Arterije se nazivaju putevima života i neophodno je da na njima nema prepreka za ravnomjeran protok krvi koja opskrbljuje organe i tkiva tijela. Ako se na unutarnjim stijenkama krvnih žila učvrste kalcij-cementirani kolesterolski plakovi, njihov lumen postaje uzak. To dovodi do gladovanja kisikom i nedovoljne prehrane tijela korisnim tvarima.
Što je kolesterol?
Ljudska tkiva i krv sadrže spojeve slične mastima koje proizvode stanice jetre. Jedan od njih se zove kolesterol. Dvije je vrste. Da pojednostavimo, nazovimo prvi lošim, drugi - dobrim.
Prvo - spojevi niske gustoće. Formira plakove koji se lijepe za zidove arterija. Tako se ateroskleroza počinje razvijati, sužavatilumen arterija, često kompliciran stvaranjem tromba na površini plakova. Ruptura tromba je smrtonosna. Ova se bolest razvija tijekom godina, često počinje u djetinjstvu. Ali ateroskleroza se otkriva samo tijekom pregleda (pretragom krvi) ili s manifestacijama ishemije, napadaja zatajenja srca.
Drugo, "dobar" kolesterol - spojevi visoke gustoće koji nose "loš" kolesterol sa stijenki arterija i opskrbljuju ga jetrom za recikliranje ili za izlučivanje iz tijela. Ovo nije izoliran primjer korisnosti kolesterola. Potreban je za stabilnost staničnih membrana, proizvodnju vitamina D, hormona, normalno stanje imunološkog i živčanog sustava tijela.
Čimbenici rizika
Uzroci visoke razine kolesterola u krvi obično su:
- neuspjesi u procesu razmjene;
- endokrini poremećaji;
- loša prehrana (višak zasićenih masti i ugljikohidrata, nedostatak vlakana, pektina i vitamina, elemenata u tragovima, nedostatak nezasićenih masti);
- pretilost i prejedanje;
- stalni produljeni stres;
- kongestija u jetri (ovaj organ je kreator kolesterola) - javlja se kod alkoholizma, kod uzimanja određenih lijekova, virusnih bolesti;
- bolest bubrega;
- pušenje duhana;
- nedostatak pokretljivosti;
- nasljednost;
- objektivni proces starenja.
Kako da znam?
Odnos između tjelesne težine i razine kolesterola u krvi nijeuvijek jednostavno. Povećani pokazatelj ove tvari ne znači da je osoba sita. Kolesterol iznad normale nalazi se i kod mršavih ljudi. Za ovaj pokazatelj potrebna je posebna laboratorijska analiza. Preporučljivo ga je redovito održavati osobama srednjih godina.
Medicina bilježi predispoziciju muškaraca na nakupljanje kolesterola u krvi. Važno je normalizirati zgrušavanje krvi istovremeno s čišćenjem krvnih žila kako bi se spriječilo stvaranje tromba na površini kolesterolskih plakova.
Kako sniziti razinu?
Ako je vaš kolesterol visok, najbolje rješenje je eliminirati mnoge od gore navedenih čimbenika rizika. Odustanite od pušenja, alkohola, prejedanja, započnite tjelesni odgoj, promijenite emocionalno raspoloženje, koristite narodne lijekove za čišćenje krvnih žila od kolesterola - to su hitne i pristupačne mjere. Morate napraviti značajnu promjenu u svojoj prehrani.
U prevenciji mnogih bolesti za čije je nastanak kriv kolesterol pomaže čišćenje krvnih žila češnjakom, limunom s koricom i medom. Koriste se ne samo kao zdrava hrana. Ovo su provjereni narodni lijekovi za čišćenje krvnih žila od kolesterola. U prevenciji strašnih bolesti morate biti uporni. Čišćenje žila od plakova, vraćanje elastičnosti stijenki arterija nije pitanje jednog tjedna. Svi ovdje navedeni narodni recepti testirani su na učinkovitost od strane nekoliko generacija. Priprema takvih sredstava dostupna je svima - ništa komplicirano.
