Gospina trava je dobro poznata u narodnoj medicini. Jedna je od najpopularnijih ljekovitih biljaka. Njegovo antidepresivno djelovanje dokazano je brojnim studijama. Razmislite u čemu još uvijek pomaže gospina trava i zašto je danas vrlo tražena.
gospina trava
Gospina trava sadrži desetke biološki aktivnih tvari, no od najveće medicinske važnosti su hipericin i hiperforin. Ostali spojevi koji promiču zdravlje u njemu su uglavnom flavonoidi poput rutina, kvercetina i kempferola. Većina farmaceutskih tvrtki proizvodi razne zdravstvene proizvode na bazi gospine trave, koje naširoko koriste milijuni ljudi na svim kontinentima. Mogu se kupiti u ljekarni ili biljnoj trgovini. Dolazi u različitim oblicima, najčešće dostupni u obliku kapsula, tableta, tinktura itd. Također možete povremeno pronaći biljku u suhom sirovom ili prahu.
Pule iz biljke
Dodaci prehrani s ekstraktomGospina trava obično je namijenjena poboljšanju cjelokupnog mentalnog zdravlja, uključujući podržavanje pozitivnog raspoloženja, poboljšanje dobrobiti i održavanje emocionalne ravnoteže. Aktivne komponente sadržane u biljci aktiviraju mentalne sposobnosti i poboljšavaju sposobnost suočavanja sa stresnim situacijama. Dodaci ove vrste olakšavaju postizanje stanja opuštenosti i pravilnog opuštanja te podržavaju zdrav san.
Tilule iz biljke obično sadrže 200-400 mg biljnog ekstrakta. Obavezno ih koristite prema uputama proizvođača, najčešće se uzimaju oralno, 2-3 puta dnevno, 1-2 tablete prije ili tijekom obroka. Nemojte prekoračiti doze navedene na pakiranju.
Cijena tableta gospine trave u regijama Rusije - od 50 rubalja. Ne smiju se koristiti nakon isteka roka valjanosti. Ekstrakt gospine trave može uzrokovati fotoosjetljivost. Ovo je povećana osjetljivost na ultraljubičasto svjetlo.
Gospina trava - što pomaže?
Gospina trava je jedan od najčešće preporučenih prirodnih lijekova, posebno za depresiju i simptome poput razdražljivosti, stalnog umora, gubitka apetita i problema sa spavanjem. Također se koristi za liječenje:
- palpitacije;
- promjene raspoloženja;
- za simptome poremećaja pažnje i hiperaktivnosti - ADHD;
- za opsesivno-kompulzivne poremećaje - OKP; sezonski afektivni poremećaj – SAD;
- simptomi menopauze.
Gospina trava za depresiju
Mnoge studije pokazuju da tablete gospine trave mogu pomoći u borbi protiv blage do umjerene depresije. Za razliku od većine antidepresiva na recept, može smanjiti anksioznost bez izazivanja značajnih nuspojava, kao što je smanjen libido. Međutim, može stupiti u interakciju s mnogim lijekovima i smije se koristiti samo pod liječničkim nadzorom, osobito ako se tijekom liječenja uzimaju antidepresivi.
Gospina trava djeluje kao selektivni inhibitor ponovne pohrane serotonina, SSRI, koji su glavni tipovi antidepresiva koji se obično propisuju na početku liječenja depresije. Stoga ima svojstva slična takvim popularnim lijekovima kao što su Prozac, Zoloft. Pri korištenju gospine trave u tabletama uočava se povećanje apsorpcije serotonina, dopamina i norepinefrina u mozgu. Zahvaljujući tome možete poboljšati svoje raspoloženje i dobrobit u slučaju prvih simptoma depresije.
