Neki krckanje u kralježnici doživljavaju kao normalno. Kod drugih izaziva strah za zdravlje. Vrijedi li to shvatiti ozbiljno? Zašto pucketa kralježnica? Ovaj fenomen se javlja kod apsolutno zdravih ljudi pri izvođenju bilo kakvih fizičkih vježbi, a također može ukazivati na bolest. Kako prepoznati krije li ovaj fenomen patološke procese u tijelu ili je ipak riječ o prirodnom ponašanju zglobova?
Nature crunch
Do sada su liječnici raspravljali zašto kralježnica škripi, pokušavajući identificirati pravi uzrok. Prema jednoj verziji, za sve su krivi mjehurići plina koji su se nakupili u području zgloba. Sinovijalna tekućina sadrži kisikov dioksid, čija velika količina proširuje intraartikularni prostor. Nastaju šupljine sa smanjenim tlakom. Prema teoriji, pucketanje je uzrokovano mjehurićima ovog plina koji padaju između zglobnih površina.
Druga verzija uzroka krckanja je udarni val koji nastaje kada se rezultirajući mjehurići plina kolabiraju. Neki stručnjaci smatraju krckanje normom, svojstvenom zglobovima i zbog njihove strukture. Drugi razlog tome vide u pretjeranoj pokretljivosti.zglob, pomak kralježaka.
Razlozi
Obično se čuje krckanje u kralježnici pri izvođenju bilo kakvih pokreta usmjerenih na istezanje zglobova. To mogu biti fizičke vježbe, kao što su savijanje naprijed, u stranu, okretanje. Smatra se normalnim ako se zvukovi čuju tek na početku radnje, a zatim nestanu. Kralježnica škripi, u pravilu, nakon dugog boravka u jednom položaju.
Kod zdrave osobe, ova pojava ne bi trebala uzrokovati nelagodu. Često se takvi zvukovi javljaju tijekom profesionalne masaže, kada ih kiropraktičar postavlja na mjesto kada su kralješci pomaknuti. Ako je krckanje popraćeno trajnim bolom u leđima, to može ukazivati na prisutnost bolesti.
Koje bolesti prati krckanje?
Ako vam kralježnica redovito pucketa, razlozi možda i nisu najbezopasniji. To može biti jedan od simptoma sljedećih bolesti:
- Osteohondroza. Najčešće su zahvaćeni cervikalni i lumbalni dio. Krckanje je povezano s deformacijom intervertebralnih diskova, rastom koštanog tkiva.
- Kifoza, lordoza. Zakrivljenost kralježnice dovodi do promjena u koštanom i mišićnom tkivu, dok su pokreti popraćeni škripanjem.
- Artroza. Razlog je isti - promjena tkiva zgloba.
- Hernija.
- Ozljede i operacije.
- Spondilolisteza. Pomak kralježaka otežava pravilno funkcioniranje mišićno-koštanog sustava.
- Protruzija - pomak intervertebralnog diska, njegovo proširenje izvankralježnica.
Neke bolesti kralježnice dovode do stvaranja osteofita u zglobovima – izraslina hrskavičnog tkiva koji mogu uzrokovati krckanje, a u zapuštenom obliku čak i otežati kretanje. Ako se pronađu simptomi, potrebno je konzultirati stručnjaka radi dijagnoze i hitnog liječenja.
Dijagnoza
Kada kralježnica pucketa, otkrivanje bolesti počinje liječničkim pregledom. On će donijeti zaključke o prisutnosti bolesti i poslati ga na jedan od pregleda: RTG, ultrazvuk, MRI, mijelografija, kompjuterska tomografija. Morat ćete uzeti testove krvi i urina. MRI se smatra najučinkovitijom metodom za određivanje bolesti u slučaju kralježnice. Nakon dijagnoze, liječnik će moći utvrditi jesu li strahovi bili uzaludni ili pacijent još uvijek ima bolest kralježnice. Bolest je dobro prepoznati u ranoj fazi, pa je lakše liječiti. Stoga je bolje igrati na sigurno i testirati se. Ako liječnik ne otkrije patologije, možete biti sigurni u zdravlje kralježnice i ne bojati se škripanja koji se javlja s vremena na vrijeme. Ako se bolest ne otkrije na vrijeme, možete čekati nepopravljive posljedice koje se ne mogu liječiti, a možda čak i otići pod nož.