Čišćenjeposude od češnjaka
- U mlijeko (najbolje kozje) umiješajte 1/4 žličice. kaša od češnjaka - uzima se ujutro natašte.
- Ulijte 0,5 l votke u 100 g dobro nasjeckanog češnjaka. Ostavite na toplom i tamnom 3 dana uz često protresanje. Naprezanje. Razrijedite 5 kapi tinkture u hladnoj vodi i popijte 10 minuta prije jela.
- U jednakim omjerima pomiješajte kašu od češnjaka, nasjeckane jezgre oraha i nerafinirano ulje – bolje je bilo koje povrće, maslinovo. Mješavina je izvrstan dodatak dnevnim salatama od povrća, a možete pojesti barem 2 žlice. l. po danu.
- U Cahors (0,5 l) dodajte kašu od češnjaka - od 1 glavice. Nakon tjedan dana infuzije, popijte na prazan želudac 1-2 žlice. l. 3-4 puta dnevno.
- Glavica češnjaka, zgnječena u kašasti izgled, pomiješana s 2 žlice. l. nasjeckano lišće običnog pelina. Smjesu prelijte vrelim vinom od grožđa (bijelo ili crveno – nema razlike). Infuzija traje 5 dana uz svakodnevno mućkanje sadržaja. Naprezanje. Pojedinačna doza 2-3 žlice. l. 3 puta dnevno, također prije jela.
balzam od propolisa i češnjaka
Ovo je ljekoviti narodni lijek za čišćenje krvnih žila. 200 g češnjaka, dvaput provučenog kroz mlin za meso (oguliti češnjeve), stavlja se u posudu od tamnog stakla i prelije medicinskim alkoholom (200 ml). Infuzirajte u mraku 10 dana, filtrirajte, dodajte visokokvalitetni med (2 žlice) i ljekarničku tinkturu propolisa na alkoholu (30 ml.) Protresite.
Nakon dva dana izlaganja, uzmite kapi,razrijeđen u čaši mlijeka. Količina se mora izbrojati, dodajući svaki put 1 kap. Prvi dan je potrebna 1 kap za doručak, a peti dan 15 kapi za večeru. Za doručak 6. dan - 15 kapi, a njihov broj će se smanjiti - svaki put za 1 manje. Za večerom desetog dana popijte 1 kap. Ali čišćenje posuda češnjakom tu ne završava. Od 11 do 30 dana trebate piti 25 kapi jednom dnevno. Zatim 5 mjeseci pauze - i opet liječenje mjesec dana.
Za epileptičare, čireve i trudnice, ovaj balzam je kontraindiciran.
Čišćenje posuda s limunom
Ako niste alergični na agrume, ne brine vas visoka kiselost, nema čira na želucu i dvanaesniku, niste bolesni od pankreatitisa, jetra i bubrezi su vam zdravi, onda čišćenje krvnih žila s limunom i medom je tvoj put. U tom slučaju treba uzeti u obzir destruktivni učinak ovih proizvoda na zubnu caklinu. Isperite usta vodom nakon napitaka s medom i limunom. Lakše nego ikad - pijte jutarnji i večernji čaj sa žlicom meda i kriškom limuna, jedući ga cijelog.
Zašto limun pomaže? Topiva vlakna u ovom citrusu snižavaju kolesterol u krvi.
Dajemo jednostavne narodne recepte
- Iscijedite sok od limuna i male naranče u šalicu. Dodajte im čašu vode (vruće). Pijte svaki dan prije doručka.
- Ulje češnjaka s limunom uzima se za visok kolesterol. Zgnječite dvije glavice češnjaka u preši za češnjak, kašu i čašu biljnog ulja(prikladno je samo nerafinirano nerafinirano) izmiješati. Nakon jednog dana dodajte sok od 1 limuna u uljnu infuziju, dobro promiješajte. U staklenci s poklopcem, na tamnom i hladnom, ostavite tjedan dana. Svakodnevno protresite staklenku. Tečajno liječenje. Tri mjeseca - prijem 1 žličice. 3 puta dnevno. Napravite pauzu od mjesec dana, a zatim ponovno počnite s liječenjem. Pomaže kod ateroskleroze cerebralnih žila, kod ishemije.