Gospina trava poboljšava raspoloženje tijekom menopauze
Višestruka opažanja pokazuju da gospina trava učinkovito ublažava psihološke i autonomne simptome menopauze. Njemačka su istraživanja pokazala da je nakon 12 tjedana liječenja biljnim pripravcima došlo do značajnog poboljšanja psihičkih i psihosomatskih simptoma. Tablete gospine trave davale su 111 žena u dobi od 43 do 65 godina u količini od 900 mg tri puta dnevno. Stoga je vrlo vjerojatnosugeriraju da je učinkovit lijek za poboljšanje raspoloženja žena tijekom teškog razdoblja menopauze.
Gospina trava za ublažavanje PMS-a
Britanske studije su pokazale da redoviti unos ekstrakta ove biljke zapravo poboljšava dobrobit žena u predmenstrualnom razdoblju. Promatranjem je obuhvaćeno 36 žena u dobi od 18-45 godina, koje su podijeljene u dvije skupine. Za dva potpuna ciklusa menstruacije, prvi od njih uzimao je 900 mg ekstrakta gospine trave, a drugi - samo placebo tablete. Rezultati su pokazali da se gospina trava može uspješno koristiti za ublažavanje simptoma i borbu protiv PMS-a, posebice kod kroničnog umora, hormonske neravnoteže ili depresivnog raspoloženja. Međutim, neće donijeti značajnije učinke u borbi protiv boli.
Gospina trava protiv raka
Mnogi će se iznenaditi kad saznaju što gospina trava još uvijek pomaže. Španjolski znanstvenici otkrili su da ekstrakti biljke mogu inhibirati rast određenih stanica raka. Podaci iz studija provedenih 2003. godine pokazuju da je derivat hiperforina spoj koji može suzbiti nekontroliranu reprodukciju stanica raka. Ova svojstva mogu biti važna u inhibiciji rasta tumora i formiranju metastaza.
Nuspojave i kontraindikacije
Detaljne studije potvrđuju da su oralne tablete gospine trave do tri mjeseca općenito sigurne.
Najčešćiuobičajene nuspojave biljke:
- problemi sa spavanjem;
- živi snovi;
- noćna razdražljivost;
- probavne smetnje;
- umor;
- suha usta;
- vrtoglavica;
- glavobolja;
- osip;
- proljev.
Kada se uzima u visokim dozama i izlaže suncu, St.
Gospina trava se ne preporučuje trudnicama ili dojiljama. Neki izvori navode da su biljni pripravci sigurni za djecu u dobi od 6 do 17 godina, ali se ne smiju davati dulje od 8 tjedana.
Posebne mjere opreza
U medicinskoj literaturi možete pronaći mnoge kontraindikacije za primjenu gospine trave kod određenih bolesti i u slučaju uzimanja određenih lijekova. Novija istraživanja pokazuju mogućnost interakcije komponenti gospine trave s drugim lijekovima. Oni mogu potaknuti proizvodnju enzima u crijevima i jetri koji uzrokuju da se drugi lijek brzo eliminira iz tijela i pretvori u neaktivan oblik, pridonoseći slabljenju učinkovitosti farmakološke terapije.
U slučaju ozbiljnih bolesti i tegoba, namjeru korištenja gospine trave uvijek treba prijaviti liječniku, jer može stupiti u interakciju s nekoliko lijekova, uključujući kontracepcijske pilule, lijekove za alergije, lijekove protiv glavobolje i bolesti srca. posebantreba biti oprezan u slučaju:
- suicidalne misli ili teška depresija;
- poremećaj zgrušavanja krvi;
- dijabetes;
- katarakta;
- visok kolesterol;
- epilepsija;
- slab živčani sustav.
gospina trava: recenzije
Većina ljudi cijeni korištenje gospine trave u različitim oblicima, posebno u tabletama. Ne samo da poboljšava mentalnu aktivnost, već i pruža bolju zaštitu tijela od patoloških promjena.
Preparati od gospine trave su lako dostupni i jeftini, pa se mogu koristiti bez puno truda. Gospina trava je, prema recenzijama, vrlo lijepa i korisna biljka koju bi svaka osoba trebala imati u svojoj kućnoj kutiji prve pomoći.