Liječenje
Da bi škripanje nestalo, morate izliječiti bolest koja ga uzrokuje. Za to liječnici koriste protuupalne lijekove, lijekove protiv bolova - takvo liječenje pomaže u ranoj fazi. Kao dio kompleksne terapije koristi se terapeutska masaža,posebno odabrane tjelesne vježbe, fizioterapija. Pucketa li kralježnica dugo, bolno i neprestano? Možda je bolest već prešla u kronični stadij. U tom slučaju može biti potrebna operacija.
Ako djetetova kralježnica pucketa
Takvi simptomi mogu ozbiljno upozoriti roditelje. Ali to nije uvijek opravdano. Kada djetetova kralježnica škripi, ali mu to ne uzrokuje nelagodu ili bol, beba se ne žali i ne pokazuje zabrinutost, tada govore o prirodnom procesu rasta malog organizma. Kod dojenčadi škripanje se javlja zbog nedostatka tekućine u zglobovima, to je normalna pojava koja s vremenom nestaje. Naravno, bolje je obavijestiti lokalnog pedijatra o tome, ali nema potrebe za panikom: najvjerojatnije takve manifestacije ne predstavljaju opasnost.
Liječnik može propisati masažu za prevenciju, koja je vrlo korisna za tijelo koje raste. Kod tinejdžera kralježnica škripi iz istog razloga – kosti, zglobovi i mišići brzo rastu. Za prevenciju dijete treba dobiti dovoljno tjelesne aktivnosti za svoju dob, manje sjediti u jednom položaju za računalom. Ako nakon kratkih pokreta škripanje nestane, drugi simptomi se ne pojave, onda nije opasno i sasvim je prirodno. Ako imate bolove ili stalno, uporno škripanje pri kretanju, morate požuriti liječniku, jer što se prije otkrije bolest, lakše ćete se nositi s njom.
Uključite sevratna kralježnica
Neophodno je razlikovati podrijetlo škripanja po njegovoj lokalizaciji u kralježnici - vratnom ili lumbalnom (prsni je neaktivan i rijetko ima takve manifestacije). Cervikalna regija je najmobilnija, često ljudi čuju pucketanje čak i uz uobičajeno okretanje glave u stranu. Pojavljuju se ujutro, nakon dugog boravka u jednom položaju ili spavanja na visokom jastuku, navečer - nakon napornog dana na poslu, dugog rada za računalom.
Razlog može biti i povećana fleksibilnost kralježnice zbog pokretljivosti intervertebralnih diskova. Bolesti koje se mogu manifestirati kao škripanje u cervikalnoj regiji su osteokondroza, artroza, spondilolisteza. Zvučni efekt koji prati ove bolesti povezan je s promjenama koštanog tkiva, njegovim rastom i deformacijom. Simptomima se obično pridodaju bol, ukočenost pokreta. Možete krckati kralježnicu u cervikalnoj regiji sa zakrivljenošću: kifoza, lordoza, skolioza. Takve bolesti prolaze same od sebe, potrebno ih je shvatiti ozbiljno i potražiti pomoć liječnika.
Crunch u donjem dijelu leđa
Lumbalna kralježnica preuzima najveće opterećenje. Ovo je njegov najfleksibilniji dio, koji je odgovoran za okretanje, naginjanje trupa, podizanje nogu. Osim toga, on je odgovoran za okomiti položaj tijela, centar je gravitacije. Najčešće pati ako se osoba bavi sportom povezanim s dizanjem utega ili je prisiljena podvrgnuti teškim fizičkim naporima u vezi s poslom. Kralježnica škripi u donjem dijelu leđa zbogdeformacije intervertebralnog diska. Sam škripanje u kralježnici se ne liječi, jer je ili sigurna manifestacija zglobova, ili jedan od simptoma bolesti kralježnice.
U potonjem slučaju, liječenje je usmjereno na samu bolest, ali ne i na otklanjanje hrskanja. Prilikom dijagnosticiranja osteohondroze, prolapsa, izbočenja, popraćenog stvaranjem osteofita, propisan je tečaj ručne terapije, akupunkture, osteopatije. Koristi se terapeutska masaža, posebno odabran set fizičkih vježbi, više usmjerenih na jačanje mišića koji podupiru lumbalni dio.