Je li moguće očistiti posude medom?
Malo je vjerojatno da će jedan med uništiti kolesterolske plakove. Obično je med dodatak aktivnim "borcima" protiv kolesterola - češnjak, luk i limun.
- Probajte sok od luka s medom. Preporučljivo je pripremiti smjesu za 1 dan liječenja. Iscijedite 2 žlice. l. sok od luka i promiješajte s 2 žlice. l. med. Uzimati na prazan želudac po žlicu 4 puta dnevno. Tečaj - 2 mjeseca dnevno. Ponovite nakon tjedan dana pauze.
- Sitno nasjeckane jabuke, luk i med naribajte u jednakim omjerima. Smjesu pripremajte 3 dana. Čuvati na hladnom, uzimajući na prazan želudac 1 žlicu. l. 3 puta dnevno.
Liječimo se biljem
Fitoterapija uključuje u narodne lijekove za čišćenje krvnih žila od kolesterola biljaka kao što su lan (sjeme), bijela imela, glog (bobice, cvijeće), divlja ruža (voće), kukuruzne stigme.
Napunite 2/3 staklenke mljevenim šipurkom. Dolijte votkom. Ostavite na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi 15 dana, protresitepovremeno. Procijedite i uzimajte tinkturu po 20 kapi. Ako nema dijabetesa - nakapajte komad šećera.
Drugi kućni lijekovi
Korisno za uklanjanje kolesterola iz krvi:
- Pijte redovito na prazan želudac sok od sirovog krumpira, miješajući prije pijenja (pola šalice).
- Pijte svakodnevno maslinovo ulje - 1 žlica. l na recepciji tri puta dnevno.
- Ima 1 žlica. l. bobice aronije (aronija) - 3 puta dnevno.
- Popijte pola sata prije doručka 1/4 šalice svježeg soka od crvenog ribizla.
Sok od nara čisti krv od kolesterola.
Hren: pomaknuti korijen 1 žlica. l pomiješan s čašom kiselog vrhnja bez masti; za svaki obrok pojedite 1 žlicu. l.
Vrijedi organizirati periodične "dane krumpira" - piti sok od krumpira, juhu od krumpira, jesti pečene gomolje s korom.
U ljetnoj sezoni bit će korisna dijeta s trešnjama: do 1,5 kg bobičastog voća dnevno, isprano mlijekom (litra i pol dnevno).
Uzmite 15 grama gume (smole) - šljive, trešnje, marelice - dnevno. U isto vrijeme popijte 1 žličicu. ulje češnjaka.
Preporuke o prehrani
Popis korisnih proizvoda:
- povrće (cikla, kupus, rotkvica, mrkva, zelena salata i druge zelene kulture, patlidžan, bundeva, grašak, soja, grah);
- bobice i voće (aronija, bilo koji ribiz, maline, jabuke, trešnje, šipak, kivi);
- kaša - zobene pahuljice (cijelo zrno) i heljda;
- kruh od žitarica ili mekinja;
- nerafinirana biljna ulja;
- masni svježi sir (obavezno svaki tjedan barem jednom);
- riba - 2 puta tjedno ili više;
- zeleni čaj - svakodnevno;
- morske alge - svakodnevna upotreba učinkovito smanjuje kolesterol, a time i rizik od ateroskleroze.
Napominjemo: narodni lijekovi za čišćenje krvnih žila od kolesterola pomoći će kada se iz prehrane izuzmu masno meso i iznutrice, kobasice, mast, masna mliječna jela.
Zašto su naši preci polako starili i dugo živjeli? Znanstvenici kažu da je tajna jednostavna. Dugovječnici su pomogli da očuvaju zdravlje post u tjednim danima i povremeni dugi postovi.
