Visoki krvni tlak (hipertenzija) je bolest koja još uvijek, unatoč svim pokušajima proučavanja, još uvijek krije mnoge tajne. Pogoršanje ove patologije može se dogoditi u bilo kojem trenutku, a kašnjenje u tome često povlači za sobom najteže posljedice. Stoga bi ljudi skloni povećanom pritisku (a među takve se sada može svrstati svaki peti stanovnik Zemlje) trebaju znati koje mjere treba poduzeti ako se visoki tlak ne smanji. Postoji mnogo dokazanih načina za to, kojima će ovaj članak biti posvećen.
Iza brojeva
Krvni tlak (BP), odnosno njegova razina, pokazatelj je volumena krvi koja teče u organe našeg tijela. A brojke krvnog tlaka pokazuju učinkovitost rada kardiovaskularnog sustava i pomažu utvrditi prisutnost poremećaja u njemu. I prije nego što razgovaramo o tome što učiniti ako se visoki tlak ne smanji, ne zaluta konvencionalnim sredstvima, vrijedirazumjeti komponente ovog pokazatelja detaljnije.
Rad srca je ciklički naizmjenična kontrakcija i opuštanje (u medicini - sistola i dijastola). S kontrakcijom, volumen šupljina u srčanom mišiću postaje manji, a krv se iz njih izbacuje u žile, a tijekom opuštanja se, naprotiv, povećava, a šupljine se pune krvlju.
U fazi dijastole (tj. opuštanja), zatvara se ventil koji odvaja srce od krvožilnog sustava (nazvan aortni zalistak). To sprječava da se krv vrati natrag u srce i prisiljava je da se kreće kroz žile.
Kako se krv kreće u našem tijelu
U ljudskom tijelu postoji nekoliko načina kretanja krvi - to su arterije, vene i kapilare. A često je razlog da se visoki krvni tlak ne smanjuje karakteristike krvotoka određene osobe. Ali kako bi se to normalno dogodilo?
Za krv opskrbljenu kisikom, arterije koje dolaze iz srca služe kao provodnici. Ona se kreće duž njih velikom brzinom, prolazeći nekoliko metara u sekundi. Stijenke arterija opremljene su mišićnim vlaknima, što im omogućuje promjenu promjera (povećavanje ili smanjenje lumena žila).
Vene, s druge strane, propuštaju krv s niskim sadržajem kisika i kroz njih se vraća natrag u srce. Istodobno se kreće polako, svladavajući samo nekoliko centimetara u sekundi. Volumen vena varira ovisno o količini krvi nakupljene u njima.
Najmanje žile našeg tijela su kapilare. Njihov promjerponekad mjereno u mikronima, što odgovara promjeru ljudskih krvnih stanica. Kroz stijenke kapilara izmjenjuju se hranjive tvari i plinovi između tjelesnih organa i krvi - ovako primitivno možete opisati krug cirkulacije krvi u tijelu.
Što utječe na krvni tlak?
Način rada srca i cijelog kardiovaskularnog sustava prvenstveno se ogleda u pokazateljima otkucaja srca i krvnog tlaka. Uostalom, nije uzalud u situaciji kada se visoki krvni tlak ne smanjuje, liječnik pazi na puls pacijenta.
Puls je pritisak krvi koji se osjeća na mjestu gdje je arterija blizu ljudske kože. Javlja se kada se srce kontrahira (sistola). Štoviše, u ovom trenutku, u početnom dijelu aorte (glavna arterija tijela), formira se tzv. udarni val, koji se prenosi duž zidova svih arterija i koji se može detektirati u obliku oscilacija.. Brzina pulsa i njegov ritam ovise o broju srčanih kontrakcija.
A sada o tome što utječe na brojke krvnog tlaka.
- Krvni tlak ovisi o količini krvi koja cirkulira u arterijama. Činjenica je da je njegov ukupni volumen otprilike 5 litara, a oko 2/3 njegovog volumena istovremeno teče kroz posude. Kada se smanji, krvni tlak na stijenkama krvnih žila opada, a kada se poveća, može se uočiti porast tlaka.
- Osim toga, izravno ovisi o promjeru žila kroz koje se krv kreće. Što im je promjer manji, to se više opiru kretanju krvi, što znači da onapritisak na zidove raste.
- Još jedan čimbenik koji utječe na količinu krvnog tlaka je intenzitet srčanih kontrakcija. Što se mišić češće kontrahira, što više pumpa krv, to je veći pritisak na stijenke arterija. Inače, često u takvim slučajevima bolesnik s visokim krvnim tlakom nema dovoljno zraka, što se može smatrati jasnim znakom povećanja broja otkucaja srca (tahikardija).
