Ljudski brodovi su vrsta cjevovoda. Krv se kreće kroz njega, što osigurava metabolizam. S godinama, žile postaju slabije, začepljene, krv više ne može normalno cirkulirati, pa se u životu osobe pojavljuju neuspjesi. Prvi znakovi vaskularnih problema su pogoršanje raspoloženja, loše zdravlje i umor, hipotenzija.
Pravovremeno čišćenje i jačanje krvnih žila narodnim lijekovima omogućit će vam da izbjegnete odlazak liječniku i ponovno se osjećate odlično.
Sve bolesti su od živaca
Ova fraza nije daleko od istine. Tjelesne žile slabe zbog živčane iscrpljenosti. Suvremeni život za to čini maksimum. Stresnih situacija ima posvuda, natrpan radni raspored, puno nevolja. Milijuni ljudi pate od kronične depresije. NAna kraju živčani sustav zakaže, pojavljuju se glavobolje, krvni tlak skoči.
Nepravilna prehrana dovodi do stvaranja kolesterolskih plakova u žilama. To se uglavnom odnosi na masnu, začinjenu i slanu hranu, koju su ljudi počeli mnogo više konzumirati posljednjih desetljeća.
Sjedilački način života također ne pridonosi radu krvnih žila punim kapacitetom, one "stagniraju". Pušenje i zlouporaba alkohola također ne doprinose čistoći krvnih žila.
Simptomi loših krvnih žila
Začepljene žile tijela mogu uzrokovati veliki broj različitih bolesti. Trebate se posavjetovati s liječnikom ili pokušati ojačati krvne žile narodnim lijekovima kada postoje:
- Česte vrtoglavice. Pogotovo ako se pojave tijekom naglog porasta.
- Hladne ruke i stopala.
- U transportu dobijete bolest kretanja.
- lupanje srca i nesvjestica.
- Ako se u mirnom stanju čuju "kucaji" u sljepoočnicama.
Potezi
S godinama ljude sve više muče problemi s krvnim žilama. Često najveće poteškoće nastaju s žilama mozga. I što je osoba starija, to je veći rizik. Često kršenje rada cerebralnih žila dovodi do smrti. Nakon 50. godine, rizik od takve smrti dramatično raste, a svakih sljedećih 5 godina se udvostručuje.
Prema istraživanju, veća je vjerojatnost da će ljudi u dobi između 50 i 59 godinadobivanje hemoragijskog moždanog udara, odnosno krvarenja u mozgu. U dobi od 60 do 79 godina, ljudi češće obolijevaju od ishemijskog moždanog udara, odnosno zbog tromboze cerebralnih žila.
Prema statistici, od 40 do 50% pacijenata umire od moždanog udara. Ako je pacijent preživio, posljedice su teške. U nekim slučajevima se gubi mogućnost kretanja, javlja se paraliza. Može doći do gubitka pamćenja. Ponekad dolazi do atrofije mišića.
Koje osobe su u opasnosti od moždanog udara? Prvi na ovom popisu su oni koji imaju nasljednu predispoziciju. Slijede osobe koje boluju od hipertenzije i ateroskleroze. Ali neumjesno je govoriti samo o njima, moždani udar se može dogoditi svakome.
Liječenje moždanog udara
Moguće je i potrebno narodnim lijekovima očistiti i ojačati žile. Također, ove metode pomoći će stabilizirati krvni tlak i poboljšati opskrbu mozga krvlju. Nakon navršenih 50 godina, preporučljivo ih je poduzeti kao preventivnu mjeru.
Trebat će vam začinsko bilje kao što su livada, matičnjak, šipak i šipak. Morate ih uzeti u jednakim omjerima. 4 žlice mješavine kuhaju se u 1 litri kipuće vode i infundiraju 8 sati. Uvarak se uzima 3-4 puta dnevno po pola šalice. Trajanje prijema - 1, 5-2 mjeseca.
