U užurbanosti naših života više nikoga ne iznenađujete glavoboljama, a fraza “vjerojatno pritisak” postaje uobičajena. Od čega raste pritisak u čovjeku i kako se nositi s njim, saznat ćemo detaljnije.
Krvni tlak - što je to?
Kao što znate, u ljudskom tijelu hranjive tvari i kisik se dostavljaju organima krvlju koja teče kroz žile različitih promjera, vršeći određeni pritisak na njihove stijenke. Održavajući taj pritisak i tjerajući krv da ide dalje, srce se skuplja i opušta. Obično se ovaj proces ponavlja 60 do 80 puta u minuti. U trenutku kada se srce kontrahira (sistola) bilježi se maksimalni tlak. Naziva se sistoličkim. U trenutku opuštanja srčanog mišića (dijastola) bilježi se niži ili dijastolički tlak. Strogo govoreći, dijastolički tlak pokazuje razinu tonusa vaskularnog zida.
Aparat za mjerenje krvnog tlaka, tonometar, bilježi obje vrijednosti. Prilikom snimanja prvo sistolički, a zatim dijastoličkitlak, koji se mjeri u milimetrima žive (mm Hg). Normalno, sistolički tlak ne smije prelaziti 140 mm Hg. Umjetnost. Optimalni dijastolički tlak je ispod 90. Ako tlak stalno raste, onda je to manifestacija ozbiljne bolesti zvane hipertenzija.
Simptomi
Prema statistici, kod nas više od 40% stanovništva redovito povisuje krvni tlak, a što je još gore, gotovo polovica pacijenata za to ne zna. Što uzrokuje porast krvnog tlaka kod osobe? Ovo pitanje je danas dovoljno detaljno proučeno, ali opasnost od hipertenzije leži u činjenici da je vrlo često asimptomatska i može se otkriti samo slučajno. U pravilu, povećanje tlaka popraćeno je glavoboljom, slabošću, bljeskanjem "muha" pred očima. Često su ovi simptomi popraćeni lupanjem srca, znojenjem, pulsiranjem u glavi. Ako je tlak porastao na visoke brojke, mučnina, pa čak i povraćanje, moguća su krvarenja iz nosa. Iskusni hipertoničari primjećuju oticanje kapaka, blagu oteklinu na licu i rukama ujutro, utrnulost prstiju. Takvi simptomi trebali bi vas upozoriti i pobliže pogledati svoje stanje. Svima starijima od 40 godina savjetuje se da kontroliraju svoj krvni tlak.
Prvi pozivi
Povećanje tlaka je sasvim normalan fiziološki proces. Tako mozak reagira na nedovoljnu opskrbu krvlju i nedostatak kisika. Ali norma je samo privremeno povećanjete sposobnost tijela da to samoispravi. To se može dogoditi u pozadini stresa, kada dolazi do vazokonstrikcije pod djelovanjem oslobađanja adrenalina. Ako tlak poraste nakon jela, onda je to također sasvim normalan proces.
Morate poduzeti mjere kada je tlak stalno povišen, to treba učiniti čak i ako pacijent ne osjeća nikakvu nelagodu. Nije važno što uzrokuje povišenje krvnog tlaka kod osobe. Trebali biste biti oprezni ako kvalitetu života često narušavaju sljedeći znakovi:
- sa strane živčanog sustava - glavobolje (lokalizirane u stražnjem dijelu glave, češće se javljaju ujutro), tinitus, poremećaji spavanja, povećana razdražljivost i umor, tjeskoba;
- autonomni poremećaji - palpitacije, poremećaji ritma, pulsiranje u glavi, znojenje i hiperemija (crvenilo) lica;
- pojava edema - čak i neznatno zadržavanje tekućine u tijelu dovodi do povećanog pritiska na stijenke krvnih žila, pa je pojava oteklina na kapcima, licu izravna indikacija za kontrolu tlaka.
Što se događa ako se hipertenzija ne liječi?
Rad srca izravno ovisi o razini tlaka - što je veći, potrebno je uložiti više napora kako bi se održala normalna opskrba krvlju. U tom slučaju se stijenke srca prvo zadebljaju, što uzrokuje prekide u njegovom radu, a zatim postaju tanje, rezultat je nemogućnost srca da obavlja svoju pumpnu funkciju. Ovo je popraćeno kratkim dahom,umor i drugi znakovi zatajenja srca.
Već je dokazano da hipertenzija ubrzava oštećenje stijenke žile aterosklerotskim plakovima, što zauzvrat dovodi do sužavanja lumena. U slučaju oštećenja koronarnih žila koje hrane srce može se razviti angina pektoris ili infarkt miokarda. Rizik od razvoja moždanog udara također se dramatično povećava.
Zašto osoba ima visok krvni tlak?
Uzroci primarne (esencijalne) hipertenzije, paradoksalno, nepoznati su u 90% slučajeva. Najčešće su povezani s nasljednim čimbenikom i stresovima koji prate naš život. Zašto čovjeku raste krvni tlak? Razlozi su najčešće povezani sa stanjem žila. Ako su rezultati pregleda otkrili povećanje vaskularnog tonusa hipertenzivnog tipa, tada trebate samo ispravno odabrati lijekove s kojima će se stanje ispraviti. Primjer takve hipertenzije može biti reakcija na skokove atmosferskog tlaka. Dakle, ako atmosferski tlak poraste, onda se osoba koja pati od hipertenzije stanje obično pogoršava.
Stres
Stresne situacije koje vrlo često prate naš život također mogu uzrokovati povećanje pritiska. Kod zdrave osobe ovaj je proces lako reverzibilan, a nakon što se živčana napetost smanji, tlak se vraća na normalnu fiziološku razinu.