Sistolički i dijastolički tlak
U medicini se uobičajeno govori o dvije vrste krvnog tlaka: sistoličkom (gornjem) i dijastoličkom (donjem). Sistolički je tlak u arteriji u trenutku kontrakcije srčanog mišića, a dijastolički u trenutku njegovog opuštanja. Odnosno, pri tlaku koji se smatra normalnim za zdravu odraslu osobu - 120/80 mm Hg. čl., gornji tlak (120) je sistolički, a donji (80) dijastolički.
Visoki tlak nije smanjen? Razlozi mogu ležati u učinku na organizam tonizirajućih napitaka (čaja, kave) ili alkohola, kao i tjelesnoj aktivnosti i emocionalnom stresu, osobito ako je osoba već starija od 40 godina i sklona je hipertenziji. No, za vašu informaciju, takvo povećanje tlaka još se ne smatra patološkim, jer je to kompenzacijska, odnosno prisilna adaptivna reakcija tijela na određene podražaje, te se u pravilu normalizira sama od sebe.
Što uzrokuje hipertenziju
A hipertenzija, za razliku od gore opisane situacije, je stalno povećanje krvnog tlaka. Kao što je već spomenuto, može izazvatii povećanje volumena krvi koju srce pumpa, i sužavanje promjera žila. A ovo potonje može biti uzrokovano zadebljanjem njihovih zidova i začepljenjem kolesterolskim plakovima. Ali ovo je samo mali dio uzroka hipertenzije.
Ova bolest može pratiti dobne ili hormonalne promjene u ljudskom tijelu, kao i patologije unutarnjih organa, poput zatajenja bubrega. Inače, u tim slučajevima visoki krvni tlak lijekovi ne snižavaju ili slabo reagiraju na njihov unos. Stoga liječnici s postojanim pokazateljima krvnog tlaka u pravilu upućuju pacijenta na dodatni pregled kako bi se utvrdili pravi uzroci hipertenzije.
Na temelju toga uobičajeno je razlikovati primarnu hipertenziju, naziva se esencijalna, i sekundarnu - simptomatsku. Prva vrsta bolesti, nažalost, nema niti jedan uzrok nastanka, uklanjanjem kojeg se može postići stabilno smanjenje ili normalizacija tlaka. A sekundarna hipertenzija u potpunosti ovisi o specifičnom uzroku (odnosno o postojećoj bolesti), njeno uklanjanje je potrebno ne samo za smanjenje krvnog tlaka, već i za izbjegavanje mogućih komplikacija.
A ako ne osjećam visok krvni tlak?
Ovo pitanje ponekad postavljaju pacijenti. U pravilu, povećanje tlaka popraćeno je određenim simptomima: glavobolja, mučnina, osjećaj vrućine u vratu i glavi, lupanje srca, nedostatak zraka, pojava crnih mušica pred očima. Istovremeno, svaki pacijent ima svoj skup pravih znakova da je tlak porastao.
Alimali je postotak i hipertoničara koji (osobito u ranoj fazi bolesti) ne osjećaju promjenu u svom stanju. Zato pitaju: "Što ako ne osjećam visok krvni tlak?"
U ovom slučaju liječnici inzistiraju na redovitom praćenju krvnog tlaka tonometrom. Inače, trebala bi ga imati svaka osoba koja je navršila 40 godina. Potrebno je redovito mjeriti tlak, čak i ako se osjećate dobro.
Kada saznate da vam je krvni tlak povišen, ali se zdravstveno stanje nije promijenilo, vrijedi svaki dan mjeriti. Po mogućnosti u isto vrijeme, nakon što ste se prethodno opustili, a ne odmah nakon jela i slijedeći upute za korištenje tonometra. Ako se otkrije redovito povećanje tlaka, odmah se obratite terapeutu radi pregleda i prepisivanja lijekova za kontrolu krvnog tlaka.
Lijekovi koji snižavaju krvni tlak
Naravno, ako se visoki krvni tlak ne smanji nekoliko dana, to je ozbiljan razlog da se hitno obratite liječniku i započnete liječenje. Uostalom, kod postavljanja dijagnoze primarne hipertenzije, sada ćete morati redovito uzimati lijekove, jer je to još uvijek jedini siguran način za održavanje dobrog zdravlja.
Lijekovi koji kontroliraju krvni tlak podijeljeni su u nekoliko vrsta. I obratite pozornost - propisuje ih liječnik, na temelju specifične situacije. Ne biste trebali na sebi provjeravati lijek koji je pomogao vašem susjedu! Može biti opasno za vas.
- Među lijekovima koji snižavaju krvni tlak, čestokoriste se diuretici (diuretici): Furosemid, Veroshpiron, Hydrochlorothiozide itd. Ali danas se najčešće propisuju kao dodatni lijekovi.
