće vode u vodenoj kupelji, ostavite pola sata. Piti, procijeđeno, jednu žlicu. Tečaj od tri tjedna trebao bi se odvijati prema sljedećem planu: tri dana infuzije, jedan dan pauze.
Što da radim ako su mi noge natečene zbog kardiovaskularne bolesti? Probaj astragalus. Njegov uvarak jača srce i smanjuje otekline. Dovoljno je uzeti deset grama sušenog astragala i skuvati. Nekoliko žlica nekoliko puta dnevno i oteklina će početi nestajati.
U borbi protiv ovog problema možete si pomoći mastima koje jačaju kapilare. Na primjer, prikladni su lijekovi "Troxevasin" i "Heparin", kao i proizvodi s divljim kestenom, koji se u pravilu pokazuju vrlo učinkovitima.