Međutim, s vremenom takvi skokovi mogu oštetiti krvne žile, a tijelo se više neće nositi sslična preopterećenja. U tim slučajevima, nakon stresne situacije u čovjeku, može se uočiti ne samo koliko se pritisak povećao, već i da njegovo snižavanje na normalnu razinu postaje puno teži zadatak. S vremenom dolazi do povećanja tlaka čak i u mirnom stanju.
Hrana
Kao što pokazuju brojne studije, prehrana je od velike važnosti u razvoju hipertenzije. Masna hrana je važan čimbenik u tome. To se ne odnosi samo na meso, ulja i druge životinjske masti, već i na naizgled sigurnu hranu kao što su sir, čokolada, kobasice i kolači. Osim toga, pokazalo se da se krvni tlak povećava nakon jela velikih količina.
Još jedan važan razlog u prehrani je unos soli. Mnogi liječnici danas preporučuju da ga potpuno prestanete koristiti ili barem smanjiti njegovu količinu. Sol utječe na stanje vaskularnih stijenki, smanjujući njihovu elastičnost i povećavajući krhkost, a to je glavni odgovor na pitanje zašto čovjeku raste gornji tlak. Razlozi leže upravo u prekomjernoj upotrebi soli. Sve to značajno otežava humoralnu regulaciju i opterećuje različite tjelesne sustave. Osim toga, sol otežava uklanjanje tekućine iz tijela, što također dovodi do povećanja tlaka.
Alkohol, posebno u velikim dozama, koji potiče rad srca i povećava vaskularni tonus, također je važan čimbenik koji uzrokuje hipertenziju.
Pretilost itjelesna neaktivnost
Ova dva faktora gotovo uvijek prate povećanje pritiska. Kada osoba provede dugo vremena bez kretanja, protok krvi kroz vaskularni krevet se usporava, otpor perifernih žila se povećava, a prema tome raste i tlak. Unatoč raširenom uvjerenju da tjelesna aktivnost povećava krvni tlak, ona je jednostavno neophodna za normalan život.
Simptomatska hipertenzija
Hipertenzija može povećati ne samo sistolički, već i dijastolički tlak, a to u pravilu ima ozbiljnije posljedice. Glavni razlozi zbog kojih osoba raste niži krvni tlak su patologije bubrega ili metabolički poremećaji.
- Bolest bubrega. Najčešće se to događa kada bubrezi ne mogu na vrijeme ukloniti višak tekućine i soli iz tijela. U tom slučaju dolazi do povećanja volumena krvi koja cirkulira kroz vaskularni krevet, a sukladno tome i krvni tlak se povećava. Ovisno o tome što uzrokuje porast tlaka - od bolesti bubrega (glomerulonefritis, pijelonefritis) ili zbog kršenja mehanizama njihove regulacije (vegetativni ili humoralni), propisuje se liječenje..
- Kršenja razmjene. U pravilu se to događa s nedostatkom kalija. Istodobno, pritisak naglo raste, u napadima. Prate ih jako bljedilo, znojenje, lupanje srca i poremećaji ritma. Moguća mučnina, povraćanje ili rijetka stolica.
Terapija
Liječenje hipertenzije je bitno, bez obzira na to zašto se krvni tlak neke osobe povećava. Razlozi za to mogu biti vrlo različiti, a ni činjenica da dosadašnja odstupanja ni na koji način ne utječu na kvalitetu života nije razlog za odbijanje terapije. Na primjeru tisuća pacijenata dokazano je da je tlak potrebno prilagoditi. Čak i podizanje iznad 140/95 mm Hg. Umjetnost. dugo vremena vrši značajno opterećenje na organima i sustavima. Naravno, uz tako malo odstupanje od norme bit će dovoljno odustati od loših navika, kontrolirati prehranu i dnevne šetnje radi korekcije, ali to se ne može odgoditi do kasnije, kada se bolest u potpunosti osjeti!
Lijekovi za hipertenziju
U modernoj farmakologiji postoji mnogo alata koji korigiraju razinu krvnog tlaka. Obično liječnici koriste kompleksnu terapiju koja se sastoji u korištenju sljedećih skupina lijekova.
- Diuretici (diuretici) - pomažu u uklanjanju viška tekućine i soli iz tijela.
- Beta-blokatori - lijekovi smanjuju intenzitet rada srca, čime se smanjuje potrošnja energije tijela.
- ACE inhibitori su vazodilatatori. Povećavaju lumen krvnih žila smanjujući proizvodnju angiotenzina (tvar koja uzrokuje grč).
- Alfa-blokatori - također ublažavaju grčeve iz perifernih žila smanjujući provođenje živčanih impulsa koji utječu na tonus stijenke žile, čime se smanjuje pritisak.
- Antagonisti kalcija - sprječavaju ulazak iona u mišićne stanice srca ili utječu na broj otkucaja srca.
Unatoč raširenom uvjerenju da samo u onim situacijama kada dolazi do skokova tlaka, terapiju u svakom slučaju treba provoditi. Ako vam je dijagnosticirana hipertenzija, tada uzimanje lijekova postaje sastavni dio vašeg života. Morate ih stalno piti, jer će čak i privremeno odbijanje lijekova dovesti do povratka hipertenzije, a svi napori će biti uzaludni.
Sretna iznimka mogu biti oni ljudi koji su na vrijeme uočili problem i uspjeli obnoviti svoj život, eliminirajući loše navike i optimizirajući tjelesnu aktivnost. Upravo kako biste na vrijeme spriječili ovu podmuklu bolest, morate znati što uzrokuje povišenje krvnog tlaka kod osobe, te na vrijeme isključiti te čimbenike iz svog života, jer svi znaju da je bolest puno lakše spriječiti nego liječiti.