- ACE inhibitori: Enap, Kaptopres, lizinopril, itd. Oni blokiraju enzim koji uzrokuje vazokonstrikciju i obično se koriste jednom dnevno.
- Beta-blokatori: Anaprilin, Bisoprolol, Carvedilol, itd. Smiruju puls, ujednačavaju otkucaje srca i smanjuju tlak, ali su kontraindicirani kod bronhijalne astme i dijabetesa.
- Alfa-blokatori: Droxazolin i drugi. Koriste se za hitno snižavanje krvnog tlaka.
U situaciji kada se visoki krvni tlak ne snižava tabletama, koriste se intramuskularni i intravenski lijekovi. Njihovo djelovanje, u pravilu, ima izraženiji učinak. Međutim, takvi se lijekovi koriste samo u posebnim slučajevima i pod liječničkim nadzorom.
Djelujte na akupunkturne točke za smanjenje pritiska
Kod već postojeće hipertenzije, kao i kod naglog porasta krvnog tlaka, može nastati situacija kada se on čvrsto oslanja na zastrašujuće brojke i ne želi pasti. Visok krvni tlak se ne smanjuje, što učiniti?
Učinak na akupunkturne točke pomoći će. U ovom slučaju govorimo o točki ispod uha, odnosno ispod režnja. Pronađite udubljenje ispod njega i nježno pritiskajući kožu prstom povucite okomitu crtu od vrha do dna, do sredine ključne kosti. To treba učiniti 8-10 puta sa svake strane vrata, a pritisak će se smanjiti.
A uključenou visini ušne resice, pola centimetra od nje prema nosu, pronađite točku koju snažno (ali ne bolno) masirate 1 minutu.
Tretmani za snižavanje visokog krvnog tlaka
Ako je porastu krvnog tlaka prethodio stres ili živčana napetost, potrebno je udobno leći (po mogućnosti na visok jastuk), otkopčati usku odjeću i popiti 20 kapi tinkture valerijane, matice ili božura, što će pomoći smiri se. U slučaju bolnih osjeta u srcu, najbolje je uzeti Corvalmenta kapsulu ili tabletu Validol.
Nažalost, sada je već prilično uobičajeno da se visoki tlak ne smanjuje. Što učiniti ako ne možete odmah potražiti liječničku pomoć?
- Liječnici savjetuju stavljanje senfnih flastera na telad ili umakanje stopala u vruću vodu - to će pomoći u preraspodjeli krvi u donje ekstremitete, što će blago smanjiti krvni tlak (ali imajte na umu da se ovaj savjet ne odnosi na osobe koje pate od proširenih vena na nogama).
- Pomaže u suočavanju sa skokom krvnog tlaka i oblogom od fiziološke otopine koja se stavlja na donji dio leđa i stražnji dio glave. Zagrijana sol stavlja se na presavijeni ručnik ili ubrus.
Učinkovito sredstvo za snižavanje krvnog tlaka
Ako se visoki krvni tlak dugo ne smanjuje, dobro pomaže octeni oblog za stopala. Trebate uzeti pola litre jabučnog octa i razrijediti ga u jednakoj količini vode. Nakon toga se ručnik umoči u smjesu, ocijedi i omota oko nogu.
Napominjemoda obje zamotane noge budu na podu. Nakon 10 minuta oblog se može skinuti, a stopala isprati hladnom vodom. Jabučni ocat ima nadražujuće djelovanje koje pomaže izazvati protok krvi i time snižavati krvni tlak. Ova metoda se smatra vrlo učinkovitom.
Osim toga, za smanjenje pritiska pripremite sastav od tinkture valerijane, gloga, matice i Valocordina. Ta se sredstva preliju u jednu bocu (u jednakim omjerima) i po potrebi uzmite žličicu ove mješavine, ali je prvo razrijedite u 50 ml vode za piće.
Što ako se visoki krvni tlak ne smanji?
Što učiniti s upornim porastom krvnog tlaka, naravno, svatko može sam odlučiti. Gore navedeni savjeti su testirani u sličnim situacijama i pomoći će vam, ali nemojte zaboraviti da je hipertenzija vrlo podmukla bolest. Uzrokuje ne samo slabost u trenutku povećanog tlaka, već može negativno utjecati na vid, sluh, stanje srca i drugih organa. Da ne spominjemo činjenicu da je visoki krvni tlak također stalni rizik od moždanog udara, koji obično završava invalidnošću. Stoga, u situaciji kada se visoki tlak ne smanjuje, što učiniti? Svakako se posavjetujte s liječnikom! Ovo će vam uštedjeti mnogo nevolja. Ostanite zdravi!