Za mjesec dana možete nastaviti jačati krvne žile mozga. Narodni lijekovi u tom pogledu najbolji su pomagači. Sada će trebati2 žlice livadskog geranija (biljke), plodova japanske sofore i cvjetova slatke djeteline. Sve se to prelije s 2 šalice kipuće vode, a zatim se kuha u termosici preko noći. Gotova juha se filtrira i uzima 3-4 puta dnevno za trećinu čaše. Trajanje prijema je također 1,5-2 mjeseca.
Kako krvne žile učiniti elastičnijim
Kao prevencija moždanog udara i bolesti poput srčanog udara i ateroskleroze važno je ojačati krvne žile. Narodni lijekovi pružaju ogroman izbor takvih metoda.
Da biste očistili žile i vratili im elastičnost, možete isprobati sljedeći narodni recept. Pomiješaju se cvjetovi kamilice i gospine trave, pupoljci breze, smilje i stolisnik. Za tijek liječenja potrebna vam je jedna čaša svakog sastojka.
Žlica začinskog bilja prelije se s pola litre kipuće vode i zalije. Zatim se infuzija filtrira. Preporuča se popiti čašu lijeka prije spavanja uz dodatak žlice meda. Ujutro se infuzija koja je ostala od večeri zagrijava i također se pije s medom. Uzmite na prazan želudac, 20 minuta prije jela. Liječenje se nastavlja sve dok smjesa ne ponestane. Poželjno je ponoviti barem jednom u 4 godine.
Jačanje srca
Bolesti je lakše spriječiti nego liječiti - dobro poznata istina. Srce također treba ojačati. Najbolje godišnje doba za ovo je zima. Prevenciju je bolje započeti promjenom prehrane, jer se kolesterol, koji začepljuje krvne žile, uzima iz hrane.
Biljne infuzije gloga ili ružmarina najbolje su za jačanje srca:
- Uzmemo glog - 5žlice zgnječenog voća. Preliju se čašom kipuće vode, a zatim kuhaju na laganoj vatri dok se volumen ne prepolovi. Dobivena juha se filtrira. Uzmite ga 20-40 kapi 3 puta dnevno prije jela.
- Infuzija ružmarina blagotvorno djeluje na živčani sustav. Važno je pridržavati se ispravne doze, jer je učinak infuzije jači od učinka lijekova. 5 žlica suhog ružmarina prelije se sa 100 mililitara votke, infundira tjedan dana i filtrira. Uzimajte ih po 25 kapi 3 puta dnevno prije jela. Tečaj ne traje duže od 12 dana.
Uzimajući jednostavne infuzije i dekocije, možete ojačati srce narodnim lijekovima. I čišćenje posuda će biti provedeno, a živčani sustav je miran.
Masaža glave
Masaža također doprinosi fenomenu jačanja krvnih žila. Istodobno se mogu prihvatiti i narodni lijekovi. Dvostruka ekspozicija poboljšava rezultat.
Ujutro, probudivši se i sjedeći na krevetu, možete masirati glavu i lice. Počinju s ušima. Palcem i kažiprstom morate stisnuti ušne resice, a zatim ih masirati u smjeru kazaljke na satu jednu minutu. Nakon toga uši treba trljati dlanovima dok ne pocrvene. Crvenilo će nestati samo od sebe za 10 minuta.
Sada možete početi masirati glavu. Prsti su široko rašireni i blago savijeni na vrhovima. U ovom položaju morate masirati. Kružni pokreti se također nastavljaju minutu.
Sljedeći dolazi redobrve. Masirajte ih pomicanjem kažiprsta u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Masaža se radi 20 sekundi, nakon čega se treba zaustaviti na 10 sekundi i ponoviti postupak.
Ovakva masaža daje čovjeku naboj živahnosti za cijeli dan, podiže ga na pozitivno raspoloženje, a također pomaže jačanju krvnih žila glave.
Punjenje
Važno je narodnim lijekovima ojačati zidove krvnih žila. Ali također biste trebali poduzeti niz zaštitnih mjera koje će vam pomoći da se nosite s bolešću. Kontrastne kupke dobro jačaju žile. Ako ne riskirate polivanje cijelog tijela, onda je sasvim moguće uzeti kupke za stopala. Redovite jutarnje vježbe također savršeno jačaju krvne žile. Samo 10-15 minuta dnevno učinit ćete da se osjećate puno bolje, a krv će dobro dotjecati u sve organe.
Za punjenje možete koristiti set vježbi poznatih iz škole. Ujutro je vrlo teško natjerati se na vježbe, ali kada to postane navika, tada će raspoloženje biti izvrsno, a tijelo otpornije, a krvne žile čiste i zdrave.
Možete početi s padinama. Preporučljivo je pokušati doći do poda vršcima prstiju. Kretanje ne smije biti naglo. Ova vježba djeluje na isti način kao i jačanje krvnih žila nogu narodnim lijekovima.
Izvedite sljedeću vježbu. Za početak sjednite na pod i široko raširite noge. Ruke bi trebale biti savijene u laktovima. Saginjemo se, dok laktovima pokušavamo doći do poda. Trebalo bi postojati nekoliko pristupa koji se mogu razrijediti kratkimpredah.
Izvrsno jača krvne žile i dobro poznata vježba "bicikl". Nakon izvođenja ovih vježbi, možete hodati malo po sobi na koljenima.
Jedite ispravno
Pravilna prehrana također osigurava jačanje krvnih žila. Narodni lijekovi, uz dijetu, učinkovitiji su. Nutricionisti savjetuju jesti 4-5 puta dnevno, porcije trebaju biti male. Ako su žile u tijelu slabe, nakon obilnog obroka postoji osjećaj slabosti, može se pojaviti vrtoglavica i tinitus. To se događa jer krv juri u želudac.
Trebali biste se odreći loših navika, jer i duhan i alkohol uvelike narušavaju rad arterija. Može se pojaviti vazospazam, mogu se čak i začepiti.
Jačanje krvnih žila narodnim lijekovima postiže se dodavanjem crvenog i crnog ribiza, maline, viburnuma, ogrozda i oraha. Redovita konzumacija ovih proizvoda i tjelovježba pomoći će vam da steknete zdravlje, a vaše će krvne žile biti elastične i jake.
Također, stručnjaci savjetuju jačanje krvnih žila na sljedeći način:
- Započnite dan zobenim pahuljicama kuhanim na vodi.
- Popijte čašu vode na prazan želudac, a sat kasnije pojedite 2 žlice riže.
- Dnevni unos maslinovog ulja 1-2 žličice. Ako je teško uzeti samo ulje, možete ga dodati u salatu koja se sastoji od krastavaca, rajčica, slatkih paprika, luka i začinskog bilja: peršina, kopra, zelene salate.
- Krastavce je potrebno ogulitioguliti.
- Preporučljivo je kuhati druga jela za par i pokušati izmjenjivati ribu i meso.
- Korisno je piti zeleni čaj i infuzije gloga i divlje ruže.
- Sok od nara, razrijeđen prokuhanom vodom, također ima pozitivan učinak na krvne žile.
- Jabuke pečene s medom su korisne.
- Možete večerati s pečenim krumpirom uz salatu od kuhane cikle sa suhim šljivama i vrhnjem.
- Noću možete razrijediti 1 žlicu meda u čaši vode i popiti.
Zaključak
Bolesti se ne prevladavaju preko noći. Morate pokazati strpljenje i upornost. Tada će se postići rezultat. Promjenom načina života, prelaskom na pravilnu prehranu, jutarnjim vježbama možete postići i izvrsno zdravlje i jačanje krvnih žila. Narodni lijekovi su bolji i u mnogočemu učinkovitiji od medicinskih. Kao preventivna mjera, nezamjenjivi su.
